Ⅰ 腹瀉吃什麼食物
適合腹瀉患者的食物主要包括溫和、易消化類的食物，但食物不能發揮出等同於葯物治療的效果，必要的情況下，應及時就診。
通常腹瀉大多是由於腸道感染或者進食一些刺激性較強的食物引起，所以腹瀉患者比較適合吃溫和易消化的食物，需要避免生冷、油炸以及脂肪較多的食物。
1.粥類以及湯類：腹瀉的時候可以適當的進食一些湯類等流質食物，比如小米粥、大米湯、胡蘿卜湯以及藕粉等。這些食物都較溫和易消化，而且不會對腸胃增加負擔。既能夠給機體提供一定的營養物質和水分，也比較有利於病情的恢復。
2.清淡麵食：出現腹瀉的症狀，需要吃一些比較容易消化的食物。比如一些軟爛的面條以及發酵的饅頭等，這些食物比較容易消化，但是不要吃一些油膩的麵食，以免加重腸胃的負擔。
需要注意，食物不能發揮出等同於葯物治療的效果，必要的情況下，應及時就診，明確病因後，遵醫囑針對病因進行相應的治療。
Ⅱ 拉肚子可以吃什麼飯菜
拉肚子之後能吃：
1、粥：人們在拉肚子之後最好能夠吃一些清淡的流食，因為這些清淡的流食對於消化系統的恢復非常有幫助，而粥就是其中一種比較合適的食物。小米粥和白粥就是其中比較好的選擇，因為不僅能夠滋養身體，而且還會使腸胃得到一定的休息。
2、紅豆：紅豆對於止瀉有非常好的幫助，尤其是對於那些吃壞東西而引起的腹瀉。為此我們可以將紅豆煮成粥或者將紅豆煮水喝，都是很好的選擇。
3、面條：面條也非常適合腹瀉的人來吃，但是需要注意的是並不是油膩的干拌面，也不是有肉的臊子面，而是一些清湯掛水的掛面，放一些青菜和雞蛋即可。
經常拉肚子一定要搞清楚原因，只有這樣才能夠對症治療，使病情更加快速的恢復。經常拉肚子也有很多食材可以選擇，不僅能夠緩解症狀，營養也很豐富。
(2)腹瀉可以什麼菜擴展閱讀：
拉肚子不能吃：
1、拉肚子不能吃粗糧：紅薯，玉米，高粱，小麥等都屬於粗糧類。大部分粗糧對於人體來說都是不易消化的，在拉肚子的時候食用粗糧無疑是增加腸胃的負擔，並不能達到中和糞便稀的目的。
拉肚子不能吃多纖維蔬菜或水果：多纖維多渣的蔬菜同樣不利於人體的消化（蔬菜纖維根本就不能吸收），在拉肚子的時候應該少吃。這類蔬菜中比較典型的有竹筍、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。
2、拉肚子不能吃油膩辛辣的食物：油膩辛辣的食物本來就是腹瀉的誘因之一，所以在腹瀉的時候當然是不能再吃的，否則會加重症狀的反復。類似的東西有燒烤，麻辣鍋等。
3、拉肚子不能吃牛奶或海鮮：這兩種東西對某些人來說確實是引起腹瀉的因素。這樣的症狀很有可能是屬於過敏性腸炎，應該查一下過敏源，比如牛奶或海鮮。對引起過敏的食物注意不吃或少吃，就會減少過敏腸炎發作而引起的腹瀉症狀。