Ⅰ 肚子脹氣能喝酸奶嗎
可以喝酸奶的。酸奶的主要成分是蛋白質和維生素、益生菌等，能夠增加腸道的正常菌群，對腸胃不好的人有一定的幫助，肚子脹氣是可以喝酸奶的。
Ⅱ 肚子不舒服喝酸奶
肚脹消除：一、喝酸奶緩解肚子脹氣。喝酸奶，可以有效地增加腸道內的有益細菌，對於平衡腸道有益菌起到促進效果。酸奶可幫助消化和吸收，對於緩解肚子脹氣有很好的作用。二、葯物解決肚子脹。當出現肚子脹氣時，可以通過服用葯物，得到有效的緩解。一般情況下，可以服用阿莫西林、氟哌酸等，消除體內腸道因細菌活躍而引起的腹脹。三、避免胃酸過多。胃酸過多是造成肚子脹氣的重要原因，可以通過服用斯達舒、胃必治等OTC葯物來減少胃酸，進而緩解腸脹氣的症狀。四、適當進行腹部按摩。當出現肚子脹氣的情況時，可以對腹部進行適當的按摩，得到有效緩解。此外，可以通過小口、多次喝水，來緩解腹脹腸胃不好的人只要喝了不難受，就應該可以喝酸奶。
酸奶是指以牛奶為原材料，經過殺菌後接入乳酸菌經發酵後產生的乳產品。具有調節消化系菌群平衡，提高免疫力，預防心血管疾病，以及防癌抗癌的作用等。腸胃不好，常見於胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良等，現代社會生活節奏加快，壓力大，生活不規律，損傷因素多，胃腸不好的人也越來越多，腸胃不好可能與機體神經內分泌失調、胃黏膜屏障保護功能削弱及胃黏膜損傷因素作用相對增強、腸道菌群失調等因素有關。酸奶含有益生菌群有利於腸道環境的改善，促進潰瘍癒合、緩解便秘、大便不成形等，所以只要腸胃不好患者只要喝了不難受，就應該可以喝酸奶。但要注意適量和酸奶的溫度，因為酸奶大多數需要冷藏保存，建議胃腸不好的患者，不要從冰箱中拿出直接飲用，可以放到常溫後再飲用。
Ⅲ 腹脹可以喝酸奶嗎
是可以喝酸奶的,酸奶含有豐富的益生菌,有很好的幫助腸胃功能修復的作用.平時建議你吃過飯後喝一些檸檬水,或者蘋果醋,幫助消化.你屬於消化的問題,所以平時需要吃一些易消化的食物.也可以通過運動改善.切記不要吃涼的食物。
真正的酸奶本質上就是牛奶。真正的酸奶由純牛奶經過乳酸菌發酵而成，保留了牛奶的所有營養成分，此外，乳酸菌發酵過程中，還產生了一些人體營養所需的維生素。酸奶更易於消化和吸收，而且乳糖含量很少，喝酸奶基本不會發生腹脹、腹瀉的問題。所以，乳糖不耐受者和不愛喝牛奶的人，完全可以通過喝酸奶來替代牛奶。
等量酸奶與牛奶等質。由於酸奶比牛奶更易消化吸收、沒有乳糖不耐受反應，有人便認為酸奶比牛奶更營養更好，過分誇大酸奶的作用。事實上，從營養價值來說，兩者沒有什麼差異，兩者的營養價值是等質的，根據個人口味選擇即可。酸奶跟牛奶一樣，每天的最佳飲用量是300毫升左右，大約2～3杯方形杯包裝，並不是多多益善。酸奶不適宜空腹飲用，一是因為酸奶比較涼，二是因為空腹時胃內的酸度較大，不利於乳酸菌保持活性。
Ⅳ 我喝完酸奶肚子脹怎麼辦
1。喝酸奶緩解肚子脹氣。喝酸奶可以有效地增加腸道內的有益細菌，對於平衡腸道的有益菌起到促進的效果。酸奶可幫助消化和吸收，對於緩解肚子脹氣有很好的作用。
2。葯物解決腹脹肚子脹。當出現肚子脹氣時，可以通過服用葯物得到有效的緩解。一般情況下，可以服用阿莫西林、氟哌酸等消除體內腸道因細菌活躍而引起的腹脹。
3。避免胃酸過多。胃酸過多是造成肚子脹氣的重要原因，可以通過服用斯達舒、胃必治等OTC葯物來減少胃酸，進而緩解腸脹氣的症狀。
4。適當進行腹部按摩。當出現肚子脹氣的情況時，可以對腹部進行適當的按摩得到有效緩解。此外，可以通過小口多次喝水來緩解腹脹。
5。飯後多走動有效解決腹脹。很多人出現腹脹情況通常都是在飯後就馬上坐下或者躺下了，這樣極易會出現消化不良而引起肚子脹。飯後應該多走動，做做家務或者散步也是一個不錯的選擇。
Ⅳ 脹氣能喝酸奶嗎，肚子脹氣能不能喝酸奶
胃腸道消化功能不太好，胃腸蠕動較慢，所以會有餐後腹脹不適等消化不良的表現。
這只是腸道消化功能不良，沒有器質性疾病，你不必太擔心，這在青少年較常見，蒙牛酸奶含有很多對腸道消化功能有益的活性菌（如雙歧因子等益生菌），你可以喝，可以促進腸蠕動，助於消化，適宜你的情況。
清淡好消化飲食，多運動，可增強體質也有利於促進腸蠕動，三餐規律，忌暴飲暴食。