㈠ 母乳喂養能喝酸奶嗎
哺乳期間可以喝酸奶。與牛奶相比,酸奶吸收效果更好,可適量飲用酸奶,每次不超過300毫升,一天不超過2次,不能喝冰鎮的飲料或奶製品,生冷的飲料或食物同樣會刺激乳汁的成分,對寶寶不利。許多食品都含有非常豐富的鈣質,像雞蛋、番茄、各種豆製品、各種魚、大蝦等,都是非常有營養的,而且寶寶也可以吸收,從營養和吸收方面來看,酸奶比較好一點,不過要放在常溫下才可以,過涼的也不可以。酸乳酪含有低膽固醇,不易發胖,好東西。評論:酸奶是很好的鈣質食物,同時也含有乳酸菌,對調節人體正常菌群非常有益。只需一杯質量上乘的酸奶,喝了就不會拉肚子。
提升機體免疫功能,乳酸菌能產生一些增強機體免疫功能的物質,能增強機體免疫力,預防疾病。酸奶中富含活性菌,有助於改善乳糖不耐,便秘,腹瀉,腸炎,幽門螺桿菌感染等症狀。Tafes大學的老年研究項目是美國農業部人類營養研究中心的研究員Gienmeyer說,酸奶不僅能改善腸道環境,還能增強人體免疫力。除了這些之外,台灣的一項研究還發現,酸奶還可以改善某些消炎葯的療效。
事實上,回答這個問題的許多人都知道,對於哺乳期的女性來說,其實是可以喝酸奶的,因為酸奶本身對身體是非常有益的,但最好還是適量的好。除了一些食物不能吃之外,哺乳期的婦女實際上有些食物是更好的,而且還能增強哺乳期婦女的體質,常見的有番薯、玉米等。
㈡ 哺乳期的媽媽能吃酸奶嗎
您好： 酸奶比牛奶更好吸收，但是牛奶的水份多一些，對於泌乳可能要好一些，因為哺乳期的媽媽要多攝取水份，奶水才能多。可以適量喝酸奶，每次不超過300毫升，每天不超過2次，不要喝冰鎮的飲料或奶製品，生冷的飲品或食物一樣會刺激乳汁的成分，對寶寶不利。 祝健康
㈢ 哺乳期媽媽能喝酸奶嗎
酸奶對哺乳期女性有一定的好處，通常女性在哺乳期是可以喝酸奶的。
酸奶不僅含有鈣質，還有助於哺乳期女性的腸胃的消化，對產後女性的身體健康有好處，對於吃奶寶寶也有好處。不過哺乳期女性，在喝酸奶的時候需要注意，不要在剛冰凍狀態里拿出冷酸奶直接喝，這樣的酸奶太涼，對於哺乳期女性身體不好，容易引起拉肚等情況，最好是等酸奶常溫之後，再進行飲用。
由於乳母要分泌乳汁、喂養嬰兒，所消耗的熱量與各種營養素較多，因此乳母在選擇食物時，要合理調配膳食，做到品種多樣、數量充足、營養價值高，以保證嬰兒與乳母都能獲得足夠的營養。多食含鈣豐富的食品。乳母鈣的需要量大，需要特別注意補充。乳及乳製品（如牛奶、酸奶等）含鈣量最高。
哺乳期的女性還要注意時常運動，增強自身的抵抗力。
㈣ 孕婦可不可以喝酸奶呢
引言：女性在懷孕後，都希望能生出一個健康、茁壯、聰明的寶寶。所以在日常飲食上就會特別關注，總想吃一些對寶寶有益的食物。並且在飲食上注重葷素搭配、營養均衡，這樣才能讓胎兒健康的成長。所以今天小編想分享的話題就是，孕婦可不可以喝酸奶？
㈤ 孕婦可以吃酸奶嗎
這個答案是肯定的，尤其對於喜清淡、喜酸味、食慾不強的受孕婦女來說，酸奶最適合妊娠早期的口味;孕後期婦女和哺乳母親需要大量鈣質和蛋白質，多食酸奶可以提供最恰當的營養物質。酸奶是以新鮮的牛奶為原料，經過殺菌後再添加有益菌(發酵劑)，經發酵後再冷卻灌裝的一種牛奶製品。
㈥ 孕婦可以喝酸奶
孕婦可以喝酸奶
孕婦可以喝酸奶嗎，懷胎十月對於每一個孕媽媽來說是特別漫長且艱辛的日子，尤其是懷孕期間孕媽媽的體質並沒有之前的那麼好，所以在各方各面都要特別注意，尤其是飲食，那麼孕婦可以喝酸奶嗎？
孕婦可以喝酸奶1
孕婦可以喝酸奶嗎
孕婦可以喝酸奶，喝酸奶不僅可以幫助調理孕婦的胃口，還能為孕婦提供豐富的蛋白質、鈣質等營養物質。
很多人擔心酸奶是冷的對孕婦傷害大，其實酸奶的溫度還好，對孕婦的身體產生不了多大的副作用，而且酸奶補充多種益生菌，幫助調理孕婦腸道的菌群平衡，有助於消化健康哦。不過孕婦應適當飲用，如果孕婦的孕吐現象十分嚴重，不建議攝入酸奶，容易加重妊娠反應。
孕婦喝酸奶注意事項
1、選擇冷藏櫃的酸奶
酸奶中的益生菌適合生存在0攝氏度至7攝氏度的環境中，一旦保存的緩解溫度過高，這會不利於酸奶的益生菌的保留和酸奶的口感，孕婦喝這樣的酸奶沒多大營養，所以應注意選擇冷藏櫃的酸奶，酸奶在開啟後，應在2小時內飲用。
2、酸奶不要加熱
很多孕婦喜歡吃酸奶，但是有怕酸奶太冷了，所以加熱吃，一般加熱會導致活性菌的大量死亡，所以不建議這樣吃，孕婦是可以吃冷藏的酸奶的。
3、喝酸奶後要漱口
孕婦喝完酸奶後要漱口，因為很容易導致齲齒的現象，本來孕婦孕期牙齒就不那麼堅固，所以保護牙齒也是孕期該注意的事情。
總的來說，酸奶對孕婦是有價值的，日常只要需要你應用得當即可，最重要的是不要貪吃。
孕婦可以喝酸奶2
好處一：預防骨質疏鬆。
美國紐約海倫-海絲醫院的骨科主任傑瑞；尼維斯博士指出，充足的'營養成分在預防和治療骨質疏鬆上起到了關鍵作用，而鈣、維生素D等微量元素最為關鍵。雖然對於鈣的很多研究結果還莫衷一是，但普遍認為鈣元素對任何年齡人士的骨質都有很好的作用。而奶製品所提供的維生素D非常高，並且把鈣元素和維生素D結合在一起，對骨骼的好處更明顯了。我們從食品標簽中可以獲知，很多奶製品，包括酸奶在製作時都添加了維生素D，大家在選購時不妨多垂青這一類。
好處二：降低血壓。
美國哈佛大學公共衛生學院流行病學研究員艾爾瓦羅阿良索博士介紹說，研究發現，在那些每天飲2-3份或更多酸奶的人中，高血壓的發病危險比那些不喝的人降低了50%。
好處三：提高免疫力。
含有大量活性菌的酸奶可以幫助改善乳糖不耐、便秘、腹瀉、腸炎、幽門螺桿菌感染等病症。美國農業部的人類營養學研究中心正在塔夫斯大學進行老年研究工作，研究員吉恩邁爾表示，酸奶不僅可以改善腸道環境，還可以提高機體免疫力。無獨有偶，台灣近日的一項研究也發現，酸奶能提高某些消炎葯的治療效果。
好處四：預防婦科感染。
對於患有糖尿病的女性來說，陰道酵母菌感染是普遍問題。一項較小的研究發現，糖尿病女性患者慢性酵母菌感染，只要每天飲用200毫升甜味酸奶，就可以使陰道酸鹼值從6.0降至4.0（正常值為4.0-4.5)，並且酵母菌感染也有所減少。
好處五：控制食慾。
華盛頓大學曾進行過這樣一項研究：讓受試者從以下熱量均為200大卡的食物中任選一種（半固體酸奶加一片桃子、酸奶、桃子味的牛奶、桃子汁)食用，結果顯示，喝過酸奶者比其他人飢餓感減少，飽脹感增加。
友情提醒您：
酸奶的好處非常多，可以根據自己的情況來挑選適合自己的酸奶飲用，酸奶也分全脂、低脂與脫脂，而且不同的酸奶含糖量、活性菌含量也不同，可以依照喜好選擇飲用。
㈦ 孕婦可以喝酸奶嗎
孕婦是可以飲用酸奶的，特別是那些胃口差，偏愛酸味，或者喜歡清淡口味的准媽媽。 營養價值高 酸奶是基於牛奶所調制的飲品，因此它的主要成分基本與牛奶無異，而且酸奶中具備黃金元素乳酸菌，不僅可以去除腸道中的腐敗菌，而且可以產生VB，呵護腸道，調節胃酸環境。在補充鈣與蛋白質的同時，促進身體消化，幫助准媽...媽排便。
㈧ 哺乳期可以喝酸奶嗎
哺乳期可以喝酸奶嗎、對寶寶有影響嗎、寶寶會脹氣嗎 哺乳期是指產後產婦用自己的乳汁喂養嬰兒的時期。每個媽媽都想把自己最好的給寶寶，寶寶的健康對於媽媽來說是極其重要的，每個媽媽都希望寶寶們能夠健康的成長，所以哺乳期對寶寶的健康也很重要。那麼，哺乳期可以喝酸奶嗎、對寶寶有影響嗎、寶寶會脹氣嗎？讓我給寶媽們解釋一下。
要想給寶寶好的母乳，媽媽在哺乳期就要營養均衡，每餐都最好有谷類、蛋白質類、蔬果類，哺乳期寶寶的身體情況會直接受到母乳的影響。媽媽哺乳期喝酸奶能夠改善便秘的症狀，並且酸奶里富含有益菌，這有利於胃腸道的消化吸收。所以哺乳期可以喝酸奶的，但不要過量也不要喝冷的。媽媽哺乳期喝酸奶對寶寶是沒有影響的，寶寶會脹氣可能是腹中吸入了空氣或者餵奶以後沒有及時拍嗝，這與酸奶是沒有多大關系的。
我建議寶媽們哺乳期不要吃容易上火或者生冷的食物，辛辣的也少吃，會引起媽媽便秘，而且還會通過乳汁影響寶寶，對寶寶成長是很不利的，哺乳期間食物應該以清淡的為主，多吃鯽魚、黑魚，有助於媽媽下奶的食物。
哺乳期可以吃酸奶嗎、會導致小孩子拉肚子嗎
對於寶寶們的飲食，媽媽們都是很關注的，特別是在哺乳期，媽媽更要注意自己的飲食，因為任何不良的飲食習慣都會直接影響到寶寶的生長發育。那麼，哺乳期可以吃酸奶嗎、會導致小孩子拉肚子嗎？讓我給媽媽們解釋一下。
媽媽們在哺乳期要營養均衡，吃一些有營養的食物，這樣才可以幫助寶寶生長，還可以提高寶寶的免疫力，對寶寶都是好的。酸奶中有大量的益生菌，在食用之後有穩定腸道菌群的作用，不僅可以幫助哺乳期媽媽消化，同時還可以補充鈣質和緩解便秘的症狀，增加腸道內桿菌的作用。所以媽媽哺乳期可以吃酸奶，但是要適量，不要喝太多；還有千萬要注意剛從冰箱拿出來的酸奶，要等酸奶回溫後在喝，不然是有可能會導致孩子拉肚子的。
媽媽在哺乳期的飲食要格外的注意，我建議媽媽們不要吃油膩的食物，會使寶寶營養過剩，導致肥胖的；還有不喝飲料，特別是咖啡、可樂這一些都是禁止的，會刺激寶寶大腦的中樞神經發育；一些容易過敏的食物也要少吃，因為這樣很可能會使寶寶出現過敏的情況。
哺乳期喝酸奶會導致寶寶拉肚子嗎，寶寶拉肚子媽媽可以喝酸奶嗎
產婦生下寶寶之後，就需要母乳喂養了。如果媽媽們處在哺乳期，那麼就一定要注意自己日常的飲食。因為這時候不僅僅是給自己補充營養，還要給寶寶提供充足的營養。那麼，哺乳期媽媽喝酸奶會導致寶寶拉肚子嗎，寶寶拉肚子媽媽可以喝酸奶嗎？讓我給媽媽們解釋一下。
媽媽在哺乳期間，任何不良的飲食習慣都會對寶寶的健康成長帶來一定的影響，所以哺乳期要吃一些有營養的食物。酸奶裡面的益生菌可以幫助哺乳期媽媽消化，同時還可以補充鈣質，帶給寶寶更多的營養，所以媽媽哺乳期可以喝酸奶，不過要注意不要喝冷的，冰箱剛拿出來的，最好放溫了再喝，寶寶腸胃嬌嫩，容易受到刺激，不然這很可能會導致寶寶拉肚子的。但如果是喝溫的酸奶的話，那寶寶拉肚子媽媽也是可以喝酸奶的，不過不宜多喝。
我建議媽媽們飲食要注意營養平衡和易於消化，可以多吃米飯、饅頭，帶餡的包子、餃子；或吃些含優質的蛋白質的鮮魚；吃一些維生素豐富的水果，如蘋果，桃，香蕉，橘子等等。注意不宜吃油炸辛辣的食物，容易導致寶寶上火。
嬰兒腸脹氣母乳能吃酸奶嗎，媽媽怎麼吃寶寶不脹氣
從懷孕到養育，媽媽們一直都細心呵護著自己的寶寶，當寶寶出現不舒服的時候，母乳喂養寶寶的媽媽們都會對自己的飲食小心翼翼，生怕一不小心就導致寶寶身體難受。那麼嬰兒腸脹氣母乳能吃酸奶嗎，媽媽怎麼吃寶寶不脹氣？
嬰兒腸脹氣，母乳喂養寶寶的媽媽還是可以喝酸奶的。嬰兒腸脹氣是因為嬰兒的消化吸收功能比較弱，所以哺乳媽媽的飲食的好壞對寶寶也是非常重要的。但是酸奶是營養豐富的飲品，有鈣、磷等一些維生素，除此之外酸奶還含有小的肽鏈和氨基酸，豐富的能量和生長因子，與母乳的營養成分很相似，對於維持和促進嬰兒生長發育有更好的作用。所以母乳喂養寶寶的媽媽們喝酸奶對嬰幼兒不僅沒有影響還有好處。
為了預防寶寶出現脹氣的症狀，媽媽應該這樣做：
1、哺乳期媽媽少吃豆製品，如大豆，黑豆，豆腐，豆漿；
2、以葷素搭配、清淡為主，高脂肪、高蛋白食物減少攝入；
3、寒涼性質的食物盡量不要吃，如螃蟹、甲魚，冰箱中冷藏、冷凍的食物；
4、避免進食油炸、油煎食物以及各種動物油。
如果不是純母乳或者全配方奶粉喂養的，選擇奶粉時要特別注意，應選擇不含乳糖的、不含豆質的或選擇低致敏性的配方奶粉，可能會有助於減少孩子的脹氣。
㈨ 哺乳期媽媽能喝酸奶嗎
哺乳期能喝酸牛奶嗎
這個答案肯定是可以的!嬰兒在一歲前發育不完全，不可以喝酸奶，容易被酸奶腐蝕內臟，但產婦是可以喝的。婦科專家指出乳母鈣的需要量大，需要特別注意補充，而乳及乳製品含鈣量最高，並且易於吸收利用，每天應供給一定數量。酸奶比牛奶更好吸收，可以適量喝酸奶。
但每次不超過300毫升，每天不超過2次，不能喝冰鎮的酸奶，生冷的飲品或食物一樣會刺激乳汁的成分，對寶寶不利。而酸奶一定要在4°C 以下儲存，高溫又會使酸奶中的乳酸菌死亡，酸奶變質，所以產婦如果喝酸奶一定要拿出後用溫水熱敷後飲用。
哺乳期喝酸牛奶的好處
酸奶的發酵過程使奶中糖、蛋白質有20%左右被水解成為小的分子，奶中脂肪含量一般是3%-5%。經發酵後，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，這些變化使酸奶更易消化和吸收，各種營養素的利用率得以提高。
還可以產生人體營養所必須的多種維生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。所以，哺乳期適當的飲用些酸奶其實是可以的，還可以更好的補充鈣質。
1、維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。
2、通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便秘。
3、酸奶含有多種酶，促進消化吸收。
4、通過抑制腐生菌在腸道的生長，抑制了腐敗所產生的毒素，使肝臟和大腦免受這些毒素的危害，防止衰老。
5、通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的生長。從而也抑制了這些菌所產生的致癌因子，達到防癌的目的。
6、提高人體免疫功能，乳酸菌可以產生一些增強免疫功能的物質，可以提高人體免疫，防止疾病。
哺乳期喝酸牛奶注意事項
哺乳期飲食還是要十分注意的，酸奶雖說含有豐富的小分子鈣，但是她的酸度和她的保質環境對產婦還是有一定的影響，所以哺乳期喝酸奶還是應該注意以下幾點：
1、酸奶切記不要空腹喝，因空腹時飲用酸奶，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱。
2、飲用時，最好不要加熱，因酸奶中的有效益生菌在加熱後會大量死亡，營養價值降低，味道也會有所改變。
3、牛奶量能夠供你喝兩天為宜，約500毫升，做多了放置的時間過長，酸奶會變得太酸，那樣就不好喝了。
4、容器最好選市場上賣的那種冰箱和微波爐兼用保鮮盒，這種容器密封效果好，酸奶不易變質。