A. 酸奶與蘋果能同食嗎
酸奶與蘋果能同食，酸奶中營養豐富，但惟獨缺乏維生素C，若與蘋果同食，無論口感和營養都十分理想。酸奶與蘋果同食，一是能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解，使人體更容易消化和吸收。二是酸奶有促進胃液分泌、提高食慾、促進和加強消化的功效。
B. 蘋果能和酸牛奶一起吃嗎
蘋果能與酸奶一起吃。蘋果酸奶可以減肥。
酸奶含有大量活性乳酸菌，來幫助調節人體菌群平衡，促進腸胃蠕動，有效緩解便秘，達到減肥效果；吃蘋果能夠減少人體攝入的熱量，消耗多餘脂肪，並且還能提高腎臟和腸胃功能，排除體內毒素，凈化血液，使身體變得更健康。
吃蘋果既能減肥，又能幫助消化。把蘋果和酸奶用來代餐，效果就更好了。首先可以把蘋果切成塊，放進榨汁機中，然後再把榨好的蘋果汁與酸奶拌在一起來食用，蘋果搭配酸奶的味道清新，清爽能給人帶來一種愜意的享受。
(2)蘋果可以和酸奶擴展閱讀：
蘋果減肥的目的是通過吃蘋果來達到減肥的目的，並吃其他食物不叫其蘋果減肥。蘋果減肥的同時，促進體內有毒物質的排泄，與其他食物混合，蘋果減肥的特殊功能會顯著降低。
輕吃蘋果減肥，因為食物單調，因此抑制了食慾。如果各種水果都吃頓飯，往往過量，不利於減肥，還容易使胃腸功能紊亂，導致體質下降。
參考資料來源：網路-蘋果酸奶減肥法
C. 蘋果能與酸奶一起吃么
可以的，可以做蘋果酸奶。蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵，銅、碘、錳、鋅等微量元素，可使皮膚細膩、潤滑、紅潤有光澤。
蘋果酸奶的做法：蘋果1個、酸奶100克。
1、取一小撮鹽，將蘋果洗凈。或者洗凈後去皮。
2、將洗凈的蘋果切成小塊。
3、酸奶倒入蘋果中。
4、攪拌均勻就可以吃了。
5、完成。
D. 蘋果和酸奶能一起吃嗎
蘋果中含有較多的酸性成分，而酸奶中含有較多的鈣、鐵等礦物質元素，這些營養會相互作用，生成不宜被人體吸收的物質，從而會導致酸奶的營養價值降低，因此酸奶和蘋果最好不要一同食用，食用間隔保持在1個小時以上。
蘋果價值
單獨吃蘋果營養就不會發生沖突，可以為人體帶來不少的好處，具有補腦、促進消化、減肥、愉悅心情、寧心靜氣、提高免疫力、瘦身、降膽固醇、清潔牙齒、補氣養血、潤腸通便、增強記憶力、保護心血管、美容護膚、安神等功效，適當食用還可以治療或緩解便秘、動脈硬化、記憶力減退、貧血、心煩氣躁、情緒不暢、肥胖、抑鬱症、神經衰弱、高膽固醇症、氣血不足、消化不良、失眠等不適病症。
酸奶營養
酸奶單獨食用，對健康也可以帶來不少的好處，具有瘦身、降膽固醇、護膚養顏、保護心血管、潤腸通便、提高免疫力、生津止渴、增強食慾，促進消化、補氣養血、保護腸道、減肥等功效，適當食用還可以治療或緩解牛皮鮮、食慾不振、貧血、皮膚粗糙、便秘、營養不良、骨質疏鬆、高膽固醇症、氣血不足、皮膚乾燥、消化不良、動脈硬化、冠心病等不適病症
E. 蘋果能和酸牛奶一起吃嗎
蘋果能與酸奶一起吃。蘋果酸奶可以減肥。
酸奶含有大量活性乳酸菌，來幫助調節人體菌群平衡，促進腸胃蠕動，有效緩解便秘，達到減肥效果；吃蘋果能夠減少人體攝入的熱量，消耗多餘脂肪，並且還能提高腎臟和腸胃功能，排除體內毒素，凈化血液，使身體變得更健康。
吃蘋果既能減肥，又能幫助消化。把蘋果和酸奶用來代餐，效果就更好了。首先可以把蘋果切成塊，放進榨汁機中，然後再把榨好的蘋果汁與酸奶拌在一起來食用，蘋果搭配酸奶的味道清新，清爽能給人帶來一種愜意的享受。
(5)蘋果可以和酸奶擴展閱讀：
蘋果減肥的目的是通過吃蘋果來達到減肥的目的，並吃其他食物不叫其蘋果減肥。蘋果減肥的同時，促進體內有毒物質的排泄，與其他食物混合，蘋果減肥的特殊功能會顯著降低。
輕吃蘋果減肥，因為食物單調，因此抑制了食慾。如果各種水果都吃頓飯，往往過量，不利於減肥，還容易使胃腸功能紊亂，導致體質下降。
參考資料來源：網路-蘋果酸奶減肥法
F. 酸奶蘋果可以一起吃嗎
身邊有諸多常見的小食譜都被說得很神乎，以至於諸多人不斷嘗試，不但沒有達到預期的效果身體健康反而受到較大的影響，尤其是常見酸奶+蘋果可以減肥的說法不知害了多少女性!除了這種方法之外，還有其他的說法也被諸多人誤認為是正確的，所以在以下的內容里，小編主要來為大家揭開事實的真相。
酸奶加蘋果真的可以減肥嗎
有一種水果的減肥功效是諸多人知道的，而且它備受人們的歡迎，它就是蘋果。這種水果之所以具有減肥的功效，主要是因為含有膳食纖維，膳食纖維可以促進腸胃蠕動，在促進人體排便的同時還具有吸脂的功效。
酸奶加蘋果真的可以減肥嗎
除了蘋果備受人們的喜愛，還有一種食物也是人們喜愛的，它就是酸奶。對於酸奶對人體的功效人們都是知道的，其實它的減肥功效人們也是知道的。所以，在這里，小編就不為大家詳細講解它的功效有哪些。
不能因為這兩種食物都具有這樣的功效，就認為它們相結合的減肥功效就非常的好。在一下的內容里，小編來為大家一一講解為何不能將它們結合食用，其實這是有一定的道理的。
蘋果減肥功效是諸多人了解的，不知從什麼時候起蘋果與酸奶搭配食用減肥功效事半功倍的說法被廣泛流傳，以至於諸多女性用這種飲食方式當做早餐和晚餐。
不知從什麼時候起蘋果與酸奶搭配食用減肥功效事半功倍的說法被廣泛流傳
蘋果、酸奶，這兩種食物自身含有較多的營養物質，但如果以這兩種食物搭配當做營養減肥食物，不但不會使女性在較短的時間里達到瘦身的目的，而且女性會出現內分泌紊亂、月經不調、不孕的等症狀，真的是害處多多。
因為正常的脂肪含量不但可以為人體提供能源，而且還可以促進雌性激素的正常分泌，一旦長期食用低脂食物，體內處於低脂狀態，激素分泌就會減少，從而影響人體健康，更別說減肥了。