Ⅰ 酸奶燕麥早餐怎麼做
用料
燕麥 視個人食量大小
紅棗酸奶 一袋
蘋果 幾片
香蕉 半根
酸奶燕麥早餐的做法
燕麥用熱水煮熟，熱水不宜過多，剛蓋過燕麥即可
倒入酸奶、攪拌均勻
加入香蕉、蘋果，拌勻，即可食用
Ⅱ 酸奶可以和麥片可以一起吃嗎
燕麥片營養豐富，可以經常食用，和酸奶一起吃，可以代替一餐的主食，起到幫助減肥的作用。泡牛奶、泡酸奶、煮飯都可以。燕麥是富含膳食纖維的食物，挑選燕麥的時候要看配料表，不要購買含有添加劑的燕麥，最好配料表裡只有燕麥一項。營養成分表中的膳食纖維含量很重要，越高越好。
Ⅲ 燕麥葡萄乾酸奶可以一起當早餐吃嗎
麥片啊，有很多種口味的，也就是可以添加各種東西的。大商場超市裡有賣的，也可以去直接到進口商品櫃台買。
Ⅳ 燕麥可以和酸奶一起吃嗎
你好，朋友
個人認為燕麥是可以和酸奶一起吃的，
而且營養價值是很高的，
互補性也是很好的
有利於身體健康，謝謝。
Ⅳ 燕麥里可以加酸奶喝嗎
燕麥片可以和酸奶一起喝，做法如下：
一、材料
酸奶50克、即食麥片50克。
二、做法
1、取一容器，舀入酸奶鋪底。
2、加入適量麥片和幾粒果乾，接下來一層酸奶一層麥片即可。在表面加上你喜歡的水果。
3、如果家裡有亞麻籽或奇異籽之類的，可以加一小勺在酸奶里。
三、不宜與酸奶同吃的食物
1、酸奶+黃豆：酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收
2、酸奶+香蕉：一起吃易產生致癌物
Ⅵ 酸奶果粒塊麥片當做早餐可以嗎
可以的！
我個人早上天天吃這種酸奶果粒麥片呀~不用起大早做早飯，直接用酸奶一泡就可以吃了，方便快捷，而且裡面有酸奶塊、水果乾、堅果之類的，營養也是比較豐富的。我看有人說吃不飽，我個人以前嘗試過很多早上用來代餐的食物，比如黑芝麻糊、藕粉等等，都吃不飽，還要燒水很麻煩。但是我吃酸奶果粒麥片就不會，基本上11點多都還是不怎麼餓的。飽腹感還是比較強的，而且健康。我個人是很喜歡的，包括現在天天早上都在吃。
Ⅶ 有哪些酸奶可以拌著麥片吃
個人覺得所有的酸奶都可以拌著酸奶吃，兩盒酸奶倒在碗里。自己做的堅果燕麥片。把燕麥盛到酸奶上即可。攪拌一下就可以吃了。酸奶促進消化，早上喝一碗挺好，沒有堅果燕麥，用燕麥也很好吃的。燕麥如果不脆，用烤箱烤一下，我愛吃脆的。
Ⅷ 早上喝燕麥酸奶能減肥嗎
早上喝燕麥酸奶是可以減肥的，記得要空腹喝哦，喝完後半個小時候在吃飯，這樣可以達到減肥的效果。