A. 酸奶可以早上喝嗎搭配哪些食物會更好呢
可以早上喝，但是要吃些別的食物墊底，保護腸胃。酸奶營養高，提高免疫力，補充鈣質、維生素D- 什麼是酸奶？酸奶是以一種酸甜口味的牛奶飲品。添加有益菌發酵後，在冷卻灌裝的牛奶製品。世面上的酸奶多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬為輔料的果味型居多。值得一提的是酸奶要有優質的牛奶才能發酵。
B. 酸奶和菠菜可以一起吃嗎
菠菜中含有草酸，菠菜是人們生活經常食用的食物，具有很高的營養價值，而酸奶中含有大量的鈣質，一起食用，兩者會相互反應生成草酸鈣，破壞了酸奶的鈣質成分，嚴重的影響到人體對於酸奶的鈣的吸收攝入。
所以菠菜和酸奶不能一起吃的，菠菜和酸奶搭配在一起營養不易被人體吸收，同時酸奶的鈣質也遭到了破壞，對於人體的營養攝入來說是極其不利的，所以兩者最好不要混合食用，如果吃菠菜後要喝酸奶的話，最好等半個小時到一個小時後再喝，這個時候體內的菠菜成分基本消化掉了，這樣就不會造成營養成分的浪費了。
C. 寶寶喝酸奶能吃菠菜嗎
寶寶喝酸奶不能吃菠菜，菠菜富含草酸，草酸根離子在腸道內與酸奶鈣結後易形成草酸鈣沉澱，不僅阻礙人體對鈣的吸收，而且還容易形成結石。菠菜不能與酸奶同食外，另外還注意食用禁忌 1、菠菜不能與黃瓜同吃：黃瓜含有維生素C分解酶，而菠菜含有豐富的維生素C，所以二者不宜同食。 2 、菠菜不宜與牛奶等鈣質含量高的食...物同食。 3、菠菜不能和豆腐在一起吃：因為菠菜是含有大量的草酸，而豆腐則含有鈣離子，一旦菠菜和豆腐里的鈣質一結合，就會引起結石，還影響鈣的吸收。 4、菠菜不宜炒豬肝：豬肝中含有豐富的銅、鐵等金屬元素物質，一旦與含維生素C較高的菠菜結合，金屬離子很容易使維生素C氧化而失去本身的營養價值。動物肝類、蛋黃、大豆中均含有豐富的鐵質，不宜與含草酸多的莧菜、菠菜同吃。因為纖維素與草酸均會影響人體對上述食物中鐵的吸收。 5、菠菜不能黃豆同吃。若與黃豆同吃，會對銅的釋放量產生抑製作用，導致銅代謝不暢。
D. 剛吃完酸奶和果凍能吃菠菜餡包子嗎
該吃完酸奶和果凍能吃菠菜餃子嗎 今天能吃 你吃完果凍和酸奶只是臨時會議 所以這個沒關系的 吃不吃包子 應該能吃沒關系的
E. 酸奶菠菜能一起吃嗎
酸奶菠菜能一起吃，兩者所含成分不會發生不良反應。
和菠菜相剋的食岩逗差物
菠菜與黃瓜：菠菜指緩中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞
菠菜與豆腐：菠菜中的草酸與豆腐粗皮中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收
菠菜與牛奶：同食會引起痢疾
菠菜與鱔魚：同食會導致腹瀉
菠菜與韭菜：二者同食有滑腸作用，易引起腹瀉
F. 怎樣做酸奶拌菠菜
酸奶拌菠菜,很簡單做的. 做法：棚拿把菠菜洗凈用開水稍煮,撈出後控干水分,晾涼切碎,然後倒些酸奶進去一起拌勻即可做好了。 這道酸奶拌菠菜既可以當零食吃,也可以當作加返或餐的小點心,酸酸甜甜的,又清涼爽口,很適合在炎熱的夏季里吃。 特點:菠菜富含鐵,酸奶富含鈣.鐵能補血,鈣可長骨. 而在鏈世搭菠菜中添加酸奶是能夠去除菠菜的那種澀味.
G. 酸奶菠菜同吃了怎麼辦
酸奶菠菜能一起吃,兩者所含成分不會顫激發生不良反應。 和菠菜相剋的食物 菠菜與黃瓜:使穗洞賣人體的鈣無法猜逗吸收 菠菜與牛奶:同食會引起痢疾 菠菜與鱔魚:同食會導致腹瀉
H. 菠菜和酸奶能一起吃嗎
酸奶菠菜能一起吃，兩者所含成分不會發生不良反應。一般來說，飯後30分鍾到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。
人在通常狀況下，胃液的PH值在1-3之間；空腹時，胃液呈現酸性，PH值在2以下，不適合酸奶中的生長。只有當胃橋頃部PH值比較高，才能讓酸奶中的充分生長，有敏埋陸利於健康。飯後兩小時左右，人的胃液被稀釋，PH值會上升到3-5，這時喝酸奶，對吸收其中的營養最有利
菠菜（Spinacia oleraceaL.）又名波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜等，屬藜科菠菜屬，一年生草本植物。植物高可達1米，根圓錐狀，帶紅色，較少為白色，葉戟形至卵形，鮮綠色，全緣或有少數牙齒狀裂片。菠菜的種類很多，按種子形態可分為有刺種與無刺種兩個變種。
菠菜原產伊朗，中國普遍栽培，為極常見的蔬菜之一。
酸奶菠菜能一起吃，兩者所含成分不會發生不良反應。一般來說，飯後30分鍾到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。人在通常狀況下，胃液的PH值在1-3之間；空腹時，胃液呈現酸性，PH值在2以下，不適合酸奶中的生長。只有當胃部PH值比較高，才能讓酸奶中液磨的充分生長，有利於健康。飯後兩小時左右，人的胃液被稀釋，PH值會上升到3-5，這時喝酸奶，對吸收其中的營養最有利
和菠菜相剋的食物
菠菜與黃瓜：菠菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞
菠菜與豆腐：菠菜中的草酸與豆腐中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收
菠菜與牛奶：同食會引起痢疾
菠菜與鱔魚：同食會導致腹瀉
菠菜與韭菜：二者同食有滑腸作用，易引起腹瀉
I. 早餐吃了一分水果酸奶菠菜炒雞蛋十幾粒花生米兩包代餐餅干會胖嗎
早餐吃了一份水果酸奶，菠菜炒雞蛋，十幾粒花生米兩袋代餐餅干，這個不會胖的而且你這個，營養還挺豐富的純鬧，你這個早餐吃的還挺正規的挺好，這個不會胖因為你吃的這些東西，都不是那告野種，膽固醇特別做友罩高的東西，都很清淡的，這個做早餐，還是，值得推薦的。
J. 菠菜可以和酸奶和糯米飯一起吃嗎
1、是可以一起吃的。這是從安全的角度來講原則性的問題。
2、但是從營養學的角度，不建議混在一起食用，以免破壞營養。
3、如果你在生活中事事聽醫生的，你就不敢出門了。如果事事都聽營養學家的，你就沒有能吃的東西了。