A. 尿酸高吃什麼能降
有的人在做完血液生化檢查之後，會得到尿酸高的結果，一般來說，血液中的尿酸越高，痛風發病的概率就會越高，還會引起痛風性關節炎。但這並不是說尿酸高一定是得病了，也有能是吃了嘌呤含量高的食物引起，因此，可以從飲食調整。由於沒有完全不含嘌呤的食物，當人們出現尿酸高的情況時，就需要吃嘌呤含量低的食物來降尿酸。首先是主食，主食中的低嘌呤食物有大米、細面、麵包等、然後是水果蔬菜中低嘌呤的食物有白菜、芹菜、韭菜、萵筍、茄子、苦瓜、黃瓜、白蘿卜、胡蘿卜、甘藍菜、土豆、荸薺、蘋果、香蕉、梨子、橘子、橙子、桃子、菠蘿、西瓜、山楂、無花果等。果醬也是低嘌呤食物，是可以吃的。肉類基本嘌呤含量都很高，只有少部分葷菜是低嘌呤食物，比如豬血、雞血、鴨血等。海蜇也是低嘌呤的食物，可以吃。糖果雖然不含嘌呤，但是糖類攝入也不能多。如果確實尿酸過高的話，那就不能只通過飲食來降尿酸了，需要進行葯物治療，以免出現關節炎、腎結石和腎功能不全。
B. 尿酸高可以喝什麼
高尿酸患者應該堅持每天補水2500到3000毫升，分多次補充，讓身體一直保持水分充足的狀態，像現在夏季天氣熱，出汗特別多的朋友，再適量的多補充點也是沒有問題的。對於高尿酸朋友補水，一般推薦白開水，但除了白開水，還有什麼可以喝呢？
1. 茶水：茶水中含有抗氧化的茶多酚，還有各種維生素及咖啡鹼，游離氨基酸，無機鹽等多種營養物質，這些物質對於身體健康通常是沒有較大影響的，多喝茶水，一方面可以促進排尿，促進尿酸的排除，茶葉中抗氧化的茶多酚，維C等物質，對於維護腎小管健康，保證尿酸的代謝正常也有一定的保護作用。
2. 咖啡：多謝研究證明，咖啡對於尿酸的代謝沒有不利影響，多喝咖啡甚至可能有降低尿酸的功效。這一方面是取決於咖啡中含有利尿作用的咖啡因，可以促進排尿，加速尿酸的排泄，另一方面咖啡中的多種微量元素，對於身體中B族維生素，鈣，磷，膳食纖維等的補充，也是非常有益的。
給大家兩個建議：
1. 對於茶水和咖啡，大家在喝的適合，都不建議喝太濃的，茶水和咖啡都有刺激神經興奮的作用，喝過濃的茶或咖啡，特別是晚間喝的話，可能會影響睡眠，反而不利於尿酸的代謝和排泄。
2. 另外就是不建議加糖，很多人喝茶或者咖啡，特別是咖啡的時候，喜歡加糖來矯正苦澀的口感，對於高尿酸的朋友來說，攝入過多的糖，一方面不利於尿酸的代謝，另一方面不利於體重的控制，因此，在喝茶和咖啡的時候，不建議加糖。
不建議高尿酸朋友喝的「水」
首先是啤酒，很多人會把啤酒當飲料，喝啤酒當然是可以為什麼補水的，但喝啤酒同樣會攝入大量的嘌呤和酒精，嘌呤的代謝產物就是尿酸，而酒精的代謝會消耗大量的水分，同時還是競爭性抑制尿酸的排泄，因此，高尿酸患者應該盡量少喝啤酒，當然其他的酒也要少喝，能戒除最好。
其次是含糖的各種飲料，可樂，冰紅茶等等等等，現在飲料種類太多了，無法一一列舉，不推薦高尿酸的朋友們多喝這類飲料補水，其原因跟上文提到的一樣，高糖的飲品一方面不利於體重控制，另一方面不利於高糖飲料不利於尿酸的代謝，甚至可能引發痛風。
第三是果汁，即使是天然果汁，鮮榨的果汁，對於高尿酸患者來說也不是好的補水飲料，果汁中去除了水果中本該含有的絕大部分膳食纖維，而濃縮了水果中的糖分，不管是對於高尿酸的朋友，還是健康的人群，果汁適量喝點即可，絕對不是好飲品。對於水果，還是建議大家多動嘴，新鮮生吃最佳。