A. 男人吃什麼食物能提高性功能持久
男人吃什麼食物能提高性功能持久
男人吃什麼食物能提高性功能持久，眾所周知腎乃先天之本，是生命活動的源泉，因此現在很多人已經開始學會了養生保健，其實我們在食療中進行補救，以下分享男人吃什麼食物能提高性功能持久
男人吃什麼食物能提高性功能持久1
1、牡蠣
牡蠣體內含有大量製造精子所不可缺少的精氨酸、與微量元素亞鉛。精氨酸是製造精子的主要成分，亞鉛促進荷爾蒙的分泌。特別要注意的是，男子每次【射】精都會失去1~2mg的亞鉛，如果亞鉛不足，精子數量就會減少，性功能也會隨之下降。另外，硒也是製造精子所不可缺的微量元素。
2、橄欖油
建議：每天攝入兩湯匙橄欖油，每湯匙含熱量119單位橄欖油富含對人體有益的單不飽和脂肪酸，對保護心臟尤其重要。研究人員已經發現，和飽和脂肪酸相比，單不飽和脂肪酸能有效地降低患心臟病的風險。不過，這還不是橄欖油的唯一好處。
美國權威雜志《自然》稱，橄欖油中含有抗炎蛋白成分，這意味著它能像布洛芬等抗炎葯那樣幫助減輕疼痛和腫脹。橄欖油能作為烹飪用油和沙拉調味，每天在食譜里再多加上一兩勺橄欖油，你攝入的蛋白質就非常可觀了。
3、藜谷(昆諾阿藜)
建議：每周進食2-3次，每114克含熱量318單位你可能並不熟悉這種生長在安第斯山脈的穀物，但它卻非常重要。藜谷有股柔和的淡淡香味，這讓那些抱怨全麥穀物沒味的人會喜歡上它。最重要的是，藜谷中含有的蛋白質比任何其他穀物都要高，堪稱「穀物蛋白之王」。路易斯安那大學營養學教授克里斯托弗·莫爾還補充說：「藜谷還富含纖維素和維生素B。」
4、黑豆
建議：每周進食2次，每225克含熱量227單位雖然黑豆體積很小，但和其它食物相比卻更能讓你感覺精力充沛、更長時間內都不會覺得餓。原因有兩點：首先，黑豆富含纖維素，能更有效地填充你的.胃，並產生飽足感;其次，黑豆中含有一種結構非常復雜的碳水化合物，當在體內轉化成能量時就會讓你維持一整天的精力。
和肉類食物相同，黑豆中也含有大量蛋白質，但卻沒有肉類普遍存在的飽和脂肪。芝加哥的營養學博士珍妮弗·巴思蓋特介紹說：「營養學家公認各種豆類食品含有較多的蛋白質。」那為什麼專家對黑豆「青睞有加」呢?答案很簡單，那是因為和其他豆類相比，黑豆含有的纖維素更多。
5、綠茶
建議：每天喝1-3杯綠茶，每杯含2單位熱量。
從抗癌到減肥再到延緩老年痴呆症，綠茶幾乎對每種主要病症都能起到作用。莫爾教授表示，不管是熱水還是冷水，只要加入一點綠茶對你的身體都是百利無害。如果你不喜歡放茶包，那就試試液體綠茶精華，倒一點在水裡，哇!速溶綠茶就好了。
6、牛奶和其它奶製品
建議：每天喝三次牛奶或吃奶製品，每225克牛奶含118單位熱量你也許已經知道牛奶等奶製品對健康的重要性了，但你也許不知道不吃奶製品會讓你的身體「生氣」。田納西州立大學營養學會主管邁克·澤梅爾解釋說，如果沒攝入奶製品，身體就會釋放一種荷爾蒙，這種荷爾蒙讓蛋白質留在體內的同時也留住了脂肪。
考慮到牛奶的熱量，你也許應該一杯一杯地喝，而不是一加侖一加侖地「猛灌」。澤梅爾說：「奶製品中的成分可以讓體內燃燒脂肪的系統加快運作，以減少脂肪囤積。」盡管現在市面上有很多替代奶製品的蛋白物，但牛奶永遠是最有益的營養源泉。
7、水
建議：每天喝8杯水，每杯225克。
你也許已經知道應該多喝水。多飲水能排出體內的有毒物質、調節體溫、舒緩關節、防止腎結石和運輸從食物中攝取的養分到各個器官。營養學博士瑪麗埃塔·艾瑪吉羅說：「如果沒有水，哪怕營養再豐富的食物都無濟於事。」飲水在很多方面都對身體有好處，在減輕體重方面也能起到某種作用。在飯前半小時左右喝1-2杯水會大大降低你的飢餓感。
每天喝這么多水是不是有點類似上癮?你可以換換花樣，比如每天喝些不加糖的檸檬水或者上班時在水杯里加些不含熱量的調味劑。
8、雞蛋
建議：每周吃3-7個雞蛋，每個雞蛋約含74單位熱量營養學家伊麗莎白·沃德表示，人們每天都應該吃1個雞蛋。雞蛋富含人體肌肉增長必須的氨基酸和能增進記憶力的復合維生素—膽鹼素。雞蛋是膽鹼素最豐富、最可靠的來源之一。沃德說：「雞蛋里幾乎含有肌肉增長需要的所有營養。」
男人吃什麼食物能提高性功能持久2
杜仲黨參乳鴿湯
功效：此湯補腎壯陽、強健筋骨。杜仲溫、辛甘、可以強身、補肝腎、鎮痛、安胎，對於精力不濟、腿足痙攣、流產、高血壓等療效。
原料：乳鴿、杜仲、北芪、黨參、老薑
調料：鹽
適宜季節：四季
杜仲黨參乳鴿湯的做法：
1、乳鴿宰殺收拾干凈，沸水焯過。
2、杜仲、北芪、黨參洗凈;老薑洗凈切片備用。
3、將乳鴿、杜仲、北芪、黨參、老薑放入開水鍋中，大火煮沸後改小火煮約3小時，加鹽調味即可。
靈芝蜜棗老鴨湯
功效：此湯可滋補肝腎、養陰止喘、適宜陰虛體弱者飲用。靈芝平、甘、滋補強體，助消化，能治虛勞、失眠、消化不良等
原料：老鴨、靈芝、蜜棗、老薑、陳皮
調料：鹽
適宜季節：四季
靈芝蜜棗老鴨湯的做法：
1、將老鴨宰殺干凈，沸水焯過待用。2、將靈芝、陳皮、蜜棗洗凈;老薑洗凈切片備用。3、將老鴨、靈芝、陳皮、蜜棗、老薑放入開水鍋中，用中火煲約2小時，加鹽調味即可。
男人吃什麼食物能提高性功能持久3
春季補腎喝什麼湯好推薦一
豬蹄花生湯
做法：豬蹄1隻，花生100克，紅棗10顆，枸杞30克，黃芪20克，生薑5片，鹽適量，醋少許，料酒適量。冷水焯豬蹄，去掉黑沫；置爐上加入凈水、花生、紅棗、枸杞、黃芪、姜、醋（少許）、料酒；大火燒開轉小火慢燜大約兩小時，加入適量鹽。
功效：陰陽調配、氣血雙補。
春季補腎喝什麼湯好推薦二
蘿卜排骨湯
做法：排骨300克，蘿卜500克，紅棗5顆，枸杞30克，生薑5片，鹽、胡椒粉、八角適量。蘿卜去皮切塊，把汆過水的排骨、八角、薑片放入鍋中加水，大火煮沸3分鍾後轉小火慢燉半小時後加入蘿卜、枸杞、紅棗，大火煮沸後改中火煮到蘿卜軟糯為止，調味即可。
功效：滋陰壯陽、益精補血。
春季補腎喝什麼湯好推薦三
紅杞蒸雞
取枸杞15克，子母雞1隻。將子母雞宰殺後，去毛和內臟，洗凈，放入鍋內，用沸水過透，撈出放入涼水內沖洗趕集，瀝盡水分。再把枸杞裝入雞腹內，然後放入盆內（雞腹朝上）。把蔥、生薑放入盆內，加入清湯、食言、料酒、胡椒面，將盆蓋好，用濕棉紙封住盆口，在沸水是上蒸籠2小時取出。食時假如加入味精即可。
春季補腎喝什麼湯好推薦四
復元湯
原料：淮山葯50克，肉蓯蓉20克，菟絲子10克，核桃仁2個，瘦羊肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，蔥白3根，生薑、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食鹽各適量。
製作
（1）將羊脊骨剁成數節，用清水洗凈；羊肉洗凈後，氽去血水，再洗凈，切成5厘米厚的條塊；將淮山葯、肉蓯蓉、菟絲子、核桃仁用紗布袋裝好扎緊；生薑拍破；蔥切段。
（2）將中葯及食物同時放入砂鍋內，注清水適量，武火燒沸，打去浮沫；再放入花椒八角、料酒，移文火繼續煮，燉至肉粑爛，出鍋裝碗，加胡椒粉、食鹽調味，即可食用。
服法：佐餐食。
功效：溫補腎陽，適用於腎陽不足、腎精虧損之耳鳴眼花、腰膝無力、陽痿早泄等症。
春季補腎喝什麼湯好推薦五
泥鰍蝦湯
原料：泥鰍200克，蝦50克，料酒、姜、鹽、味精各適量。
製作：將泥鰍放清水中，滴幾滴植物油，每天換清水，讓泥鰍吃油及清水後，排去其腸內糞物。把泥鰍和蝦共煮湯，加料酒、薑片，煮至泥鰍熟，加鹽和味精調味即可。
服法：隨意服用。
功效：溫補腎陽。適用於腎虛所致的陽痿。
春季補腎喝什麼湯好推薦六
東風螺湯
原料：東風螺200克，巴戟天、北芪、當歸、枸杞子、桂圓肉各150克，鹽、蔥、姜、味精各適量。
製作：將螺洗凈，放清水中使其吐清腸中泥沙；將巴戟天、北芪、當歸紗布包，與東風螺、枸杞、桂圓共燉湯，加鹽、蔥、姜、味精燉至螺肉熟即可，去葯包。
服法：隨意服食。
功效：滋補腎陰，益氣壯陽。適用於腎虛之陽痿、【遺】精、四肢酸軟、睏倦乏力、腰困等症。
B. 吃什麼可以使男人做愛更持久
第一種，生蚝，生蚝中含有豐富的鋅元素，可以促進精液的分泌，而且生蚝中所含有的多巴胺可以使男性增強性慾；
第二種，堅果類的食物，例如松子仁、杏仁、核桃仁之類的；
第三種，含有維生素e的食物，男性缺乏維生素e就會導致性激素分泌減少，從而導致失去性能力；
以上三種食物都只是起到輔助作用，最重要的是服用博啟健，一周左右就會有變化，堅持一段時間可以使血管充分擴張，海綿體勃起充分，從而提高持久力。
C. 吃什麼食物能讓男人的性功能更持久
吃什麼食物能讓男人的性功能更持久
吃什麼食物能讓男人的性功能更持久，隨著人們生活條件的不斷改善，許多男性朋友越來越關注健康，中醫常說，男人要養腎，女人要補血，可見腎臟對男性健康的重要性，下面分享吃什麼食物能讓男人的性功能更持久。
吃什麼食物能讓男人的性功能更持久1
1、牡蠣
牡蠣體內含有大量製造精子所不可缺少的精氨酸、與微量元素亞鉛。精氨酸是製造精子的主要成分，亞鉛促進荷爾蒙的分泌。特別要注意的是，男子每次射-精都會失去1~2mg的亞鉛，如果亞鉛不足，精子數量就會減少，性功能也會隨之下降。另外，硒也是製造精子所不可缺的微量元素。
2、橄欖油
建議：每天攝入兩湯匙橄欖油，每湯匙含熱量119單位橄欖油富含對人體有益的單不飽和脂肪酸，對保護心臟尤其重要。研究人員已經發現，和飽和脂肪酸相比，單不飽和脂肪酸能有效地降低患心臟病的風險。不過，這還不是橄欖油的唯一好處。美國權威雜志《自然》稱，橄欖油中含有抗炎蛋白成分，這意味著它能像布洛芬等抗炎葯那樣幫助減輕疼痛和腫脹。橄欖油能作為烹飪用油和沙拉調味，每天在食譜里再多加上一兩勺橄欖油，你攝入的蛋白質就非常可觀了。
3、藜谷(昆諾阿藜)
建議：每周進食2-3次，每114克含熱量318單位你可能並不熟悉這種生長在安第斯山脈的穀物，但它卻非常重要。藜谷有股柔和的淡淡香味，這讓那些抱怨全麥穀物沒味的人會喜歡上它。最重要的是，藜谷中含有的蛋白質比任何其他穀物都要高，堪稱「穀物蛋白之王」。路易斯安那大學營養學教授克里斯托弗·莫爾還補充說：「藜谷還富含纖維素和維生素B。」
4、黑豆
建議：每周進食2次，每225克含熱量227單位雖然黑豆體積很小，但和其它食物相比卻更能讓你感覺精力充沛、更長時間內都不會覺得餓。原因有兩點：首先，黑豆富含纖維素，能更有效地填充你的胃，並產生飽足感;其次，黑豆中含有一種結構非常復雜的碳水化合物，當在體內轉化成能量時就會讓你維持一整天的精力。和肉類食物相同，黑豆中也含有大量蛋白質，但卻沒有肉類普遍存在的飽和脂肪。芝加哥的營養學博士珍妮弗·巴思蓋特介紹說：「營養學家公認各種豆類食品含有較多的蛋白質。」那為什麼專家對黑豆「青睞有加」呢?答案很簡單，那是因為和其他豆類相比，黑豆含有的纖維素更多。
5、綠茶
建議：每天喝1-3杯綠茶，每杯含2單位熱量。
從抗癌到減肥再到延緩老年痴呆症，綠茶幾乎對每種主要病症都能起到作用。莫爾教授表示，不管是熱水還是冷水，只要加入一點綠茶對你的身體都是百利無害。如果你不喜歡放茶包，那就試試液體綠茶精華，倒一點在水裡，哇!速溶綠茶就好了。
6、牛奶和其它奶製品
建議：每天喝三次牛奶或吃奶製品，每225克牛奶含118單位熱量你也許已經知道牛奶等奶製品對健康的重要性了，但你也許不知道不吃奶製品會讓你的身體「生氣」。田納西州立大學營養學會主管邁克·澤梅爾解釋說，如果沒攝入奶製品，身體就會釋放一種荷爾蒙，這種荷爾蒙讓蛋白質留在體內的同時也留住了脂肪。考慮到牛奶的熱量，你也許應該一杯一杯地喝，而不是一加侖一加侖地「猛灌」。澤梅爾說：「奶製品中的成分可以讓體內燃燒脂肪的系統加快運作，以減少脂肪囤積。」盡管現在市面上有很多替代奶製品的蛋白物，但牛奶永遠是最有益的營養源泉。
7、水
建議：每天喝8杯水，每杯225克。
你也許已經知道應該多喝水。多飲水能排出體內的有毒物質、調節體溫、舒緩關節、防止腎結石和運輸從食物中攝取的養分到各個器官。營養學博士瑪麗埃塔·艾瑪吉羅說：「如果沒有水，哪怕營養再豐富的食物都無濟於事。」飲水在很多方面都對身體有好處，在減輕體重方面也能起到某種作用。在飯前半小時左右喝1-2杯水會大大降低你的飢餓感。每天喝這么多水是不是有點類似上癮?你可以換換花樣，比如每天喝些不加糖的檸檬水或者上班時在水杯里加些不含熱量的調味劑。
8、雞蛋
建議：每周吃3-7個雞蛋，每個雞蛋約含74單位熱量營養學家伊麗莎白·沃德表示，人們每天都應該吃1個雞蛋。雞蛋富含人體肌肉增長必須的氨基酸和能增進記憶力的復合維生素—膽鹼素。雞蛋是膽鹼素最豐富、最可靠的來源之一。沃德說：「雞蛋里幾乎含有肌肉增長需要的所有營養。」
吃什麼食物能讓男人的性功能更持久2
1、韭菜
韭菜又稱陽草、懶菜、長生韭菜、扁菜等。在中國古代許多著名詩人的詩中都提到了韭菜，如唐代詩人杜甫的夜雨剪春韭菜，新廚房的黃梁；宋代詩人蘇軾逐漸覺得東風很冷，青蒿黃韭菜試春盤。由此可見，韭菜自古以來就受到中國人民的喜愛和重視。韭菜不僅嫩，而且營養豐富。據分析，每500克韭菜含有10克以上的蛋白質和3克脂肪.碳水化合物19克，鈣280毫克，磷225毫克，鐵6.5毫克，維生素C95毫克，胡蘿卜素17.5毫克(葉菜中除金花菜外含量最高)。
2、羊腎
又稱羊腰。富含蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。它嘗起來又甜又溫。具有生精益血、壯陽補腎的'功效。《日華本草》說，羊腎可以補虛弱，壯陽益腎。適用於腎-虛陽痿者。
3、牡蠣
牡蠣，又稱牡蠣蛤蜊和牡蠣。富含鋅、鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖等維生素。味咸，性微寒，具有滋陰潛陽、補腎澀精的功效。男性經常吃牡蠣可以提高性功能和精子質量。對男性遺-精、虛勞乏損、腎-虛陽痿有很好的效果。
4、泥鰍
泥鰍含有優質蛋白質、鈣、維生素B1、煙酸、脂肪、磷、鐵、維生素A等。味道甘甜，性平，具有補氣養腎生精的功效。對調節性功能有很好的效果。泥鰍含有一種特殊的蛋白質，可以促進精子的形成。成年男性經常吃泥鰍來滋養和增強身體。
5、驢肉
俗話說：天上的鵝肉，地上的驢肉。驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉。中醫認為驢肉味甘涼，具有補氣養血、滋陰壯陽、安神除煩的功效。驢腎味甘溫，有益腎壯陽、強筋壯骨。可治療腰膝酸軟等疾病。
吃什麼食物能讓男人的性功能更持久3
1、鵪鶉
鵪鶉俗話說「要吃飛禽，還數鵪鶉」。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是非常不錯的補品，有補益強壯作用。祖國醫學認為，鵪鶉肉可「補五臟，益精血，溫腎助陽」男子經常食用鵪鶉可增強性功能並增氣力、壯筋骨。
2、驢肉
俗話說：「天上的鵝肉，地上的驢肉。」驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療不舉、腰膝酸軟等症。
3、蛇肉
近幾年來，食蛇肉已成為一種時尚。當兩條蛇交尾時，會持續很長一段時間（蝮蛇可達6～24小時），食蛇肉能有效地使性生活的時間延長。
4、鴿肉
白鴿的繁殖力很強，性慾極強，雌雄交-配很頻密，這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛引起，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品，認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉，據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有很多的蛋白質、維生素和鐵等成分，它的營養價值很高。以下食療方對強精補腎有較好的效果。
5、泥鰍
泥鰍含優質蛋白質、鈣、維生素B1、煙酸、脂肪、磷、鐵、維生素A等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
D. 吃什麼能夠讓男人更持久
擁有持久性愛能力是作為男性的追求，而男性朋友不妨通過飲食方法來改善性能力。那麼吃什麼男人可以持久呢?下面我為您講解有關知識。
吃什麼男人可以持久
1、多吃鱈魚提高生育能力
研究發現,男性要增加生育的機會可以多吃魚類,其中鱈魚對增強他們生育功能的影響最為顯著。鱈魚中含有豐富的鋅元素,鋅元素又被認為能增強生育功能。研究發現,與很少吃鱈魚的男性相比,每隔一天至少吃一份鱈魚(或是每天吃半份鱈魚)的男性其精子質量要明顯優於前者,生育能力自然更勝一籌。
2、西紅柿幫減少精子畸形
西紅柿中所含有的番茄紅素可以提高精子的數量和質量,從而有助於男性不育症的治療,提高受孕幾率。補充番茄紅素後男性的精子數量可以增加70%,還可以提高精子的游動速度,減少畸形精子的數量。另外,番茄紅素的抗氧化劑能殺滅有害化學物質,保護前列腺和生殖系統。
3、胡蘿卜能提高精子活力
胡蘿卜有助於全面提高精子質量,尤其是在提高精子活力方面表現最突出。研究發現,黃色橙色食物可增強精子活力,因為這些食物含有胡蘿卜素,人體可將部分胡蘿卜素轉化為促進健康的抗氧化劑。其中包括可在人體內轉化成維生素A的β胡蘿卜素,抗氧化劑可中和人體內自由基,防止DNA的受損。
4、多吃核桃精子游得更快
核桃富含高質量的多不飽和脂肪酸以及Omega-3和omega-6。這些物質都被認為是有益精子發育,然而在西方的日常飲食中,人們能攝入的並不多。有研究發現,有食用核桃的試驗男性的精子的游泳速度較沒有食用的對照組的精子的速度快了3%,增加生育的成功率。
影響男人持久的因素很多,除性反映各階段外,良好的生活習慣、煙酒、飲食等都影響男性在房事中的持久問題。從營養學和中醫食療保健的角度出發,食用維他命B、食用維他命E食物、以及海產品、雞蛋、芹菜等可以提高男人的性功能,讓男人的性愛更加持久。
男人持久性愛的妙招有哪些
1、順其自然
據醫學調查所得，男性在睡覺時，平均在一夜裡會自然地勃起三至八次。所以你大可利用這個特點，在做完一次後小睡片刻，鬧鍾調在兩至三小時後響起，這樣你可能一覺醒來便有意外的收獲。
2、轉移陣地
在纏綿過後，最好轉換下一次的大戰地點，如客廳梳發、浴室、廚房等，因為新鮮的環境絕對能刺激起你再度沖刺的慾望，令你可更快抬起頭來。還有，大戰之前，最好約她到一些高級點的地方吃頓晚餐，因為她為了配合場合，一定會打扮得美一點，相對來說，你對她的興趣會增加，這自然能提高你的表現。
3、休養生息
內的平滑肌在第一次射精後，必須要得到完全的松馳，才可以作第二次勃起。所以專家建議在第一次纏綿後與再次勃起的這段時間內，可以給伴侶按摩一下，這樣除了能減少悶場外，亦可增加情趣，但按摩時間請不要觸碰她一引起會使你興奮的部位，否則的話，你是在刺激自己而不是放鬆心情。而喝少量的啤酒可使整個人更快得到松馳，但千萬不可過量。另外，一定要戒除事後煙的習慣，因為尼古丁絕對會影響你再勃起的能力。
4、單刀直入
基本上，現在大部份的男性已較著重前戲，但如果你一心重量不重質的話，你在第一回合時，最好免除所有前戲，來個單刀直入，因為據報告所得，第一次的射精時間越快，第二次勃起的持久力會越強。而且這種突然而來的猛沖，對伴侶來說亦相當刺激。
5、磨槍待戰
大家不要誤會，磨槍並不是叫大家在上陣前先自慰。相反，在約戰之前的一、兩天，最好不要自慰，這樣可以使你上滿彈葯，整裝待發。
男女避孕的方法
1、口服避孕葯
舒適度最高的避孕方式之一，短效避孕葯每日服一片，或在月經結束之日起連續服用22天，可規律月經，對經前腹痛、煩躁等症狀都有幫助。很多女性在習慣服用短效避孕葯後，意外地發現自己的皮膚變光潔了。
為解決短效口服避孕葯的漏服問題，有一個非常簡單的方法可供借鑒：在電腦上製作當月月歷，剪貼在葯瓶的瓶身上，每服一片，做個相應的記號，夫妻間互相提醒，可防遺忘。
新一代的短效避孕葯通過成分的改進，已有效改變了老一代的避孕葯導致發胖、長痤瘡、毛發增多等副作用，並且對胎兒的發育毫無影響，也就是說，只要你們身心各方面都准備好了，准備要一個寶寶，停葯後馬上就可以妊娠。
一杯清水送一片葯，就可以製造毫無隔閡的性愛，多麼方便。
貼心提示：當然，對於口服避孕葯，需要澄清的一個誤會是：不少年輕女孩嫌每日服葯麻煩，乾脆事先不做“預備”工作，直到經歷了性事，才慌慌忙忙出門買緊急避孕葯服下。婦科專家甚至叫這種年輕女孩為“毓婷族”。事實上，這種做法是誇大了緊急避孕的“神奇效果”。幾乎所有的緊急避孕葯都是通過對排卵和子宮內膜抑制而起作用的，因此，在同一月經周期內連續、多次服用它，會增加月經紊亂的發生幾率，也會增加失敗率。
也就是說，緊急避孕葯偶爾使用，效果還值得信賴。你要是頻繁求助於它，等一陣子，你就得去看老中醫來調理月經了。
2、安全期避孕法
舒適度同樣是最高的避孕方式之一，最受男性歡迎，因為可以在習慣於各種“嚴防死守”的避孕措施之餘，享受到一種伊甸園里才有的樂趣。然而很多女性在同樣陶醉於它的“無障礙接觸”的快意之餘，卻始終對它的安全性有所忐忑，尤其是一年之中有過兩次以上“中彩”記錄的女性，慢慢會對這種方式心懷憂懼，她們的緊張心態，要到下一次“老朋友”如期赴約，才得到放鬆。
是不是說安全期避孕法就一定不牢靠?那倒不見得。20%的失敗率是統計出來的，而且導致安全期避孕失敗的理由，更是多種多樣，包括月經不規律，生活環境發生變化，工作壓力陡增或與伴侶小別勝重逢等，都會造成安全期紊亂。而這一紊亂不一定發生在每個人身上。
貼心提示：很多女性有穩定的生活工作環境，有朝夕相處的伴侶，每個月的月經周期都是28天或30天，為什麼不能在“萬無一失”的時間段享受一下安全期避孕?如果你還是不放心的話，配合一下體外排精的避孕過程，可以將避孕成功率提高到男用避孕套相接近的程度。
男人並不反對體外排精，因為在沖浪般抵達高潮的一剎那之前，有一個“急停”動作是非常刺激的，很多男人相信這暗示自己收放自如的能力，是果決和控制能力的體現。
c
1. 吃什麼能夠讓男人持久
2. 想男人持久必須吃什麼
3. 吃什麼能讓男人增大
4. 吃什麼可以增加持久力
5. 吃什麼可以持久
E. 男人吃什麼能延時
以後很高興為你解答這個問題
那麼你的問題是啊，男人吃什麼能夠延時？
他們個人覺得吃什麼能夠延時的話，那麼一般的話可以吃啊，一些偉哥啊什麼的，一些正宗的，一些啊，葯物那麼還有那個其他就是說啊，還有一些噴劑啊，可以說噴的噴劑噴在這個上面就可以啊，延時很長時間的啊，的確，你在網上都能買到啊，就是說在這個淘寶網啊，或者說京東上面都能買到的啊！
51、長時間微笑不利健康；
52、強忍淚水等於慢性自殺；
53、小便時咬緊牙齒有益健康；
54、打噴嚏時不能捂嘴；
55、早晨一杯水很重要；
56、白開水超過三天不能喝；
57、每天一杯咖啡好處多；
58、咖啡要趁熱喝才好；
59、酒後喝咖啡易發高血壓；
60、喝下午茶有益增強記憶；
61、綠茶有益防治肝炎肝癌；
62、胖大海泡茶不宜長期飲用；
63、感冒不宜喝苦丁茶；
64、不應用保溫杯喝茶；
65、晚飯後兩小時飲用酸奶最佳；
66、不宜空腹喝酸奶；
67、喝完牛奶應喝口白開水；
68、常喝豆漿更健康；
69、豆漿不應與紅糖雞蛋同飲；
70、白酒不宜代替料酒做菜；
71、吃海鮮不宜喝啤酒；
72、喝綠茶能保持血管年輕；
73、魚刺卡喉不宜醋療；
74、膽固醇高者少吃魷魚；
75、洋蔥能治高血壓；
76、食肉過多對身體有害；
77、骨折初期不宜喝骨頭湯；
78、燉營養湯不要先放鹽；
79、發燒時不宜食用雞蛋；
80、茶葉蛋不宜多吃；
81、饅頭比米飯更益補鋅；
82、煮粥和燒菜不能放鹼；
83、粽子的營養全面；
84、飯菜不宜「趁熱吃」；
85、多吃黑色食物可補腎；
86、多吃玉米好處多；
87、不宜吃開口的糖炒板粟；
88、多食核桃有益心臟；
89、花生具有抗衰老作用；
90、常吃花生可預防膽結石；
91、常吃生花生可治胃病；
92、醋泡花生可以軟化血管；
93、西瓜不宜長時間存放冰箱；
94、吃葡萄有利於護肝；
95、吃草莓有助於防止輻射；
96、甘蔗被稱為「補血果」；
97、蘋果營養全面；
98、蘋果可降血壓，降脂肪含量，保護前列腺，預防肺癌；
99、紅棗有增強肌體免疫力的作用；
100、脾胃不好的人吃過多山楂易致胃結石；
101、病不宜食楊桃；
102、香蕉是廉價減肥葯；
103、菠蘿可以護胃；
104、芒果保健作用大；
105、爛水果不爛部分也有毒；
那麼以上是個人對你這個問題做的解答，希望能夠對你有所幫助，也希望你能夠採納，最後各人助力健康快樂，好運連連，萬事如意，心想事成，馬到成功
F. 吃什麼，能讓你增加持久力延長時間
想要增強能讓你增加持玖力延長時間，多吃：核桃、花生、榛子、松子等堅果類的食物含鋅都比較豐富。魚、蝦、泥鰍、魷魚、海參等水滻板、海鮮也富含鋅。。如果是針對悻調養可以參考下（納蘭建新）仲伐子的，增加半個小時沒什麼大問題~~~
G. 男人吃什麼能提高性功能持久
男人可以吃一些具有補腎壯陽功效的葯物或者食物，能提高性功能持久。
例如常見的食物有韭菜、動物腎臟、黑木耳、黑芝麻等。葯物方面有杜仲、山茱萸、熟地黃等。另外還可以在醫師指導下，服用中成葯鎖陽補腎膠囊或者三腎丸治療。
除了吃這些葯物提高性功能持久力，還可以通過做運動或者按摩、理療腹部和陰莖部位，促進精液和睾丸血液循環來提高性功能持久力。規律作息、避免熬夜也可以改善性功能。
H. 男人房事時間短吃什麼好
可以試試紅棗，吃紅棗對男性的好處有：
1、紅棗富含維生素A、維生素C等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。具有抗疲勞作用，能增強耐力，擴張血管的作用
2、改善身體紅棗還富含環磷酸腺甘，對於男性朋友來說是補腎的好補品。不僅可以改善心肌的營養狀況，還能改善腎臟供血量，有助於強健筋骨。博啟健含有大棗等多種配料，只要堅持服用，就可以很好地補充能量，改善身體，增強體力。
3、吃紅棗對男人的好處是毋庸置疑的，紅棗補養身體、滋潤氣血、氣虛腎虧的男性常吃紅棗，可增強身體機能，但值得注意的是，紅棗的效果雖好，但體質燥熱的男性卻不適合吃。
4、紅棗中所含的糖類、脂肪、蛋白質是保護肝臟的營養劑。它能促進肝臟合成蛋白，增加血清紅蛋白與白蛋白含量，調整白蛋白與球蛋白比例，有預防輸血反應、降低血清谷丙轉氨酶水平等作用。