『壹』 酸奶芒果撈怎麼做 只需要簡單的6個步驟
1、浙江超市裡最多的是小台芒，較敏答其他品種要甜，做兩碗需要5個小芒果左右。芒果洗凈。
2、芒果去皮。
3、對半切開去核，核上的肉也不要浪費。
4、芒果肉切丁。
5、四分之三芒果和原味酸奶放型拿拿入料理機，攪打均勻，2分鍾左右。
6、攪勻後倒入碗中，剩下的卜搭芒果做裝飾，完工開吃。
『貳』 如何製作水果撈
今天想做的酸奶水果撈用的主料是芒果跟香蕉，這兩種水果搭配在一起有一種特別美妙的感覺，香滑可口，真的是絕配，再加上一些穀粒多中的燕麥和乾果，口感真是好到爆，下面我們就一起來做一份酸奶水果撈吧，夏天我們就要這樣吃水果。
現在果肉呈現網格狀，然後拿起兩頭往有果肉的一面翻過來，是不是很好看？最後再用刀平著切下這些小塊。切得好的話一點果肉也不浪費。香蕉切成小塊，不規則的就可以了。
第二步，把材料都戚祥准備好，酸奶倒入碗里，再倒上水果，按照一層酸奶一層水果這樣把碗里鋪滿。
第三步，買來的穀粒高掘搏多均勻地撒在水果酸奶上。我用的是巧克力穀粒多，裡面還帶有香蕉干。這是孩子愛吃的一款。其實我自己喜歡吃蔓越莓的，超市裡品種多樣，大家可以挑選自己喜歡的。穀粒多既能裝飾酸奶，還能沖泡和干吃，孩子的最愛。
第四步，是不是很簡單，酸奶水果撈就完成了。喜歡冰涼感覺的童鞋可以把做散橡好的酸奶水果撈放進冰箱冷藏一下，不建議冷凍，那樣會破壞水果的口感。還可以撒上自己的喜歡的餅干碎，堅果，葡萄乾之類的，那樣更營養美味。
水果撈的做法其實都是很簡單的，但關鍵是看水果的搭配，要爽滑的都爽滑，要爽口的都爽口，這樣才能出現1+1大於2的情況，水果撈做好以後，可以放在冰箱里冷藏一下，冰爽Q滑的感覺，讓你能愉快的度過一個炎熱夏季的午後。
『叄』 芒果能和酸奶一起吃嗎
芒果和酸牛奶可以一起吃。
主料：芒果1、個酸奶200g
輔料：白糖40g
步驟：
『肆』 芒果可以和酸牛奶一起吃嗎
芒果和酸奶可以一起吃，其常見的吃法有芒果酸奶飲品，具體做法如下：
食材：芒果一顆、酸奶一瓶。
詳細步驟：
1、芒果對半切開，去核。
(4)酸奶撈可以放芒果嗎擴展閱讀：
芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。再者，礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。
每百克果肉含維生素C56．4—137．5毫克，有的可高達189毫克；含糖量14～16％；種子中含蛋白質5．6％；脂肪16．1％；碳水化合物69．3％。
『伍』 芒果能和酸奶一起吃嗎
可以。
主料：酸奶200ml。
輔料：芒果1個。
芒果酸奶的做法
1、准備所需材料。
『陸』 酸奶和芒果可以放在一起吃嗎
芒 果和酸奶都是較為常見的食物，而且這兩種食物的味道都酸甜可口，很多人都愛吃，那可以將這兩種食物搭配在一起吃嗎？一起食用對身體有什麼好處呢？趕緊來看看吧。
芒果 酸奶
1 芒果和酸奶能一起吃嗎
能一起吃。
芒果味道甘酸，性涼，含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、維生素A、果糖、鉀、果酸等營養成分；酸奶味甘酸，性平，含有較高的蛋白質、鈣、磷、鉀、益生菌等營養成分，這兩種食物同吃在性味以及成分上均無相剋沖突，可以搭配食用。
芒果
2 芒果酸奶的功效
1、開胃消食
芒果酸奶中含有天然的果糖和有機酸成分，吃起來味道酸酸甜甜，可促進胃酸的分泌、有助於開胃和食物的消化，是非常好的開胃消食小甜點。
2、潤腸通便
芒果當中含有豐富的果膠成分，可使變得潤腸易於排出，有通便的作用，而酸奶當中含有多種益生菌，可調節腸胃細菌環境，也有利於潤腸通便，因此兩者搭配對於便秘的人群來說具有一定的緩解治療作用。
3、生津止嘔
芒果酸奶含有較高的水分，味道又酸甜可口，食用可促進口中唾液分泌，加上整個甜品還散發著芒果與酸奶的獨特香味，可起到很好的健脾益胃，生津止嘔作用。
4、補充營養
芒果和酸奶都是營養十分豐富的食物，其中芒果主要以維生素C、胡蘿卜素、果糖成分為主，而酸奶含有的鈣、蛋白質等成分則更多，兩者搭配食用，可起到互補營養，更利於身體健康的好處。
5、提高免疫力
芒果富含維生素C，而生素C有助於增強免疫細胞活性，提高自身抵抗力；酸奶當中含有的乳酸菌也有同樣的作用，因此常吃芒果和酸奶對於提高免疫力很有效果。
芒果
3 芒果和酸奶怎麼做好吃
1、自製酸奶芒果
材料：芒果1個，伊利純牛奶無菌磚250ml3盒，乳酸菌酸奶發酵劑1g1小包，酸奶機1個，125ml小分杯1個，玻璃瓶1個。
做法
1.做酸奶。先倒一盒純牛奶到酸奶容器再加入一小包酸奶菌攪拌均勻後再倒入2盒純牛奶繼續攪拌，發酵8~8.5~9小時。時間越長味道越酸，根據個人喜愛確定時間。
2.酸奶發酵完成馬上拿出來，小心把蓋子上的蒸汽水倒掉，重新蓋回蓋子馬上把酸奶放冰箱。
3.芒果洗凈切對半，果肉切成小方塊，兩邊切出來劃網狀方格小粒備用。
4.酸奶做好後直接分杯，用125ml容量的小分杯分開裝好，然後將芒果粒倒入其中拌勻食用即可。
2、芒果酸奶杯
材料：芒果、玫瑰蜜汁、堅果、酸奶、蔓越莓。
做法
1.准備食材。
2.把芒果切成小塊、放入破壁機中，加入一點點牛奶，或是純凈水，打成泥後倒出。
3.撒上堅果和蔓越莓，倒入玫瑰蜜汁（可以用其它的汁）。
4.然後放入酸奶，再撒點蔓越莓和堅果就完成了。
3、芒果酸奶凍
材料：芒果280克，酸奶250克，白糖1小勺，吉利丁2片。
做法
1.芒果去皮後取果肉280克；放入攪拌機把果肉打成泥。
2.把芒果泥放入鍋里小火煮，加入白糖，調到自己喜歡的甜度；加入事先在冷水裡泡軟的吉利丁片，攪拌到融化，關火放涼。
3.加入自製的酸奶攪拌均勻，放入玻璃瓶里，置於冰箱冷藏到凝結，最後還可以在上面澆點藍莓醬調味食用。
芒果
4 芒果酸奶一天吃多少合適
芒果：200克，酸奶200毫升。
芒果性涼，其中的糖分又較高，因此不宜一次性多吃，否則容易加重體內的寒涼之氣，出現身體不適症狀，而酸奶含有酸性成分較多，吃多會刺激腸胃，引發不適，因此建議搭配食用時，每人每次以芒果200克，酸奶200毫升為宜。
『柒』 酸奶水果撈的做法
水果撈酸奶做法：
准備食材：紅棗牛奶一盒，芒果一個、香蕉一個，穀粒多適量。
第一步，先處理水果。芒果切塊，這里教大家一個很實用的切芒果小竅門，先把芒果帶皮切成兩半，注意避開中間那個大核，有核的那半可以直接把核切掉。剩下這兩半交叉切成塊狀，就是橫著來幾刀，然後豎著再來幾刀，注意底下的果皮不能兆激塌切斷。
第二步，把材料都准備好，酸奶倒入碗里，再倒上水果，按照一層酸奶一層水果這樣把碗里鋪滿。
第三步，買來的穀粒多均勻地撒在水果酸奶上。我用的是巧克族圓力穀粒多，裡面還帶有香蕉干。這是孩子愛吃的一款。其實我自己喜歡吃蔓越莓的，鉛沒超市裡品種多樣，大家可以挑選自己喜歡的。穀粒多既能裝飾酸奶，還能沖泡和干吃，孩子的最愛。
『捌』 芒果可以和酸牛奶一起吃嗎
芒果可以和酸牛奶一起吃。
芒果和酸奶是可以放在一起吃的，因為芒果中含有豐富的維生素和大量的胡蘿卜素，而酸奶中則含有豐富的酵母菌，放在一起吃能幫助讓身體更好地吸收其中的營養，而且酸奶的酸性和芒果的甜味還能很好的結合起來，這樣吃起來就會更加的有口感，但是如果胃不好的人建議最好不要這樣吃，不然很有可能會引起反胃等現象，平時也可以將芒果更新鮮的牛奶放在一起吃。
芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。再者斗早橡，礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營睜遲養成分。芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、美尼爾綜合征、高血壓眩暈、惡心嘔吐等均有療效。
(8)酸奶撈可以放芒果嗎擴展閱讀：
芒果對抑制孕婦作嘔也有很好的效果。芒果能降低膽固醇、甘油三酯，常食有利於防治心血管疾病。芒果有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的葯理作用。芒果的果汁能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間變短，因此對防治結腸癌很有裨益。
酸奶的營養價值幾乎滿分，美中不足的是比較缺乏維生素c，因此酸奶若能與水果搭配，無論空旁口感和營養都十分理想。像蓮霧、蘋果、梨子、楊桃等，在加入酸奶前先用2％的檸檬水泡一下，可以避免氧化變黑。酸奶也可變換吃法。以酸奶加入新鮮果汁或果醬，調配出自己喜愛的果味酸奶，或加入冰塊用果汁機打成各式冰沙，大人小孩都適合，既時髦又健康。
『玖』 芒果和酸奶一起吃有害嗎
芒果和酸奶是可以一起吃的，但是卻是不健康的一種搭配方法，因為酸牛奶在胃裡會分泌大量的胃液，這是吃芒果的話，可能會容易引起肚子痛。賣橡
芒果和酸牛奶的做法：主料：乳酸菌1包；芒果500克；純牛奶1升；輔料：綿砂糖適量
步驟：
1.把酸奶容器里倒入兩瓶250毫升的純牛奶
2.然後加入1包乳酸菌
3.再倒入兩瓶250毫升的純牛奶
4.輕輕順時針攪拌幾下
5.放進酸奶機里發酵，發酵10小時
6.往發酵好的酸奶加入液嫌適量的綿砂糖攪拌均勻
7.將酸奶裝進奶瓶
8.鮮芒果去皮，去核
9.用料理機將果肉打成果泥
10.將果泥裝進瓶子里
11.再用一個碗，裝入剩下的果醬和酸奶，並用果肉裝飾，完成
注意事項：酸奶不宜空腹飲用。人在空腹時，胃液中的ph值小於2，而酸奶中的乳酸菌要在ph值鬧配手5．4以下的微酸環境中才能生長、繁殖，發生效應。而ph值小於2的強酸環境，不利於乳酸菌的存活。