A. 吃完生蚝可以喝酸奶嗎
你好,朋友
個人認為吃完生纖搭蚝是可以喝酸奶,無任何影響,
但不宜過量,否則會拉肚子。
生蚝是高蛋白食品。
生蚝和酸奶都是寒性食物,
皮膚不太好的人,最好不要馬上喝酸奶,
可毀差拿以先喝點水來消化一下。
更有利於人體的吸收和健康,
謝謝。慶拿
B. 吃生蚝能喝酸奶嗎 生蚝不能和什麼一起吃
1吃生蚝能喝酸奶嗎
可以,但是不宜多喝。
1、在食物營養成分上來看,生蚝中含有豐富水分、蛋白質、脂肪酸、碳水化合物、維生素和礦物質等;而酸奶主要成分是水分、乳糖、乳脂、乳蛋白、多種維生素、以及鈣、鋅、鐵等礦物質等,兩者成分之間互不沖突,可以同食。
2、而在食物性味上,生蚝性寒、味甘,而酸奶通常需要冷藏保存,同樣具有一定寒涼之氣,兩者同吃,會對身體產生較大的寒氣,刺激腸胃,出現腸胃不適,不利於健康,因此需要適量。
2生蚝和酸奶吃多了怎麼辦
1、無不適反應蠢亮:適當休息
若只是少量食用生蚝和酸奶,一般不會出現不適反應,特別是對於一些腸胃功能較好的人群而言,建議停止食用,下次注意即可。
2、腸胃不適:多喝熱水,或多吃溫熱性食物
如果吃多了生蚝和酸奶,可以多喝些熱水,或者多吃些薑茶、荔枝、榴槤、龍眼等溫熱食物帶仿寬,有利於去除體內寒氣,緩解腹痛等不適情況。
3、腹瀉:吃止瀉葯物
另外,對於一些腸胃不好的人說,食用過多寒性食物,可能會增強腸胃的滑利程度,出現肚子疼、拉肚子等不適反應,建議在醫生的指導下服用一些具有止瀉的葯物,有利於緩解不適。
4、及時就醫
若是服用了止瀉葯後,腹瀉的情況沒有得到較好的緩解,建議及時前往醫院就診,避免出現嚴重脫水情況,不利身體健康。
3吃生蚝喝多少酸奶合適
酸奶:一杯(150ml)。
生蚝:50-80克。
根據《中國膳食指南》推薦,奶製品的日推薦量為300ml,海鮮食物為50-100克,但是生蚝和酸奶均屬於寒涼食物,本身就不宜多吃,建議減少為150ml為宜,而反過來,若是吃完酸奶再吃生蚝,同樣也需要減少攝入量,食用50-80克即可,以免引起腸胃不適。
4生蚝不能和什麼一起吃
1、性寒的食物
生蚝性寒,適當食用並不大礙,但是若是與性寒的食物一起食用,容易導致體內寒氣過重,出現脾胃虛寒、腹瀉等不適的情況,因此生蚝不能和性寒的食物一起食用。
常見的性寒的食物有:苦瓜、西瓜、桑葚、水鴨、秋葵、螃蟹、茭白、綠豆、海帶等。
2、富含鞣酸的食物
生蚝中含有豐富的優質蛋白質,若是與富含鞣酸的食物一起食用,其中蛋白質會和鞣酸會相互結合,出現蛋白質鞣酸絡合反應,這是一些不好消化的成分,會影響個人的消化和吸收的能力,因此一般不建議一起食用。
常見的富含鞣酸的食物有:竹筍、柿子、葡萄、李、酸棗、大碧竹筍、柿子、香椿、薺菜、石榴、山楂、野梨等。
3、富含草酸的食物
生蚝中的含有豐富的礦物元素,若是與富含草酸的食物一起,草酸和礦物質會發生沉澱反應,沉澱物蓄積之後有可能形成結石,同時還會降低草酸和礦物質的吸收,同時還會降低生蚝和其他食物的營養,因此不建議一起食用。
常見的富含草酸的食物有;葡萄、橘子、番茄、甜菜、菠菜、小蔥、莧菜、竹筍、油麥菜等。
C. 吃完生蚝可以喝酸奶助消化嗎
吃完生蚝最好不要喝酸奶,以免導致機體出現腹瀉的症狀,對機體具有不利的影響。食用海鮮之後也不應該吃寒涼的食物或水果,可能會引起腹瀉症狀。要注意做好自身的保暖工作,積極調理身體。
D. 海蠣和酸奶能一起吃嗎
可以一起吃的,兩者沒有禁忌。
不能和酸奶一起食用的食物:
1、香蕉
香蕉營養豐富,對改善心腦血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃,香蕉和酸牛奶同食易產生致癌物。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人,喝了剛從冰箱拿出來的酸奶,再加上促進腸道蠕動的「滑腸」食品香蕉,更容易發生腹痛腹瀉的問題。
2、黃豆
酸牛奶含豐富的鈣質,黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收。所以酸奶最好不要和黃豆一起吃。
3、火腿
常常吃三明治搭配優酪乳當早餐的人要小心,三明治中的火腿、培根等和乳酸飲料(含有機酸)一起食用,容易致癌。
(4)生蚝酸奶可以吃嗎擴展閱讀:
1、海蠣子的營養
海蠣子,俗稱蚝,別名蠣黃、牡蠣。貝類動物,瓣鰓綱,牡蠣科。海蠣子肉肥爽滑,味道鮮美,營養豐富,含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等營養成份。
含碘量遠遠高出牛奶和蛋黃。含鋅量之高,可為食物之冠,海蠣子中還含有海洋生物特有的多種活性物質及多種氨基酸。
2、酸奶的營養價值
酸奶的發酵過程使奶中糖類、蛋白質有20%左右分別被水解成為小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽鏈和氨基酸等),奶中脂肪含量一般是3%~5%。經發酵後,乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍,這些變化使酸奶更易消化和吸收,各種營養素的利用率得以提高。
酸奶由純跡早牛奶發酵而成,除保留了鮮牛奶的全部營養成分外,在發酵過程中乳酸襪州櫻菌還可以產生人體營養所必須的多種維生素,如VB1、VB2、VB6、VB12等。
E. 吃生蚝能喝酸奶嗎
吃完生蚝後是可以喝酸奶的,沒有什麼影響的。但不宜過多,否則會拉肚子。生蚝是高蛋白的食物,生蚝和酸奶都是寒性食品。體質不好的人最好不要立馬喝酸奶,可以先喝點水消化一下。吃生蚝要保證新鮮,不要吃死的,這樣不利於健康。
F. 生蚝和酸奶能一起吃嗎
生蚝和酸奶不能一起吃,最好吃牡猜液凳蠣的時候不喝酸奶,吃完後隔一段時間再喝就比較好。一次性吃了過量的生蚝,穗旅而且還喝酸奶的話很容易引起腹瀉腹痛的。生蚝性微寒,味咸,主要成分埋辯是水分、蛋白質、脂肪酸、碳水化合物、維生素和礦物質等。
G. 吃了生蚝可以喝酸奶嗎
吃了生蚝再喝個酸奶,這完全沒問題啊,生蚝和酸奶並不相沖,一起吃不會對身體有影響的。