1. 酸奶和黑芝麻糊能一起吃嗎
一般情況下，芝麻糊和酸奶不要在一塊喝，因為味道可能會出現異常的情況，但是這兩種物質對腸道和營養都有一定的幫助，所以可以間隔半個小時再喝。
功效作用
酸奶，是牛奶經過乳酸菌發酵而成，起源於保加利亞。含有蛋白質、乳酸菌、鈣，還有多種維生素，如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等。有滋潤皮膚、補鈣補磷，潤腸通便降血脂；對於氣血不足、營養不良、腸燥便秘、脂肪肝、癌症、皮膚乾燥有療效。
1.潤腸通便
酸奶中含有一定量的有機酸，能促進胃酸的分泌，對食物的消化有幫助，同時酸奶也有潤腸的作用，對便秘有緩解作用。
2.緩解痘痘
酸奶所富含的高活性無機礦物質微量元素鋅及維生素A、維生素E的某些衍生物等助於體內某些有毒物質的轉化和排泄，減少對痤瘡的刺激，緩解痤瘡症狀，並有助於癒合。
3.補鈣
雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來，酸奶中所含的乳酸與鈣結合，更能起到促進鈣吸收的作用。一般來說，飯後30分鍾到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。 在晚上血液中的鈣質比較低，容易引起骨鈣質的流失，建議在睡前飲用酸奶，補充鈣質，效果更好。
2. 請問十一個月的寶寶能喝純牛奶/酸奶/黑芝麻糊嗎
純牛奶可以喝～但是不能喝太多，60~100ml就可以了，而且一定要加熱之後喝～ 酸奶最好不要喝，裡面的乳酸這類的成分小寶寶不容易消化～ 黑芝麻可以吃，但不要吃那種成品的黑芝麻糊，最好是自己製作的～外面賣的袋狀的裡面有添加劑～
3. 黑芝麻配酸奶可以促進吸收么
黑芝麻配酸奶的主要功效不是促進吸收，而是增加營養。黑芝麻配酸奶不但香氣濃郁，潤膚抗老的效果也更強。
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵等營養成分。其中豐富的維生素E，有很強的抗氧化活性，不但能減緩皮膚衰老，還能滋潤皮膚。
中醫學認為，黑芝麻能益肝補腎、養血潤燥、烏發美容，是極佳的美容食品，且其中含的脂肪大多為健康的不飽和脂肪酸。酸奶不但含有牛奶的所有營養，還比牛奶更好消化，同時維生素B族也更多，堪稱營養最全面的食物。
芝麻顆粒太小，很容易「穿腸而過」。所以最好將芝麻炒熟碾碎後再吃，效果更好。
(3)黑芝麻油可以拌酸奶給兒童吃嗎擴展閱讀：
一、酸奶不能以下食物一起吃：
酸牛奶+黃豆：酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成分影響鈣的消化吸收。
牛奶、酸奶、乳酪不宜與花椰菜、黃豆、菠菜、莧菜、蕹菜等同時食用：因前者含豐富的鈣質，後者所含的化學成分影響鈣的消化吸收。
二、喝酸奶的須知：
喝酸奶要適量，喝太多也會發胖。酸奶並非喝多少都不會胖，它本身也含有一定的熱量，如果在原有膳食基礎上額外多吃，同樣會引起體重增加。
盡量選擇脫脂和低熱量的酸奶。最好的辦法是選擇標有脫脂和低熱量字樣的酸奶，雖然它們的味道不如全脂酸奶那麼濃郁醇厚，可是熱量低，不會使熱量在體內很快堆積而發胖。
早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶最理想。但是有些人特別喜愛酸奶，往往在餐後大量喝酸奶，可能造成體重增加。最好飯後半小時到一個小時飲用，可調節腸道菌群，對身體健康有利。
把酸奶溫熱後飲用，保健作用更大。酸奶是可以加溫後飲用的。可以把酸奶連袋放入45℃左右的溫水中緩慢加溫，隨著加溫晃動，等奶袋手感溫熱了，就可以飲用了。
4. 十個月的寶寶能吃黑芝麻糊，喝酸奶嗎
可以吃，不過因為芝麻糊一般都比較甜，孩子還是少吃些好。酸奶也可以吃，我的孩子現在11個月了，一天半杯酸奶，他很愛喝，而且對他的便秘也有療效。下面的文章寫得很詳細。
另外關於茶多酚:
茶多酚是茶葉中30多種多酚類物質的總稱，是由黃烷醇類為主和少量黃酮及苷組成的復合體。茶多酚分子中帶有多個活性羥基(-OH)可終止人體中自由基鏈式反應，清除超氧離子，類似SOD之功效，茶多酚對超氧陰離子與過氧化氫自由基的消除率達98％以上，呈顯著的量效關系，茶多酚效果優於維生素E和C；茶多酚對細胞膜與細胞器有保護作用，對脂質過氧化自由基的消除作用十分明顯。茶多酚還有抑菌、殺菌作用，能有效降低大腸對膽固醇的吸收，防治動脈粥樣硬化，是艾滋病毒(HIV)逆轉酶的強抑制物，有增強機體免疫能力，抗腫瘤，抗輻射，具有抗氧化防衰老機理，毒理學研究證實，茶多酚安全、無毒，是食品、飲料、葯品及化妝品的天然添加成分。
何時能給寶寶添加酸奶合適
我的寶寶現在11個月大，身邊很多再大點的孩子都開始喝酸奶了，請問我何時能給寶寶添加酸奶？
(福建
劉倩)
酸奶是在鮮牛奶中加入乳酸桿菌發酵，或加入乳酸、檸檬酸製成的。酸奶具有與鮮牛奶同樣的營養成分，而且因酸度增加，蛋白凝塊變細，更易被消化吸收。同時，其中的乳酸桿菌可抑制腸道內的大腸桿菌，因此適合寶寶飲用，且特別適合腹瀉嬰兒食用。
但是，由於目前市場上還有許多打著酸奶旗號的乳酸菌飲料，乳酸菌飲料中含有的牛奶量極少，主要是水和添加的一些乳酸桿菌，因此其營養價值和酸奶不能相提並論，乳酸菌飲料不是乳品，而是飲料，不能用乳酸菌飲料來替代寶寶每天需飲用的牛奶。因此家長在購買酸奶時，一定要認清楚是正宗酸奶製品，而不是乳酸菌飲料。
另外，由於酸奶具有一定的酸度，因此也不要每天給寶寶喝太多，以免影響胃腸道內的正常酸鹼度。一般在寶寶1歲以後可以給他喝酸奶，以每天1～2小杯為宜。
參考文獻：《母子健康》
5. 黑芝麻配酸奶可以促進吸收么
黑芝麻配酸奶可以促進吸收的效果並不好，吃酸奶的時候，配上一勺黑芝麻，不但香氣濃郁，潤膚抗老的效果也更強。
酸奶不但含有牛奶的所有營養，還比牛奶更好消化，同時維生素B族也更多，堪稱營養最全面的食物。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵等營養成分。其中豐富的維生素E，有很強的抗氧化活性，不但能減緩皮膚衰老，還能滋潤皮膚。
(5)黑芝麻油可以拌酸奶給兒童吃嗎擴展閱讀：
將香蕉和酸奶這兩種物質結合在一起，不僅能很好的為身體提供所需的營養，還能起到意想不到的排毒效果。
酸奶中含有豐富的蛋白質和鈣質，這些物質是人體生長所需的重要成分，同時被人體吸收之後能很好的起到促進腸胃蠕動的目的。但是酸奶中不含有膳食纖維和維生素C，而這些人體所需的營養素在香蕉中的含量卻很豐富。
另外，在香蕉中幾乎不含有維生素A、D類蛋白質，而這種物質在酸奶中卻很豐富。因此這兩種食物搭配共食，不僅能獲得更加醇正的口感，還能為人體提供更加全面的營養。
香蕉中所含的膳食纖維，被人體攝入之後很大部分不會被人體消化和吸收，但是能使得糞便的容積增大，並且促進腸道的蠕動，利於糞便的排出。同時，香蕉屬於高含水量的食物，還含有豐富的水溶性纖維，能促進宿便的軟化而易於排出體外。
6. 十個月的寶寶能吃黑芝麻糊，喝酸奶嗎
十個月的寶寶，可以吃黑芝麻糊，但是黑芝麻要弄熟後，在弄成糊狀，才可以喂寶寶。酸奶，就不要喂寶寶了，寶寶還小，一般到快2歲才能喝酸奶。