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用什麼泡水可以降血壓

發布時間: 2023-02-09 08:31:07

A. 什麼茶可以降血壓血脂

什麼茶可以降血壓血脂

什麼茶可以降血壓血脂,茶經常喝茶有利於身體健康,是一種天然的葯物。高血脂,高血壓的人喝茶的時候,需要注意不要喝太濃的,最好是喝清茶,淡茶。下面來看看什麼茶可以降血壓血脂?

什麼茶可以降血壓血脂1

1、山楂消脂飲

鮮山楂、生槐花、嫩荷葉、草決明。將以上物品放鍋中煮,待將爛時,用大勺壓碎,再煮10分鍾,取汁當茶飲,每日一劑,連服三個月。

2、菊花綠茶飲

用杭菊花和綠茶開水沖泡。菊花有著清肝明目的功效,茶葉能增強血管的彈性,降低膽固醇,所以長期飲用的話,對防治高血脂以及動脈硬化有著良好的效果。同時要少吃熱量高、脂肪高的食物。

3、山楂荷葉飲

山楂、荷葉,加水500毫升,文火煎煮20分鍾,取汁飲用。山楂、荷葉均有擴張血管、降低血壓、血脂的作用,又具有減肥的功效,對高血壓、高血脂、冠心病兼身體肥胖者尤為適宜。

4、枸杞菊花飲

枸杞、菊花,沸水沖泡,每日代茶飲用。枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素,維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益腎、養肝明目、潤肺燥的作 用,可降壓、降脂和防止動脈硬化;而菊花有疏風清熱、解毒明目的作用。脾胃虛弱者應注意,在製作時放上幾枚大棗,加強健脾作用。

5、決明子

為豆科植物決明的成熟種子。性微寒、味甘、苦、咸,有清肝明目、祛風止痛、潤腸通便、降低血脂功效。10克,開水沖泡,加蓋片刻代茶隨時飲用。

6、丹參

為唇形科植物丹參的乾燥根及根莖。性微寒、味苦、有降低血壓、降低血脂、增加冠狀動脈血流量、改善微循環、調整心率、提高機體免疫功能。開水沖泡,加蓋片刻代茶隨時飲用。

7、菊花茶

菊花,為菊科植物菊的頭狀花序,性微寒、味甘、苦,有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解熱鎮靜、增加冠狀動脈血流量、降低血壓、降低血脂功效。開水沖泡,加蓋片刻代茶隨時飲用。

什麼茶可以降血壓血脂2

第一種茶,可能大家比較陌生,叫做葛根茶,葛根是一種中葯材,它具有改善腦部血液循環的功效,每天用開水沖泡,能夠緩解因高血壓引起的頭痛和眩暈的症狀,而且能夠很好的降低血脂。

第二種茶是決明子,同樣是一種中葯材,它具有降血壓,降血脂和清肝明目的作用,而且長時間的.喝對身體好處很多,大家可以放心飲用。

第三種常見的能夠減脂降壓的茶是蓮子心泡的茶,蓮子我們很熟悉了,可以泡茶喝,也可以在煮粥燉湯的時候放一些進去,都是很不錯的選擇。

第四種也是常見的,就是菊花茶,超市和市場上都能夠隨處買到的菊花,回家後泡茶喝,也可以和其他的茶葉混在一起沖泡,它對高血壓、動脈硬化的患者有顯著的療效。

第五種是用山楂泡的茶,山楂我們都了解,平時吃可以開胃健脾,有助於消化,其實呢喝山楂泡的茶還能夠調理高血壓,降低膽固醇,有效地降低人們的血脂含量。

最後一種是荷葉,荷葉用水煎服,具有擴張血管,清熱解暑和降血壓的功效,對於高血壓和高血脂的病人來說是不錯的茶飲,夏天更適合飲用。而且還能夠減肥,是個不錯的選擇。

什麼茶可以降血壓血脂3

喝什麼茶降血壓降血脂

如果有血壓異常和血脂異常,首先要看血壓異常和血脂異常的程度,看看是否需要應用一些葯物進行治療。如果有高血壓和高血脂的情況,可以飲用綠茶或者是菊花茶,也可以飲用枸杞泡水或者烏龍茶。可以選擇的茶飲有很多,而是要採取低脂飲食,增加一些的體育運動。

降血壓的食療有哪些

(1)芹菜粥:芹菜連根120克,粳米250克。將芹菜洗凈,切成六分長的段,粳米淘凈。芹菜,粳米放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後轉用文火燉至米爛成粥,再加少許鹽和味精,攪勻即成。

(2)菊花粥:菊花末15克,粳米100克。菊花摘去蒂,上籠蒸後,取出曬干或陰干,然後磨成細末,備用。粳米淘凈放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮至半成熟,再加菊花細末,繼續用文火煮至米爛成粥。每日兩次,晚餐食用。

(3)綠豆海帶粥:綠豆、海帶各100克,大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長期當晚餐食用。

朋友們可以喝綠茶或者是菊花茶、烏龍茶,也可以飲用枸杞泡水,還要多吃瓜果蔬菜補充維生素,盡量不要吃太鹹的食物。同時,患有高血壓高血脂的朋友們還是要經常鍛煉身體,這樣才有益於身體健康。

B. 什麼泡水喝降血壓效果最好

什麼泡水喝降血壓效果最好

什麼泡水喝降血壓效果最好,高血壓是當代社會中老年人群體中比較常見的一種疾病,高血壓對中老年人的生活帶來的傷害是非常大的。讓我們一起來看看以下這篇什麼泡水喝降血壓效果最好吧。

什麼泡水喝降血壓效果最好1

1、 山楂

山楂是有著很好的降壓的功效,新鮮的山楂直接食用就有著降壓的作用。將山楂泡水喝的降壓效果也是非常好的,高血壓直接食用生山楂降壓就很好,但是生山楂不建議有胃病的高血壓患者吃太多,所以胃病高血壓患者使用山楂泡水來降血壓非常好。

2、 葛根

葛根有著降壓改善身體里血管循環,特別是對腦補的血管血液循環有著很好的改善的作用,高血壓患者因為血壓升高是會直接對血管造成損傷,特別是腦血管損傷是更加嚴重的,所以高血壓患者使用葛根泡茶有著很好的養身保健作用。

3、 絞股藍

絞股藍泡茶是非常好的養身茶,並且絞股藍的使用年紀是沒有任何限制的,因為絞股藍的功效是非常多的,首先它有著很好的降壓的功效,並且能夠保護血管是適合高血壓朋友長期飲用的茶。絞股藍還能清熱解毒,以及滋補。

4、 決明子

決明子有著清肝明目的作用所以叫做決明子,近年來發現決明子有著很好的降血壓以及降血脂預防動脈粥樣硬化的作用,並且決明子還有著很好的`通便預防高血壓便秘和老年人便秘的功效。決明子降血壓作用非常強,血壓偏低的人飲用會導致低血壓。

5、 玉米須

玉米須就是玉米上的須須,這些玉米須是可以將它煮水後飲用的,玉米須有著很好的降血壓的作用。並且玉米須還能夠利尿,幫助身體毒素的排除還能夠治療膽不好。玉米和玉米須一樣都有著降血壓的功效,所以高血壓患者可以多吃玉米。

什麼泡水喝降血壓效果最好2

1、菊花茶

准備適量的甘菊或者白菊,每次使用三克,直接放在杯子裡面煲茶飲用,每天服用三次。也可以把適量的菊花、甘草和金銀花洗干凈放在鍋裡面煎煮代茶飲用,具有清熱解毒以及平肝明目的功效,可以輔助治療動脈硬化以及高血壓。

2、山楂茶

山楂具有擴張血管以及降低血壓血糖,幫助食物消化的功效,只要堅持服用山楂茶就能夠輔助治療高血壓,每天把兩個新鮮的山楂洗干凈,放在杯子裡面泡茶飲用即可。

3、荷葉茶

荷葉具有清熱解毒、降血壓以及擴張血管的功效,同時也能夠幫助分解脂肪,把新鮮的荷葉洗干凈切碎,放在杯子裡面加入水燜泡10分鍾之後就可以用了。

4、葛根茶

葛根能夠改善大腦血液循環,可以緩解高血壓所引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟以及頭痛等,只要經常喝葛根茶就能夠輔助治療高血壓,把葛根洗干凈切成片,取出30克直接放在水裡面煮開。

5、蓮子心茶

雖然蓮子心非常的苦,但是具有降血壓以及去脂肪的功效,把12克蓮子心放在杯子裡面,使用開水沖泡代茶飲,用每天早晚各服用一次,不僅能夠降低血壓,同時也具有清熱、強心以及安神的功效。

6、決明子茶

決明子具有降血脂以及降血壓的功效,同時也能夠清肝明目,只要經常服用決明子茶就能夠降低高血壓,只要把20克決明子放在杯子裡面泡水代茶飲用,能夠輔助治療高血壓所引起的頭暈耳鳴以及視力下降。

什麼泡水喝降血壓效果最好3

一、羅布麻茶

羅布麻茶之所以能夠降血壓,那是因為它裡面含有一種槲皮素的成分,能夠增加毛細血管抵抗力,降血脂,增加冠脈血流量等作用。其次含有豐富的鞣質,在增加血管的柔韌性還有彈性,降低血清膽固醇是非常有效果的。

二、葛根茶

葛根茶當中含有的主要的原料就是葛根,葛根對於高血壓引起的頭痛眩暈、耳鳴腰酸等更有很好的緩解。飲用葛根茶查最好是將葛根洗凈切成片,每天取30克,沖入適量的沸水就可以了。對調理高血壓有著非常強的作用。

三、山楂茶

山楂主要的作用是可以促消化、擴張血管、降血壓以及降血壓等。長期飲用山楂茶是可以達到降血壓,軟化血管的作用的。但是要注意每天的山楂的劑量,最好是25克,然後配以決明子降壓效果會更好。

四、玉米須茶

玉米須大家應該都知道,其實引用玉米須水是可以起到降血壓的作用的。玉米須水含有豐富的蛋白質、脂肪、磷、鐵等,並且這里的脂肪多為不飽和脂肪酸,是有利於促進人體代謝功能的。

五、荷葉茶

好多人都喝過荷葉茶,不過大多數人飲用的目的就是減肥,其實荷葉茶除了具有減肥的作用之外,還能擴張血管、清熱解暑以及降血壓。因為荷葉茶當中主要的成分有荷葉鹼、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸以及琥珀酸等,其中的荷葉鹼能起到很好的降血壓的效果。

六、決明子茶

決明子茶不僅可以清肝明目,還能有效抑制動脈硬化凝結的血塊,尤其是降壓降脂效果是很好的。但是要注意連續飲用決明子茶不要超過3個月,長期飲用可能會傷害到身體。

C. 高血壓患者在生活中喝什麼花茶能幫助降壓

眾所周知,高血壓是中老年人常見的一種疾病,目前高血壓的發病人群逐漸上升,高血壓一旦產生,患者需要終身服用降血壓葯物來維持血壓的平穩。高血壓患者除了長期服用葯物控制血壓以外,生活中多喝一些花茶也能幫助降血壓,那麼,高血壓患者在生活中喝什麼花茶能幫助降壓呢?


高血壓患者多喝具有降血壓的茶,對血壓的控制和治療有很好的療效,此外,高血壓患者也可以多吃些具有降壓效果的水果,保持良好的心情,避免情緒波動大,使血壓升高,加重病情。

D. 降血壓的茶有什麼

降血壓的茶有什麼

降血壓的茶有什麼,如今越來越多的中老年人被高血壓病症所困擾,如果想擺脫高血壓的困擾,就必須改變飲食習慣,除了忌口,還可以喝一些茶來降低血壓。下面分享降血壓的茶有什麼。

降血壓的茶有什麼1

1、桑總是寄生茶:中草葯桑寄生為補腎補血要劑。中醫臨床表明,用桑寄生煎湯代茶,對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的製作方法是,取桑寄生干品15克,煎煮15分鍾後飲用,每天早晚各一次。

2、首烏茶:首烏具有降血脂,減少血栓形成之功效。血脂增高者,常飲首烏茶療效十分明顯。其製作方法為取制首烏20-30克,加水煎煮30分鍾後,待溫涼後當茶飲用,每天一劑。

3、山楂茶:山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶,對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為,每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。

4、玉米須茶:玉米須不僅具有很好的降血壓之功效,而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。泡茶飲用每天數次,每次25-30克。在臨床上應用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。

5、荷葉茶:中醫實踐表明,荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時,荷葉還是減脂去肥之良葯。治療高血壓的飲用方法是:用鮮荷葉半張洗凈切碎,加適量的水,煮沸放涼後代茶飲用。

6、決明子茶:中葯決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數次用15-20克決明子泡水代茶飲用,不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。

7、蓮子心茶:所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽,其味極苦,但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克,開水沖泡後代茶飲用,每天早晚各飲一次,除了能降低血壓外,還有清熱、安神、強心之特效。

8、葛根茶:葛根具有改善腦部血液循環之效,對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等症狀有較好的緩解功效。經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效,其製作方法為將葛根洗凈切成薄片,每天30克,加水煮沸後當茶飲用。

9、槐花茶:將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後,用開水浸泡後當茶飲用,每天飲用數次,對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時,槐花還有收縮血管、止血等功效。

降血壓的茶有什麼2

三七茶:三七、紅花各15克,水煎之後當茶喝,有活血化淤的作用,能夠改善心肌供血。

荷葉茶:中醫研究學表明,浸泡或者煎煮後的荷葉能夠起到清熱解毒、擴張血管、降血壓之效。荷葉降壓茶的飲用方法,鮮荷葉半張洗凈並切碎之後,加入適量的水煮沸,放涼後代茶飲用即可。

鉤藤茶:鉤藤、天麻各15克,用水煎煮15分鍾,然後代茶飲用,有降壓之功效。

菊花茶:菊花加金銀花和甘草,用水同煎以後代茶飲用,具有清熱解毒、平肝明目的功效,另外對高血壓患者以來動粥脈硬化患者有顯著的療效。

羅布麻茶:能夠防止毛細血管硬化,抑制血脂的形成,降低血脂,抑制血栓顆料的形成。

山楂茶:用鮮嫩的山楂果一兩枚,每天數次泡茶飲用。因山楂具有擴張血管、降低血壓、助消化,降低血糖的作用,所以常飲山楂茶,可以有效輔助治療高血壓。

槐花茶:將槐花晾乾後,用開水浸泡,每天當茶飲用數次,具有收縮血管、止血之功效,同時有獨特的降壓效果。

杜仲茶:取杜仲植物的'嫩芽,曬干泡茶飲用,可以起到雙向調節血壓的作用,可降低高血壓並預防正常人血壓升高。

降血壓的茶有什麼3

1、菊花山楂茶

菊花山楂茶能清熱、降壓、消食健胃、降脂。適用於高血壓、冠心病及高脂血症。

做法:菊花、茶葉各10克,山楂30克。用沸水沖沏,代茶。每日1劑,常飲。

2、荷葉茶

荷葉茶有擴張血管、降血壓的功效。

做法:用鮮荷葉半張洗凈切碎,加適量水煮沸,放涼後即可代茶飲用。

3、玉米須茶

玉米須茶有很好的降血壓功效。臨床上用玉米須治療因腎炎引起的高血壓療效尤其明顯。

做法:將玉米須泡茶飲用,每天數次,每次25—30克。

4、葛根茶

葛根有改善腦部血液循環的作用,對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴等有食療功效。

做法:將葛根洗凈切成薄片,每天30克,加水煮沸後當茶飲用。

5、槐花茶

槐花茶對高血壓患者有獨特的治療效果。

做法:將槐樹花蕾摘下曬干,用開水浸泡後當茶飲用。每天數次。

6、桑寄生茶

方中桑寄生長於補肝腎、強筋骨。葯理研究證實,桑寄生具有降壓、鎮靜、利尿作用。能舒張冠狀血管,增加冠脈血流量。夏枯草清肝降壓。故此方對高血壓因肝腎不足、腰膝酸痛者尤為適宜。

做法:桑寄生30克、夏枯草15克。水煎代茶飲。

降血壓的茶有什麼4

1、九葉藍

九葉藍是一種降三高的茶,採摘平利五葉絞股藍的嫩芽尖作為原材料,九葉藍是陝西省平利縣特產,是中國國家地理標志產品,是富硒產品和保健茶飲,也是養生茶飲的領導品牌。主要功效有降低血糖,降低血脂,降低血壓,改善睡眠,提高免疫力,調節人體機理等。

九葉藍可以保護腎上腺和胸腺及內分泌器官,維持內分泌系統的正常功能。達到降低血糖喝糖代謝的作用。

2、苦蕎茶

其所含蘆丁可軟化血管,具有降血脂、降血糖、降血壓,減肥敗毒、清理人體垃圾、激活胰島素分泌等功效

3、菊花茶

所有的菊花應為甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶飲用,每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

4、枸杞茶

枸杞除了可降低血壓、膽固醇和防止動脈硬化外,還具有補肝益腎、潤燥明目等作用。一般每日用量9克,開水沖泡飲用。

5、山楂茶

山楂具有消食健胃、生津止渴、活血散淤等功效,適用於高血壓、冠心病等患者。每日服用15~30克,加水適量,熬煎濃湯,待涼後飲用。

6、荷葉茶

荷葉的浸劑和煎劑,可擴張血管、清熱解暑、降血壓,還是減肥良葯。取適量的鮮荷葉,清洗干凈,切成碎末,加開水沖泡,放涼後飲用。

7、茉莉花茶

茉莉花具有疏風清熱、明目解毒的功效,適用於高血壓、冠心病患者。每日服用10~20克,水煮或開水泡服均可。

8、蓮心茶

蓮心,即蓮子中間青綠的胚芽,其味極苦。取蓮心12克,開水沖泡飲用,除能降血壓外,還能清熱、安神、強心。

既然有那麼多的茶可以降血糖降血壓你還等什麼,既可以享受茶的芬芳,又可以治病這樣的美事實在是令人開心,趕緊選擇自己喜歡的喝起來吧。

E. 哪些茶降血壓

1、荷葉茶:說到荷葉茶可能一些減肥人士會比較熟悉,一般荷葉茶都是被當做減肥茶的。其實它的功效不僅僅是幫助減肥,還可以幫助降低血壓和血糖。荷葉茶現在很多的葯店裡面都有賣的,大家買回來之後就當做普通的綠茶一樣來沖泡就可以了,每天兩杯即可,堅持飲用效果更好。
2、葛根茶:葛根是血壓高的人都知道的一種東西,現在有很多人都是吃葛根粉來幫助降血壓的,不過葛根粉的味道不太好,有些人不願意吃,那麼就可以試試看葛根茶哦。
3、菊紅茶:菊花10克,紅花5克,丹參5克。用沸水沖泡10分鍾即可飲用,沒泡反復沖泡不宜超過3次。菊紅茶能降低冠脈阻力、改善心肌微循環,堅持服用可降低冠心病、心絞痛的發作次數,減輕發作程度。
4、菊槐茶:菊花、槐花各10克。用沸水沖泡10分鍾即可飲用,沒泡反復沖泡不宜超過3次。此茶可平肝降壓,軟化血管。主治各種高血壓病,對老年人高血壓伴有動脈硬化者尤為適宜。
5、菊花茶:所有的菊花應為甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶飲用,每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
6、決明子茶:中葯決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數次用15—20克決明子泡水代茶飲用,不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。
7、首烏茶:首烏具有降血脂,減少血栓形成之功效。血脂增高者,常飲首烏茶療效十分明顯。其製作方法為取制首烏20—30克,加水煎煮30分鍾後,待溫涼後當茶飲用,每天一劑。

F. 降血壓最有效5種茶是什麼

降壓效果最好的茶常有以下幾種:1.山楂茶,可以幫助擴張血管和降低血壓,除了對高血壓有一定的療效外,還可以促進膽固醇的排泄,有利於控制血脂;2.荷葉茶,除了可以減肥外,對於高血壓還有比較好的療效,有降血壓、降血脂的作用;3.苦丁茶,可以散肝風、清頭目,治耳鳴、耳聾,對糖尿病、高血壓、高血脂等疾病都有非常好的療效,每次沖泡3-6g即可;4.葛根茶,葛根這味中葯具有改善腦部血液循環的功效,對於高血壓引起的頭痛、眩暈以及耳鳴等症狀,可以起到不錯的緩解作用;食用葛根的方法也很簡便,將葛根清洗之後切片,然後使用切好的葛根加入開水中沖泡即可,每天服用量不要超過30g;5.蓮心茶,蓮子心茶不僅可以降血壓,還能夠起到清熱安神的效果;6、決明子茶,中葯決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目的功效,每天用15-20g決明子泡水代茶飲用,可治療高血壓、頭暈、耳鳴、視物不清。這些茶只起到一定的保健作用,如果血壓很高,建議大家還是及時到正規的醫院就診、服葯,進行規范治療。
【拓展資料】
一、有很多茶都具有降血壓的效果,不存在最好的說法,具體也是要因人而異,對症治療,不能夠一概而論,要結合自身的情況,進行選擇。
二、比如菊花綠茶,菊花十克,綠茶三克開水沖泡,功效是菊花清肝明目,茶葉有增強血管彈性,降低膽固醇的功效,其應用對防治高脂血症及血管硬化有較好的效果。荷葉茶用鮮荷葉洗凈切碎,加適量水煎,放涼後代茶用。蓮心茶,用蓮心十二克,開水沖泡,代茶飲,能夠降血壓外,還具有清熱安神強心的功效。玉米須,茶玉米須有很好的降壓作用,同時具有利尿止血,止咳和健胃的功效。蕎麥茶,也具有一定的降壓效果,有高血壓患者還是要進行正規的降壓治療。
三、龍茶散主要是綠茶,龍膽草等研磨進行泡茶,可用於平肝降壓的作用,決明茶對於高血壓患者來說喝決明茶比較好,它能夠起到治療高血壓所引起的頭痛目昏,以及通大便的作用,芹菜紅棗茶也具有祛除心下煩躁,適用於高血壓。