1. 孕婦吃什麼可以緩解吐的症狀
很多孕婦在懷孕早期的時候都會出現妊娠反應，會孕吐。覺得孕婦孕吐的現象比較輕微，所以對飲食不會有什麼影響，想吃什麼就吃什麼，但是有些孕婦在孕吐的時候特別難受，這個時候就要吃一些能夠緩解孕吐的食物來緩解自己不舒服的症狀。今天小編就來跟大家說一說孕婦在懷孕的時候吃什麼，能夠緩解孕吐的症狀。
二、結語
除了小編以上所說的這些食物，孕婦在孕酮的時候還可以沖一些黑芝麻糊喝，或者吃一些比較清香的柚子，喝一些酸奶，這些食物都能夠有效的緩解孕婦孕吐的症狀，改善身體的不適。
2. 孕吐吃什麼可以緩解（8大食物有效減輕孕吐）
對於女人來說，孕育一個新的生命是一件既高興又比較艱辛的事情。因為懷孕初期的女性很容易產生孕吐現象，有時候一天都會吐好幾次，感覺非常難受。因為營養如果不能有效吸收的話很容易影響到寶寶的發育。下面我為大家推薦8大食物有效減輕孕吐，希望廣大育齡女人收藏好。
堅果 孕期是可以吃一些堅果，緩解一下孕吐，因為堅果類裡面含有豐富的維生素B6，可以用來治療孕吐，尤其是瓜子、核桃等堅果中維生素B6含量較高。堅果中含有豐富的不飽和脂肪酸和礦物質豐富，有利於胎兒智力發育。適合孕媽孕期食用，每天吃幾顆還可以促進孕媽的消化和吸收，對於預防孕期便秘也是有很好的預防效果，所以孕媽可以嘗試吃一些堅果。
蘋果檸檬汁 孕吐反應難受時，孕媽可以嘗試一下蘋果檸檬汁!蘋果富含果膠，可促進腸道蠕動，預防便秘，檸檬中的維生素B族可以有效的緩解孕吐，增進食慾，促進消化。孕媽喝蘋果檸檬汁時，檸檬不用放太多，防止過酸。
蘇打餅 早上起床，這個時候是孕媽孕吐反應最嚴重的時候，孕媽可以適當吃一些蘇打餅，減輕孕媽孕吐反應。兩餐之間若肚子餓，也可以吃鹼性的蘇打餅，稍微中和胃酸，也可減輕腸胃不適。
菜花 常見的菜花中維生素C的含量極為豐富，特別是綠色的菜花，其維生素C的含量比普通菜花更豐富，堪稱維生素的「倉庫」。菜花有開胃消食、化滯消積之功效，可減少孕期反應。
番茄 番茄中是含有豐富的抗氧化物番茄紅素，對腸胃也是不刺激的，酸酸甜甜的，有利於孕媽緩解孕吐和中和胃酸，還可以促進食慾。
蜂蜜 如果孕媽出現孕吐，吃不下食物，這時候是可以適當喝一點蜂蜜水，補充孕期需要的血糖，避免空腹、低血糖再進一步引起惡心。
脫脂牛奶 孕媽懷孕之後，是需要大量的鈣物質，但是孕吐反應嚴重吃不下去食物也是一種非常頭疼的事情，這時候孕媽可以適當喝一點脫脂牛奶，不僅能夠緩解孕吐，還能補充充足的鈣物質，一舉兩得。孕媽每天應該攝取大約1000毫克的鈣，只要3杯脫脂牛奶(200克)就可以滿足這種需求。
小米粥 孕吐反應之後，孕媽可以選擇喝一些清淡小米粥，不僅僅營養豐富，還滋補養胃，對孕媽和寶寶都很好，還能緩解孕吐，增進孕媽的食慾。
上面講了一些孕期注意的飲食健康知識，給孕婦們推薦的這些食物雖然看起來很普通，但是營養價值是很高的，不但可以增加食慾，這8大食物有效減輕孕吐，並且可以很好地促進胎兒的健康發育。所以說，為了避免孕媽們因為孕吐產生食慾不振的困擾，大家可以適當多吃這些食物，讓你的寶寶在腹中健康成長。
3. 孕吐比較嚴重，吃什麼可以緩解
孕吐比較嚴重，吃什麼可以緩解？可以喝檸檬水和薑汁來緩解嘔吐症狀，多喝水來補充因嘔吐失去的水分，以免造成脫水。吃新鮮蔬菜和水果，特別是酸性的，如李子、臘梅、橙子和檸檬。晨吐可以通過吃營養豐富、容易消化、味道酸甜的食物來緩解。在懷孕早期，孕婦會出現惡心、嘔吐等早孕反應，一般不影響日常生活，但這種感覺並不舒服，尤其是反應比較嚴重的孕婦。