⑴ 寶寶戒奶吃什麼好
戒奶時給寶寶吃什麼比較好啊？ 建議食物最好是從流質或者半流質的食物開始，比如稀粥（可以適當加些蔬菜末、肉末、魚肉末在裡面一起煮至軟爛）、面條（煮軟些），然後慢慢的變稠直至可以正常的吃飯菜，菜開始要剁碎炒，然後慢慢的剁大塊點，直到可以跟大人一樣吃。煮飯的時候可以一起蒸些胡蘿卜條、紅薯條之類的給寶寶拿著吃。寶寶的飲食宜清淡，多吃水果蔬菜。 步驟/方法 斷奶期食品的選擇： （1）營養素種類齊全、比例恰當； （2）不含任何激素、糖精、色素； （3）口感良好、容易消化吸收。 斷奶食品可以家中自行製作，比如把面條、蔬菜、肉剪得碎碎的燒在一起，或用菜湯燒粥，都是製作簡便又可口的食品。一般可以選用蛋黃、肉糜、魚泥、稀粥、面條、蔬菜、水果、食用油脂等常用食物，經互相搭配加工而成。其中，粥、面可提供較多的碳水化合物和能量，蛋黃、魚泥、肉糜可補充蛋白質、微量元素和多種維生素，蔬菜、水果可補充適當的水分和維生素C。 4-6個月 4～6個月起，寶寶已能進行更多的活動了，隨著寶寶的生長發育，母乳或其他乳類中的營養物質已逐漸不能滿足嬰兒生長發育的需要了。所以，無論是母乳喂養，還是混合喂養及人工喂養，當嬰兒長到4～6個月左右時就應該開始添加副食了，這樣才能補充生長發育所需的多種營養素，以保證嬰幼兒的茁壯成長。 添加的輔食有菜泥、爛米粥、魚松、蛋羹等；香蕉泥、蘋果泥、胡蘿卜泥、蛋黃泥、豆腐泥、藕粉、米糊、奶糊等，以補充熱量、蛋白質、鈣、鐵、纖維素及維生素A、B、C等。 （1）4個月齡時，可用1/4個煮熟的雞蛋黃同少量母乳（或牛奶）一起搗爛，用小勺喂寶寶。當寶寶能很容易地吃進所給蛋黃時，可在2～3天後增加至每天半個蛋黃，1～2周後再加至每天一個蛋黃。在添加蛋黃的同時，每天還應用蔬菜（最好用深綠色蔬菜）或水果汁喂寶寶。 （2）5個月齡時，每天在母乳喂養的間隙給寶寶食用1～2次少量稠的米粥，其中可加些搗爛的蛋黃。 （3）6個月齡時，可將搗爛的蔬菜、全雞蛋、豆腐、花生米和肉末放入稠米粥中，在母乳喂養的間隙喂給寶寶。此外，還可以給寶寶喂一些剁碎或搗爛的水果泥。 7-9個月 寶寶長到7個月時，已開始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同時舌頭也有了攪拌食物的功能，對飲食也越來越多地顯出了個人的愛好，喂養上也隨之有了一定的要求。 添加的輔食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等；肝泥、魚肉泥、蝦肉泥、碎菜爛粥、爛面條、麵包干、小餅乾等，以增加熱量、動物蛋白質、鐵、鋅、及維生素A、B等。 （1）7個月齡時，應在米粥中加入一小匙油。 （2）8個月齡時，可給寶寶食用面條、饅頭、全蛋、餃子、包子、餛燉、豆漿和其他軟食品。
⑵ 吃什麼斷奶最快最有效的方法
隨著寶寶生長發育的需要，母乳的質和量已經不能滿足寶寶的需要。如果寶寶過了10-12個月以後，那麼可以考慮給孩子進行斷奶，也就是斷母乳，當然切忌驟然斷奶要慢慢斷奶。那麼吃什麼能斷奶最快最有效，有兩種方法，一種是食物，一種是葯物，葯物當然包括用避孕葯、雌激素、孕激素，但是這種對人體損傷大，尤其你需要慢慢斷奶的時候，要是經常的吃激素可能會影響到孩子，會造成孩子生殖系統的發育，有可能會引起一過性的性早熟等，所以建議還是食物斷奶，包括用炒熟的大麥芽泡水喝，這個能夠起到很好的斷奶作用。這個能慢慢的斷，大約得5天以後，奶水就會逐漸的減少了斷奶首先要減少餵奶的次數，一般可以逐漸減少餵奶的次數，不要突然斷奶，可以逐漸每天減少一次，逐漸減少到兩次或三次。平時母親可以多吃一些含有膠原蛋白的食物，比如說芹菜、韭菜、胡蘿卜、南瓜、白蘿卜，要少喝湯，可以喝一些麥芽茶進行回奶。
停奶後胸部會明顯的變形鬆弛，這是因為體內的雌激素下降的水平早造成，可以多喝一些蜂王漿、木瓜進行乳房的按摩，得到改善。也可以多吃一些富含維生素E和維生素B的食物，比如說豆製品。肉類可以起到斷奶的作用，也可以採取食物燉羊肉、魚湯都是非常好的有效戒奶方法。