『壹』 感冒發燒能吃什麼水果最好
梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用。
風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。梨子本身具有清熱效果，能止咳化痰，但是因為它屬於涼性水果，對於一開始就是風寒而引起的咳嗽不具療效，甚至可能會加劇咳嗽情形；不過可以藉由燉煮梨子的方式來轉變它的性質，讓性質轉溫和，就能拿來當作止咳妙方。
2、西瓜
西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時會出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症，適當吃點西瓜正好能緩解相關症狀，有助於感冒的痊癒。
高燒大量出汗後，如果不吃不喝很容易導致電解質紊亂，最好先吃點西瓜或喝些鮮榨西瓜汁，它們可以幫助退燒、補充體液、消腫利水。在炎熱的夏季，小兒發熱時用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利濕。
西瓜檸檬蘇打飲
3、荸薺
荸薺是寒性食物，有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效，既可清熱生津，又可補充營養，對於發燒初期的病人特別適合。就其營養而言，荸薺富含碳水化合物，熱量卻不是很高，同時又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英，不僅對骨骼、牙齒的發育有利，還可促進體內糖、脂肪、蛋白質的代謝，同時又有抑制大腸桿菌等細菌的作用。
生吃雖然清脆可口，但還是洗凈煮熟食用最好，且煮過的荸薺更甜、口感更好。發熱時吃荸薺，與梨、藕、蘆根等汁液配伍效果更佳，不過它僅是食療的輔助方法，當高熱不退或病情加重時，還應及早就醫。
『貳』 感冒發燒吃什麼水果好
感冒發燒後，只要是水分多，而且含維生素C又多的水果都可以吃，比如櫻桃，山楂，獼猴桃，冬棗，哈密瓜，檸檬，火龍果，菠蘿等等。
發燒是身體的一種免疫反應，就是身體的免疫系統對抗細菌病毒的一種反應。身體把體溫提高起來，為的就是控制細菌病毒的繁殖，這需要消耗身體很多的能量。發燒不超過39度都是低燒，不要隨便用葯降燒，只有體溫升高到39.2度以上才能控制細菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使體溫升高超過39度，如果沒有出現重症，都可以自己處理。只有出現重症才去找白大褂。
身體發燒可以吃一些能夠快速提高免疫力的食物或者是營養素，和補充一些含有豐富維生素和礦物質的果蔬汁，比單一的等身體自愈更好，而且恢復的時間更快。可以吃以下的食物，有助於免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白質食物，像酸牛奶，鮮牛奶，雞蛋等等。蛋白質是製造抗體的主要成分，只有身體有充足的蛋白質，免疫力才提升得快。對於發燒後身體很虛弱的人，就要吃那種含有50多種營養成分的代餐奶昔，才能快速補充能量，恢復得也會更快。
2、吃一些含維生素C豐富的水果，比如獼猴桃，鮮棗，山楂，櫻桃，草莓等。維生素C能夠激活身體的免疫系統，提高免疫水平。如果身體的反應比較大，就要想辦法額外的做維生素C的營養補充，每次3000毫克，兩個小時用一次，我們已經運用了十多年了，效果很不錯。同時也可以用蔬菜水果榨汁喝補充水分和礦物質，可以用胡蘿卜，萵筍，檸檬，青瓜組合榨汁喝，每一個小時榨一杯喝。
3、用一些生薑，大蒜，蔥頭來煮水喝，也有助於提升免疫力。因為這些食物當中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用這些食材加上雞蛋做成蛋花湯來喝，有增加能量，祛寒散熱的作用。
如果想做得更好一點，就直接全部補充能夠快速提高免疫力的營養素，我們經常用到的就是蛋白質粉，多種營養素片，維生素C，松果菊。
『叄』 感冒發燒吃什麼水果比較好
1、梨。
這個應該是大家都知道的，梨止可以咳化痰，由於梨非常普遍，這個功能老人多少一會流傳下來。上面已經說了減少熱性水果使用，而梨也有著清熱解毒的作用，所以比較適合感冒發燒後食用。
2、橙子。
橙子含有豐富的維生素C，而維生素C可以提高人們的抵抗力，增加治癒感冒的概率，抵抗病毒入侵。而且聽醫生說維生素C也有著消炎的作用，是有利於感冒恢復的。
3、香蕉。
香蕉有著一個大家都知道的作用：通便。感冒時，尤其是發燒的病人，容易便秘，而吃香蕉就有著可以預防便秘的作用。而且香蕉屬於寒性食物，可以幫助著發燒人群進行退熱。
『肆』 感冒發燒吃點什麼水果比較好
風寒感冒是冬季最常見的病症，能自愈，但是病程相對要長一點，一般通過飲食調理的方式可以縮短病程，讓風寒感冒患者恢復得更快。水果也是調理風寒感冒的飲食選擇之一，吃起來還很方便，那麼風寒感冒吃什麼水果好呢?本文給大家推薦了適合風寒感冒患者的四種水果。
風寒感冒吃什麼水果?
1、風寒感冒吃「葡萄」好
感冒很容易因為發熱失去大量的水分和鉀元素，這個時候飲食中最好要攝入含鉀豐富的食物，比如葡萄。葡萄不僅可以補充發熱丟失的水分，其中豐富的鉀元素更是為身體帶來生機。風寒感冒期間適當吃點葡萄能有益氣補氣、增力強志。
2、風寒感冒吃「獼猴桃」好
經常感冒的人大多是因為身體抵抗力差，不能抵禦外界病菌和風寒的侵蝕，所以在風寒感冒期間需要增強身體的抵抗力，免得感冒反反復復。增強身體免疫力需要人體攝入大量的維生素C，獼猴桃最為維C之王當然是首選，維生素C對風寒感冒有一定的防治作用，所以感冒期間吃獼猴桃是非常有益的。
3、風寒感冒吃「蘋果」好
除了獼猴桃富含維生素C類，蘋果同樣含有維生素C，而且蘋果性平，風寒感冒患者完全不用擔心攝入了寒性的食物。蘋果中的維生素類可以增強人體的抗病能力，為機體提供營養能量，還能促進毒素的快速從身體里排出，讓感冒患者恢復得更快。
4、風寒感冒吃「橙子」好
橙子作為秋冬季季節最火熱的水果之一，所含的維生素C類相當高，除了比獼猴桃差一點外，比一般的水果高出大約多百分之三十以上，抵禦各種疾病不在話下，有時候緩解風寒感冒症狀甚至不亞於葯物。橙子作為秋冬季的應急水果，家中可以常備一點，防治風寒感冒真的不錯。
【風寒感冒不建議吃太多水果】
當然，風寒感冒患者肯定是不能完全依賴水果來調理感冒症狀，這個要根據自身的情況而定。雖說富含維生素C的水果是具有一定防治感冒的作用，但是水果是寒涼之物，風寒感冒期間不建議吃太多生冷，免得加重病情。少量吃水果是有利於病情的。
『伍』 感冒發燒吃什麼水果好
感冒發燒吃什麼水果好，感冒發燒是生活中經常會出現的一種疾病，在疾病發作期間需要好好休息，正確的飲食選擇也是非常重要的，可以適當的吃一些水果，補充身體所需要的水分，讓身體發燒的症狀更快會恢復，下面就給大家介紹一下感冒發燒吃什麼水果好。
感冒發燒吃什麼水果好
可以吃西瓜，適當的吃一些西瓜可以拿到止渴解暑清熱作用，在夏季西瓜是最常見的水果之一，當出現感冒發燒，咽喉疼痛，口渴等症狀，適當的吃一些就非常適合。
感冒發燒期間還可以吃梨子，梨子能起到化痰清熱以及生津作用，對於咳嗽多痰發熱，口乾感冒風熱等問題有著很好的改善作用，而且它裡面還含有多種維生素以及糖類物質，容易被人體吸收，讓食慾變得更強，而且還可以達到保護肝臟作用。
吃一些馬蹄也非常好，馬蹄是寒性食物裡面的一種，適當的吃一些能夠達到解除涼血以及利尿通便作用，解除毒素的效果也非常好，生病期間的人吃一些就非常適合，它裡面還含有碳水化合物，熱量卻是非常低的，還含有磷元素以及荸薺英，對於牙齒的發育，骨骼發育也有著很好的促進作用，讓蛋白質脂肪以及糖的代謝變得更快。
感冒發燒期間還可以吃一些葡萄，葡萄裡面含有非常豐富的鉀元素以及水分，可以把發燒感冒所引起的水分不足問題改善過來。
還可以吃蘋果，蘋果是很常見的水果之一，適當的吃一些蘋果能夠起到殺滅傳染性病毒作用，能夠讓感冒問題恢復的速度更快。
感冒發燒吃什麼好
感冒發燒可以吃生薑，生薑能達到驅寒作用，把生薑泡一些水來喝就非常適合，讓身體發汗速度增加，讓發燒的情況更快恢復。
還可以吃一些蜂蜜，蜂蜜能夠讓身體免疫能力增強，可以讓睡眠質量提高，適當的喝一些蜂蜜水對患者來說也非常適合。
感冒發燒的食療方法
喝橘皮生薑紅糖茶，需要准備生薑以及橘皮，把生薑清洗干凈以後切成絲，橘皮同樣洗干凈以後切絲，放到水裡面煎煮一下，加一些紅糖調味，趁熱的時候喝，喝完以後就好好躺在床上休息，這樣可以緩解發燒症狀。
牛奶米湯，牛奶米湯裡面的碳水化合物含量是非常豐富，能夠給身體提供熱量以及水分，可以更好的消化以及吸收，而且米湯裡面含有的一些物質，可以讓牛奶裡面不容易被吸收消化的物質變成容易消化的物質，製作起來又非常簡單，只需要把米清洗干凈，然後再加入適量的清水，慢慢的煮爛，米渣過濾掉加入適量的牛奶調均勻以後就可以吃了。
感冒發燒的注意事項
感冒發燒以後需要注意的事項也是非常多的，不要吃雞蛋，雞蛋裡面雖然含有非常多的營養，但是感冒發燒期間吃完以後會讓身體裡面的熱量變得更多，會讓發燒的問題更加嚴重。
感冒發燒期間最好不要喝冷飲，冷飲喝完以後會又讓腸胃功能下降，疾病就會變得更加嚴重，所以是需要特別注意的，感冒發燒以後還要注意，不要強迫自己進食，如果不想吃的話可以暫時不吃，如果強迫進食反而會適得其反，讓食慾變得更差，而且還會倒胃口，出現腹瀉以及惡心想吐的症狀，讓病情變得更加嚴重。
不吃辛辣刺激的食物，本身身體的溫度就比較高，新陳代謝的速度是非常快的，如果這個時候還吃一些溫熱性的辛辣食物，那麼就會讓熱量更加嚴重，讓病情也更加嚴重，不利於身體恢復以及退熱。
感冒發燒期間不要喝濃茶，會讓大腦處在興奮的狀態，脈搏跳動的速度也會變快，血壓會變得很高，這樣體溫也會變得更加高，容易出現煩躁不安的症狀，影響到葯物的吸收分解，讓葯物的療效變得沒有那麼好。
上面介紹的就是感冒發燒吃什麼水果好，看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解，感冒發燒期間需要注意正確飲食，需要使用正確的方式好好治療，讓疾病更快恢復過來，患者還應該注意不要喝茶以及吃辛辣刺激性的食物，這樣對健康影響也非常大。
『陸』 感冒發燒了 吃什麼水果有助於恢復
感冒發燒在生活中十分常見，在感冒期間，由於體液流失較多，身體黏膜抗病毒能力便會下降，所以及時補充水分是非常有必要的。多吃維生素C較為豐富的水果，例如橙子、橘子、柚子等，都可以加快感冒恢復。
不過，在補充維生素C的時候要適量，如果長期大量服用維生素C，會使身體一直保持在高代謝狀態，若是某一天突然停止服用，身體很有可能會出現不適。
根據感冒類型的不同，所選擇的水果搭配也有所不同。從中醫的角度來講，感冒分為風寒感冒和風熱感冒兩類；而從西醫的角度來講，感冒則分為病毒性感冒和細菌性感冒。若是得了風寒感冒，那麼吃以下五類水果則需要格外注意。
第一，梨，由於生梨屬寒涼性，必須燉過以後才能祛除寒性，因此，對於風寒感冒的患者而言，生梨可能會產生適得其反的效果。第二，西瓜，吃西瓜就相當於服用清熱的葯物，風寒感冒的患者吃西瓜容易加重感冒的病毒性，使病情更加嚴重。不過，若是非風寒感冒，適當吃些西瓜便有助於感冒的痊癒。第三，柑，柑性涼，味甘酸。風寒感冒外邪未解者，當吃辛溫散寒之物。柑酸涼，不利寒邪外解，故應忌食。清代著名食醫王孟英早就指出：「柑，風寒為病忌之。」第四，蕃茄，西紅柿的性味偏寒，體質虛弱或已感冒的人必須慎用，可以做成西紅柿雞蛋湯來吃。第五，柿子，柿子性寒，味甘澀，風寒感冒者宜吃辛溫散寒食品，切忌寒涼之物。柿子大涼性澀，食之寒邪不易外去，故當忌食。
還需要注意的是，對於糖尿病患者而言，感冒後最好不要吃太多水果，這是因為感冒期間人體血糖波動較大，很難控制，而水果里的糖分含量又高，因此不建議通過吃水果來補充維生素和水分。
加強營養均衡以及保持健康的衛生習慣是預防感冒最有效的方法，不能光靠多吃水果來促進感冒恢復，而是要保持良好的生活質量和生活習慣來預防感冒，這是大家應該牢記在心的。
本作品為「科普中國-科學原理一點通」原創，轉載時務請註明出處。
『柒』 感冒發燒吃什麼水果好得快
感冒發燒吃什麼水果好得快
感冒發燒吃什麼水果好得快，其實感冒發燒除了要注重休息之外，同樣也要留意飲食方面問題，其實吃一些水果也是有助於感冒發燒快點好，那麼感冒發燒吃什麼水果好得快呢？不妨接著往下看看吧！
感冒發燒吃什麼水果好得快1
一、蘋果
中醫認為蘋果性平，有補心潤肺、生津解毒、益氣和胃、醒酒平肝的功效。尤其在病毒活躍，容易感冒的冬季，多吃蘋果對養生大有裨益。加拿大人的研究表明，在試管中蘋果汁有強大的殺滅傳染性病毒的作用，吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃的人得感冒的幾率要低。所以，有的科學家和醫師把蘋果稱為「全方位的健康水果」或「全科醫生」。
一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤肺止咳的功效；還可以用蘋果榨汁喝，對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。
二、梨子
梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。梨營養豐富，可以改善呼吸系統和肺功能。西醫研究發現，經常吃梨的人患感冒的幾率遠低於很少吃梨的人，每個梨中大約含有10克膳食纖維，可滿足人體每日對膳食纖維需求量的40%，這些纖維素可幫助降低體內膽固醇含量。
做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用；還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用，效果都不錯。對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。
三、西瓜
患了熱傷風吃西瓜。《滇南本草》說西瓜能「治一切熱症」。西瓜是由熱帶傳過來的水果，因為屬寒性，又被叫做寒瓜。果實是紅色的，多吃可以利尿，從而達到解暑的作用。如果感覺口渴，吃口西瓜立馬就會有覺得有涼快的感覺。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血壓的作用。
但你要注意了，普通感冒不要吃西瓜。西瓜這種比較寒涼的水果，還有一些冰過的果汁，會造成支氣管的收縮，從而伴隨感冒而來的咳嗽加劇，讓病情惡化。
四、檸檬
檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等，具有清熱解毒，預防感冒的作用。
檸檬有效對抗感冒病毒，尤其是感冒初期最適合飲用熱檸檬水治療反目。另外，熱檸檬水有開胃消食、生津止渴的功效，也適用於風熱的感冒患者。如果在平時多喝熱檸檬水，可以補充維生素C，保養身體，達到預防感冒的功效。
五、甘蔗
甘蔗是水果中唯一的莖用水果，也是水果中含纖維（包括非膳食纖維）最多的一種水果。甘蔗含糖量高，漿汁甜美，被稱為「糖水倉庫」，可以給食用者帶來甜蜜的享受，並提供相當多的熱量和營養。
甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。《隨息居飲食譜》中認為甘蔗有「利咽喉」的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口乾咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解症狀。
六、荸薺
荸薺是很好的防病食品。荸薺是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效，既可清熱生津，又可補充營養，最宜用於發燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹等功效。中華中醫葯學會醫學博士庄乾竹表示，對於剛發燒的病人來說，荸薺有輔助其退燒的功效，每次吃10個左右即可。
無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
七、柚子
柚子性寒，味甘。含有多種營養物質，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用，吃2-3塊緩解症狀即可。柚子皮內含揮發性精油成分，中醫上對腸胃不適、輕微咳嗽及感冒有舒緩效果。
經常感冒、咳嗽、氣管敏感的人，可用鮮柚一個留皮去核，配以正北杏、貝母、未經漂染雪耳（或黃耳）各一兩（50克），加數瓶蜜糖（最好選用能潤肺止咳的蜜糖）燉一日，常服能強健肺部。
八、柑桔類
維生素C有抗氧化和提升機體免疫力的功效，如果感冒患者每天攝取大量的維生素C，可減輕感冒症狀，縮短病程。草莓與柑橘能夠生津止渴、利咽止咳並富含維生素C，每天只需食用五六顆草莓或者一個柑橘就可以滿足人體一天所需的維生素C，是物美價廉的.抗感冒武器。
酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水沖飲，對治療咽喉腫痛十分有效。
感冒發燒吃什麼水果好得快2
馬蹄：
有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效，既可清熱生津，又可補充營養，對於發燒初期的病人特別適合。發熱時吃馬蹄，與梨、藕、蘆根等汁液配伍效果更佳，不過它僅是食療的輔助方法，當高熱不退或病情加重時，還應及早就醫。
香蕉：
可以在發燒時食用，能增加食慾，補充水分。主要作用是通便。香蕉是屬於寒涼性質的水果，而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用，發燒吃香蕉能夠補充身體缺少的營養物質。
蘋果：
蘋果富含維生素C，而維生素C有抗感冒，增強抗病能力的作用。鮮蘋果汁是不錯的選擇。這是由於在蘋果汁中含有大量的維生素C，它可以補充體內營養的需要，同時還能中和體內的毒素。
感冒發燒吃什麼水果 感冒發燒食譜 感冒發燒飲食禁忌
獼猴桃：
多吃獼猴桃可以增加維生素C的攝入量，對抵抗感冒有很大幫助。但脾虛便溏者、風寒感冒、瘧疾、寒濕痢、慢性胃炎、痛經、閉經、小兒腹瀉者不宜食用。
感冒發燒食譜
蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每回150毫升，每日2次。
姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鍾，加紅糖適量。每回200毫升，每天1－2次。
白菜蘿卜湯：白菜心500克，切成碎末，白蘿卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升後，加紅糖適量。每回200毫升，一天2次，連服三四天即可治癒。
飲食禁忌
發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易並發其他病症。
如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。
有些孩子發燒時，家長往往認為發燒消耗營養，不吃東西那就更不行了。於是，他們強迫孩子進食，有的還拚命給孩子吃高營養食物。其實，這種做法適得其反，不僅不能促進食慾，而且還會倒胃口，甚至引起嘔吐、腹瀉等，使病情加重。