① 酸奶可以當寶寶輔食嗎
可以，寶寶滿1歲可以添加酸奶輔食，建議自製酸奶，避免添加劑。
1歲寶寶每天30～50ml，不要喝太多，經常食用即可，不要長期連續每天都喝
② 米飯和酸奶能夠一起吃嗎
米飯和酸奶可以一起吃。
酸奶米飯的做法，准備材料：大米、酸奶、水。
1、大米在冷水裡浸泡1個小時，浸泡後，米粒充分的吸收水分。這樣蒸出來米飯會粒粒飽滿。
③ 酸奶能拌飯嗎
酸奶醬應該可以拌飯吃的，這個要根據個人的愛好口味，酸奶醬還可以增加鈣質，經常吃酸奶醬，對人體健康有好處。
④ 酸奶能和飯一起吃嗎
您好，從營養學的角度講，飯後喝酸奶有利於營養的吸收。
意見建議：建議在飯後30分鍾到2小時之間喝酸奶。空腹時胃液呈酸性，這時候飲用酸奶容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營養物質就會流失。飯後胃液被稀釋，喝酸奶可以減少對胃的刺激，可以讓酸奶在胃中慢慢消化吸收，營養利用率高。
⑤ 如果用酸奶和米飯拌在一起吃，可以嗎
你好
可以，米飯，是中國人日常飲食中的主角之一，中國南方主食。一味米飯，與五味調配，幾乎可以供給全身所需營養。大米性平、味甘; 有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。留有胚與糊粉層的大米飯含有人體90%的必需營養元素，且各種營養素十分均衡，所以是最佳主食。米飯的面世，可追溯至粥。