㈠ 五個月大寶寶能吃什麼輔食
五個月大寶寶能吃什麼輔食
五個月大寶寶能吃什麼輔食，孩子到一定的月份的時候就可以吃一些輔食了，給孩子添加的輔食要注意，有些輔食是不適合這個月份的寶寶吃的。下面我就帶大家看看五個月大寶寶能吃什麼輔食。
五個月大寶寶能吃什麼輔食1
1、蜜汁南瓜泥
食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。
做法：南瓜洗凈，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片壓成泥。用手輕輕將南瓜泥攢成一個大球，再攢幾個小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。
營養提示：南瓜富含胡蘿卜素，能保護人的眼睛，讓人擁有明亮雙眼，還能全面提高人體免疫力。
2、蛋黃粥
食材：米適量，肉湯（或魚湯、菜湯）適量，蛋黃1個。
做法：把適量的湯隔去渣，如魚湯要特別小心以防有魚骨。除去湯面的油。炒熟雞蛋。當煮大人飯時，放了米及水在煲內，用湯匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成飯後，中心的米便成軟飯，把適量的軟飯搓成糊狀。把湯及飯糊放入鍋內煲滾，用慢火煲成稀糊狀。然後放下雞蛋蓉攪勻煮滾，盛入碗中。待溫度適合時，便可喂寶寶進食。
營養提示：雞蛋性味甘、平，歸脾、胃經，可補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安等，是扶助正氣的常用食品。用於血虛所致的乳汁減少，或眩暈，夜盲；病後體虛，營養不良。
3、蘋果胡蘿卜泥
材料：蘋果100克，胡蘿卜200克
做法：先將准備好的蘋果去皮後清洗干凈，然後研磨成泥狀備用；接著再將胡蘿卜同樣去皮，並且也研磨成泥狀。然後把蘋果泥與胡蘿卜泥混合，並且用20毫升水調稀後上鍋蒸3分鍾，等到稍涼後食用即可。
營養提示：在蘋果中含有大量的營養物質，比如像維生素、酸類物質等，除此之外還有可溶性纖維果膠。專家指出，1個蘋果中所含有的碳水化合物高達22克，還有膳食纖維5克、鉀170毫克、鈣100毫克，由此可以看出蘋果的營養。除了蘋果之外，還有就是胡蘿卜的營養，它的營養與顏色有關，橘紅色越深其中所含有的胡蘿卜素就越多。
五個月大寶寶能吃什麼輔食2
寶寶輔食吃什麼油好
1、核桃油
核桃油中含豐富的磷脂，能促進寶寶智力發展。富含不飽和脂肪酸，且相對於其他植物油n-6與n-3系脂肪酸結構比較合理。另外，核桃油中的角鯊烯和多酚等物質，可以保持寶寶骨密度，增強寶寶免疫力。建議用來涼拌，不建議高溫烹飪。
2、橄欖油
橄欖油中的不飽和脂肪酸、礦物質和維生素都很豐富，具有很高的營養價值，而且橄欖油在加工過程使營養成分保持了天然的`狀態，很適合寶寶食用。不過，高溫容易破壞橄欖油的不飽和脂肪酸，所以橄欖油最好冷食或炒，不要煎炸。
3、花生油
花生油含有人體必須的亞油酸、亞麻酸等多種人體必需脂肪酸，能促進寶寶生長發育和增強免疫力，而花生油中含鋅量是食用油類中最高的，有助於寶寶智力發育，另外其中的腦磷脂、卵磷脂和膽鹼對寶寶智力開發也是有好處的。花生油適合煎炒烹炸，200攝氏度以下的高溫皆可。
4、芝麻油
芝麻油也就是香油，具有有促進血液循環的功效，而且還能潤腸，有利於改善寶寶便秘情況。芝麻油還含有豐富的維生素E和亞油酸，也很容易被人體吸收，適合直接食用，不宜高溫烹調。
㈡ 寶寶剛滿5個月，可以吃什麼輔食
5個月的寶寶可以適當的增加一些輔食了，可以吃點蛋黃，加鐵的米粉，以及蔬菜泥，瘦肉泥等營養價值都是比較高的，有助於寶寶的生長發育。給寶寶添加輔食一定要由少到多，由稀到稠，由1種到多種，循序漸進慢慢添加。給寶寶所添加的輔食一定要容易消化一些。同時要少食多餐，定時定量。飯後要適當的帶寶寶活動活動。5月的寶寶也可以多吃點水果，例如可以吃點蘋果泥或者是香蕉泥，但一定要控制量，不可以吃太多了，吃太多容易引起腹瀉。平時要多抱寶寶曬太陽，多活動活動。注意保暖，多穿點衣服避免著涼。
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㈢ 五個月的寶寶吃什麼輔食好
5個月寶寶可加的輔食應以粗顆粒食物為好。下面我來給大家推薦五個月的寶寶輔食，希望對大家有幫助!
5個月的寶寶輔食添加種類
1、乳類：5個月的寶寶輔食添加的主食仍以乳類為主，牛奶每次可吃到200毫升。
半流質澱粉食物：如米糊或蛋奶羹等，可以促進寶寶消化酶的分泌，鍛煉寶寶的咀嚼、吞咽能力。
2、蛋黃：雞蛋是寶寶輔食添加的最理想營養食物，從4個月就應開始先添加蛋黃，每日喂1次，從1/8個→1/6個→1/4個→1/2個→1個，逐步增加添加量。於寶寶的消化系統尚未發育完善，雞蛋中的抗原物質進入血中而致，而雞蛋中這些抗原物質並不存在於蛋黃中，因此開始添加輔食時不要蛋白，只添蛋黃。
3、水果泥：可將蘋果、桃、草莓或香蕉等水果，用匙刮成泥(市場上有賣專為嬰幼兒吃的水果泥)喂寶寶，先由一小勺，逐漸增至一大勺。
4、蔬菜泥：可將土豆、南瓜或胡蘿卜等蔬菜，經蒸煮熟透後刮泥給寶寶喂服，逐漸由一小勺，增至一大勺。
5、魚類：平魚、黃魚、馬魚等，此類魚肉多、刺少，便於加工成肉末。魚肉含磷脂、蛋白質很高，並且細嫩易消化，適合寶寶發育的營養需要。但一定要選購新鮮的魚。
6、豆漿：豆漿中的植物蛋白質、鐵、不飽和脂肪酸含量均比母乳、牛奶高。飲用豆漿有助於寶寶大腦皮質等神經組織的發育、肌肉組織的強健及運動神經的發達，但豆漿中含有「抗甲狀腺素」，加熱不能破壞，存留在豆漿中的`抗甲狀腺素可使寶寶甲狀腺腫大，為了讓豆漿發揮營養作用，可在飲豆漿的同時飲適量海帶或紫菜煮的水。
7、肉類：5個月的寶寶身高、體重迅速增長，對鐵的需要量也逐步增加，此時如果不及時補充鐵質，容易發生缺鐵性貧血。因此為了預防缺鐵性貧血，可給寶寶添加動物肝臟、瘦肉、雞蛋及綠色蔬菜。此外，營養性大細胞性貧血一般情況下是由於維生素B12和葉酸缺乏造成，因此在給寶寶添加輔食時要注意添加含維生素B12和葉酸豐富的食物，含維生素B12豐富的食物有動物肝臟、腎臟，瘦肉等;含葉酸豐富的食物為新鮮的綠葉蔬菜。而奶類、蛋類中維生素B12的含量較少，酵母、動物肝臟、腎臟中葉酸含量較少。
輔食添加原則
1、從少到多，如蛋黃從1/4開始，如無不良反應2-3天加到1/3～1/2個，漸漸吃到一個。
2、由稀到稠，米湯喝10天左右--稀粥喝10天左右軟飯。
3、從細到粗，菜水--菜泥--碎菜。
4、在孩子健康，消化功能正常時添加，出現反應暫停兩天，恢復健康再進行。
㈣ 寶寶五個月吃什麼輔食好
寶寶五個月吃什麼輔食好
寶寶五個月吃什麼輔食好，生活中有很多的寶寶在出生之後一般都是喝母乳，在到達一定的年齡後就要給寶寶增加一些輔食，輔食的增加可以讓孩子的飲食更加的均衡，下面一起看看寶寶五個月吃什麼輔食好。
寶寶五個月吃什麼輔食好1
一、寶寶五個月了可以吃什麼輔食
1、未添加過輔食
一般來說。增加輔食的最佳時刻為4-6個月，依據寶物生長發育的狀況靈敏把握，如果寶物5個月了，還未增加過輔食，則需要從米湯、米粉、蔬菜、水開端，同樣每一種輔食的增加需要調查5天左右。最好不要用蛋黃或者魚泥、肉泥做試驗。
2、已經開始添加輔食
有些寶貝生長發育不錯，寶貝在2-3個月時就可以自我支配頭部，並且在4個月時就已經開始添加輔食，到底5個月時，則可以在原有輔食的基礎上，添加蛋黃泥、肝泥、魚泥，以補充寶貝所需的關鍵性營養素，同時，泥糊狀的輔食能更有力的鍛煉寶貝的吞咽能力，刺激消化液的分泌，從而促進消化系統的完善。
3、消化能力差的寶貝
對於消化能力本身就很差的寶貝來說，5個月時，輔食照樣需要添加，只是需要注意添加輔食的量一定不能多，尤其高蛋白輔食，如山葯、蛋黃泥、肝泥、魚泥等。品嘗一下即可。
4、過敏體質的寶貝
過敏體質的寶物是因為胎兒時期養分缺乏或者其他因素導致寶物的免疫能力低下。簡單對外來蛋白質的誤殺，造成過敏反應。過敏體質的寶物5個月時，需求注重增加有色蔬果，能夠增加寶物本身的免疫能力。而蛋黃和肝泥能夠延遲至挨近6個月時增加，而魚泥則需求推延至寶物6個月今後再增加。
5、腹瀉的寶貝
如果寶貝5個月時還有生理性腹瀉存在，給寶貝添加蔬菜泥，米粉可以增加腸道蠕動，促進大便成形；如果是偶發性腹瀉，則需要暫停輔食，尤其高蛋白輔食，如蛋黃泥，魚泥等，但蔬菜水和米湯則可以為寶貝補充水分和一些礦物質，避免因腹瀉導致的脫水，引發電解質失衡。
二、哺乳期媽媽吃什麼好
1、充足的水分攝入： 媽媽每天應多喝水和多吃流質的食物如湯、各種粥等，以補充乳汁中丟失的水分，並保證乳汁質量。雞、鴨、魚、肉湯或豆類及其製品和蔬菜製成的菜湯可以讓媽媽奶水更充沛，湯的量可以根據乳汁的多少做出調整。
2、確保優質蛋白質的攝入： 每天食物的蛋白質應確保三分之一以上來自動物性食物。媽媽可以測驗煲豬蹄湯，豬蹄含豐厚的蛋白質、脂肪、有較強的活血、補血效果，而通草有利水、通乳汁功用。
3、膳食多樣化： 食物應該盡量做到種類齊全，不要偏食，以保證能夠攝入足夠的營養素，主食粗細搭配，副食盡量多樣化。
4、有些食物不宜多吃： 要少吃鹽和腌制食品、刺激性大的食品、污染食品。吸煙、飲酒、喝咖啡或長期服用某些葯物，會通過乳汁影響寶寶的健康。要避免吃一些會抑制乳汁分泌的食物：如麥芽水、人參、韭菜等食物。
5、媽媽一日的膳食構成： 米、面主糧400—500克；豆類及豆製品100克：蛋類100—150克（2—3個)；蔬菜水果500—750克；牛奶250克；動物性食品（肉、禽、魚等)150—200克；動物內臟50—100克（每周)。
三、5個月寶寶發育的注意事項
1、5個月的寶寶發育已經進入一個新的階段，這個階段的寶寶已經開始逐漸活躍起來，在飲食上也可以逐漸增加輔食，寶寶對外界的感知更加敏感明確。因此，在這個階段一定要多加註意，讓寶寶健康成長。
2、首先，要開始使用枕頭。這個階段的寶寶脊椎頸斷出現向前的生理彎曲，這時可以使用全棉的毛巾對折放在寶寶的頭下當作枕頭，保證寶寶的身型不受影響，其次就是要防止寶寶出現腸套疊的問題。5個月的寶寶很容易出現腸套疊的問題，如果5個月的寶寶在夜晚會出現頻繁哭叫的問題，那麼就要注意寶寶是否患有腸套疊的問題，及早發現及時治療。最後，就是要補水。5個月的寶寶的肌膚還非常嬌嫩，且肌膚水分的流失率是很高的，為了保證寶寶肌膚的嬌嫩以及體內上火，爸爸媽媽們一定要注意及時給寶寶補水。
3、由於5個月的寶寶已經開始添加輔食，這個時候需要注意寶寶的腸道是否有問題，比如腹瀉、便秘等。如果出現這些狀況是會影響到寶寶的體重的，對寶寶的營養吸收也會有影響，所以家長們在添加輔食時一定要注意輔食的干凈和健康。
寶寶五個月吃什麼輔食好2
寶寶輔食如何添加更營養
1、4~6個月
4~6個月這個階段，可以根據寶寶的.實際情況，考慮添加一些輔食了。寶寶的輔食最好從單一的含鐵谷類米粉開始，把米粉和母乳或配方奶混合，放在碗里，用勺子喂寶寶吃。食物種類的添加順序沒有特殊的規定，只是添加一種新食物後，至少要等2～3天再添加另一種新食物，如果寶寶出現皮疹等食物過敏反應或消化不良等症狀，你就可以明確地找出是哪種食物引發的這些反應，這時你需要咨詢醫生是否可以讓寶寶繼續吃這種食物。
2、6~9個月
寶寶適應了泥狀的輔食後，可加一些需要稍加咀嚼又很軟的塊狀食物，比如煮爛的肉，它含有豐富的蛋白質和鐵。有些營養專家建議，純母乳喂養的寶寶，可以在8個月時添加肉類，肉可以提供比谷類輔食更多的鐵。肉類輔食的添加也要從1～2小匙開始，等待至少2～3天，觀察寶寶是否有過敏或消化不良症狀。
此時，寶寶可以嘗試手指食物了，手指食物要煮得很軟，最好是入口即化的，因為即使寶寶長了牙，他也只是用牙齦學著咀嚼食物，硬的食物很容易被整塊吞下卡住氣管，因此，寶寶吃飯時，父母要時刻關注，以免他出現危險。
3、9~12個月
如果寶寶已經適應較軟的塊狀食物，並學會用牙齦把食物嚼碎，他的輔食就可以升級到半固體狀，甚至有些成人食物煮軟些也可以給他吃了。手指食物的種類也可以增多一些：香蕉、梨、胡蘿卜、魚肉、面條等，不過這些食物還是要煮軟一些再給寶寶吃。
4、12~18個月
1歲後，寶寶的飲食規律基本和成人相同，早餐、午餐、晚餐、上下午各一次加餐(可以是健康的零食或水果)。固體食物變成了寶寶成長所需能量和營養的主要來源，奶則成了寶寶的營養補充。此時寶寶的腸胃發育接近成熟，可以讓他喝些牛奶了。
㈤ 5個月嬰兒吃什麼輔食好
5個月的寶寶，可以吃的輔食包括：第一、寶寶添加輔食的時候，要遵循從少到多，逐漸遞增的原則。剛開始的時候，可以先吃些米粉或者米糊，這些是澱粉類的食物，寶寶的腸道容易吸收。第二、可以再吃些蛋黃，首先要吃1/4蛋黃，然後逐漸增加到1個蛋黃。每次添加第2種輔食的時候，盡量和第1種輔食間隔5-7天，有個適應期。第三、可以吃些果泥或者蔬菜汁，可以做蘋果泥或者香蕉泥。這些果泥，寶寶的腸道容易吸收。蔬菜汁可以自己用榨汁機榨，然後添加到小面條或者米粥里邊，這都是可以的。
㈥ 五個月的寶寶能吃什麼輔食
寶寶長到5個月時，單靠母乳或者牛奶喂養已不能滿足他的營養需求，適量添加輔食不僅能給寶寶一個好胃口也能保證寶寶營養的'均衡。那麼五個月的寶寶能吃什麼輔食呢?下面就和我一起去了解一下吧!
五個月的寶寶能吃什麼輔食
1、菜水或果汁
將新鮮蔬菜或水果洗凈切碎，把水煮開後，再將切好的蔬菜或水果放入鍋內，加蓋煮5分鍾，稍冷後將水濾出即可食用。
2、菜泥
將青菜嫩葉洗凈切碎，放在蒸鍋中蒸熟，取出搗碎，去掉菜筋，用勺子攪拌成菜泥。
3、爛粥
取大米約30克洗凈後浸泡1小時，加水3-4碗，放入鍋內用文火煮1-1.5小時，煮成糊狀即可食用。
五個月的寶寶輔食食譜推薦
【胡蘿卜汁】
材料：胡蘿卜50克。
做法：
1、將胡蘿卜洗凈切丁放入鍋內，倒入水，旺火煮約20分鍾;
2、用紗布過濾胡蘿卜殘渣，在濾出的湯內加入少量砂糖，用勺子攪勻;
3、將胡蘿卜汁倒入奶瓶內，晾溫，即可餵食。
小貼士：胡蘿卜湯富含人體所需的胡蘿卜素，口感微甜，很適合剛進入輔食期的寶寶。
【蛋黃泥】
材料：雞蛋一個。
做法：
1、將雞蛋洗凈煮熟，剝殼去蛋白;
2、將蛋黃用勺子壓成泥，加入開水後調成糊狀即可餵食。
小貼士：蛋黃含鐵高，可預防寶寶缺鐵性貧血。而蛋白最好先不要添加，一方面雞蛋蛋白比較容易引起寶寶血液過敏，另一方面雞蛋蛋白也不易被寶寶吸收，建議1歲後再添加蛋白。
【乳酪菜花泥】
材料：胡蘿卜1小塊、菜花1小朵、牛奶1勺、清湯3勺、乳酪1塊。
做法：
1、將胡蘿卜、菜花煮爛後碾成泥;
2、向胡蘿卜泥和菜花泥中加入牛奶、清湯後煮開;
3、再向其中加入乳酪後煮開。
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