⑴ 兒童免疫力低吃什麼補得快
很多寶寶很容易就會生病，這可能是寶寶免疫力低下的表現，那麼，兒童免疫力低吃什麼補得快?兒童免疫力低下怎麼調理?針對這些問題，下面我就來為大家解答並分享相關知識，一起來看看吧。
兒童免疫力低吃什麼補得快
柚子
柚子氣味濃香，口味酸甜，其中富含維生素，尤其是維生素C的含量非常高。所含的維生素C能夠提高體內白細胞的功能，從而提高身體的免疫力。平時可以給兒童適量吃一些柚子，有助於提高兒童免疫力。
香蕉
香蕉容易被身體消化吸收，富含維生素，不僅可以促進腸道蠕動，利於腸道健康，還可以讓體內白細胞的數量增加，增強身體的免疫力。每天給兒童吃一根香蕉，對身體也有很多好處。
南瓜
南瓜中營養豐富，含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、維生素E、蛋白質等，這些營養素都可以提高身體的免疫力。可以把南瓜做成南瓜粥、南瓜米糊等，給兒童吃也比較合適。
酸奶
酸奶是很多兒童都喜歡吃的，酸奶中含有豐富的益生菌因子，這些益生菌因子能夠有效的增強身體的免疫力。而且，這些因子還能夠維持腸道菌群平衡，利於腸道健康。
雞肉
雞肉具有很強的滋補作用，雞肉中脂肪含量低，蛋白質含量高，其中所含的蛋白質是一種優質蛋白，能夠利於身體吸收，蛋白質能夠維持兒童免疫系統正常的生長發育，提高兒童身體免疫能力。
兒童免疫力低下怎麼調理
1、要保證孩子的休息，睡眠的質量要高。要養成孩子定時睡覺、定時起床的習慣，孩子快睡覺時不可喝太多水，否則會給孩子的腎臟增加壓力，還會引起孩子的起夜。孩子的午睡不要時間過長，一般在一個多小時就可以了。
2、食物：給孩子的食物需要精心准備，不要給孩子吃太多零食。孩子吃太多的零食就會影響正常的吃飯，對營養的攝入非常不利。孩子的食物要全面一些，不能偏食，還可以適量加上牛奶、水果。孩子千萬不可以暴飲暴食，盡量避免消化不良。
3、水：在日常中孩子多喝些水是有好處的，能夠降低出現上火和呼吸道感染的幾率，同時也加強病菌的排出。
4、穿衣：通常孩子要比大人穿的少，不過，絕對不要少的過分。家長盡量選擇純棉類的，比較容易透氣的面料。
家長對於孩子的吃、穿、喝、睡一定要照顧好，孩子還是比較脆弱的。孩子還小，很多事情還要靠家長的引導，良好的生活習慣，是提高免疫力的關鍵。
⑵ 兒童吃什麼提高免疫力 兒童吃哪些東西提高免疫力
1、兒童提高免疫力，可以通過口服葯物和食療來增強免疫力。一般情況下，可以口服葡萄糖酸鋅或者鋅硒寶等鋅制劑來增強免疫力。另外，免疫力低下可以多吃水果、蔬菜，尤其是紅蘿卜、橘子、草莓等富含維生素C及胡蘿卜素，都有助於提升免疫力。平常多補充含鋅豐富的食物，能提高體液免疫，促進疾病的恢復，比如牡蠣、瘦肉、紫菜。
2、另外，經常吃一些健脾益氣的肉類和蔬菜，比如黃鱔、雞肉、芥菜、油菜、南瓜等。這些都可以增強免疫力。其實最關鍵的還是多運動，各種營養物質攝入一定要均衡，增強體質，勤洗手。避免接觸致病源，盡量少去人員密集的地方，這樣才能減少生病的機會。
⑶ 孩子免疫力低吃什麼提高免疫力
當寶寶身體經常出現各種各樣的問題時，比如感冒、咳嗽等，這可能是抵抗力差而導致的，這個時候是需要通過合理的飲食來進行調理的。那麼，孩子免疫力低吃什麼提高免疫力?還有寶寶厭食吃什麼葯呢?下面和我來看一下吧。
孩子免疫力低吃什麼提高免疫力
1.牛初乳。在牛初乳中有非常多的免疫活性成分，可以更好的維持機體免疫功能在穩定狀態，同時也有提高免疫力的功效。小孩食用是非常不錯的。
2.膠原蛋白。在膠原蛋白里有甘氨酸與脯氨酸，還有羥脯氨酸等，同時也可以為人體提供豐富的蛋白質。人體內還有有外來的異物細菌病毒，當入侵身體時，免疫球蛋白會和膠原蛋白結合起來，此時人體免疫力就會增強。
3.維生素。維生素相信大家不會覺得陌生，而它的功效就是能夠提高免疫力，可以選擇生活中的一些水果、蔬菜，以達到保障維生素吸收的目的。注意是一定要生吃，如果在加熱以後就會大量的丟失元素，吃與不吃無異。
4.食用菌類。猴頭菇、蘑菇、草菇、黑木耳、銀耳、百合等，是比較好的選擇。這些食物都是有明顯增加免疫力的功效，尤其是靈芝的效果更好。可以加速身體代謝，延緩細胞衰老。
5.孩子免疫力低下可能是營養不良，或者是缺乏微量元素的原因，需要補充富含蛋白質、維生素等食物，可以吃花菜、菠菜、番茄、豆製品、奶蛋製品等，適當吃海產品，可以補充鋅、鉀、鈣等，幫助增強免疫力。
寶寶厭食吃什麼葯
孩子厭食通常是由於：缺鋅、鐵、鈣、貧血、胃病消化不良等疾病引起消化功能降低而影響食慾;飲食單調且無規律;愛吃零食;對孩子溺愛，喂養、教育不當等。找到你家寶寶厭食的原因後，首先應對孩子進行科學的教育，安排好飲食。每天的食物盡量多樣化，谷類、肉類、豆類和蔬菜應合理搭配;其次要讓寶寶定時進餐，克服吃零食的習慣，讓孩子多做戶外活動，多喝開水(尤其是冷開水)，以促進新陳代謝。寶寶厭食吃什麼葯好呢?
可以讓寶寶服用一些乳酸菌的制劑，以增加有益菌群，保護腸胃道，幫助孩子改善食慾，增強腸胃道機能和免疫力。
另外長時間給寶寶吃過於精細的米、面，使寶寶體內缺乏維生素B1和賴氨酸，使胃腸蠕動減慢、腹脹、消化液分泌減少，食慾降低，可以給寶寶喝點雅培的維他靈或是賴氨肌醇口服液，提高食慾，平時注意粗細糧的合理搭配。寶寶脾胃不合也可出現厭食的現象，可以帶寶寶看看中醫，給寶寶吃點中葯，比如醒脾開胃顆粒、山麥健脾口服液。最好在給寶寶復查下微量元素，看看是否缺乏並給予補充。
⑷ 孩子吃什麼能提高免疫力
孩子吃什麼能提高免疫力
想要孩子不生病，提高免疫力是最根本的方法，提高孩子免疫力，就要從日常飲食著手，接下來我整理了孩子吃什麼能提高免疫力的相關內容，文章希望大家喜歡！
豆製品
豆製品及大豆含有豐富的蛋白質、鐵、胡蘿卜素、維生素、鋅、硒等。有補虛清熱、解毒、生津潤燥、清熱等功效。適用於消化不良、易感冒、營養欠佳的孩子。
菌菇類
菌菇中的多糖類有明顯增強孩子免疫功能的作用，還可以改善心血管功能。如銀耳含有17種氨基酸、鈣和各種維生素等，有滋陰潤肺、生津養胃的作用；香菇、蘑菇所含的多糖類化合物有抑菌、預防佝僂病及貧血的`作用。
鵪鶉蛋
富含高質量蛋白質、磷、鈣、鐵等。具有補益氣血、強身健腦等作用。適用於營養不良、易感冒的孩子。
青魚
青魚肉中含有核酸及鋅等微量元素。有補氣化濕、養胃醒脾、增強體質的作用。適用於脾胃虛弱、體弱多病的孩子。
山葯
山葯含有鈣、磷、糖、維生素及皂甙等。有健脾補肺、固腎、滋養強壯作用。對平時脾胃虛弱、免疫力低下的孩子適用。
番茄
番茄含有多種抗氧化強效因子，如其中含有的番茄紅素、胡蘿卜素、維生素E和維生素C，可提高兒童免疫力，修補受損的細胞，保護細胞不受損害，並能降低兒童因嚴重腹瀉而導致的死亡率。烹飪番茄時加少許橄欖油，可使番茄紅素更多地被人體吸收。
棗
棗含有糖、鈣、磷、鐵、維生素C等，是「天然的維生素丸」。具有補益脾胃、養血安神、保肝、抗變態反應等作用。適用於脾胃虛弱、氣血不足、神疲乏力、易感冒的孩子。
薏米
薏米又稱苡仁、米仁。含有蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B等。有健脾止瀉、利水滲濕及提高免疫力作用。適用於易感冒、口臭、舌苔膩的孩子。