㈠ 都說酸奶能減肥，那酸奶是怎樣讓身體脂肪消耗的呢
雖然不可否認酸奶的營養價值之高，但對減肥人士而言，酸奶在減肥過程中起到的作用並不是十分重要。選擇酸奶的時候注意看營養成分表，蛋白質那一項在每百克2.9g以上才屬於乳製品，每百克2.3g-2.8g的屬於風味乳，調制乳等等，勉強可以嘗試一些。
㈡ 一日三餐正常吃，但攝入量很少，肚子餓的時候喝酸奶或是一些水果，一切飲料和零食都不吃，這樣能減肥么
能是能，但最好不要空肚喝酸奶。
㈢ 三天不吃東西，只喝酸奶瘦多少
三天不吃任何東西只喝礦泉水的話,至少可以瘦5斤左右(示個人體質而定,我當初就瘦了6斤,基數大瘦得多些)......
我試過8天只喝水不吃食物...當然會瘦很多,但氣色就不太好.
不知道你是不是有什麼事需要短期急速瘦身下來....如果實在要這樣做的話可以的,但很傷身體,會低血糖,皮膚會變差.整個人無精打采,,至於只喝酸奶嘛,肯定是不行的呀,酸奶首先不能空腹地球人都知道.只喝酸奶你打算喝多少?酸奶熱量也不小的呀......保守建議,三天可以只喝礦泉水然後吃些低糖的水果,適量,適當做些運動,比如散步,做做家務什麼的,一樣會瘦而且不至於餓暈倒....
㈣ 我要怎麼配合用Amywish減肥葯啊餓的時候喝酸奶可行
飲食自然是配合Amywish減肥葯的最大關鍵，其次就是運動！說真的，等適應期一過脂肪一點一點掉的特別好！減肥過程中相當穩定，如果你用奶類替代部分主食對控制體重肯定是有益的。而且酸奶最佳有糖的也可以，全脂奶比脫脂奶的效果好哦。我從五十八公斤減到了五十公斤，腰不止細了一點我特意用皮尺量的細了有將近三厘米
㈤ 晚上不吃飯喝酸奶能減肥嗎
你好，是可以引起肥胖的。。喝酸奶和吃飯其實可以都要的，只是如果你喝酸奶，晚飯的量必須要減少，比如只吃一個蘋果或者梨。我是吃晚飯的，但是非常少，有時候會喝酸奶就不吃飯了，但是會補充維生素C，吃點櫻桃。另外，喝酸奶太多，且是全脂的，也會長胖哦。
㈥ 喝酸奶到底是不是減肥的啊
能 酸奶是經過加工的，是脫脂牛奶，可以減肥
㈦ 請問醫生喝酸奶能減肥嗎。
病情分析：
您好，喝酸奶有助於減肥的，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯後要注意適當的活動
指導意見：
並且需要堅持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建議服用減肥的葯物