A. 血糖高喝酸奶可以嗎
血糖高可以喝酸奶。酸奶里含有豐富的鈣和蛋白質,可以幫助血糖高的人群預防骨質疏鬆,增強體質,而且相對於牛奶,酸奶更容易吸收,更容易消化,不會引起胃腸道脹氣。但是,在飲用酸奶的時候也有一些注意事項:首先,血糖高的人群在飲用酸奶時一定要買無糖酸奶,現在市面上的無糖酸奶還是比較少見的,在購買的時候要仔細觀察成分表,如果成分表裡有白砂糖,就不要購買了。有一部分患者喜歡吃甜一點的東西,也可以購買添加木糖醇的酸奶,適量食用木糖醇並不會引起血糖升高。其次,在購買酸奶時建議選擇成分較單一的酸奶,不要選擇添加劑過多,比如含有果粒、乳酪等添加物的酸奶。如果血糖高的人群合並高血脂、高血壓、冠心病等心血管方面的問題,建議購買低脂或者脫脂酸奶。
B. 血糖高能喝酸奶嗎
先說明一點兒,任何食物都含有碳水化合物,也就是我們說的糖, 只不過有的食品含糖量高,有的低。
很多人認為吃蔬菜就不會增加糖的攝入,其實不然,比如,每百克芹菜就含糖3.90克, 它比鮮牛奶的含糖量都高一點兒(鮮奶含糖量為3.40克)。
同樣,酸奶也含糖,只不過不是很高而已。
不過, 血糖輕微高的人是可以喝酸奶的, 只要每天喝酸奶的量不超過150到250毫升就可以。
酸奶的碳水化合物(也就是糖)含量並不很高,每百克酸奶只有9.30克。 但是,要比鮮奶(3.40克)高很多!!
C. 血糖高的人能否喝酸奶
現在不少人經常會出現血糖高在得了血糖高,以後要注意,可以適當的喝一點點的酸奶,因為酸奶要比鮮奶的營養價值高,但是酸奶的糖分含量會偏少一些,所以血糖高的人可以喝牛奶,也可以喝酸奶,喝牛奶最好是喝脫脂的。
很多人認為吃蔬菜就不會增加糖的攝入,其實不然,比如,每百克芹菜就含糖3.90克,它比鮮牛奶的含糖量都高一點兒(鮮奶含糖量為3.40克)。
同樣,酸奶也含糖,只不過不是很高而已。
不過,血糖輕微高的人是可以喝酸奶的,只要每天喝酸奶的量不超過150到250毫升就可以。
酸奶的碳水化合物(也就是糖)含量並不很高,每百克酸奶只有9.30克。但是,要比鮮奶(3.40克)高很多!!
你要不唱,你唱,我天天帶你玩兒好茶你都吃了吧。我們一邊打著一邊車還有馬上就到點兒了哈
因此,如果方便的話,還是以喝鮮奶為好!偶爾喝點兒酸奶。
酸奶含有可抑制體內合成膽固醇還原酶的活性物質,又能刺激機體免疫系統,調動機體的積極因素,有效地抗禦癌症,所以,經常食用酸牛奶,可以增加營養,防治動脈硬化、冠心病及癌症,降低膽固醇
D. 血糖高能吃酸奶嗎牛奶能吃嗎
血糖高能吃酸奶。牛奶都是可以吃的我的血糖就有點高我也喝酸奶。我喝酸奶我因為不影響升糖。血糖不會升的。
E. 血糖高不能喝酸奶無糖的是不是可以
血糖高可以適當的喝一些無糖酸奶。
但是在選擇酸奶的時候,一定要注意觀察外包裝上面的營養成分,現在市面上所售的酸奶很多都會有額外的添加糖分或者是額外的添加調節劑,這種類型的酸奶不適合糖尿病患者吃,因為裡面含有的熱量非常高,會對患者的血糖造成不利的影響。酸奶是一種補鈣非常好的食物來源,究竟哪一種酸奶適合糖尿病的患者喝,建議患者自己在家做哪一種發酵的酸奶,只用純牛奶上加益生菌發酵出來的酸奶之後及時的飲用,不要額外的添加蜂蜜、蔗糖等成分,這樣做的酸奶適合糖尿病患者吃。
所以血糖高的患者可以喝酸奶,但同時要監測血糖,看清酸奶上的成分,以避免血糖的波動。
F. 血糖高可以喝酸奶不
血糖高不可以喝酸奶,酸奶含糖量高。
G. 血糖高可以喝酸奶嗎
問題一:有些輕微血糖高的人,能喝酸奶么? 你好!
先說明一點兒,任何食物都含有碳水化合物,也就是我們說的糖, 只不過有的食品含糖量高,有的低。
很多人認為吃蔬菜就不會增加糖的攝入,其實不然,比如,每百克芹菜就含糖3.90克, 它比鮮牛奶的含糖量都高一點兒(鮮奶含糖量為3.40克)。
同樣,酸奶也含糖,只不過不是很高而已。
不過, 血糖輕微高的人是可以喝酸奶的, 只要每天喝酸奶的量不超過150到250毫升就可以。
酸奶的碳水化合物(也就是糖)含量並不很高,每百克酸奶只有9.30克。 但是,要比鮮奶(3.40克)高很多!!
因此,如果方便的話,還是以喝鮮奶為好!偶爾喝點兒酸奶。
酸奶含有可抑制體內合成膽固醇還原酶的活性物質,又能 *** 機體免疫系統,調動機體的積極因素,有效地抗禦癌症,所以,經常食用酸牛奶,可以增加營養,防治動脈硬化、冠心病及癌症,降低膽固醇。
總之,我的意見是,喝酸奶完全可以,喝鮮奶更好! 呵呵,,
順便說下,血糖控制是個長期的過程,這和控制血壓一樣,需要很好的,長期的調節,盡量不要讓血糖忽高忽低的,這樣惡性循環會對將來的控製造成麻煩。
祝你家人健康~~~~
問題二:高血糖能喝酸奶嗎? 酸奶是可以吃的,飯後或加餐時吃,計算好每日食物總熱量,不超不好。糖尿病人總的原則就是經常監測血糖,控制血糖相對平穩,就可以減少或延緩並發症發生,像正常人一樣生活。
除了用葯外,主要是通過生活方式來控製糖尿病。一是要控制飲食的總熱量,吃優質蛋白如瘦肉、雞蛋、魚肉。豆製品。多吃蔬菜,選擇芹菜、白菜、蘿卜、菠菜等。水果選擇低升糖指數的水果西紅柿、梨、柚子等。再要堅持科學的運動。不吸煙,少喝酒等。
問題三:血糖高可以喝酸奶嗎 建議食用不含糖的牛奶.建議復查空腹血糖,糖耐量試驗.如果兩次空腹血糖大於等於7.0mmol/L可確診糖尿病.(排除應激狀態外,如感染,外傷).正常的空腹血糖3.89-5.6 mmol/L, 如果空腹血糖大於等於6.0mmol/L為空腹血糖過高,正常人餐後2小時血糖小於7.8mmol/L,如果餐後2小時血糖大於等於7.8mmol/L,又小於11.1mmol/L,為糖耐量減低.
餐後2小時血糖大於等於11.1mmol/L,考慮為糖尿病(需另一天再試).(排除應激狀態外,如感染,外傷).這時就要正規治療.
問題四:血糖高的人能喝酸奶嗎,什麼時候喝最好 首先,血糖高的人是可以喝酸奶的,但是要盡量少喝,建議早飯後喝少量酸奶!
另外還有幾點建議:
1 酸奶含糖量較高,您的情況也是不建議長期服用的。
2 控制體重,最好粗纖維飲食,參加適當的文娛活動,平時清淡飲食,不吃油膩煎炸食物,不吃甜食及含糖量高的水果,祝健康!
問題五:血糖高能喝酸奶嗎 你好,血糖高的人對飲食只有量的控制,沒有種類要求,可以喝酸奶,最好是無糖酸奶或自製酸奶,不要喝太多,避免總熱量超標。
問題六:血糖高能喝酸奶嗎 先說明一點兒,任何食物都含有碳水化合物,也就是我們說的糖, 只不過有的食品含糖量高,有的低。
很多人認為吃蔬菜就不會增加糖的攝入,其實不然,比如,每百克芹菜就含糖3.90克, 它比鮮牛奶的含糖量都高一點兒(鮮奶含糖量為3.40克)。
同樣,酸奶也含糖,只不過不是很高而已。
不過, 血糖輕微高的人是可以喝酸奶的, 只要每天喝酸奶的量不超過150到250毫升就可以。
酸奶的碳水化合物(也就是糖)含量並不很高,每百克酸奶只有9.30克。 但是,要比鮮奶(3.40克)高很多!!
問題七:血糖偏高能喝酸奶嗎? 可以喝不糖醇的酸奶,不要喝普通的酸奶,普通的酸奶含有糖份,喝了血糖會升高,微微抿幾口倒沒事。
問題八:血糖高可以喝酸奶嗎? 可以啊,酸奶能降糖啊