1. 栗子和奶可以一起吃嗎
板栗和牛奶可以一起吃嗎
可以適量吃
板栗又叫做栗子，有「千果之王」的美稱，主要含澱粉、蛋白質、維生素、脂肪等成分。牛奶的主要成分是水、蛋白質、脂肪、磷脂等，含豐富的活性鈣。
兩者適量食用並不會導致身體不適，若同時過量食用，牛奶、板栗中含有的蛋白質、鈣等成分，容易發生反應，形成較難消化的物質，可能會造成腸胃不適。
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吃板栗多久可以喝牛奶
1~2小時。
如果是在少量食用板栗的情況下，是可以繼續喝牛奶的，只需要控制好牛奶的用量。為了避免兩者一起食用，導致身體不適，也可以等板栗在體內消化完全後再喝牛奶，一般來說，隔1~2小時即可。
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板栗和牛奶吃多少合適
1、板栗食用量：5顆左右
2、牛奶食用量：200ml
根據中國膳食指南推薦，每天應該攝入300克奶及奶製品，25~35克大豆及堅果。考慮到生活中可能食用其他奶製品、大豆等，因此板栗和牛奶一起食用，只需要食用200ml牛奶和大約5顆板栗即可。
2. 板栗能和酸奶一起食用嗎
板栗和酸奶能一起吃，並不會有什麼不良反應，但是栗子和酸奶一起吃容易減少酸奶中有益菌的成活率的。會降低酸奶的促消化作用。建議吃完板栗後再酸奶喝。
板栗不能和什麼一起吃
1、板栗+羊肉：上火、嘔吐
2、栗子+豆腐：可能導致結石
3、板栗+杏仁：一起吃會胃痛