1. 四個月的寶寶可以添加什麼輔食
一般來講，寶寶從四個月開始，除了母乳或牛奶，還要逐步給寶寶添加喂養一些蔬菜泥、蘋果泥、香蕉泥等。寶寶出生4個多月後，體內貯存的鐵、鈣等已基本耗盡，僅喂母乳或牛奶已滿足不了嬰兒生長發育的需要。因此需要添加一些含鐵、鈣、維生素豐富的食物。 一般寶寶4個月以後可以開始添加輔食，比如米粉,果汁,菜汁。 輔食添加原則： （1）從少到多，如蛋黃從1／4開始，如無不良反應2-3天加到1／3～1／2個，漸漸吃到一個。 （2）由稀到稠，米湯喝10天左右--稀粥喝10天左右軟飯。 （3）從細到粗，菜水--菜泥--碎菜。 （4）習慣一種再加另一種。 （5）在孩子健康，消化功能正常時添加，出現反應暫停兩天，恢復健康再進行。 寶寶剛開始接觸新東西，有點抗拒是正常的，媽媽不要心急。 喂輔食不象餵奶，寶寶吮吸乳頭是天生就會的，奶水是寶寶天生的食物，而米粉和小勺，則是要慢慢接受的。喂輔食的時間也很有講究，喂輔食的時間要比正常餵奶時間稍微早一個小時，這樣他剛剛好有點餓了。不要等他餓極了，那時他肯定是吃不進任何東西，而只要吃奶的。 4個月的寶寶剛開始添加輔食，只適合比較單一化的吃法，家長不要心急，不能搞很多花樣煮，吃得太雜寶寶消化不了。 一周歲以內的嬰兒仍是要以奶為主，每天要在保證700~800毫升奶量的基礎上添加輔食。 最早添加的輔食應是蛋黃。新生兒體內儲存的鐵主要來自母體。足月新生兒體內儲存的鐵是很有限的，僅夠出生後四五個月造血之用。而早產兒和多胎兒從母體得到的鐵質就更少了。胎齡越小、胎數越多，體內的鐵含量就越少。足月新生兒可在生後3~4個月在主食中添加蛋黃，早產兒和多胎兒從滿月後就可開始。 添加蛋黃的方法如下： 將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，研磨成粉。開始時每天喂一隻蛋黃的1/8，以後逐漸增加到1/4、1/2，直至整個蛋黃。蛋黃粉可用開水調和，在兩次餵奶中間給寶寶吃；也可直接調入米粉。6個月左右可改食蛋黃粥；7、8個月時可吃蒸蛋（包括蛋清）了。 小知識：6個月內嬰兒不宜喂蛋清 6個月內的嬰兒消化道粘膜屏障發育尚不完全，而蛋清中的蛋白質分子較小，容易透過腸壁粘膜進入血液，引起過敏反應，如皮膚出現濕疹和蕁麻疹等。 米粉的添加方法 臨睡前不要給孩子添加輔食。我剛開始添加輔食時也是聽別人教的，睡前在奶里加一些米粉，說是這樣會更飽，睡得會更久。但我發現寶寶並不能睡很久，夜裡還是起來幾次餵奶。 奶比米粉更耐餓，因為奶里的營養物質要遠勝於米粉。睡前（十點左右）應給孩子喂飽奶。 正確的添加輔食的方法應該是，初次添加建議在上午，醫生說即使吃了有什麼不適應的話，下午還能去看醫生。6個月內每日上午添加一頓輔食就夠了。6個月後，可以在傍晚6點左右（即6點多，一般晚飯的時間）再加一頓米粉或粥，到十點仍是一大瓶奶，這樣寶寶就很飽了，夜裡可以好好睡了。米粉就當作一頓主食，喂晚米粉後也是隔3~4小時再餵奶。第一次可以調得稀一點，放在奶瓶里讓他吸，逐步加稠，兩個星期後一定要過渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。 隨著孩子腸胃功能的健全，在添加米粉的同時，還可增加雞、鴨、豬等的動物血以及瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，可直接調入米粉。注意1周歲以內不要添加任何調味品。 蔬果汁的添加: 4個月後可給寶寶加果汁。 嬰幼兒不宜喝市場上的合成飲料,要用專門的嬰兒飲品, 或自己鮮榨的果汁且需兌水1:1稀釋後才能飲用。 還可自製蔬菜汁,2個月就能喝了。 方法是將新鮮的蔬菜洗凈、切成小段, 加水煮透,取菜汁(僅僅是汁)飲用,如芹菜汁對便秘有效,胡蘿卜汁對腹瀉有效。 滿6個月可添加混合果汁。 輔食添加要點：從單一到多樣，從少到多，從稀到稠，從軟到稍硬。如在添加輔食過程中，有胃腸道不耐受情況出現，應停止喂哺，待胃腸道功能恢復如常後，再逐步添加。 正確的添加輔食的順序是: 4月齡始可添加素食類 6月齡始可添加葷(肉)食類 9月齡始可添加海鮮類 在這里我給你個時間表參考一下： 第一頓 早點 奶（奶粉）類 早6點左右 第二頓 早飯 米粉類 早8點左右 第三頓 午飯 奶（奶粉）類 午12點左右 第四頓 午點 奶（奶粉）類 下午3、4點 第五頓 晚飯 奶（奶粉）類 晚6點左右 第六頓 夜宵 奶粉 晚10點左右 ,如嬰幼兒米粉、蛋黃泥、菜泥、果泥、菜汁、果汁等。 給嬰兒添加輔助食品，應掌握以下幾個原則： （1）由流食到固體食物：一般應先加流食如米湯，以後再加半流食如粥，漸漸增加固體食物，如餅干、烤饅頭片等。 （2）由少到多：添加食物最初可少喂些，以後逐漸增加，不能性急。 （3）由一種到多種：添加食物時，每次只能加一種，經過4～5天，如果嬰兒沒有消化不良或過敏反應，精神食慾均正常，再添加第二種，切勿操之過急，以免造成消化不良。 （4）選擇恰當時間：添加輔食最好在餵奶之前，因為飢餓時容易接受輔食，在孩子有病或炎熱夏天，可暫緩添加，以免引起胃腸道的消化功能紊亂。 （5）注意衛生：添加輔食最好要定時定量，吃的東西要新鮮，注意食品衛生。 到6個月後，將第五頓改成糧食類，到1歲左右，將第三頓改為糧食類
2. 四個月的寶寶可以添加什麼輔食
一般來講，寶寶從四個月開始，除了母乳或牛奶，還要逐步給寶寶添加喂養一些蔬菜泥、蘋果泥、香蕉泥等。寶寶出生4個多月後，體內貯存的鐵、鈣等已基本耗盡，僅喂母乳或牛奶已滿足不了嬰兒生長發育的需要。因此需要添加一些含鐵、鈣、維生素豐富的食物。寶寶10個月時可以完全斷奶（母乳）了，飲食也大部分固定為早、中、晚三餐，並由稀飯過渡到稠粥、軟飯，由肉泥過渡到碎肉，由菜泥過渡到碎菜，到快一歲時，可訓練寶寶自己吃飯，並必須斷奶（母乳），如果還繼續用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食慾也差，而且各方面的營養都跟不上寶寶生長的需要，但同時不得不遵循循序漸進的方法給寶寶添加輔食，從少到多，由稀到稠，從細到粗，習慣一種再加另一種,在孩子健康，消化功能正常時添加，出現反應暫停兩天，恢復健康再進行。讓寶寶慢慢適應從奶到食物的過度,也相信寶寶一定會適應的。 一般寶寶4個月以後可以開始添加輔食，比如米粉,果汁,菜汁。 輔食添加原則： （1）從少到多，如蛋黃從1／4開始，如無不良反應2-3天加到1／3～1／2個，漸漸吃到一個。 （2）由稀到稠，米湯喝10天左右--稀粥喝10天左右軟飯。 （3）從細到粗，菜水--菜泥--碎菜。 （4）習慣一種再加另一種。 （5）在孩子健康，消化功能正常時添加，出現反應暫停兩天，恢復健康再進行。 寶寶剛開始接觸新東西，有點抗拒是正常的，媽媽不要心急。 喂輔食不象餵奶，寶寶吮吸乳頭是天生就會的，奶水是寶寶天生的食物，而米粉和小勺，則是要慢慢接受的。喂輔食的時間也很有講究，喂輔食的時間要比正常餵奶時間稍微早一個小時，這樣他剛剛好有點餓了。不要等他餓極了，那時他肯定是吃不進任何東西，而只要吃奶的。 4個月的寶寶剛開始添加輔食，只適合比較單一化的吃法，家長不要心急，不能搞很多花樣煮，吃得太雜寶寶消化不了。 一周歲以內的嬰兒仍是要以奶為主，每天要在保證700~800毫升奶量的基礎上添加輔食。 最早添加的輔食應是蛋黃。新生兒體內儲存的鐵主要來自母體。足月新生兒體內儲存的鐵是很有限的，僅夠出生後四五個月造血之用。而早產兒和多胎兒從母體得到的鐵質就更少了。胎齡越小、胎數越多，體內的鐵含量就越少。足月新生兒可在生後3~4個月在主食中添加蛋黃，早產兒和多胎兒從滿月後就可開始。 添加蛋黃的方法如下： 將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，研磨成粉。開始時每天喂一隻蛋黃的1/8，以後逐漸增加到1/4、1/2，直至整個蛋黃。蛋黃粉可用開水調和，在兩次餵奶中間給寶寶吃；也可直接調入米粉。6個月左右可改食蛋黃粥；7、8個月時可吃蒸蛋（包括蛋清）了。 小知識：6個月內嬰兒不宜喂蛋清 6個月內的嬰兒消化道粘膜屏障發育尚不完全，而蛋清中的蛋白質分子較小，容易透過腸壁粘膜進入血液，引起過敏反應，如皮膚出現濕疹和蕁麻疹等。 米粉的添加方法 臨睡前不要給孩子添加輔食。我剛開始添加輔食時也是聽別人教的，睡前在奶里加一些米粉，說是這樣會更飽，睡得會更久。但我發現寶寶並不能睡很久，夜裡還是起來幾次餵奶。 後來我咨詢了兒保醫生，醫生告訴我原來事實是奶比米粉更耐餓，因為奶里的營養物質要遠勝於米粉。睡前（十點左右）應給孩子喂飽奶。 正確的添加輔食的方法應該是，初次添加建議在上午，醫生說即使吃了有什麼不適應的話，下午還能去看醫生。6個月內每日上午添加一頓輔食就夠了。6個月後，可以在傍晚6點左右（即6點多，一般晚飯的時間）再加一頓米粉或粥，到十點仍是一大瓶奶，這樣寶寶就很飽了，夜裡可以好好睡了。米粉就當作一頓主食，喂晚米粉後也是隔3~4小時再餵奶。第一次可以調得稀一點，放在奶瓶里讓他吸，逐步加稠，兩個星期後一定要過渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。 隨著孩子腸胃功能的健全，在添加米粉的同時，還可增加雞、鴨、豬等的動物血以及瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，可直接調入米粉。注意1周歲以內不要添加任何調味品。 蔬果汁的添加: 4個月後可給寶寶加果汁。 嬰幼兒不宜喝市場上的合成飲料,要用專門的嬰兒飲品, 或自己鮮榨的果汁且需兌水1:1稀釋後才能飲用。 還可自製蔬菜汁,2個月就能喝了。 方法是將新鮮的蔬菜洗凈、切成小段, 加水煮透,取菜汁(僅僅是汁)飲用,如芹菜汁對便秘有效,胡蘿卜汁對腹瀉有效。 滿6個月可添加混合果汁。 輔食添加要點：從單一到多樣，從少到多，從稀到稠，從軟到稍硬。如在添加輔食過程中，有胃腸道不耐受情況出現，應停止喂哺，待胃腸道功能恢復如常後，再逐步添加。 正確的添加輔食的順序是: 4月齡始可添加素食類 6月齡始可添加葷(肉)食類 9月齡始可添加海鮮類 在這里我給你個時間表參考一下： 第一頓 早點 奶（奶粉）類 早6點左右 第二頓 早飯 米粉類 早8點左右 第三頓 午飯 奶（奶粉）類 午12點左右 第四頓 午點 奶（奶粉）類 下午3、4點 第五頓 晚飯 奶（奶粉）類 晚6點左右 第六頓 夜宵 奶粉 晚10點左右 ,如嬰幼兒米粉、蛋黃泥、菜泥、果泥、菜汁、果汁等。 給嬰兒添加輔助食品，應掌握以下幾個原則： （1）由流食到固體食物：一般應先加流食如米湯，以後再加半流食如粥，漸漸增加固體食物，如餅干、烤饅頭片等。 （2）由少到多：添加食物最初可少喂些，以後逐漸增加，不能性急。 （3）由一種到多種：添加食物時，每次只能加一種，經過4～5天，如果嬰兒沒有消化不良或過敏反應，精神食慾均正常，再添加第二種，切勿操之過急，以免造成消化不良。 （4）選擇恰當時間：添加輔食最好在餵奶之前，因為飢餓時容易接受輔食，在孩子有病或炎熱夏天，可暫緩添加，以免引起胃腸道的消化功能紊亂。 （5）注意衛生：添加輔食最好要定時定量，吃的東西要新鮮，注意食品衛生。 到6個月後，將第五頓改成糧食類，到1歲左右，將第三頓改為糧食類 祝寶寶健康快樂!
3. 四個月寶寶可以吃什麼輔食呢
母乳喂養的寶寶，四個月吃輔食的話感覺有點早了。如果是奶粉喂養或者母乳奶粉混合喂養的話，四個月的時候可以給寶寶添加輔食了。
那麼4個月的寶寶可以吃什麼輔食呢？
米粉
寶寶的輔食剛開始最好選擇強化鐵的嬰兒米粉。很多家長認為，米粉就是簡單地將米磨成粉，自家也能做，其實不是。嬰兒米粉是專門為嬰幼兒設計的、在米粉基礎上添加了多種營養素、營養均衡的食品，所以建議買成品。
果蔬泥
相比蔬果汁，把蔬菜和水果製成泥糊狀喂給寶寶是比較安全且有營養的。比如梨、胡蘿卜等蒸煮後，再壓成泥糊喂給寶寶。有媽媽說這樣不好吃，但這樣做對寶寶的腸胃好。
研磨碗
可以把南瓜、紅薯之類的蔬菜洗干凈去皮後切成小塊蒸出來，蒸熟後把小塊倒入研磨碗中，用小勺子碾成泥狀。把泥倒入小碗中，然後倒入沖調好的配方奶就可以了。
四個月寶寶，如果是全母乳的寶寶，不建議添加輔食，喂到六個月再添加。如果是配方奶的寶寶，也盡量到六個月再添加。如果是寶寶厭奶，媽媽很擔心。那就先添加一些，從少量開始，要注意以下幾點
一：剛開始可以從強化鐵的米糊開始吃。配方的強化米糊營養均衡。也很方便。
二：添加的量：剛開始吃一勺米糊慢慢加至兩三勺，到六個月後加到一餐
三：蔬菜類先添加南瓜，土豆，胡蘿卜等不容易過敏的菜。磨成泥，混合到米糊里一起喂寶寶
四：一次添加一種蔬菜，觀察等兩三天如果寶寶不過敏了，再添加新的蔬菜。
五：水果，第一口水果可以吃牛油果泥，香蕉，蘋果泥。不建議喝果汁，果汁除了糖分高，其它營養都在扔掉的渣里。
6：魚類，肉類，建議還是等寶寶六個月後再加。四個月的寶寶腸胃還是比較弱，還沒完全發育，不能過度刺激。
六：可以備一個研磨碗，非常好用，即使量很少也能磨成泥，那些輔食機都要一定的量才能磨，弄太多吃不完，下頓吃不新鮮。
當上了爸爸媽媽是非常開心的一件事，甚至還有點不知所措，喂養寶寶真的好難，不知道寶寶什麼時候開始吃輔食。我們現在提倡全母乳喂養的寶寶六個月後開始添加輔食，奶粉喂養和混合喂養的寶寶四個月可以開始添加輔食。
那麼，四個月寶寶可以吃什麼輔食？
1.南瓜奶糊: 南瓜洗干凈切片放鍋里隔水蒸熟後取出來用料理機打成泥；配方奶沖好後把南瓜泥拌入即可。南瓜含有蛋白質、胡蘿卜素、鈣、磷、維生素A、維生素C等營養成分，能增強寶寶的身體免疫力。
2.紅薯米糊: 紅薯洗干凈後切片隔水蒸熟後取出來入料理機打成泥；一段高鐵米粉沖好後拌入紅薯泥即可。紅薯米糊口感香甜，比較容易入口，而且纖維多，能幫助寶寶消化。
3.蘋果汁: 蘋果清洗干凈後削皮切片；碗里放少許清水，把蘋果片放進去燉到蘋果軟爛即可。蘋果富含鋅和礦物質，可增強寶寶記憶力還可預防佝僂病。
寶寶現在還小，腸胃功能非常弱，其他的輔食就不推薦了，等到六個月後再添加其他品種的輔食。
雖然我國衛生部門提出建議在嬰兒進入第六個月後再添加輔食食物。
但每個寶寶生長發育的情況不一樣，因此添加輔食的時間也不能一概而論，當然添加輔食並不是越早越好，如果寶寶發育良好，對食物有強烈的行為、寶寶可以自由控制上半身、轉動頭、以及寶寶吃不飽等行為，寶寶滿四個月就可以添加輔食，4個月大的嬰兒已能分泌一定量的澱粉酶，可以消化吸收澱粉。
4個月寶寶可以添加的輔食：
1. 高鐵米粉
原料：米粉2勺、溫開水適量
做法：把米粉倒入碗內，加入適量溫開水，攪拌均勻即可食用。
媽媽選擇米粉，可以按照寶寶的月份來選擇，第一階段的米粉中添加和強化的是蔬菜水果，而不是葷的食物，這樣有利於小寶寶的消化。
2.南瓜泥
原料：南瓜一塊
做法：
1.將南瓜洗凈，削皮去籽切成小塊；
2.放入碗內，上鍋隔水蒸15分鍾左右；
3.把蒸好的南瓜用小勺搗成泥，加入溫開水調均即可；
南瓜營養豐富，除了含有蛋白質、脂肪、膳食纖維外，還有豐富的鈣、鐵、磷、鉀等礦物質和維生素cb族維生素等營養素。
3.水果泥
原料：蘋果
做法：
1.蘋果洗凈，去皮去核；
2.用鐵勺子，力道均勻的把蘋果泥刮下來即可。
蘋果含有豐富的鋅元素，可以促進寶寶大腦發育，同時蘋果含有果膠、鞣酸等物質，生吃蘋果可以預防便秘，蒸熟後可以
4.米湯
原料：大米
做法：
將大米用清水淘洗干凈，加水煮成稠的粥，涼後取津液（上邊的清液）。
大米湯具有補脾、和胃、清肺的功效。
專家強調，輔食的添加應當選擇在六個月左右，而最早也不能早於四個月以前，最晚不得晚於八個月。不過，寶寶的情況各不相同，不同的寶寶應該做具體分析。何時該添加輔食，這時候就到了考驗父母耐心的時候了，每位家長都要細心觀察寶寶給家長的小信號。
寶寶該添加輔食的日常信號：
1、寶寶看到大人吃飯會目不轉睛的盯著看，時不時興奮，比大人還熱情；
2、想做到餐桌上與大人一同進餐；
3、看到什麼都敢於放到嘴裡，抓起來就吃；
4、挺舌反應已經不見了。
有了上述比較具體的反應，可能說明寶寶想吃輔食了。很多寶寶早早的有了上面這些表現，有些寶寶則對於輔食的需求晚一些。
還有些寶寶屬於消化系統不是很好，家長也要格外注意，這些寶寶添加輔食的時間可以稍微晚些，而四個月也好，六個月也罷，都是一個指導時間，並不是一個完全固定的時間。
為什麼不能過早或過晚的添加輔食？
因為寶寶在四個月前就添加了輔食，容易導致過敏，寶寶身體各個器官還未發育成熟，過敏的幾率會高於四個月後添加輔食的寶寶。而有些專家提出，過早的添加輔食，加重了身體負荷，破壞了正常的消化系統，在童年及成年後可能表現為過於肥胖。
過晚的添加輔食，會錯過寶寶咀嚼能力的鍛煉時期，有研究指出，過晚添加輔食，會導致孩子出現食物接受障礙，嚴重的會影響孩子的咀嚼能力，影響孩子面部肌肉的正常發育。並且寶寶的營養也會攝入的不全面，從而影響正常發育。
應該添加什麼樣的輔食？
首選的應該是穀物類，在米粉的選擇上著重選擇鐵元素豐富的米粉。雖然蛋黃中的鐵元素也很豐富，但是雞蛋是容易過敏的食物，在輔食的最初添加時，應當以米粉為易。
六到十二個月寶寶輔食添加順序：
1、穀物類，如嬰兒專用米粉
2、蔬菜、水果泥，應當先添加蔬菜，然後是水果；
3、肉類的添加，順序應為，蛋黃泥、魚泥、蛋羹、禽類、肉泥等。
添加輔食時應注意，初次添加不要多種類一起添加，應該選擇一種添加，適應觀察三到七天，如果沒有過敏，在選擇添加別種類的輔食，添加過程應為一種到多種，由細到粗的添加，一旦出現過敏或者消化不良，或者嘔吐、皮疹等不良反應，應立即停止此類輔食的添加。
另外，不排除一些因為遺傳因素而導致的食物過敏，所以有時對一種食物的確定應反復嘗試幾次才能確定。
當寶寶接受了每一種不同類的輔食，家長可以酌情進行混合搭配添加，不僅增加了寶寶對於食物的新鮮感，還可以均衡的攝入不同的營養成分。
重要提示：當寶寶到了八個月以後，家長可以開始對寶寶自行吃飯進行鍛煉了。讓寶寶養成自主進食的好習慣，有助於日後專注力的培養。
今日話題：讓寶寶專心吃飯可以說是每位寶媽恆古不變的話題，那麼各位寶媽有什麼法寶可以分享給各位新手媽媽嗎？
寶媽好，我家寶寶現在快十一個月，很喜歡吃輔食，自己也已經能用勺子盛不太稀的輔食吃了，還是挺讓我欣慰的，所以關於寶寶加輔食的問題，可以跟大家分享一下相關知識和經驗。
1. 不推薦過早添加輔食，6個月左右添加比較好。
以前，醫院和兒保機構都比較推薦4到6個月可以開始添加輔食，但近幾年國內國際權威機構，比如中國營養學會，美國兒科學會等，都更加推薦六個月以後再開始添加輔食，一方面是考慮到過早添加嬰兒的咀嚼消化能力達不到。另外，嬰兒胃容量小，輔食會占據一部分胃容量，影響吃奶量。
2.第一口輔食建議含鐵米粉或紅肉泥
嬰兒6個月之前以母乳或配方粉為唯一營養來源，6個月之後寶寶出生時從媽媽體內獲得的鐵基本消耗殆盡，輔食中急需提供富含鐵的食物，否則會影響寶寶發育。因此，建議第一口輔食選擇含鐵米粉或加工成泥的紅肉，它們含鐵都很豐富。
3. 蛋黃不應作為嬰兒第一種輔食
很多媽媽，甚至兒保機構仍在建議以蛋黃作為孩子第一種輔食，這是不對的！
一方面，蛋黃含鐵量相比紅肉來說並沒有優勢，再加上蛋黃中有影響鐵吸收的成分，因此不能為寶寶提供所需的鐵元素。
另一方面，蛋黃中富含大分子蛋白質，過早引入可能會造成寶寶食物過敏。
當然，蛋黃是一種營養很豐富的食物，完全可以給寶寶作為輔食吃，只是一般建議8-10個月左右再給寶寶嘗試。
一般來說，四個月的寶寶飲食仍應以母乳或配方奶粉為主。因寶寶個體差異，如果寶寶生長發育各方面都比較好的話可以考慮添加少量輔食。正常是六個月開始添加。
如何添加輔食？
1. 細膩的大米米粉。很多家長都會認為外面的食物安全堪憂，捨不得給寶寶吃，於是自己製作大米米糊。其實自己製作的米粉營養單一，細膩度也沒有非常好，倒不如買外面的成品米粉，一般這種米粉都會富含各種營養跟微量元素，寶寶食用後營養比較均衡，腸胃也不會負擔過重。好處是毋庸置疑的。
2. 添加輔食由一到多。剛開始添加輔食，寶寶需要時間去適應，建議從單一的米粉開始，再逐步過渡到復雜的輔食，每次嘗試新的輔食都需要48小時去觀察寶寶是否有不良反應
先吃一勺純米糊，一天一勺加到六個月就能吃小半碗了，吃了一星期米糊再加一指甲蓋的蛋黃，蛋黃每天加一指甲蓋，半個月可以加一勺蛇果（刮蓉）水果兩三天加一勺，最多不超過半個，甜的還是少吃點好，再過一個星期加青菜，燙熟即可碾磨成泥或者碎渣喂，一天加半片，到六個月後最多吃十幾片這樣，每添加一樣新的食物要吃3-5天過渡期，過渡期只吃這一種新食物，吃過的可以一起添加不礙事，有過敏、腹瀉之類的症狀立馬停，不嚴重一個月後復吃，嚴重一年後復吃，我兒子六個月基本蔬菜瓜果吃過都OK了，每天換著給他吃，中午燉米糊加菜，晚上泡高鐵米糊，八個月上白肉（即兔、雞和鴨這種小家禽）然後再吃紅肉補鐵每一個星期加次內臟，九個月到十個月吃魚蝦海鮮，一歲前奶為主一歲以後才奶為輔，一歲前飯兩頓奶六頓以上，一歲以後三餐正常，母乳當開水喝，如果是奶粉的可以當早餐配饅頭，平常少量多次的喝開水，開水可以放在他夠得到的地方，養成喝水好習慣
四個月寶寶吃的第一頓輔食一般是米粉。
買常見的幾種國際品牌都可以，比如嘉寶、亨氏、喜寶、禧貝都是寶媽們最喜愛的品牌。
米粉要慢慢加，寶寶適應後就可以開始自製輔食了。
買一個可蒸可攪拌輔食機，很方便
慢慢嘗試自己蒸熟攪拌一些蔬菜水果泥。
最先著手的一般是南瓜泥、蘋果泥等易消化食物。
蛋黃、菜泥、面條、米粥等都可以，可以配點芝麻糊，因為芝麻含鈣量最高，給寶寶第一個生長高峰補充鈣劑。
由於一周歲內是寶貝發育的黃金階段之一，寶貝出生後前三個月靠孕期的母體營養支撐，而寶寶四個月至八個月添加輔食是為後三個月的生長發育補充應需的營養，所以寶貝四個月必須要開始添加輔食，為寶貝的 健康 生長奠定基礎！
4. 四個月寶寶吃什麼輔食
對於寶寶日漸成長來說，營養是需要加上的，專家指出一般先開始增加大米粥、小米弱、麵糊，把大米或小米熬得很粘，先喂上面的粘粥;幾天以後再逐步喂下面的米粒。 1～2周以後，可增加雞蛋黃，開始加1/4個蛋黃，把蛋黃碾碎後放在大米粥內喂嬰兒;幾天以後增加到半個，逐步增加到1個。嬰兒在適應大米粥、小米粥、麵糊、雞蛋黃以後，可增加菜泥、水果泥。
幾種嬰兒常用輔食製作方法：
1、西紅柿水。新鮮西紅柿洗凈，用開水燙後剝去皮，用消毒紗布擠出汁煮沸後即可。
2、菜水。將大白菜、不白菜、蘿卜等蔬菜洗凈後切碎，待與菜等量的水煮開後將碎菜加進去，再煮開3～5分鍾用消毒紗布擠出汁即可，可加少許糖。
3、蛋黃泥。將煮老的雞蛋，去蛋白後，將適量的蛋黃用開水、米湯或牛奶調成糊狀。
4、水果泥。將水果如蘋果用小匙括成糊狀。