A. 是酸奶或者大棗奶還有牛奶哪個配我薯好吃
早餐別老一套了,紅薯加牛奶,用手一戳,出鍋比吃肉還香
水大叔
水大叔
原創2年前 · 優質美食領域創作者
酸奶是我們在日常生活中經常喝的一種飲品,但是你嘗試過用酸奶作為烙餅的主要食材嗎?今天就跟大家分享一個用酸奶搭配紅薯做成的美食,酸奶紅薯烙餅。做法很簡單,吃起來香甜可口,營養豐富。你對這個酸奶的新吃法有沒有興趣呢?如果你也有的話,那麼咱們就一起去看一下這個酸奶紅薯烙餅的製作教程吧。
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【酸奶紅薯烙餅】
【製作食材】酸奶,紅薯,紅棗,葡萄乾,麵粉,白糖,酵母粉,食用油,黑芝麻,白芝麻
【製作步驟】
1、准備一根紅薯,適量的酸奶,一把紅棗,一把葡萄乾,適量的麵粉。這是咱們做這個酸奶紅薯烙餅所需要用到的主要食材,食材現在准備完了,那麼接下來咱們就准備調味料吧,准備適量的白糖,酵母粉,食用油。然後再准備一把白芝麻和一把黑芝麻。你准備好要開始今天的這個酸奶紅薯烙餅的製作了嗎?如果你也准備好了,那麼咱們就開始吧。
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2、紅薯咱們先給它浸泡10分鍾,把表面的臟東西都泡軟,然後搓洗兩遍,再把紅薯的兩頭給它切去,不用切去太多。切去兩頭之後用削皮刀給它削去外皮,然後再將紅薯切成片,將紅薯片涼水上蒸鍋,大火蒸15分鍾。
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3、趁著蒸紅薯的這一段時間,咱們來處理一下其它的食材,將紅棗和葡萄乾放到一個大碗中,然後加入沒過紅棗和葡萄乾的清水,將它們清洗一遍,清洗完了之後撈出來放到一旁晾乾水分。把紅棗先切去核,然後再將紅棗丁和葡萄乾切碎,盡量切得碎一點,切完之後放到一個碗中備用。
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4、紅薯蒸熟了之後,咱們將它們取出來,然後放到案板上,用一個自己比較順手的工具,將紅薯壓成沒有一點顆粒的泥,然後放到一旁晾涼備用。向一個大碗中加入適量的麵粉,白糖和酵母粉攪拌均勻。然後把咱們切好的紅棗碎和葡萄乾碎,還有紅薯泥一塊放到碗中,將它們攪拌均勻,然後少量多次加入咱們准備好的酸奶,將它們攪拌均勻。
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5、攪拌均勻之後,咱們再加入適量的食用油,上手揉成一個面團,面團揉好之後,咱們就直接把它放到碗中,然後裹上保鮮膜發酵一下,發酵到面團體積的兩倍大小就可以了。面團發酵好之後,咱們用手指頭在上面戳上一個孔排一排裡面的氣體。
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6、案板上抹勻乾麵粉,放上發酵好的面團,將面團做成小面餅,然後在表面刷上清水,放入芝麻盤中裹上芝麻,兩面都裹上芝麻,然後蓋上保鮮膜,二次發酵10分鍾。電餅鍋不用放油,下入餅胚蓋蓋烙三分鍾,時間到了,將所有的餅胚翻面再烙兩分鍾,重復翻面,烙至兩面金黃就可以出鍋了,一道美味的酸奶紅薯烙餅就完成了。
B. 葡萄乾可以放在酸奶里一吃嗎
葡萄和酸奶是可以一起吃的。
可以的,沒有什麼特別的說不行,做成水果沙拉可能味道更加鮮美一些。
這兩種食物是可以同時食用的,可以自己做一些酸奶中裡面加一些葡萄乾也是可以的。
葡萄和酸奶在一起都可以做沙拉的,營養搭配。但是注意盡量不要在空腹的時候飲用酸奶,是會減少其營養,不利於身體的消化吸收的。
酸奶和葡萄一起吃最好。 這兩種食物是可以一起吃的,請放心食用。酸奶可以改善腸道益生菌群的狀態,葡萄有軟化血管的功效。
因為葡萄中含有豐富的維生素,酸奶中有大量的優質蛋白質,二者同時食用營養會更加全面, 對身體有宜。
葡萄酸奶可以在一起吃嗎
葡萄酸奶做法
材料:葡萄適量,牛奶480ml,乳酸菌適,蜂蜜適量。
做法:
1.准備好牛奶和乳酸菌
2.酸奶碗 用開水消毒
3.放入牛奶
4.放入一袋乳酸菌 攪拌均勻
5.放入酸奶機
6.選擇時間 保溫
7.做好的酸奶放入適量的蜂蜜
8.攪拌均勻
9.放入冰箱里冷藏四個小時左右
10.葡萄洗凈
11.剝皮
12.放入冷藏好的酸奶
C. 葡萄酸奶汁的做法
酸奶葡萄汁的做法如下:
准備材料:葡萄,酸奶。
一、葡萄先用鹽水泡一會,然後洗干凈,瀝干水分。
D. 只有紅棗酸奶.西瓜和葡萄能做什麼甜點
還是另想他法吧. 西瓜和葡萄和酸奶不是很搭啊.除非你想做個黑暗料理.哪怕蘋果也可以啊, 蘋果削皮,切片,淋上酸奶,點綴些葡萄乾.
E. 酸奶葡萄汁怎麼做
用料:葡萄,酸奶,鹽。
工具:盆、碗各一隻。
1、葡萄放入盆中,倒入清水,再放入一些鹽(有助於去除農葯殘留以及寄生蟲),稍微浸泡幾分鍾,然後清洗干凈,晾乾。
2、葡萄剝皮放入碗里,並挑干凈葡萄籽,將葡萄肉弄碎,成糊狀。
3、根據個人口味,加入酸奶。
4、將酸奶和葡萄肉糊攪拌均勻。
5、然後可以直接食用,放入冰箱冷凍後食用口味更佳。
F. 酸奶的「100」種吃法get√
Nothing in it,保持本真的味道,還能保證一些口感度,確實不容易呢。如果不是對酸奶愛的痴迷,或者對溫度、菌群、乳製品等的選擇很到位,確實讓人很難接受這個味道。
1.鮮奶+零添加奶粉+希臘風味菌粉混合均勻;
2.放入酸奶機8到10小時左右。
鮮奶中混入奶粉,可以使酸奶成品更濃稠,類似嫩豆腐的口感。
各種蜂蜜+酸奶,或者,各種蜂蜜+各種花粉+酸奶,酸奶最好選擇零添加的,這樣口感更純粹一些。
只要是不會和乳製品或酸奶發生化學反應的水果,都可以用來打成奶昔。比較推薦的有:
芒果+酸奶
草莓+酸奶
藍莓+酸奶
火龍果+酸奶
蘋果+酸奶
樹莓+酸奶
蘆薈+酸奶
大棗+酸奶
楊桃+酸奶
梨+酸奶
甘蔗汁+酸奶
西瓜+酸奶
番茄+酸奶
香蕉+酸奶
木瓜+酸奶
等等,如果你喜歡那一種果蔬,網路或者權威認證後,恰好可以混搭酸奶,就可以做出你理想的酸奶昔了。
這是一款值得推薦的吃法,冷藏後風味極佳,睡前喝,不僅低卡還助眠。
這應該是最經典的吃法了,加入喜歡的堅果乾果碎,再加入少許蜂蜜白糖,絕配!搭配幾種味道不錯又簡單的方子:
黑芝麻+酸奶+蜂蜜(白糖)
葵花籽+酸奶+蜂蜜(白糖)
紅棗碎+酸奶
葡萄乾+酸奶
葡萄乾+乾果碎+酸奶
枸杞+酸奶
琥珀核桃+酸奶
無花果乾+酸奶
椰子片+乾果碎+堅果碎+酸奶
等等,用一些凍干水果(凍乾草莓、蘋果、香蕉片等)拌入酸奶,味道也不錯呢。
1.加熱融化吉利丁粉;
2.芒果或草莓切碎,加入酸奶、牛奶、糖拌勻;
3.加入吉利丁液,並充分攪拌均勻,放入冰箱2小時以上。
芋圓煮熟過涼水,加入酸奶,也可加入水果、乾果、堅果、麥片、蜂蜜/白糖、仙草、石花(白涼粉)、蘆薈等。
1.酸奶中加入適量白糖或蜂蜜;
2.蒸熟芋頭或地瓜、玉米,放涼去皮;
3.芋頭、地瓜切塊、玉米掰成粒,拌入酸奶,撒入適量熟芝麻。
營養下午茶或早晨binggo√~
藜麥&麥片煮熟,撈出加入酸奶,加入蜂蜜或白糖,或者加入乾果、堅果、水果、芋頭、地瓜、玉米粒……等等,都是很贊的早餐/下午茶。
奧利奧應該是最搭的了,或者你喜歡的餅干拌入酸奶都不錯。草原人家也會將大餅、饃饃拌入酸奶,更有一番「牧民」的味道呢。
青汁粉拌入酸奶,潤腸通便效果滿分。
用低脂無糖酸奶代替沙拉醬,來一份減脂健康餐吧。酸奶果蔬沙拉、酸奶夾土司,都是不錯的選擇。
在蛋糕或松餅的製作中,用濃稠酸奶代替牛奶+檸檬汁,即可去除蛋腥味,又可以增加「芝士」口感。
這是一道阿拉伯美食,自製酸奶搭配羊肉,吃出異域風情。
1.羊肉+洋蔥+胡蘿卜飛水去腥;
2.酸奶+鹽+澱粉+羊肉湯加熱;
3.羊肉切小塊加入酸奶混合液,小火攪拌濃稠。
自製酸奶,加入少許白糖、海鹽,就是顏值及文藝范爆棚的海鹽某某某了。海鹽要一點一點加,以免影響口感。
1.玉米澱粉+牛奶+水,小火加熱至粘稠狀;
2.冷卻至常溫後,加入酸奶、白糖(蜂蜜),倒入模具;
3.冰箱冷藏兩小時以上,取出切塊,撒入椰子粉末。
加熱巧克力融化,與酸奶充分攪拌後,製成熱巧克力酸奶;或者將巧克力削成屑,撒入酸奶中,味道也不錯。
很小白的做法,酸奶加入水果粒、蜂蜜(白糖),攪拌均勻後倒入雪糕模具,冷凍兩小時以上即可。選擇濃稠度高的酸奶,雪糕更有冰激凌的口感;而選擇稀酸奶,更有冰棒的口感。哪一種是你的菜呢?
還有酸奶溶豆、酸奶蛋撻、酸奶饅頭……等等,可是這些需要過分加熱酸奶,破壞了酸奶中的益生菌,只是口感上略勝牛奶罷了。本小白對酸奶愛的如此深沉,是不推薦那些過分加工食材的烹飪方法的。
冷藏過後的酸奶口味更佳一些,可是對於腸胃不好的寶寶,可以加熱至30℃—40℃,更養胃。
G. 葡萄和酸奶可不可以做成冰淇淋
葡萄喝酸奶可以做冰淇,也可以添加其他材料。