⑴ 幽門螺桿菌患者可以喝酸奶嗎
你好,你這個是不建議你吃的,不然可能會刺激胃酸分泌多引起局部的疼痛的,是需要保暖,避免受涼的,不吃辛辣的,生冷的食物的。
⑵ 純牛奶和酸奶,究竟選哪個更好
酸奶和牛奶都屬於乳製品。酸奶是以鮮奶為原料,接種乳酸桿菌在一定條件下發酵而成的。牛奶,則是以鮮奶為原料,經滅菌處理後得到的液態奶。
那麼酸奶和牛奶到底哪個更好呢?我們就來看一下兩者的營養成分吧。
對於乳糖不耐受的人,可首選酸奶或低乳糖牛奶。對於超重或者肥胖的人群可選擇脫脂或低脂牛奶或酸奶。《中國居民膳食指南(2016)》推薦,每天吃各種各樣的奶製品,相當於液態奶300克。大家可以選擇今天喝牛奶,明天就換個口味,喝喝酸奶。