『壹』 酸奶和香蕉放在一起了還可以吃嗎
酸奶和香蕉放在一起還是可以吃的，而且現在的酸奶飲品當中還有一種就是先將牛奶，所以你放心，一定是非常安全的。而且用酸奶也可以做水果沙拉的，所以也可以吃很多其他的水果。
『貳』 做香蕉餅需要什麼材料
食材用料
香蕉2根相剋食物
雞蛋1個相剋食物
麵粉100克
鹽3克
油5毫升
香蕉餅的做法
1.所需食材。
2.香蕉用硅膠鏟碾壓成泥，打入雞蛋攪拌均勻。
3.加入鹽和油攪拌。
4.加入麵粉攪拌至無乾粉。
5.電餅鐺能刷入一層油，倒入一勺麵糊，刮平，煎到兩面定型即可。
6.成品香甜軟糯。早餐就它吧。簡單美味。
『叄』 有什麼容易製作又好吃的減肥餐
健康版pancake
半條香蕉+90克酸奶（我用原味脫脂希臘酸奶，其他酸奶沒試過）+ 60克燕麥片+一隻蛋+一小匙泡打粉和一小匙香草精（可省略）。直接用blender/food processor打成糊就可以拿去煎。我用的不粘鍋，連油都沒下，直接一勺麵糊丟上鍋，小火煎一會兒翻面再煎就行，我煎的時候還塞了幾顆冷凍樹莓進去，你可以換藍莓或不弄也成。大概可以煎4塊，一頓早餐兩塊差不多了，吃的時候倒一點點蜂蜜/楓糖漿。吃起來肯定不能跟一般pancake比，畢竟沒有麵粉沒有黃油，不會那麼香和松軟，但我覺得減肥期間來說是很健康和好吃的早餐了。配點蔬菜營養更全面。
另外上兩個蕎麥麵食譜，也是這兩天折騰出來的，其實換糙米飯之類的粗糧也行。
咖喱雞柳雜菜炒蕎麥面
把雞肉蒸熟然後切塊或扒成絲，隨你喜歡。蕎麥面也是先煮好放一旁備用。各種蔬菜隨便切，放鍋了加一滴油炒，我用洋蔥西葫蘆蘿卜，炒軟後把面和雞肉丟進去，然後加咖喱汁。我用的是日本那種即食一包的醬，但一般會比較高熱量，我也是剛好找到一款是熱量跟脂肪都不高，一包大概132卡路里，而且做炒麵用半包就行。你可以看看你附近的超市有沒有比較低脂低卡的這種醬，或者直接買咖喱塊，兌開成汁倒進去炒也是一樣的。這樣一碗面也是低卡營養均衡而且好吃，而且減肥期間吃點濃味的東西飽足感也會比較大。
照燒雞柳蕎麥面
調個照燒汁，大概一勺蜂蜜一勺醬油一勺味霖，拿去腌雞肉，之後雞肉拿去煎熟備用。各種蔬菜隨便切，也是放鍋里炒，加上煮好的蕎麥面，再加腌肉剩下的汁倒進去一起炒，然後把雞排放上去就行了。拿照燒汁煎的雞肉顏色比較好看有食慾。
『肆』 酸奶奇異果香蕉可以一起炸汁嗎
可以的，下面簡單介紹一下酸奶和香蕉的有關知識！
1、香蕉和酸奶絕對是減肥，保持身材，代餐，排毒養顏的好東東。
2、如果覺得甜度不夠，加一些蜂蜜也是可以的，蜂蜜也是潤腸的好東西
步驟：
1、香蕉、奇異果分別去皮切片
2、放入榨汁機里
3、倒入酸奶
4、一起打成糊狀
也可以將香蕉和酸奶合在一起打成糊狀，然後倒入杯中在加入切片後的奇異果.
營養提示：
1、香蕉，熱帶水果。與菠蘿，龍眼，荔枝並稱為我國南方的四大果品。含有豐富的蛋白質和維生素，卻有著極低的熱量，還可以排解憂郁。
2、酸奶，是加益生菌發酵後的牛奶。但是它卻比牛奶大大的有益於人體健康。發酵後的酸奶使牛奶中的營養物質變得更加容易消化，適合更多人的腸道。酸奶經過發酵還能產生很多維生素，是牛奶中所沒有的。它助消化和潤腸道的作用輕而易舉的就得到各位愛美女生的青睞。
『伍』 香蕉和酸奶可以一起榨汁嗎什麼時間喝最好
酸奶和香蕉是可以一起榨汁的，晚上睡前喝最好。
香蕉和酸奶都含有比較低的熱量，並且對我們的腸胃有促進消化和吸收的作用，非常適合減肥健身的人飲用。將香蕉和酸奶搭配一起榨汁，香蕉的香甜和酸奶的酸味融合在一起，口感也變得非常的濃稠細膩。
酸奶對我們的身體有促進腸胃吸收的作用，香蕉也具備促進腸胃消化的作用，用酸奶和香蕉榨汁喝是非常合適的。並且香蕉的味道是非常香甜的，搭配酸酸的味道，製作出來的飲品味道和口感都非常的好。
『陸』 香蕉和哪種水果一起榨汁好
香蕉蘋果汁
材料：香蕉3根，牛奶半包，蜂蜜一勺，蘋果幾片，涼開水少許
步驟：
1、將香蕉剝去外皮，用小刀切成小段，放置於果汁機內，備用。
2、將蘋果洗凈，削去皮，切成片、然後切成小丁，放入果汁機內。
3、調配香蕉、蘋果的比例在5：1左右即可。
4、在放有香蕉、蘋果的果汁機內加入3湯匙涼開水，然後開啟榨汁機開始榨汁。
5、榨好汁後，加入少許蜂蜜，加入適量牛奶一起攪拌均勻即可飲用。
香蕉酸奶
材料：香蕉2根，酸奶一瓶
步驟：
1、香蕉2根去皮切片，放入料理機。
2、倒入酸奶，啟動料理機一起打成糊狀即可。
3、如果覺得甜度不夠，可以適量加一些蜂蜜。
香蕉木瓜牛奶汁（經典組合）
材料：一袋牛奶，一根香蕉，一片木瓜，糖少許
做法：將香蕉木瓜切小片放入榨汁機中，加入牛奶和少許的糖一同榨汁即可，味道非常香濃。