Ⅰ 孕婦可以經常喝酸奶嗎
你好，酸奶是鮮奶經過乳酸菌發酵製成的，其ph值較低，如果孕婦在妊娠初期反應較大，而且反酸，說明胃酸多，這時不宜喝酸奶.不過在飯後，當胃裡有一些食物後，是可以喝的，但要適量.可以試試，不要空腹喝.如果孕婦沒有反酸情況，完全可以喝酸奶.酸奶在營養價值上不僅和鮮牛奶一樣，而且易於消化吸收，酸奶中的乳酸菌進入腸道後可抑制腐敗菌的繁殖，減少腐敗菌在腸道中產生毒素而起到保健作用，同時還可使人體增加維生素b族.對於胃酸缺乏的人來說，酸奶更適合. 但是，妊娠中後期孕期需要多量的鈣，每日約需1000-1500mg；由於酸奶製作過程中損失了不少的鈣不如鮮牛奶含鈣豐富；而且酸奶中的乳酸要在肝肉代謝，加重了孕婦肝臟的負擔. 所以，具體能不能喝酸奶，需要根據孕婦實際情況來決定.
Ⅱ 孕婦可以每天喝酸奶嗎
這個時期喝鮮奶是很好的，因為純奶含有很豐富的，並且很容易被吸收，不但對您身體很好，對胎兒的發育也有很大好處的。
不過喝的時候也不要過量，每天堅持喝，也可以和蒙牛純牛奶等產品。
另外還要多吃富含維生素的食物，還有瘦肉、雞蛋等，這些食物的營養比較均衡，利於吸收。
Ⅲ 孕婦喝酸奶有好處嗎
有早孕反應的孕婦不要喝酸奶
酸奶是將鮮奶加熱消毒後接種嗜酸乳酸菌，在30℃左右環境中經過4～6小時發酵而成。乳酸菌能抑制一些腐敗菌的繁殖、調整腸道菌相，防止腐敗胺類對人體不利 的影響。酸奶除了營養豐富外，還含有乳酸菌，具有保健作用。所據專家說，如果孕婦在懷孕期間把牛奶和酸奶 交換喝，補鈣效果會更好！
但是對於某些有早孕反應強烈的孕婦來說，應該盡量不要喝，因為需酸奶的pH值較低，孕婦會出現泛酸情況，反而會加重早孕反應。
孕婦喝酸奶有什麼好處?
酸奶能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解，促使人體消化吸收。孕婦每天喝一杯酸奶，不但有利於防止便秘，而且還可以預防癌症的發生。
1，酸奶含有多種酶，促進消化吸收。可以維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。
2，孕婦喝酸奶可以通過抑制腐生菌在腸道的生長，抑制腐敗所產生的毒素，使肝臟和大腦免受這些毒素的危害，防止衰老。
3，提高人體免疫功能，乳酸菌可以產生一些增強免疫功能的物質，增強人體免疫力，預防疾病的發生。
4，酸奶有促進胃液分泌、提高食慾、加強消化的功效，孕婦喝酸奶有能改善孕婦早孕反應好處。
5，酸奶中含有乳酸菌，乳酸菌能減少某些致癌物質的產生，所以孕婦和酸奶也有防癌作用。所以，孕婦當然能喝酸奶。
6，酸奶比較適合高血脂的人喝，可以降低膽固醇，也能抑制腸道內腐敗菌的繁殖，並減弱腐敗菌在腸道內產生的毒素。
孕婦喝酸奶需要注意什麼？
雖然孕婦可以喝酸奶，喝酸奶也有一定的好處，但是在飲用的時候還是要注意一些相關事項。首先酸奶所用菌種酸奶不可以用加入果料的，更不可用果味酸奶。孕婦不能空腹喝酸奶，也不能加熱喝。 酸奶需要冷藏，不能跟抗菌素一起喝，在喝過之後要漱口刷牙，減少乳酸接觸牙齒的機會。
喝酸奶的好處有一定的了解了吧。不過還要注意的是，孕婦不管在吃什麼的時候，都要注意對食物進行量的把握，不可一次性貪吃太多，不然不利於胎兒的健康！
Ⅳ 孕婦能喝酸奶嗎
你好朋友
孕婦是可以喝酸奶的，尤其對於喜清淡，喜酸味兒，食慾不振的受孕婦女，酸奶最適合在妊娠早期的口味。
孕後期婦女和哺乳期需要大量的鈣質和蛋白質，多食酸奶可以提供恰當的營養物質。酸奶是鮮奶經過乳酸菌發酵製成，PH值較低，
孕婦在妊娠初期反應較大，而且反酸，說明胃酸過多，這時不宜喝酸奶。不過在飯後，當胃裡有一些食物後是可以喝的，
但要適量，不要空腹喝，如果孕婦沒有反酸情況是完全可以喝酸奶的。
酸奶在營養價值上不僅和鮮奶一樣，
而且易於消化和吸收，酸奶中的乳酸菌進入腸道後，可抑制腐敗菌的繁殖，減少腐敗菌在腸道中產生毒素，
而起到保健作用，同時還可以使人增加維生素B族，對於胃酸缺乏的人酸奶更適合。
謝謝
Ⅳ 孕婦喝酸奶的好處
酸奶含有豐富的乳酸菌，能促進體內消化酶的分泌和腸胃蠕動，清除腸道垃圾、抑制腐敗菌的繁殖。此外還提供了可維持孕婦和胎兒健康的維生素、葉酸、鈣等營養素。所以孕婦當然能喝酸奶，尤其對於喜清淡、喜酸味、食慾不強的孕婦來說，酸奶最適合妊娠早期的口味，孕晚期婦女和哺乳母親需要大量鈣質和蛋白質，多食酸奶可以提供恰當的營養物質。
孕婦喝酸奶的好處：
1、增強吸收率
酸奶是營養健康食品。酸牛奶不僅保存了原來鮮奶的一切營養素，而且乳酸使蛋白質結成微細的凝乳，能增強消化吸收率。
2、調解腸道內微生物平衡
酸牛奶中的乳酸菌能在腸道里抑制病源性的大腸菌、痢疾菌等繁殖，減少人體發生腸道感染病的機會。
3、容易消化吸收
酸牛奶比普通的牛奶好消化，更易於吸收，由於它所含有的特殊成分，更助於胃腸道的消化和吸收。所以酸牛奶對防治胃腸病有一定的好處。
4、補充鈣質
牛奶是人體補鈣的最佳食物來源，發酵作用使牛奶中的一部分鈣變成了離子鈣，乳蛋白質的分解物—一活性肽也能促進人體對鈣的吸收。因此，酸奶中的鈣比牛奶更容易被人體吸收，利用率更高。
5、預防婦科疾病的發生
酸奶具有極佳的殺菌力，在許多科學實驗中證明，酸奶可消減許多腸道病菌，如大腸桿菌等，此外酸奶一直是治療陰道炎的民間偏方之一，且經臨床實驗證實，吃酸奶確實可以預防陰道念珠菌的感染。
6、可調節腸胃功能
酸奶能抑制腸道圍敗菌的繁殖，從而有調節腸道菌群、增強機體抗病的能力。同時，酸奶能刺激胃酸分泌，增強胃腸的消化功能，促進機體的新陳代謝。
孕婦喝酸奶注意事項
1、要識別品種
市場上有些用牛奶、糖、乳酸、香料和防腐劑等加工配製而成的「乳酸奶」，因其含的是死菌，所以不具備酸牛奶的活菌保健功效，購買時要仔細識別。
2、要鑒別菌種
酸奶中所含的菌種，決定著酸奶的保健價值。好的菌種能夠讓牛奶充分發酵，從而產生好的口感，長雙歧桿菌等能耐胃酸、膽酸和氧氣的優質菌種，能直達腸道並發揮其功效。
3、要選冷藏櫃
保存的活性乳酸菌在0℃至7℃的環境中會停止生長，但隨著環境溫度的升高，乳酸菌會快速繁殖、快速死亡，這時的酸奶就成了無活菌的酸性乳品，其營養價值也會大大降低。酸奶在開啟後，最好在2小時內飲用。
4、不要加熱
酸奶中的活性益生菌，如果加熱或用開水稀釋，會大量死亡，不僅特有的味道消失了，營養價值也會損失殆盡。夏季飲用宜現買現喝，冬季可在室溫條件下放置一定時間後再飲用。
5、不要空腹喝酸奶
空腹飲用酸奶，保健作用減弱。飯後飲用酸奶，益生菌可幫助腸胃蠕動，抵抗有害菌，改善腸胃環境，維持腸道健康。
6、不能用酸奶服葯
特別是用酸奶服用氯黴素、紅黴素等抗生素及磺胺類葯物以及服用治療腹瀉的一些葯物，因為這些葯物同樣會破壞或殺死酸奶中的乳酸菌。
Ⅵ 孕婦可以喝酸奶不
孕婦是可以喝酸奶的，懷孕初期大多會有由惡心引起的食慾不振會影響營養的吸收，所以在飲食上要極其注意，保持飲食清淡，營養，對於喜清淡、喜酸味、食慾不強的孕婦來說，酸奶最適合妊娠早期的口味，孕晚期婦女和哺乳母親需要大量鈣質和蛋白質，多食酸奶可以提供恰當的營養物質。孕婦宜在飯後半小時到一小時之間食用酸奶，每天一到兩杯為宜。
喝酸奶的益處：
喝酸奶的好處有很多，主要可見於以下幾種：
1調節腸道及微生物平衡：酸牛奶中的乳酸菌能在腸道里抑制病源性的大腸菌、痢疾菌等繁殖，減少人體發生腸道感染病的機會。
2增加吸收能力：酸奶是一種營養物質，酸牛奶不僅保存了原來鮮奶的一切營養素，而且乳酸使蛋白質結成微細的凝乳，能增強消化吸收率。
3補充鈣：牛奶是補鈣的物質，酸牛奶的發酵是牛奶中的鈣變成了離子鈣，乳蛋白質的分解物—一活性肽也能促進人體對鈣的吸收。因此，酸奶中的鈣比牛奶更容易被人體吸收，利用率更高。
4預防婦科疾病的產生：酸奶具有極強的殺菌能力，在許多科學實驗中證明，酸奶可消減許多腸道病菌，如大腸桿菌等。
Ⅶ 孕婦是多喝酸奶好，還是多喝牛奶好
各自有各自的優點，牛奶可以補充鈣質，這是非常重要的，而酸奶內包含的乳酸菌可以幫助消化，也有非常大的好處，每天早上喝一罐酸奶，對解決便秘是非常有效的。
有些孕婦不可以喝酸奶，只能喝牛奶，其實也不是完全這樣，只要不是妊娠反應比較大的孕婦，這兩種相互交替的喝會更好！
而且牛奶含有的鈣質很吩咐，也容易被身體吸收，所以懷孕的媽媽們最好每天喝250-500毫升的牛奶會更好！
酸奶是經過乳酸菌發酵而製成的，營養價值不僅和鮮牛奶一樣而且還可以抑制腐敗菌繁殖、減少它在腸道中產生的毒素！
不管是喝哪一種好，懷孕的媽媽們一定要記住，千萬不能貪喝了，注意要適可而止！
Ⅷ 孕婦可以多喝酸奶嗎
孕婦可以喝酸奶，但是凡事都有個量，啥叫「多」，你解釋一下。
Ⅸ 孕婦多喝酸奶有什麼好處
酸奶是營養健康食品。酸牛奶不僅保存了原來鮮奶的一切營養素，而且乳酸使蛋白質結成微細的凝乳，能增強消化吸收率。
酸牛奶中的乳酸菌能在腸道里抑制病源性的大腸菌、痢疾菌等繁殖，減少人體發生腸道感染病的機會。
酸牛奶比普通的牛奶好消化，更易於吸收，由於它所含有的特殊成分，更助於胃腸道的消化和吸收。所以酸牛奶對防治胃腸病有一定的好處。
牛奶是人體補鈣的最佳食物來源，發酵作用使牛奶中的一部分鈣變成了離子鈣，乳蛋白質的分解物—一活性肽也能促進人體對鈣的吸收。因此，酸奶中的鈣比牛奶更容易被人體吸收，利用率更高。
具有極佳的殺菌力，在許多科學實驗中證明，酸奶可消減許多腸道病菌，如大腸桿菌等，此外酸奶一直是治療陰道炎的民間偏方之一，且經臨床實驗證實，吃酸奶確實可以預防陰道念珠菌的感染。
可幫助人體產生一些維生素，井抑制某些細菌的繁殖，增加對疾病的抵抗、預防和感染的作用。
酸奶能抑制腸道圍敗菌的繁殖，從而有調節腸道菌群、增強機體抗病的能力。同時，酸奶能刺激胃酸分泌，增強胃腸的消化功能，促進機體的新陳代謝。
Ⅹ 孕婦可以喝酸奶嗎
孕婦能喝酸奶: 針對廣大准媽媽關注的「孕婦能喝酸奶嗎」等問題，專家介紹，酸奶是鮮奶經過乳酸菌發酵製成的，其ph值較低，如果孕婦在妊娠初期反應較大，而且反酸，說明胃酸多，這時不宜喝酸奶。不過在飯後，當胃裡有一些食物後，是可以喝的，但要適量。可以試試，不要空腹喝。如果孕婦沒有反酸情況，完全可以喝酸奶。酸奶在營養價值上不僅和鮮牛奶一樣，而且易於消化吸收，酸奶中的乳酸菌進入腸道後可抑制腐敗菌的繁殖，減少腐敗菌在腸道中產生毒素而起到保健作用，同時還可使人體增加維生素b族。對於胃酸缺乏的人來說，酸奶更適合。 但是，孕婦能喝酸時一定要注意一些細節，妊娠中後期孕期需要多量的鈣，每日約需1000-1500mg；由於酸奶製作過程中損失了不少的鈣不如鮮牛奶含鈣豐富；而且酸奶中的乳酸要在肝肉代謝，加重了孕婦肝臟的負擔。