① 酸奶和橙子能一起吃嗎
酸奶是可以和橙子在一起吃的，不過要保證自己的腸胃比較好的情況下，因為這兩個食物在一起比較容易產生消化問題。
② 酸奶能和橙子一起吃嗎 酸奶能不能和橙子一起吃
1、酸奶可以和橙子一起吃。
2、雖然酸奶中的蛋白質會跟橙子的果酸反應，影響消化吸收，但基本沒有太大影響。橙子中含有果膠，能夠將體內多於的脂類及膽固醇排泄出去，減少外源性膽固醇的吸收，故而吃橙子具有降低血脂的作用。橙子是高血脂、動脈硬化、心腦血管疾病的食療佳品。橙子中的維生素C還可以抑制膽固醇在肝內轉化為膽汁酸，可以預防膽結石。
③ 喝了酸奶能吃橙子嗎
橙子一般是可以和酸奶一起吃的。橙子中含有果酸，一般能夠排除體內的膽固醇，對降低血脂一般可以起到緩解的作用。而酸奶中富含鎂和鉀，一般可以抑制皮膚中的色素，可以輔助改善黃褐斑等情況。因此橙子和酸奶可以一起吃。酸奶一般可以促進腸胃的蠕動，同時有利於緩解人體出現便秘的情況，在日常生活中可以適量的喝一些酸奶。
④ 酸奶和橙子可以一起吃嗎
可以的，做成「獼猴桃橙汁酸奶」食用，方法如下：
用料
主料；果汁橙1個、獼猴桃1個。
輔料；酸奶100毫升。
1、准備好材料，這里我用的是果汁橙，（水分很多）其實應該選用柳橙（根據自己的喜好而定）。
⑤ 橙子酸奶能一起吃嗎 橙子酸奶能不能一起吃
1、橙子是不可以和酸奶一起吃的，建議間隔一段時間再吃。
2、如果同時吃橙子中的維生素C，會導致酸奶中的蛋白質硬化，影響蛋白質的吸收，同時二者一起吃會造成消化不良的症狀，嚴重的還會造成腹脹、腹瀉的後果。建議吃完橙子後間隔半小時到一個小時左右飲用酸奶。平時建議清淡飲食，均衡營養，多吃新鮮的水果蔬菜，但是不建議空腹吃水果，飯後半個小時到一小時吃比較好，橙子含糖分也比較高，糖尿病盡量少吃。
⑥ 酸奶和橙子能一起吃嗎
橙子和酸奶都是比較常見的營養價值比較高的食物，這兩種食物是可以一起吃的。
橙子和酸奶不僅可以同時吃，還可以與各式各樣的材料調製成酸奶橙子飲料、烤制鮮橙酸奶蛋糕。
每天吃一個橙子可以使口腔、食道和胃的癌症發病率減少一半，柑橘類水果能夠抗氧化，強化免疫系統，抑制腫瘤細胞生長。
在所有的水果當中，柑橘類所含有的抗氧化物質最高，包括多種黃酮類物質，還有類胡蘿卜素，這些綜合的生理活性成分，使得柑橘類水果對多種癌症的發生具有抑製作用，酸奶對於我們的腸胃有著非常大的幫助，對於消化不良與便秘患者有著不錯的幫助。
因此日常在吃橙子的同時多喝一些酸奶對我們的身體沒有壞處。