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懷孕可以吃些什麼好

發布時間: 2023-01-29 11:11:34

A. 孕婦吃什麼好

在日常生活中可以 要注意多吃一些熱量比較高的食物,吃一些魚肉、雞肉,這些食物不僅含蛋白質高而且脂肪少,還能夠修復肝臟。適量吃一些含糖類食物,這可以給體內供給能量,多吃新鮮的水果和蔬菜,補充充足的VC,有利於肝細胞的代謝,因為肝臟是人體內最大的解毒性臟器,如果吃一些蘑菇、香菇、平菇等殺菌類食物,不僅可...以提高免疫力,還可以減輕肝臟的負擔。 .孕婦不能吃哪些 1、螃蟹 2、甲魚 4、馬齒莧 5、罐頭食品 6、菠菜 7、巧克力和山楂 8、豬肝 9、久存的土豆 10、熱性作料 1 1、味精 1 2、桂圓、荔枝