A. 酸奶可以拌哪些水果
酸奶可拌的水果可多了,比如說西紅柿、火龍果、芒果、香蕉、西瓜、番石榴等,拌出來的味道可好了。
B. 酸奶能做什麼 做成是什麼比較好吃
1、荔枝西瓜酸奶凍:荔枝酸奶利用了荔枝的鮮美,搭配上酸奶獨有的粘稠、醇厚的滋味,不僅營養豐富,而且具有美味的口感。
2、酸奶冰淇淋:酸奶冰淇淋是用酸奶加時令果蔬、冰淇淋粉等材料製作的一道甜品。富含有活性菌類,低脂低糖,有改善消化的功能。
3、酸奶慕斯:味道很好,是一款很好的下午甜點,在悠閑地時候吃上一塊酸奶慕斯是一件很享受的事。
4、紅棗酸奶蛋糕:酸奶的作用很多可以開胃,可以幫助消化,增加腸胃的蠕動,使得人們很好的排便等等。
C. 酸奶可以拌什麼水果吃
宜搭酸奶一起吃的水果
蘋果×酸奶
吃蘋果既能減肥,又能幫助消化。把蘋果和酸奶用來代餐,效果就更好了。
黃瓜×酸奶
黃瓜本身也是很好的美容減肥食物,與酸奶配在一起減肥的效果會大大加強,並且黃瓜和酸奶的熱量都很低,不用擔心吃胖。
木瓜×酸奶
木瓜的熱量很低,又能飽腹,還是美容減肥的佳品,愛美的MM們一定不會陌生。把木瓜切成小塊,放進榨汁機中榨成木瓜汁,並拌上酸奶一起飲用,味道棒棒噠。
不能與酸奶一起吃的水果
酸奶不能和香蕉一起吃,另外吃咸魚忌酸奶。
喝酸奶的注意事項
1.飯後2小時左右飲用:適宜乳酸菌生長的PH值為5.4以上,飯後胃液被稀釋,PH值只上升到3.5左右,如飲用酸奶,乳酸菌易被殺死,保健作用減弱。
2.飲用後宜漱口:口腔內的乳酸菌會使殘留的食物渣發酵,產生酸,腐蝕牙齒,同時使口腔不適。
3.不可用酸奶送服葯物:酸奶忌與紅黴素、氯黴素、磺胺類、頭孢類等抗生素類葯物同服,這些葯能殺滅乳酸菌。
4.需冷藏於冰箱:成品酸奶要在2攝氏度以下的溫度下,方可較長時間存放。不宜過長時間放置於常溫之中。
5.不要加熱:酸奶中的活性乳酸菌如經加熱或用開水稀釋後會大量死亡,這不僅使特有的風味消失,其營養價值也損失殆盡。
D. 用酸奶西瓜還有香蕉可以做出什麼好吃的甜品
用酸奶西瓜還有香蕉可以做的甜品是西瓜香蕉牛奶露
主料西瓜100克牛奶200克香蕉50克 輔料西瓜15克水30克酸奶30克
步驟
1.首先,將西瓜切成小塊,香蕉剝皮,備用。
2.將15克西瓜切成小丁,備用。
3.這是我喝剩下的酸奶,你也可以將沒喝完的酸奶來用。酸奶撕開包裝,備用。
4.拿出牛奶,放到常溫,倒入攪拌機里,也將酸奶,香蕉,西瓜,水倒入攪拌機里,調到一檔,打三十秒至一分鍾即可。
5.將幾粒西瓜丁倒入杯中,將已經過濾好的飲料倒入杯子里。