❶ 梨和酸奶一起榨汁要加什麼
酸奶梨子汁的做法：
用料： 蘋果、梨子、葡萄、酸奶、白糖。
做法：
1、將蘋果、梨子、葡萄切小塊後，加入稠糊狀酸奶。
2、將水果酸奶倒入榨汁機，按下開啟鍵。
3、榨汁機榨汁時間到後，裝入容器，放入冰箱冷藏五分鍾即可食用。
❷ 哪些水果適合和酸奶一起榨
適合和酸奶一起榨的水果有很多，橘子，柚子，香蕉，葡萄還有蘋果梨都可以和酸奶一起榨成果汁，最完美的搭配應該是草莓，味道最好
❸ 酸奶可以和蘋果一起吃嗎
蘋果能與酸奶一起吃。蘋果酸奶可以減肥。
酸奶含有大量活性乳酸菌，來幫助調節人體菌群平衡，促進腸胃蠕動，有效緩解便秘，達到減肥效果；吃蘋果能夠減少人體攝入的熱量，消耗多餘脂肪，並且還能提高腎臟和腸胃功能，排除體內毒素，凈化血液，使身體變得更健康。
吃蘋果既能減肥，又能幫助消化。把蘋果和酸奶用來代餐，效果就更好了。首先可以把蘋果切成塊，放進榨汁機中，然後再把榨好的蘋果汁與酸奶拌在一起來食用，蘋果搭配酸奶的味道清新，清爽能給人帶來一種愜意的享受。
(3)酸奶可以和蘋果梨一塊炸嗎擴展閱讀：
蘋果減肥的目的是通過吃蘋果來達到減肥的目的，並吃其他食物不叫其蘋果減肥。蘋果減肥的同時，促進體內有毒物質的排泄，與其他食物混合，蘋果減肥的特殊功能會顯著降低。
輕吃蘋果減肥，因為食物單調，因此抑制了食慾。如果各種水果都吃頓飯，往往過量，不利於減肥，還容易使胃腸功能紊亂，導致體質下降。