① 乳頭癢可以塗丁酸氫化可的松軟膏嗎
你好，乳頭癢通常可能為濕疹，你可以先外用丁酸氫化可的松乳膏塗抹看看效果。如果效果不好，可以提供圖片參考看看確定一下是否為過敏引起皮炎濕疹。
② 怎樣讓乳頭更敏感
用薄膜把她貼起來，不要讓內衣摩擦到她。每天用牛奶泡十分鍾會越來越敏感。
③ 風油精可以塗在乳頭上嗎
風油精主要成分：薄荷腦、水楊酸甲脂、樟腦、桉油、丁香酚 一般外用，可以清涼，消腫，提神，鎮痛，其中，薄荷腦有一定刺激性，樟腦有微毒，但一般可以忽略不計 理論上可以塗在乳頭上，只是可能會有腫脹不適感，樓主看有沒有必要這么做，自己決定吧......
④ 誰知道怎麼恢復乳頭的敏感性
你取適量麵粉，蜂蜜，
番茄汁
（可加可不加，加了效果更好），加點水，攪拌成糊狀，塗抹在乳頭
乳暈
上，15分鍾後洗掉，用熱水敷一下，直到毛巾涼了為止。一個禮拜三次，三個禮拜後就可以見效了，很好的，
我試過
.
不僅可以恢復敏感性，而且可以使乳頭變粉嫩粉嫩的哦！而且對乳房皮膚沒有刺激性哦！
⑤ 如何讓乳頭變得敏感
輕咬 咬住了扯 用力恰倒好處 會有不錯的效果哦 以前我乳頭特別敏感 現在女友摸都沒感覺了 有什麼辦法恢復到以前那麼敏感嗎 換個人摸一摸,看是否還敏感?如果是,則是精神作用。 希望你的乳頭早日變得敏感！
⑥ 胸大可能會性感，但一定更敏感嗎
今天擎趣君在後台收到一個女生的留言說：「我發現他喜歡撫摸我屁股，屁股大是我的優勢，可是我對我的胸很不自信。我的胸部很小，乳頭黑，我都只願意讓他從後面進不敢正面面對他。胸部大小會影響到性快感嗎？我應該怎樣增強我的自信呢？」
女人的胸部是一個神奇且神秘的器官
面向男性的時尚雜志都充斥著各種胸部豐滿的女性圖片，在情色電影和小說里，導演和小說家也喜歡突出女性胸部的曲線美。它雖然不是性器官，但它卻與生殖和動情密切關聯。在雌性靈長類動物中，唯有人類女性的乳房在非哺乳期仍然保持豐滿狀態。
所以在大眾審美中「豐乳翹臀」是女性完美身材、性感曲線的標志。為了這個標志，很多女性付出了不懈的努力。乳房的形狀大小和性快感密切相關這樣的觀念也深深植根很多人心中。但事實是否真的如此呢？
成年女性的乳房是有15-20個乳腺小葉組成。各小葉都有獨立的管道開口於乳頭。乳腺小葉為疏鬆的纖維和脂肪組織所分割，使得乳房保持一定的心態和質地。
性興奮時，乳頭起到很重要的作用。
乳頭含有平滑肌纖維，受到刺激時可以勃起。乳暈是乳頭周圍的環形部分。乳頭富含神經纖維，因而十分敏感。
有些女性的乳頭內凹、內陷，但這並不影響其性反應能力。乳頭大小各異，有時候會因推擠而內陷，這通常都是無害的，不會影響哺乳，也不會影響性快感。
乳頭對溫度的刺激最為敏感。不同的溫度就能引起不同的性感受。例如用冰塊摩擦伴侶的乳頭，然後用嘴唇包裹來點溫暖的吸允。也可以用溫暖的按摩油或冷的薄荷油擦在乳頭上，然後對它輕輕吹氣。做對了就會讓女生感到非常舒服。
多數女性（並非所有）當其乳房和乳頭收到刺激時都可引起性興奮，並且乳房的大小和形態與它們對性的反應無關，乳房較小的女性其哺乳能力也不一定比乳房較大的女性差。
一項研究調查結果顯示，豐胸的胸部不如小胸敏感，因為豐滿胸部的脂肪組織要多於敏感的腺體組織，由於小胸沒有太厚的脂肪，小胸腺體更容易在愛撫中受到刺激。所以小胸的女性不必為感受不到性刺激而過於煩惱。
男人在前戲時可以像舞蹈一樣，讓可愛的乳房優雅的露面。如果男人願意花時間去欣賞它的每一層包裝，女人就會感謝他。慢慢來，親吻她的肩膀的時候分別撩開左右肩帶，輕輕愛撫她的胸部，然後解開扣子，慢慢脫掉胸罩。願意花時間從外面探索乳房的男人，表示他很有耐心，有信心而且不急躁。
乳暈是乳頭周圍皮膚色素沉著較深的環形區。調查顯示，東方女性的乳暈大部分直徑約在三到四公分，不過因人而異，每個人體質不同，乳暈的情況也就不同。乳暈的大小和顏色因人而異，一般是紅粉色、玫瑰色而妊娠期和哺乳期乳暈會顏色變深變大。女性在經過懷孕、哺乳等原因，會造成乳暈顏色變深也會使乳暈變大。
事實上，乳暈可能比乳頭本身還敏感，值得你花時間照顧它。記住要給這個環狀區域、天堂的光暈多一些愛撫。不要忘了乳暈外援周圍的小疙瘩，這些都是非常敏感的小毛囊。用手指輕輕在乳暈上畫圈，乳頭加乳暈的戰栗快感可以一路傳到陰蒂。
女性乳房在青春期開始發育。有時，一側乳房較另一側發育快些，乳房發育的不對稱使許多女性感到煩惱，但最終雙側乳房會發育得大小基本相等。隨著年齡的增長，乳房也經歷著自然變化。由於維持乳房形態的韌帶鬆弛，乳房變得下垂。絕經後乳房變小，不再堅挺。雖然這些變化在生理上是正常的，但某些女性可能會因此心理壓抑。應該如何應付這些變化，則完全取決於個人意願。
除個體差異外，乳房的敏感性與性激素水平有關。
性激素在月經周期和妊娠期有波動性的改變。經前增生期是月經來潮前7-10天，此時由於雄激素及孕激素濃度增高，乳腺管擴張，上皮細胞增生肥大，乳腺管周圍基質水腫而引起壓迫症狀，出現腫脹；胎兒娩出後，孕激素濃度增高，乳腺呈現哺乳期變化。在產後的2～3天內，產婦的乳房在垂體分泌的大量的催乳素的作用下，會出現迅速脹大而堅實，產婦會感覺脹痛難耐。在這些特殊的日子裡乳房更應該被呵護對待，因為此時的女性乳房太過敏感，任何直接刺激都無法帶來快感，所以刺激時一定要輕柔緩慢。
乳房對刺激的反應程度除了先天的因素以外還有很大一部分是被後天開發出來的。
也就是說男人有技巧的愛撫可以讓乳房變得更加敏感，這里為廣大男士介紹幾點乳房愛撫的小建議。
某些女人喜歡乳房被輕輕觸摸，害怕用力擠捏；也有人喜歡被按摩，盡情揉搓。有些女人喜歡乳頭被咬、捏、夾：也有些人乳頭被玉滿拂過也會不禁愉悅的扭動；還有些女人根本不喜歡玩乳房，可能是她們對自己的乳房形狀不滿意，阻礙了她們樂在其中的能力。老話一句：每個人都不一樣。所以需要摸索她的喜好，了解她的身體，跟著線索走。
對乳房的刺激不要落入可預測的模式。
要挑逗，不要著急奔向重點。例如從乳房轉向她的脖子，然後到嘴唇，再到另一側的乳房。或者低頭問她肚臍或周邊，然後回到另一邊的乳房。利用冰塊、蜂蜜、香檳、按摩油等不同的東西去刺激它的乳頭。
如果她喜歡粗暴的玩法你也可以嘗試捏或者扯動她的乳頭，也可以用乳夾或者振動棒之類的玩具刺激她的乳房。
在你進入其他活動的時候也別忘了對乳房的撫摸。因為很多女人喜歡乳房與生殖器同時受刺激，讓她感受到自己的整個身、心、靈都在與你交媾，這種感覺會讓她沉湎其中無法自拔。別忘了，在做愛結束的時候，最後一次愛撫她的乳房。
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我們的口號是：大膽說愛，優雅談性！
⑦ 乳房周圍癢塗什麼葯膏
乳房周圍癢塗什麼葯膏
乳房周圍癢塗什麼葯膏，乳房是女性重要的器官，更是生育以後哺乳孩子的重要器官，所以乳房出現瘙癢的情況，我們可不能不在意。一起來看看乳房周圍癢塗什麼葯膏吧。
乳房周圍癢塗什麼葯膏1
乳房出現癢感，最多見的就是由於機體的抵抗力下降受到致敏源的刺激而引起了過敏反應，出現乳頭的皮膚的濕疹。可以使用一些軟膏塗抹，起到一個保護和止癢的效果，還有抗過敏的作用，比如爐甘石洗劑，還可以使用魚肝油軟膏以及爐甘石軟膏，還有一些中成葯制劑，比如老鸛草軟膏。必要時還可以塗抹一些抗炎的葯物，防止因為瘙癢摳破皮膚，繼發有細菌感染，比如紅黴素軟膏、網路邦軟膏等。
乳房周圍癢是怎麼回事
1、局部因素。尤其是女性，乳房周圍癢多是由於衣服過緊或者胸罩材料不透氣引起局部瘙癢，這是由於衣服材料或者局部環境導致的瘙癢。
2、過敏性疾病。尤其是乳房濕疹、乳房過敏性皮炎、乳房濕疹、接觸性皮炎等過敏性疾病也會引起乳房皮膚瘙癢。
3、全身性皮膚病。像蕁麻疹、泛發性濕疹等這種全身性皮膚病，發作時身體的每個部位都可能發生瘙癢，當然也會伴隨著乳房部位皮膚瘙癢。治療上根據醫生建議使用外用和口服葯物進行治療。
乳房周圍癢塗什麼葯膏2
1、哪種葯膏可以治乳房癢
乳房瘙癢可能是過敏引起局部瘙癢的表現。這個局部出現明顯這個紅疹,瘙癢現象,反復發作,另外就是這個局部濕疹現象。這個要注意局部衛生,是可以服用這個西替利嗪膠囊和外用這個外用除濕止癢洗劑進行外用治療、注意局部衛生,是可以慢慢改善的。
2、乳房常見疾病有哪些
2.1、乳房先天性疾病:其中包括乳房不發育或乳房缺如,其可為單側或雙側,以及多乳房症;
2.2、乳房炎性病變:急慢性乳腺為,乳房膿腫,乳房濕疹,乳房結核,梅毒及其它炎性病變;
2.3、乳房腫瘤:良性腫瘤,導管內乳頭狀瘤、腺瘤、脂肪瘤、纖維瘤、血管瘤;惡性腫瘤,乳腺導管癌、肉瘤,其他組織起源的惡性腫瘤。
3、女人如何自檢乳房腫塊
3.1、鏡前檢查
首先,您站在鏡前,裸露上身,雙臂垂於兩側,觀察自己乳房的外形。不過,一側乳房比另一側稍大,並非不正常現象。接著,將雙臂舉過頭頂,轉動身體,察看乳房的形態是否有變化。然後,雙手叉腰向右向左慢慢旋轉身體,察看乳頭及乳房是否有凹陷、紅腫或皮膚損害。最後,將雙手掌撐在臀部,並使勁向下壓,同時轉動身體,這樣會使乳房的輪廓顯得清楚。留意觀察乳房的形態有無異常變化,如發現異常變化,需要與另一側進行比較,察看雙側乳房是否對稱。假如不對稱,則要進步警示,及時就醫。
3.2、立位或坐位檢查
首先,將您的左手舉起放在頭後,再用右手檢查左側乳房。乳房檢查的正確范圍:上到鎖骨下,下至第六肋,外側達腋前線,內側近胸骨旁。檢查的正確手法:三個手指並攏,從乳房上方12點(將乳房比作一個時鍾)開始,用手指指腹按順時鍾方向緊貼皮膚作循環推拿檢查,每檢查完一圈回到12點,下移2厘米做第二圈。第三圈檢查,要檢查整個乳房直至乳頭。
女性吃什麼對乳房好
1、大豆
增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因為,大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮,這種物質能夠降低女性體內的雌激素水平,減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆漿等,將會對乳房健康十分有益。
2、食用菌類
銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物,是天然的生物反應調節劑,能增強人體免疫能力,有較強的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。
3、海帶
海帶是一種大型食用藻類,對於女性來說,不僅有美容、美發、瘦身等保健作用,還能輔助治療乳腺增生。研究發現,海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用,是由於其中含有大量的碘,可促使卵巢濾泡黃體化,使內分泌失調得到調整,降低女性患乳腺增生的風險。
4、堅果、種子類食物
種子、堅果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大量的抗氧化劑,可起到抗癌的'效果。
乳房周圍癢塗什麼葯膏3
乳房周圍很癢怎麼回事
1、懷孕。如果正在積極備孕的女性突然發現自己出現乳房瘙癢的情況，那麼很有可能是懷孕引起的。除了瘙癢以外，還會有乳腺發漲的情況。一般只需要用熱毛巾清潔一下就能夠緩解了。
2、清潔不幹凈。很多女性都不太注意乳房的衛生的，其實乳房也需要認真清潔的，如果清潔不幹凈的話，那麼就會引起瘙癢了。
3、濕疹。如果女性的乳房周圍出現了濕疹也會引起瘙癢的，對於乳房周圍的濕疹，女性是不可以忽視的，因為如果濕疹久治不愈的話，那麼是有機會患有濕疹樣癌的。
4、乳腺增生。乳腺增生應該大家都很熟悉了，乳腺增生的患者除了會有乳房脹痛以外，其實也有部分女性的表現是瘙癢的。
5、其他原因。除了以上四種原因以外，如果女性穿的內衣布料不好也會引起乳房周圍瘙癢的。另外，女性經過激烈的運動過後，因為出汗的關系，也會刺激到乳房瘙癢的。
⑧ 孕期如何護理乳頭
1. 清潔乳頭 孕後5個月開始，每天用肥皂水和軟毛巾輕輕揉搓乳頭約1-2分鍾，然後用清水洗凈。 2. 防皸裂護理 用25%酒精擦洗，每日1-2次，這樣乳頭的皮膚逐漸增厚，變得堅韌，也就經得起嬰兒的吸吮，而不易發生乳頭皸裂。 及時清除乳頭上的積垢和痂皮。孕媽咪可以用植物油或礦物油塗敷乳頭，使積垢和痂皮變軟，再用溫水和軟毛巾輕輕擦洗進行清除，並在乳頭上塗防裂油。 3. 穿合適的文胸 文胸緊貼乳頭，活動時乳頭磨擦文胸纖維，使纖維搓成繭絲狀進入乳管。久之，乳管堵塞，不僅影響將來哺乳，還會引起乳腺炎甚至發展成為乳腺癌。所以，孕媽咪不宜穿過緊的上衣，應選擇純棉質的文胸。 4. 做乳頭按摩操 經常進行乳頭按摩使乳頭能夠適應外部的刺激，可以預防因哺乳而造成的乳頭龜裂等疾病。 受孕成功時的乳房護理 每個月的排卵期，女性血液中雌性激素和孕激素的水平就會升高，它們促使並幫助子宮成為一個柔軟的、像海綿一樣的准備孕育的溫床。如果這個月受孕了，雌性激素和孕激素還會作用到製造乳汁的組織，使乳房感覺腫脹、發麻。 如果沒有受孕的話，乳房通常會恢復原來的樣子，並在月經來之前變得比較敏感。當精子與卵子結合成為受精卵並在子宮內開始成長的時候，雌性激素和孕激素會大量增加。對於乳房來說，一切的變化就開始了：乳汁的製造和輸送組織立即蓬勃地發育起來。 跡象與徵兆：起初不會一下有什麼明顯的感覺，但體內的變化很快就會讓你有反應。不少女性會有乳房感覺沉重、疼痛以及發緊的感覺――這是懷孕的第一個信號。有些人感覺像是月經來前的乳房疼，但是要比之更劇烈。 需要做什麼：沒有什麼特別的需要做的，只要測試一下你是否是懷孕了就好了。冷敷的方法或許可以幫助你緩解乳房的疼痛和緊張感。 孕早期乳房護理 雌性激素的增加使乳汁輸送管延長並擴展出分支。孕激素水平的提高會促進乳腺葡萄狀腺體的氣泡的生長(這是未來生產乳汁的地方)。血液更多地流向乳房。脂肪組織也開始在延展開來的乳汁輸送管和腺體周圍積蓄、圍繞、層墊。 跡象與徵兆：乳頭會變得更加堅挺和敏感。乳暈逐漸擴大，顏色變深。乳暈上環繞的小丘疹一樣突起(這是乳暈腺，也叫蒙哥馬利腺體，它負責分泌一種油性的抗菌物質，對於乳頭起到清潔、潤滑和保護的作用)，會更加突出。 整個乳房會漲大，表麵皮膚的紋理也會更加明顯。乳房的發緊、沉重以及豐滿感，依然會比較顯著。 需要做什麼：到你該為自己去買上兩個大一點尺碼的乳罩的時候了。在整個孕期，兩側的乳房會分別增重大約900克，合適罩杯的乳罩能夠幫助你保護乳房的健康。 需要注意的是，千萬不要買小了，否則，它會限制乳腺組織的正常發育，影響今後的哺乳。也不要因為經濟節省的原因，索性買一個更大尺碼的，為了日後乳房再增大還可以使用，這樣不合適的乳罩根本起不到托起沉重的乳房、保護腺體舒適生長的作用。 最好是到一家專業的內衣店，根據自己實際的尺碼來購買讓乳房舒服的乳罩。這樣的錢，花的是值得的。 孕中期乳房護理 受到仍在升高的激素的驅動，早期那些變化開始變得更加明顯：乳汁輸送管和腺體的氣泡繼續發育，血液的供應也增加，用來支持這種擴張。由腦垂體分泌的泌乳素，引起腺體氣泡組織的細胞發生分化，這樣日後它們就可以從血液中合成並製造出乳汁來。 這些細胞被稱為腺泡細胞，它們在分娩之前是不會進入工作狀態的。在臨近分娩的最後時期，乳房中已經有了初乳，它是富含蛋白質、脂肪、維生素、礦物質以及母體體內抗體的乳汁，是寶寶珍貴的第一餐。 跡象與徵兆：乳暈顏色更加加深，變黑，乳暈腺更加突出，乳房繼續增大，表皮的紋理更加清晰。由於雌性激素水平上升的作用，乳頭的敏感度也會增加。由於乳房的增大，妊娠紋可能會出現。稻草顏色的初乳在這個時候也有可能會滲出，當然，更晚一些時候滲出的情形更多見一些。 需要做什麼：如果熱水浴後會引起初乳滲出，那麼就避免使用肥皂以及過度清洗，因為它們使你感到不舒服、乾燥，而且基本不是必要的(因為乳暈腺會幫助你清潔乳頭)。那麼你可以用溫水稍是塗抹清潔一下滲出的乳汁，然後輕輕地撫摸乳頭，讓它暴露在空氣中自然晾乾。 如果你感到乳罩又小了的話，就要再次更換一個合適的，它對於乳房的支撐，可以減少重力對於乳房韌帶的牽拉。特別是當你做一些孕期運動的時候，如孕婦操、游泳、散步等，乳罩就更加必要了。 孕晚期乳房護理 乳汁的製造和輸送系統繼續地擴展和發育。在孕期快要結束的時候，每一側的乳房內都有15～20個圓形突出，每一個都由一支在內部根端的主要的腺體氣泡，和一個頂端縮小開口在乳頭外的乳汁輸送管組成。接下來，每一個圓形的突起在分支成20～40個小葉片，更小的乳汁輸送管內有10～100個支撐的腺體氣泡或者乳汁囊。這個時候，乳房已經完全有能力製造乳汁。 如果孩子這時提早出生，媽媽的乳房也可以有乳汁供給他。但是沒有來自寶寶吸吮的刺激或者吸奶器的幫助，乳汁的製造就是停止。因為雌性激素和孕激素對泌乳素會起到抑製作用，而泌乳素是促使乳汁製作細胞生產乳汁的動力。 跡象與徵兆：乳房的漲大，以及所有乳房外觀和感覺的變化，都會更加明顯地顯現。即便在孕早期和中期乳房變化不很明顯的准媽媽，在這個時期，也會明顯的發現乳房的改變。絕大多數人會出現初乳滲出的情形。 需要做什麼：這個時期要做好哺乳的乳頭保養工作。一方面，你要保證你的乳頭能夠被寶寶很好含在嘴裡。 如果你的乳頭凹陷，每天中午和下午分兩次為自己做乳頭修整的工作――用拇指和食指在乳暈上沿著正上、正下的方向，輕柔地按壓乳房，使乳頭盡量凸出。注意一定不要用拇指和食指捏乳頭，這樣會使它更加凹陷。 分娩乳房和月子乳房護理 ■分娩乳房 當寶寶出生、胎盤娩出，雌性激素和孕激素的水平就會驟降。沒有了孕期激素的抑製作用，泌乳素就開始指揮製造乳汁的工作了。 通常在2～3天之後，乳汁才會有。在這期間，乳房會生產初初乳。 跡象與徵兆：剛剛分娩之後，媽媽通常不會注意到自己的乳房有什麼變化。即便當寶寶開始吸吮，吃到了初乳，媽媽的乳房也不會有特別的感覺。但是一旦兩三天後奶水下來了，乳房內部就會感覺充滿了奶水一樣，寶寶在吸吮的時候，乳房會出現下奶的感覺，麻癢癢的。奶水過多時，還會有一點脹痛。 需要做什麼：盡早讓嬰兒吸吮，是促使奶水盡快產生的最好的方法，同時，也可以避免乳房充血。要想讓乳汁充沛，分娩後的媽媽最需要的就是良好的休息，以及勤快的哺乳。 ■月子乳房 由於乳房的尺寸及重量均增加，因此應穿著合身舒適的棉質胸罩。每天應更換干凈的內衣;如果您使用胸墊來防止乳汁滲出沾濕衣服的話，應避免選購有塑膠邊或支撐的胸墊。每次餵奶後或濕透時即應更換胸墊。 每次哺乳前或後都不需要清潔陰道，記住在您穿上胸罩之前最好先讓乳房風干一下，並記住在每次哺乳前應記得洗手以預防感染。
⑨ 孕婦如何正確清洗乳頭方法是什麼
懷孕期間因為雌激素分泌的增加，整個乳房都會發生或大或小的生理性變化，此時更要小心呵護乳房，保持乳頭的清潔衛生，以免感染細菌，那麼孕婦如何清洗乳頭呢?下面是我整理的孕婦清洗乳頭的方法，歡迎閱讀。
孕婦清洗乳頭的方法
1、經常用溫和皂水擦洗乳暈和乳頭皮膚，並將皮膚皺褶處擦洗干凈。這樣，不僅可以保持乳房衛生，還會使皮膚逐漸變得結實耐磨，日後經得起寶寶吸吮。
2、每天用溫水擦洗乳房，如果乳頭結痂難以除掉，可以先塗抹一些植物油，待結痂軟化後再用清水清洗干凈。經常擦洗乳頭能增強乳頭皮膚的韌性，能預防產後乳頭皮膚破裂。
3、從懷孕4-5個月起，常用溫和皂水擦洗乳頭，清除乳痂，並在乳頭塗上油脂。
4、洗浴後正確按摩乳房。每次清洗乳暈和乳頭後，用熱毛巾敷蓋乳房並用手輕輕地按住。將乳房擦凈後塗一些食用橄欖油，用手指從乳房內側向外順時針輕輕按摩。用手指腹在乳房周圍以畫圈方式輕輕按摩。輕輕按住乳房並從四周向乳頭方向輕輕按摩。拇指和食指壓住乳暈邊緣，再用兩指輕輕擠壓。
5、如果乳頭上有硬痂樣的東西，不要生硬去掉。可在入睡前在乳頭上覆蓋一塊長約10厘米、塗滿油脂的四方紗布。然後，在第二天早晨起床後再把硬痂樣東西擦掉。
6、用熱毛巾對清潔好的乳房進行熱敷，可以軟化因乳腺增大出現的腫塊，使乳房按摩達到更好的效果。
7、用溫和的潤膚乳液將清洗干凈並按摩完畢的乳房再進行一次按摩，重點是乳頭，用兩三個手指捏住乳頭然後輕捻，手指要沾滿乳液，充分滋潤乳頭皮膚，可以使乳頭皮膚變得強韌，避免哺乳時容易皸裂。但要避免刺激過度引起宮縮。
8、在懷孕4個月以後，有些准媽媽胸前的衣服有時會突然濕了2塊，偶而會看到細小的白色皮屑黏在乳頭上，甚至乳頭可能會流出幾滴透明或淡乳黃色的液體，但如果分泌的一直是黑色的液體，建議您去醫院做個分泌物化驗或乳腺紅外掃描檢查。
孕婦該怎樣保養乳房
1、每次洗澡後，在乳頭上塗上橄欖油或維生素軟膏，用拇指和食指輕輕摩擦乳頭及周圍部位，5分鍾左右。堅持每天都這樣做，可使乳頭皮膚變得不那麼嬌嫩，寶寶出生後吸吮乳頭時，媽媽不至於疼痛。
2、如果有乳頭扁平或乳頭凹陷，從現在開始可進行糾正。用拇指、食指、中指三個手指對捏起乳頭，向外輕輕牽拉，停留片刻，每次牽拉15次，每天堅持3次。也可使用吸乳器進行矯正。
3、25%的酒精擦洗，每日1-2次，這樣乳頭的皮膚逐漸增厚，變得堅韌，也就經得起嬰兒的吮吸了，而不容易發生乳頭皸裂。
4、孕婦的皮脂腺分泌旺盛，乳頭上常有孕積垢和痂皮，強行清除可傷及表皮，應先用植物油(麻油、花生油或豆油)塗敷，使之變軟再清除，並在乳頭上塗防裂油。
5、從懷孕到分娩，女性乳房體積約增加兩個罩杯大，准媽媽應該在此基礎上選擇較為寬松的胸罩，以避免過緊的胸罩與乳頭磨擦而使纖維織物進入乳管，造成孕婦產後無奶或少奶。孕婦選擇胸罩時就以乳房沒有壓迫感為宜，並應隨著乳房的變化而適時更換不同型號的孕婦專用胸罩。
6、利用冷水按摩，促進循環。冷水能刺激體內血液流通，讓乳房的血管和組織纖維保持彈性，如皮膚變得緊綳。
7、女性選擇一款安全、適合自己的可以在懷孕期間在胸部按摩的按摩油，從乳房的正中央開始用手掌包裹胸部，從內到外、從上到下，以畫圓的方式按摩，重復按摩五到六次，再換成另外一側，手掌成杯狀，把大胸肌軟軟的肉往胸部撥，從腋下往胸部中央推，重復五到六次，換成另外一側，每天早晚如此按摩，胸部會變得越來越有彈性，不會因為生理變化讓胸部變大而出現了妊娠紋，同時生完寶寶哺乳後會快速恢復。
8、女性朋友一定要定期進行乳房的自我檢查，讓自己熟悉自己的身體情況，更加重要的是能讓自己及早的發現乳房疾病，掌握乳房自檢。
孕期乳頭的護理方法
1. 清潔乳頭
孕後5個月開始，每天用肥皂水和軟毛巾輕輕揉搓乳頭約1-2分鍾，然後用清水洗凈。
2. 防皸裂護理
用25%酒精擦洗，每日1-2次，這樣乳頭的皮膚逐漸增厚，變得堅韌，也就經得起嬰兒的吸吮，而不易發生乳頭皸裂。
及時清除乳頭上的積垢和痂皮。孕媽咪可以用植物油或礦物油塗敷乳頭，使積垢和痂皮變軟，再用溫水和軟毛巾輕輕擦洗進行清除，並在乳頭上塗防裂油。
3. 穿合適的文胸
文胸緊貼乳頭，活動時乳頭磨擦文胸纖維，使纖維搓成繭絲狀進入乳管。久之，乳管堵塞，不僅影響將來哺乳，還會引起乳腺炎甚至發展成為乳腺癌。所以，孕媽咪不宜穿過緊的上衣，應選擇純棉質的文胸。
4. 做乳頭按摩操
經常進行乳頭按摩使乳頭能夠適應外部的刺激，可以預防因哺乳而造成的乳頭龜裂等疾病。
手法1：
受孕成功時的乳房護理
每個月的排卵期，女性血液中雌性激素和孕激素的水平就會升高，它們促使並幫助子宮成為一個柔軟的、像海綿一樣的准備孕育的溫床。如果這個月受孕了，雌性激素和孕激素還會作用到製造乳汁的組織，使乳房感覺腫脹、發麻。
如果沒有受孕的話，乳房通常會恢復原來的樣子，並在月經來之前變得比較敏感。當精子與卵子結合成為受精卵並在子宮內開始成長的時候，雌性激素和孕激素會大量增加。對於乳房來說，一切的變化就開始了：乳汁的製造和輸送組織立即蓬勃地發育起來。
跡象與徵兆：起初不會一下有什麼明顯的感覺，但體內的變化很快就會讓你有反應。不少女性會有乳房感覺沉重、疼痛以及發緊的感覺――這是懷孕的第一個信號。有些人感覺像是月經來前的乳房疼，但是要比之更劇烈。
需要做什麼：沒有什麼特別的需要做的，只要測試一下你是否是懷孕了就好了。冷敷的方法或許可以幫助你緩解乳房的疼痛和緊張感。
孕早期乳房護理
雌性激素的增加使乳汁輸送管延長並擴展出分支。孕激素水平的提高會促進乳腺葡萄狀腺體的氣泡的生長(這是未來生產乳汁的地方)。血液更多地流向乳房。脂肪組織也開始在延展開來的乳汁輸送管和腺體周圍積蓄、圍繞、層墊。
跡象與徵兆：乳頭會變得更加堅挺和敏感。乳暈逐漸擴大，顏色變深。乳暈上環繞的小丘疹一樣突起(這是乳暈腺，也叫蒙哥馬利腺體，它負責分泌一種油性的抗菌物質，對於乳頭起到清潔、潤滑和保護的作用)，會更加突出。
整個乳房會漲大，表麵皮膚的紋理也會更加明顯。乳房的發緊、沉重以及豐滿感，依然會比較顯著。
需要做什麼：到你該為自己去買上兩個大一點尺碼的乳罩的時候了。在整個孕期，兩側的乳房會分別增重大約900克，合適罩杯的乳罩能夠幫助你保護乳房的健康。
需要注意的是，千萬不要買小了，否則，它會限制乳腺組織的正常發育，影響今後的哺乳。也不要因為經濟節省的原因，索性買一個更大尺碼的，為了日後乳房再增大還可以使用，這樣不合適的乳罩根本起不到托起沉重的乳房、保護腺體舒適生長的作用。
最好是到一家專業的內衣店，根據自己實際的尺碼來購買讓乳房舒服的乳罩。這樣的錢，花的是值得的。
孕中期乳房護理
受到仍在升高的激素的驅動，早期那些變化開始變得更加明顯：乳汁輸送管和腺體的氣泡繼續發育，血液的供應也增加，用來支持這種擴張。由腦垂體分泌的泌乳素，引起腺體氣泡組織的細胞發生分化，這樣日後它們就可以從血液中合成並製造出乳汁來。
這些細胞被稱為腺泡細胞，它們在分娩之前是不會進入工作狀態的。在臨近分娩的最後時期，乳房中已經有了初乳，它是富含蛋白質、脂肪、維生素、礦物質以及母體體內抗體的乳汁，是寶寶珍貴的第一餐。
跡象與徵兆：乳暈顏色更加加深，變黑，乳暈腺更加突出，乳房繼續增大，表皮的紋理更加清晰。由於雌性激素水平上升的作用，乳頭的敏感度也會增加。由於乳房的增大，妊娠紋可能會出現。稻草顏色的初乳在這個時候也有可能會滲出，當然，更晚一些時候滲出的情形更多見一些。
需要做什麼：如果熱水浴後會引起初乳滲出，那麼就避免使用肥皂以及過度清洗，因為它們使你感到不舒服、乾燥，而且基本不是必要的(因為乳暈腺會幫助你清潔乳頭)。那麼你可以用溫水稍是塗抹清潔一下滲出的乳汁，然後輕輕地撫摸乳頭，讓它暴露在空氣中自然晾乾。
如果你感到乳罩又小了的話，就要再次更換一個合適的，它對於乳房的支撐，可以減少重力對於乳房韌帶的牽拉。特別是當你做一些孕期運動的時候，如孕婦操、游泳、散步等，乳罩就更加必要了。
孕晚期乳房護理
乳汁的製造和輸送系統繼續地擴展和發育。在孕期快要結束的時候，每一側的乳房內都有15～20個圓形突出，每一個都由一支在內部根端的主要的腺體氣泡，和一個頂端縮小開口在乳頭外的乳汁輸送管組成。接下來，每一個圓形的突起在分支成20～40個小葉片，更小的乳汁輸送管內有10～100個支撐的腺體氣泡或者乳汁囊。這個時候，乳房已經完全有能力製造乳汁。
如果孩子這時提早出生，媽媽的乳房也可以有乳汁供給他。但是沒有來自寶寶吸吮的刺激或者吸奶器的幫助，乳汁的製造就是停止。因為雌性激素和孕激素對泌乳素會起到抑製作用，而泌乳素是促使乳汁製作細胞生產乳汁的動力。
跡象與徵兆：乳房的漲大，以及所有乳房外觀和感覺的變化，都會更加明顯地顯現。即便在孕早期和中期乳房變化不很明顯的准媽媽，在這個時期，也會明顯的發現乳房的改變。絕大多數人會出現初乳滲出的情形。
需要做什麼：這個時期要做好哺乳的乳頭保養工作。一方面，你要保證你的乳頭能夠被寶寶很好含在嘴裡。
如果你的乳頭凹陷，每天中午和下午分兩次為自己做乳頭修整的工作――用拇指和食指在乳暈上沿著正上、正下的方向，輕柔地按壓乳房，使乳頭盡量凸出。注意一定不要用拇指和食指捏乳頭，這樣會使它更加凹陷。
分娩乳房和月子乳房護理
■分娩乳房
當寶寶出生、胎盤娩出，雌性激素和孕激素的水平就會驟降。沒有了孕期激素的抑製作用，泌乳素就開始指揮製造乳汁的工作了。
通常在2～3天之後，乳汁才會有。在這期間，乳房會生產初初乳。
跡象與徵兆：剛剛分娩之後，媽媽通常不會注意到自己的乳房有什麼變化。即便當寶寶開始吸吮，吃到了初乳，媽媽的乳房也不會有特別的感覺。但是一旦兩三天後奶水下來了，乳房內部就會感覺充滿了奶水一樣，寶寶在吸吮的時候，乳房會出現下奶的感覺，麻癢癢的。奶水過多時，還會有一點脹痛。
需要做什麼：盡早讓嬰兒吸吮，是促使奶水盡快產生的最好的方法，同時，也可以避免乳房充血。要想讓乳汁充沛，分娩後的媽媽最需要的就是良好的休息，以及勤快的哺乳。
■月子乳房
由於乳房的尺寸及重量均增加，因此應穿著合身舒適的棉質胸罩。每天應更換干凈的內衣;如果您使用胸墊來防止乳汁滲出沾濕衣服的話，應避免選購有塑膠邊或支撐的胸墊。每次餵奶後或濕透時即應更換胸墊。
每次哺乳前或後都不需要清潔陰道，記住在您穿上胸罩之前最好先讓乳房風干一下，並記住在每次哺乳前應記得洗手以預防感染。