1. 貧血的人吃什麼補血快，怎麼補血最快
補血最快食物有：菠菜、紅豆、黑豆、桑葚干。
1、菠菜
相信大家對於菠菜非常的熟悉，對於菠菜功，很多人都了解。菠菜含有豐富的鐵元素是補血的佳品，菠菜裡面還含有大量的胡蘿卜素，是蔬菜中補血效果最好的食物。如果在生活里不愛吃胡蘿卜，那就可以吃一些菠菜來增加血量。
(1)鐵蛋白低吃什麼可以補擴展閱讀
注意事項
1、營養不良性貧血
營養不良性貧血主要指體內嚴重缺鐵，其次是缺少維生素B2而引起的貧血。
病因：許多女性過分控制飲食，對肉類、雞蛋和牛奶不敢沾，甚至連植物油也吃得少，長期以青菜、蘿卜之類素食為伍，從而導致貧血。
2、缺鐵性貧血
缺鐵性貧血是指體內貯存鐵不足，影響血紅蛋白合成所引起的一種小細胞低色素性貧血。是世界各地包括我國貧血中最常見的一種。本病發病率甚高，幾乎遍及全球。
2. 含鐵蛋白的食物
鐵蛋白為機體內一種貯存鐵的可溶組織蛋白。
含鐵蛋白食物：瘦肉、豬肝、蛋黃、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐和血
多吃蔬菜和水果補充維生素C促進鐵的吸收，平常注意防止偏食。
補充：
鐵蛋白升高原因：
1、肝癌細胞能合成和分泌鐵蛋白或異鐵蛋白。
2、肝癌組織對鐵蛋白的攝取及清除受到影響。
3、肝細胞損害壞死，貯存在肝細胞漿中的鐵蛋白溢入血中。血清鐵蛋白雖非特異性，但除肝癌、胰腺癌中度升高外，其它消化道腫瘤如食管癌、胃癌、直結腸癌均不升高。
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鐵蛋白偏高的症狀：
1、由於肝癌是肝臟細胞癌變，所以會出現肝區隱痛或間歇性的鈍痛或脹痛，上腹脹痛等。
2、初期的肝癌症狀隱匿極深，往往只是出現食慾不振，上腹悶漲和乏力，B超檢查會出現輕度肝腫大。
3、四肢乏力，消瘦，全身衰弱易疲勞等症狀，中晚期往往通常是卧床不起。
3. 血液中的鐵蛋白嚴重偏低該怎麼辦，急！
本病的治療，一般是輸入正常人的血漿或純化的轉鐵蛋白，在10～14天內可見到血液中網織紅細胞增多，繼而血紅蛋白濃度上升。這種治療一般每隔2～4個月進行一次。盡量避免輸入紅細胞，以防含鐵血黃素在骨髓外的組織中貯積過多而發生血色病。
一般這種情況考慮可能會貧血，建議去醫院檢查一下。鐵蛋白低，還是考慮貧血的，說明有缺鐵性貧血，建議應該給予補充鐵劑，貧血可以引起頭暈，可以補充生脈飲，或者是阿膠糕，減少運動量多休息。
血清鐵蛋白偏低，就是指血清中鐵蛋白的濃度低於正常范圍，血清鐵蛋白偏低，最常見的疾病就是缺鐵性貧血，是最常見的貧血類型。由於鐵元素攝入不足，吸收障礙，以及慢性失血，最終導致缺鐵性貧血。對於缺鐵性貧血，最主要的方法就是補鐵治療，可以口服乳酸亞鐵，右旋糖酐鐵片等葯物，如果口服鐵劑吸收不良或不能耐受，還可以靜脈注射蔗糖鐵治療。同時，還可以多吃一些含鐵豐富的食物，如豬肝，豬血，羊血等等。
4. 缺鐵人吃什麼補血最快
含鐵最豐富、也最好吸收的是豬肝、豬血、鴨血，豆製品、芝麻、蘑菇、木耳、海帶、紫菜、桂圓等也含有較多的鐵。
鐵對人體的功能表現在許多方面，鐵參與氧的運輸和儲存。
紅細胞中的血紅蛋白是運輸氧氣的載體;鐵是血紅蛋白的組成成分，與氧結合，運輸到身體的每一個部分，供人們呼吸氧化，以提供能量(能量食品)，消化(消化食品)食物，獲得營養;人體內的肌紅蛋白存在於肌肉之中，含有亞鐵血紅素，也結合著氧，是肌肉中的「氧庫」。
當運動(運動食品)時肌紅蛋白中的氧釋放出來，隨時供應肌肉活動所需的氧。心、肝、腎這些具有高度生理活動能力和生化功能的細胞線粒體內，儲存的鐵特別多，線粒體是細胞的「能量工廠」，鐵直接參與能量的釋放。
鐵還可以促進發育，增加對疾病的抵抗力，調節組織呼吸，防止疲勞，構成血紅素，預防和治療因缺鐵而引起的貧血，使皮膚恢復良好的血色。
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缺乏後果
1、貧血：嚴重時可增加兒童和母親死亡率，使機體工作能力明顯下降。
2、行為和智力方面：鐵缺乏可引起心理活動和智力發育的損害及行為改變。鐵缺乏（尚未出現貧血時的缺乏）還可損害兒童的認知能力，而且在以後補充鐵後也難以恢復。動物試驗表明，短時期缺乏可使幼小動物腦中鐵含量下降。
免疫力和抗感染能力方面，人及動物實驗皆記實缺鐵的一項特點是抗感染能力降低。
1、體溫調節方面，缺鐵性貧血的另一特點是在寒冷環境中保持體溫的能力受損。
2、鉛中毒方面，動物和人體實驗證明缺鐵會增加鉛的吸收。
3、有的妊娠後果，汗多滸病學研究表明妊娠早期貧血為早產、低出生體重兒及胎兒死亡有關。
4、鐵缺乏症症狀包括皮膚蒼白，舌部發痛，疲勞或無力，食慾不振以及惡心。
5. 缺鐵性貧血
缺鐵性貧血就是由於體內鐵蛋白缺乏，紅細胞無法正常的合成血紅蛋白，導致病人出現了貧血的一種疾病。血缺鐵性貧血的病因包括鐵元素攝入不足，鐵元素吸收障礙，以及慢性失血。缺鐵性貧血的血常規呈現小細胞低色素性貧血，同時血清鐵和鐵蛋白濃度降低。治療缺鐵性貧血，首選口服補鐵葯物，包括二維亞鐵顆粒，復方三維亞鐵口服溶液，右旋糖酐鐵片，乳酸亞鐵溶液等等。同時，對於口服鐵劑不能耐受的患者，還可以靜脈補鐵治療。另外，缺鐵性貧血的患者，要盡量避免飲用茶水和咖啡，因為這些飲料可以影響鐵元素的吸收。
6. 鐵蛋白偏低是怎麼回事如何解決
鐵蛋白是一種存儲多餘鐵並在人體需要時使用的蛋白質，是肝功能檢查中的重要一項。那麼為什麼會鐵蛋白偏低呢？跟著我一起來看看鐵蛋白偏低的原因吧。
鐵蛋白偏低的原因
1、血液流失
過度失血會降低鐵蛋白水平。對於絕經期前女性來說，大多數原因是月經大出血累積起來的影響。對於成年人和絕經後女性來說，它往往是慢性胃潰瘍出血，感染和炎症，或食道，胃或結腸癌的結果。長期過量使用阿司匹林，類固醇和非類固醇消炎葯物也會引起胃出血。叫做血管內溶血的疾病也可以導致紅血細胞過早損壞出血。
2、吸收不良
健康者可以吸收10-15%攝入的鐵。導致炎症的腹腔和克羅恩病等腸道紊亂性疾病會引起鐵吸收不良。在腸胃手術後吸收不良很常見。牛奶和解酸劑也會干擾鐵的吸收，並導致鐵蛋白低。
3、飲食缺乏鐵
世界健康組織估計世界上大約80%的人口可能存在鐵缺乏問題。一個最大原因是不能從飲食獲得足夠的鐵。飲食鐵來自血紅素和非血紅素兩種化學形式。食物血紅素鐵來自動物。植物來源鐵是非血紅素的。血紅素鐵更容易被人體吸收，但大多數飲食鐵都是非血紅素鐵。豆類，穀物和大米是鐵的理想來源，但它們包含植酸，會降低50%的鐵吸收。
鐵蛋白高的原因
血清鐵蛋白升高原因是鐵蛋白的來源增加或存在清除障礙。如患肝癌、肺癌、胰癌、白血病等時，癌細胞合成的鐵蛋白增加，使血清鐵蛋白升高。患肝病時肝細胞受損功能下降，使血清鐵蛋白升高。
1、惡性疾病引起鐵蛋白偏高，如急性粒細胞白血病、淋巴瘤、胰腺瘤等。
2、鐵負荷過多，如原發性血色病、反復輸血、不恰當鐵劑治療等，也屬於鐵蛋白高的原因。
3、肝臟疾病，如肝壞死、慢性肝病、肝硬化、肝腫瘤等，都會造成肝功能異常，從而導致鐵蛋白偏高。
4、癌症，如肝癌、胰癌、肺癌等也是造成鐵蛋白高的重要原因。
鐵蛋白低的治療 方法
1、鐵蛋白偏低了要多吃一些含鐵元素較多的食物，例如大米、豆類、蛋黃、魚蝦、瘦豬肉、動物肝臟、西紅柿、海帶、木耳、紫菜等。
2、如果平時家裡所用的鍋是鋁製品，以後提倡改用鐵製品。
3、鐵蛋白偏低患者平時應該多吃水果尤其是多吃橘子可以增加人體對鐵元素的吸收。
4、鐵蛋白低的患者應該要避免吃一些抑制鐵吸收的食物，如紅葡萄酒、咖啡等。
鐵蛋白偏高的症狀
鐵蛋白偏高的症狀有以下幾點：
1、由於肝癌是肝臟細胞癌變，所以會出現肝區隱痛或間歇性的鈍痛或脹痛，上腹脹痛等。
2、初期的肝癌症狀隱匿極深，往往只是出現食慾不振，上腹悶漲和乏力，B超檢查會出現輕度肝腫大。
3、四肢乏力，消瘦，全身衰弱易疲勞等症狀，中晚期往往通常是卧床不起。
看過鐵蛋白偏低的原因的人還會看：
1. 缺鐵性貧血的原因具體體現在哪些方面
2. 兒童鐵蛋白低是什麼原因
3. 血紅蛋白偏低的原因
4. 寶寶為什麼不能吃蛋白
5. 引起女性疲勞的是什麼原因
7. 吃什麼可以補血呢
一般來說，吃一些含鐵的食物或者中葯飲片可以補血；貧血較嚴重時，可以服用補鐵制劑進行補血。
1、食物：補血即補鐵，因為血紅蛋白中最重要的離子成分是鐵離子。所以可以食用含鐵的食物來補血。一般紅肉類像牛肉、羊肉、豬肉等裡面含有的鐵蛋白比較高。動物肝臟如豬肝、羊肝、鴨肝；動物血製品如鴨血、豬血等含鐵豐富。另外菠菜、蛋類、香菇、大棗等也含有一定量的鐵元素。
2、中葯飲片：含有當歸、熟地、白芍、川芎等中葯可以補血，尤其對於女性來說，這些葯物能夠加快身體血液循環達到補血的作用。
3、補鐵制劑：如果貧血嚴重，可以直接服用補鐵制劑，比如硫酸亞鐵或者低分子右旋糖酐鐵等來補血。
由於個體差異不同，具體如何補血，建議遵醫囑。
8. 缺鐵性貧血怎麼補
一旦確診缺鐵性貧血，必須補鐵劑治療。口服鐵劑以硫酸亞鐵為優。鐵劑在二價狀態下吸收最好，硫酸亞鐵是標準的口服制劑。
目前效果較好、不良反應少的常用口服鐵劑有以下幾種：琥珀酸亞鐵（速力菲）、多糖鐵復合物（力蜚能）、維鐵緩釋片（福乃得）等。
牛奶含鐵量很低，而磷、鈣含量較高，體內的鐵能與牛奶中的鈣鹽磷鹽合成不溶性的含鐵化合物，影響鐵的吸收，使體內的鐵降低。
9. 孕婦鐵蛋白低原因
鐵蛋白低，在我們生活中是比較常見的一種情況。因為我們生活中有許多人會出現鐵蛋白低的情況。那孕婦鐵蛋白低是什麼原因引起的呢?以下是我為大家整理的孕婦鐵蛋白低原因相關內容，僅供參考，希望能夠幫助大家！
孕婦鐵蛋白低是什麼原因
1、鐵蛋白的標准值
鐵蛋白是肝功能檢查中的重要一項,女性鐵蛋白的正常值是12-150 ng/mL,男性是12-300 ng/mL。如果鐵蛋白水平過低,即使是在正常值內,也可能存在鐵缺乏問題。臨床檢查中出現鐵蛋白偏低的情況比較常見。
2、日常飲食中缺乏鐵元素
身體所有的鐵元素都來自食物,良好的飲食來源包括肉類,魚,雞蛋,和綠葉蔬菜。如果飲食中缺乏鐵的話,就會出現鐵蛋白偏低的情況。
3、慢性出血或失血過多
像月經大出血或腸道出血等,可以由潰瘍,結腸息肉或癌症,以及痔瘡引起。
4、缺鐵性貧血
如果患上缺鐵性貧血的話,則是會引起鐵蛋白低情況的。而生活中如何飲食習慣不好或者是出現慢性腹瀉等疾病的話,則是會造成攝鐵量不足,而增加缺鐵與患缺鐵性貧血的幾率。
5、鐵蛋白低的指標
鐵蛋白的鐵核心Fe3+具有強大的'結合鐵和貯備鐵的能力,以維持體內鐵的供應和血紅蛋白相對穩定性。SF是鐵的貯存形式,其含量變化可作為判斷是否缺鐵或鐵負荷過量的指標。血清鐵蛋白很低常見於缺鐵性貧血、大量失血.、長期腹瀉、營養不良等。.若SF低於15μg/L時即可診斷鐵缺乏。也可以作為營養不良的流行病學調查指標。如果SF大於100μg/L,即可排除缺鐵。血清鐵蛋白很低常見於:①缺鐵性貧血,一般於早期即可出現血清鐵蛋白減低,是早期診斷缺鐵性貧血的重要指標;②失血、營養缺乏和慢性病貧血等,可作為孕婦、兒童鐵營養狀況調查的流行病學指標。
鐵蛋白偏低如何治療
1、多吃含鐵的食物
動物血含鐵量最高約340毫克,吸收率也最高,為10%～76%。動物肝如豬肝含鐵25毫克,牛肝含9.0毫克,豬瘦肉中含2.4毫克,吸收率也高至7%。蛋黃含鐵量亦較高,但吸收率僅3%。其它含鐵較高的食物有,芝麻50毫克、芥菜12毫克、芹菜8.5毫克、紫菜33.2毫克、木耳185毫克、海帶150毫克、米6.7毫克等,應根據不同飲食及條件混合食用。已證明維生素C、肉類、果糖、氨基酸、脂肪可增加鐵的吸收,而茶、咖啡、牛乳、蛋、植物酸、麥麩等可抑制鐵的吸收,所以膳食巾應注意食物合理搭配,以增加鐵的吸收。
2、多吃富含蛋白質食物
飲食的話最好要以富含蛋白質以及含鐵量比較高的食物為主的,蛋白質的話可以多吃一些肉類,以及蛋類來進行很好的補充,補鐵的話就可以多吃一些黑木耳以及一些水果,例如葡萄等等。
鐵蛋白偏高的原因
1、肝癌、胰腺癌引起鐵蛋白偏高
肝癌治療有效者鐵蛋白下降,而惡化和再發者升高,持續增高則預後不良,故鐵蛋白測定可作為療效監測手段之一,對AFP陰性的患者尤有意義。
2、肝臟損害時引起鐵蛋白偏高
鐵蛋白偏高的數值和肝臟的受損程度密切相關,與肝臟的受損程度呈現平行的狀態。肝臟受損越嚴重,鐵蛋白偏高的幅度就越大。
3、 由於惡性疾病引起
惡性疾病引起鐵蛋白偏高,如急性粒細胞白血病、淋巴瘤、胰腺瘤等。都會引起鐵蛋白增高。
4、鐵蛋白偏高的治療方法
鐵蛋白偏高並不需要過度的擔心或者是焦慮,因為緊張的神經也是可能會導致血清鐵蛋白偏高的,所以先要穩定好自己的情緒再來做判斷。一般情況下血清鐵蛋白偏高都是因為營養不良或者是身體方面發生了炎症導致的,所以想要恢復健康的話,在日常的時候就應該要注意好自己的飲食調理,保證營養的充足攝入,同時也要去醫院進行檢查,查情況是哪個部位患上了炎症。
10. 鐵蛋白低是什麼原因
現在因為自己身體元素缺乏的原因，會造成很多的疾病，比如所可能會患有肝炎，一般來說最明顯的就是鐵蛋白低，但是鐵蛋白低的原因是什麼。
1. 首先，鐵蛋白是肝功能檢查中的重要一項，女性鐵蛋白的正常值是12-150 ，男性是12-300 。如果鐵蛋白水平過低，即使是在正常值內，也可能存在鐵缺乏問題。臨床檢查中出現鐵蛋白偏低的情況比較常見。
2. 其次，因為現在工作的原因會有特別多的人不是很重視自己的飲食，從而導致自己身體的一些元素的缺失。
3. 最後，如果鐵蛋白低的原因是缺鐵引起的，需盡早補鐵治療，如果是各類疾病所致，比如肝炎，應結合其他肝功能檢查項目綜合分析，做到對症用葯。如果長期貧血的話，常會導致肝、脾腫大、淋巴結腫大，需要引起重視。
注意事項
平時可以經常吃一些綠葉植物，或者是雞肉，魚肉之類的肉類，可以補充鐵蛋白。