❶ 怎樣能讓頭發長得快
怎樣能讓頭發長得快
對於女孩子而言，都想擁有一頭烏黑的長發，飄逸而又迷人，但是由於平時的護理不到位，導致頭發頻繁的脫落或者頭發長得特別的慢，這都是日常護理不到位所導致的;
勤梳理法
頭發每天要記得長期的梳理，因為梳理頭發能夠促進頭部的血液的循環，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，可以使頭發達到快速生長的功能，最好是用木梳子梳理頭發哦，不要用尼龍梳子梳理，尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激;
淘米水洗發
用淘米水洗頭據說也可以讓頭發長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米後的水留下，加入適量的熱水，將其調溫即可，長期使用可以促進頭發的生長;
保持良好的飲食習慣
頭發主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭發就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭發會發干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象，所以要多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物;
啤酒護發
將頭發洗凈、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發根部。15分鍾後用清水洗凈頭發，再用木梳或牛角梳梳順頭發。啤酒中有效的營養成分對防止頭發乾枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發光亮。
多進行頭部按摩
日常空閑的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液循環，也可以促進頭發健康而且快速的生長;
養成良好的睡眠習慣
充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同事頭發也能夠達到生長的作用;
不同牌子的洗發水換著使用
不要經常使用同一種牌子的洗發水，洗發水最好是經常換著使用，經常保持頭發清潔，經常梳理，促進頭皮的血液循環，同時也能夠促進頭發的生長;
找到適合自己的洗發產品
很多洗發精都有不同的效果。例如，焗油，滋潤，去頭屑，垂直。
大家要選擇適合自己的洗發精。
如果頭皮容易有頭皮屑，那麼就要挑選有去屑功能的洗發產品
吹風機要少用
吹風機的溫度過高會導致毛發組織受損，毛發受損後就很難使頭發能夠正常的生長，所以說吹風機少用或者是不用為好;
避免燙染發
燙發染發葯水中的鹼性成分和氧化作用，會致使頭發表層的鱗片遭到破壞。使頭發內部結構處於無保護狀態，會使內部的水分和營養成分流失，有害於頭發、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭發的角質蛋白發生變性，使頭發容易發黃、發脆，沒有光澤、沒有彈性。
注意事項
1、頭發的生長與我們日常生活中的護理是息息相關的，燙染發對發質的損傷是很大的，所以要注意日常的護理與修護，多使用一些滋養型的護發素進行護理;
2、如果你覺得這經驗對你有幫助的話，那就多多關注，可以給予收藏，如果喜歡的話還可以繼續關注我的其它經驗;
【頭發長得快的科學方法】
在我們的生活中有許多的方法都是可以使得頭發快速的生長的，下面我就為大家介紹一些比較科學的方法吧!
營養學家說
頭發主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭發就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭發會發干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象。所以應多食下列食物，補充維生素，頭發就會減少斷裂，長得更快。
多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
多食蔬菜、水果：內含有許多構成發質所必需的微量元素。
多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白發和促進頭發生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
網路上流傳的說法
1、兩種不同牌子的洗發精交替使用。
2、經常洗頭，保持良好的清潔習慣。
3、經常梳頭發，頭發可倒著梳，對頭皮的血液循環和生長有幫助。
4、按摩頭部或倒立或雙腿靠牆抬高，能讓血液加速循環至頭部，促進頭發的成長。
5、游泳時水能滋潤按摩頭部，經常游泳頭發會長得特別快速且濃密。
6、用生薑加高梁酒洗頭。
7、用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。
8、保持良好的飲食習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物。
9、在洗發精中加入迷迭香+天竺葵/快樂鼠尾草+薄荷。
老中醫說
先准備1瓶橙汁，2個雞蛋，1瓶啤酒，一次性紙杯一個。
先把橙汁倒入紙杯4分之1，然後把兩個雞蛋抽出蛋清，蛋黃不要，不過可以炸出來蛋黃吃，不要浪費嘛!
把蛋清倒入橙汁裡面，最後加點啤酒，不要太滿，只要離杯口2厘米距離就好，一般自己掌握。
然後用筷子攪拌，只到泡沫起來為止。
用手抄到頭發上面當洗發水，輕柔頭部。一般三四天來一次!
正常人頭發一個月可以長出三到五厘米(如果新成代謝正常的話)。
【讓頭發長得快的妙招】
1、用生薑和茶葉熬水,每天洗頭(民間)。
2、綠色蔬菜：綠色蔬菜中的鹼性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高，可中和體內不利於頭發生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。可選食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕等，黃豆製品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。
3、水果：如櫻桃、蘋果、大棗等。
4、動物性蛋白質：魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀態，將妨礙皮膚和頭發的健美。
5、進食易消化的高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物。除此之外，還應注意保持樂觀情緒，適當進行體育鍛煉，避免暴曬等。
6、吃新鮮胡蘿卜(曾經聽說有人一個禮拜吃不停的吃胡蘿卜，長了1，2cm)。
7、把避孕葯搗碎加入洗發精洗頭。
8、用啤酒洗頭。 再次補充：好象有很多人對這招很感興趣,我也是,雖然還沒有試過.我以前是有看到壇子上有人說用"生力"這個牌子的啤酒效果最好,但是我真的沒試過....有哪位了解的嗎?
9、搗碎生薑加入洗發精洗頭。
10、充足的睡眠。
11、多扎頭發多洗頭(最普遍的方法,但是我天天洗頭天天扎頭發真的沒覺得有什麼效果)。
12、多梳頭。
以上的其實我很多都沒實驗過，因為覺得會不會洗完頭發味道怪怪的啊?!不過推薦啤酒洗頭發的人很多。吃胡蘿卜的話……其實我只接受燒過的，生吃覺得很硬的。不過吃胡蘿卜是真的很有效的一個方法!
【讓頭發長得快的小竅門】
有人喜歡短發，有人喜歡長發，但是很多人都羨慕擁有一頭長長的秀發，對於女孩子而言，都想擁有一頭烏黑的長發，飄逸而又迷人，但是由於平時的護理不到位，導致頭發頻繁的脫落或者頭發長得特別的慢，這都是日常護理不到位所導致的。
1、首先要梳理頭發
要想頭發長的快一點，第一步就要選擇適合的梳子來梳理頭發，那麼究竟什麼什麼樣的梳子才可以幫助頭發長得更快呢?那就要選擇木質的或者牛角梳，不要選擇那些塑料質的梳子，然後每天早晚要多梳頭，這樣才能促進頭皮血液循環，頭發從而會健康成長。
2、頭發要進行按期修剪
把那些分叉乾燥的發尾給修剪了，頭發才能長快呢。很多美眉喜歡長頭發，所以一般幾個月都不修剪一次，有些甚至一年只修一次，其實這樣是不好的。為了能讓頭發長的快點，那麼你就要經常修剪，不然那些受損的發尾只會影響你頭發的生長速度。
3、頭發長的快也跟洗發水有關系呢
如果你一直以來都是用同一款洗發水，那麼你的頭發肯定長不快啦。所在在這里建議你們，要定時換一次洗發水，避免頭發對洗發水的免疫力，大家可以根據自己的發質更換新的洗發水。
4、每天給人頭部做按摩
這種方法是最簡單不過的了，只要你每天花幾分鍾按摩一下頭部，從而促進血液的循環，增加新陳代謝，這樣長發就能長快一點了。你可以在每天睡覺前花幾分鍾來按摩，很簡單方便的。
5、黑芝麻磨粉
到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙即可。最好能夠把芝麻粉當作早餐，一個月後，頭發的生長速度就可以明顯的發現變快。但是不宜食用過多，否則會引起便秘。
6、多游泳
游泳時水能滋潤按摩頭部，經常游泳頭發會長得特別快速且濃密。
7、經常洗頭
兩種不同牌子的洗發精交替使用。經常梳頭發，頭發可倒著梳，對頭皮的血液循環和生長有幫助、按摩頭部或倒立或雙腿靠牆抬高，能讓血液加速循環至頭部，促進頭發的成長。
頭發的生長與我們日常生活中的護理是息息相關的，燙染發對發質的損傷是很大的，所以要注意日常的護理與修護，多使用一些滋養型的護發素進行護理。
【讓頭發長得快的民間偏方】
1.緩解壓力
壓力會對頭發產生很大的影響，你會感受到頭皮發緊、失去光澤，甚至還會有白頭發出現。專業人士表明，壓力會讓頭發生長的很慢，可能還會引起掉發問題，因此需要每周進行深層肌肉放鬆的按摩，讓自己的身心都能得到釋放。有的時候給自己放個長假，假期結束也會你就會發現驚喜哦!
2.切勿節食
體重忽重忽輕對人體是有傷害的，而且對頭發也會有不良的影響，當身體感受到你在節食，就會自動減少對毛發的營養供應以保證生理代謝水平，缺少必要的營養成分，頭發會很難長長。
3.避孕葯洗頭
避孕葯里頭有大量的黃體素和女性荷爾蒙，這些雌性激素可以促進毛發的生長。在洗頭發時把避孕葯研磨成粉狀混合在洗發水內使用，堅持下來可以使頭發明顯增長。
4.姜按摩頭皮
使用姜可以去除頭皮油膩，刺激毛囊生長，促進血液循環。用姜按摩頭皮，每天堅持就可以看見明顯的效果。另外還可以把姜切碎，弄成姜泥混合在洗發水或護法素里頭使用。
5.補充生物素
生物素是水溶性維生素，是脂肪和蛋白質正常代謝不可或缺的物質,也是維持正常成長、發育及健康必要的營養素，無法經由人工合成。如果你的飲食中沒有攝入足夠的生物素，可能會阻礙頭發的生長速度。西紅柿、胡蘿卜、萵筍和甜菜中都含有生物素，不妨多吃點這些蔬菜做的沙拉吧!
6.多喝豆漿
豆漿也有同樣的作用，豆類中富含的異黃酮可以促進頭發生長而且可以美容護發。如果你不能吃辣，那就多喝豆漿吧!
7.多吃辣
辣椒素——就是能讓辣椒之所以那麼辣的化學物質——被證實可以模仿人類自然分泌的長發因子，能促進頭發生長。所以，多吃辣椒能讓你的頭發長得更快哦。
【讓頭發長得快的六大護發方法】
常常保持頭發清潔，注意保持飲食的營養均衡性、保持充足的睡眠、樂觀的情緒，這樣就會形成一種良性循環，也有助於頭發的生長。
要想頭發長的快，就要每天保持好的心情，天天開開心心的，沒什麼煩惱，頭發就會長的快一點的。
頭發的生長有一定的周期，可分為生長期、退行期和休止期三個階段。在生長期，毛囊功能活躍，毛球底部的細胞分裂旺盛，分生出的細胞持續不斷地向上移位，供應給毛發的本體和內根鞘，保證毛發的生長。當頭發的.生長接近尾聲時，毛球的細胞停止增生。毛囊開始皺縮，頭發停止生長，這就是退行期。在休止期，頭發各部分衰老、退化、皺縮，毛發行將脫落。與此同時，在已經衰老的毛囊附近，又形成一個生長期的毛球，一根新發又誕生了。
如果想讓頭發長快,可以在平時膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海帶,核桃等,補充夠頭發生長所需要的營養就可以了。
茶水護發
在洗完頭發以後，再用茶水沖洗，可使頭發烏黑柔軟，富有光澤。
啤酒護發
先將頭發洗凈，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭發上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鍾後用清水洗凈，這樣不僅使頭發光亮，而且能防止頭發乾枯脫落，促進頭發生長。
醋蛋護發
先在洗發液中加入少許蛋白，調勻後洗發，並輕輕按摩頭皮。然後洗凈，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢塗抹，用濕毛巾包1小時，再用清水洗凈。此法最適宜於乾性和發質較硬的頭發。
蔥泥護發
先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭發上。過幾小時後，再將頭發洗凈，這樣能消除令人討厭的頭皮屑。
蜜蛋油護發
用一匙蜂蜜，一個生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗發液和適量蔥頭汁放在一起，充分攪勻，塗抹在頭皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不斷用濕毛巾熱敷。過一兩個小時，將頭發洗凈。如果堅持每天一次，過一段時間，可以緩解頭發稀疏症狀。
柚子核護發
用柚子核25克，開水浸泡，晾乾，將其汁塗抹於發根，也可配合生薑塗搽，每天二三次，可以治療禿發、黃發，加快毛發生長。陳醋護發取陳醋150毫升，加溫水1公斤，攪勻。用此液每天洗頭一次，能去屑去癢，防止脫發，還能有效減少頭發分杈。
另外，在理發吹風前，往頭發上噴一些陳醋，可使發型耐久，並使頭發柔軟潤澤。
我告訴你一個方法，是我阿婆說的，每次洗頭，洗凈shampoo後，用一個雞蛋和spuelung混在一起塗在頭上，用毛巾包好十五分鍾後洗去。有奇效。
【讓頭發長得快的護理要點】
一頭長發要換來很多羨慕的目光，在接受別人羨慕的同時，也不忘了，好好保護我們的長發，讓的頭發看起來更健康哦。
選用專屬發質產品
想要長出任何長度頭發的第一個秘訣就是選用專屬你發質類型的產品，這就要你明確了解自己的發質類型。發質類型包括很多，有正常、乾燥、粗細、捲曲、筆直等等，你屬於哪種呢?
使用高品質梳子
想要頭發質量好，當作投資買下一個高品質的梳子很有必要。天然豬鬃刷或圓形刷毛刷子都很不錯，總之你需要一個夠牢固並且柔軟，不會輕易拉扯斷頭發的梳子。頭發打結里，用寬齒梳子比較好。
披著頭發就好
緊緊地扎著可能會損傷你的毛發，所以平時應盡量避免扎馬尾或者編辮子，如果需要時盡量扎寬松的辮子，避免扎太緊。另外頭發還未乾，處於潮濕狀態時，最好不要紮起。
保持自然乾燥
為了讓頭發保持最佳狀態，每次洗完頭發，只要有條件，都要保持自然乾燥，避免用干毛巾摩擦或者扭干，因為這樣會嚴重損傷你的頭發。正確的方法是，用柔軟的毛巾或棉片輕輕拍打排擠出多餘的水分。如果你必須用吹風機，盡量選擇冷風設置。
定期修剪
另一個保持一頭秀發的技巧就是定期修剪，這樣能很好地鎖定它的美麗外觀。我們都知道頭發長時間未修剪就會開叉，所以每6-8周修剪一次，就會及時地將這些開叉修剪掉，讓發梢看起來更整齊，頭發長得更快。
注意發飾配戴
平常用的小小發飾也要多加註意，避免任何金屬夾子直接接觸頭發，因為它會扯斷你的頭發，給頭發造成傷害。注意選用那些有外衣包裹的夾子。，拒絕頭發乾燥開叉!
【吃什麼可以讓頭發長得快】
都想吃點什麼可以讓頭發長得更好，但是有時是避免不了的，比如經常燙發，染發等也會對頭發有很大的影響，還有一部分是因為服用某些葯物葯物的關系也會大量脫發，或者也可能是吃了很多刺激性強的食物引起脫發，其實有的時候營養不良也會引起脫發，這是就要考慮吃什麼既可以長頭發，又能讓身體健康了。下面介紹幾種食物可以幫助頭發生長。
1、猴頭菇
推薦理由：猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪，富含礦物質和維生素的優良保健食品，營養價值很高。它還含有人體所必需的多種氨基酸，經常食用對身體健康大有益處。猴頭菇也是出色的美發食品，對頭發的生長有很好的促進作用。
奶汁猴頭菇
原料：猴頭菇、純牛奶。
調料：鹽、雞精、高湯、澱粉。
做法
1、猴頭菇洗凈，切成大片，下入沸水中煮熟，待用;
2、鍋內放適量純牛奶和高湯，用鹽和雞精調味後，放入猴頭菇，煮開後勾薄芡，即成。
2、鯉魚
推薦理由：鯉魚的肉質十分新鮮細嫩，不僅吃著可口，而且容易被消化和吸收，是難得的美味又營養的優質食材。食用鯉魚有開胃健脾、利水消腫、安胎通乳等功效。鯉魚還具有滋補功能，對保持頭發黑亮有一定作用。
紐西蘭魚生
原料：鯉魚、蔥、姜、蒜、白蘿卜、檸檬、香菜、西芹、芝麻、花生、紅椒、糖蒜。
調料：鹽、雞精、香油、鮮味汁。
做法
1、將鮮鯉魚片成薄片，整齊地碼入盤中;
2、剔下的鯉魚皮用沸水焯一下，撈起後切成片，加入西芹絲、紅椒絲、香菜末、芝麻拌勻，用鹽、雞精調味後，裝盤，作為生魚的配菜;
3、把蔥、姜、蒜、白蘿卜、檸檬、紅椒、糖蒜切成細絲拌入生魚中，再用花生碎、香油和鮮味汁調味，即成。
3、薺菜
推薦理由：薺菜是種口味清香鮮美的蔬菜，營養也非常豐富。它含有蛋白質、粗纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵，以及多種維生素，而這些營養素都是人體必需的重要物質。薺菜還有清熱解毒、涼血止血的作用，對防止頭發早白十分有益。
薺菜包
原料：薺菜、麵粉。
調料：鹽、雞精、酵母。
做法
1、薺菜洗凈，用沸水焯一下，撈起後切成末，加鹽、雞精拌成餡;
2、用酵母將麵粉發好，取大小適中的面團擀成皮，包上薺菜餡，做成菜包，上籠蒸熟，即可。
4、黑芝麻
推薦理由：黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質、鈣等多種營養物質，特別是油脂的含量較高，能有效地潤澤肌膚、滋養頭發，對改善頭發乾燥、易斷等不良狀況有顯著作用。
雨花湯團
原料：黑芝麻、湯圓粉、可可粉。
調料：糖。
做法
1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加適量水和白糖製成湯圓餡，待用。
2、湯圓粉加水和少許可可粉和好，包入黑芝麻餡，做成湯圓。
3、將湯圓下鍋煮熟，即成。
5、核桃仁
推薦理由：脂肪含量很高的核桃仁同時還含有維生素C、胡蘿卜素、蛋白質、油脂、糖類等多種營養元素，經常食用可以使頭發烏黑亮澤。古書中對此也有記載，稱核桃仁能“通經脈、黑須發”，可見核桃仁的美發功能名不虛傳。
琥珀核桃仁
原料：核桃仁、芝麻。
調料：白糖、色拉油。
做法
1、把核桃仁下入7成熱的油鍋炸成金黃色，撈起待用;
2、炒鍋內放適量白糖和水，小火熬開，倒入核桃仁，攪拌數下。把火關閉後，繼續翻炒核桃仁直至冷卻，撒上芝麻，即可。
6、海參
推薦理由：海參因為富含多種營養成分，自古就是美味佳餚和養顏佳品。它還含有珍貴的抗衰老物質，有養血潤膚、滋陰補腎等良好功效。海參中碘的含量很高，可以使頭發更烏黑、更潤澤。
鮑汁海參
原料：海參、西蘭花、香菇。
調料：鹽、雞精、鮑魚汁、高湯。
做法
1、海參發開，和西蘭花、香菇一起用沸水焯一下;
2、砂鍋內放入適量鮑魚汁和高湯，用鹽、雞精調味，熬成濃汁，下入全部原料，小火煨30分鍾左右，即成。
❷ 有什麼辦法可以增發
1、生薑擦頭
這屬於最常見的土方法之一了。這種方法是通過生薑來刺激毛囊，促使頭發生長。
不過生薑刺激性較強，頭皮敏感的人士要慎重使用。
2、松針生發
松針的功效有很多，生發是其中之一。可以用水煎服，也可以製作葯酒，具體使用方法需要根據個人情況。
3、淘米水洗頭
淘米水中含有對頭發有益的物質，可以滋養頭發，促進頭發的生長。用淘米水先洗一遍頭，之後再用清水沖洗干凈即可。
4、何首烏生發
何首烏具有補肝腎、益精血的作用，對於因為腎虛血弱而脫發的朋友有不錯的效果。使用方法也多種多樣，從切片泡水到燉湯熬粥加入都可以，甚至可以生吃鮮果。
5、桑葉生發
古籍中記載桑葉具有明目長發的作用，能夠促進頭發生長，讓頭發變得烏黑亮麗。用法也很簡單，采二三十片桑葉，清洗干凈後煮水洗頭即可。
❸ 如何快速長出頭發
想要頭發快速生長可以通過充足睡眠，飲食均衡，按摩頭部，葯物調理等方法來進行改善。
1.充足睡眠：應生活規律，不要熬夜，充足的睡眠，可以有助於頭發的生長。
2.飲食均衡：應做到飲食均衡，多吃肉，蛋，奶等優質蛋白，可以促進頭發的生長，還可以多吃一些黑色食物，如黑木耳，黑芝麻，黑米，黑豆等食物，有助於補充營養，增加頭發生長的速度和密度。
3.按摩頭部：應每晚按摩頭皮或用木梳梳頭，有利於促進頭皮血液循環，促進新陳代謝，有利於頭發生長。
4.葯物調理：在醫生指導下可以使用適當的葯物，如米諾地爾酊等，可以刺激頭皮毛囊和毛發母細胞的生長，進而促進毛發的生長。
❹ 頭發怎麼快速生長 6個方法讓頭發一個月快速長長
第一定期修剪，第二不要忽略護發，第三頭皮按摩、去角質，第四少用電棒等高溫造型工具，第五打結時不要硬梳開，第六釋放壓力。
頭發怎麼快速生長
1、定期修剪
很多女孩為了留長、想說絕對不能剪頭發，其實這是錯的！一定要定期修剪頭發，將分叉、乾枯的發尾剪掉，才能長出健康的頭發，頭發也不容易斷裂！發型師也建議約十周左右是適合頭發修剪的頻率。
2、不要忽略護發
很多女孩仗著自己發質好、常常忽略護發，但其實乾燥的頭發不僅容易斷裂，也是頭發留不長的原因！建議每周使用發膜進行護發，每次至少五分鍾、一周只少一到二次就好喔！
3、頭皮按摩、去角質
很多時候其實不是頭發的問題、而是頭皮！定期幫頭皮按摩、去角質可以清除頭皮的老廢角質、促進循環，代謝好了的話，頭發自然長得快又健康！至於頻率的話，發型師建議看個人，如果你是屬於頭皮容易出油、累積角質的話，建議兩周做一次，不然一般一個月一次即可喔！
4、少用電棒等高溫造型工具
像電棒、吹風機的高溫，會讓頭發變得乾燥而受損，建議使用這種高溫造型工具前，一定要先使用有隔熱效果的護發油，為頭發提供一層防護。
5、打結時不要硬梳開
很多女孩（尤其留長發+自然卷）遇到頭發打結時，就會硬梳開，下場就是頭發斷整截、然後斷面就會變成分叉啊！最好的辦法就是從發尾開始慢慢梳開，另外也可以先抹上潤發乳、讓頭發滑滑的，再用手慢慢梳順。
6、釋放壓力
壓力是掉頭發的主因大家應該都知道，所以適當的釋放壓力，像是做一些運動、冥想、放鬆（或是想我就是大睡、大吃一頓XD），對頭發也有幫助喔！
頭發長長的誤區
1、補充維他命及蛋白質
長頭發其實跟營養有關也不是錯誤、畢竟頭發就是由蛋白質組成的，另外熱量、蛋白質和其他營養素不足，確實可能會影響到頭發生長，但是！這些影響都是關聯相當復雜，無法確定你是因為缺乏哪一種營養、頭發長不長或是脫發，而且如果你不是重度營養不良，補充特定營養素可能反而會傷害到頭發啊！
2、每天洗頭，頭發長得比較快？
很多人都以為每天洗頭、頭發就會長得比較快（我以前也這樣覺得欸），但其實頭發生長速度與季節、健康情形關系較大，與洗發較無關，多洗發甚至有可能洗去頭皮自然分泌的油脂、使頭皮越來越乾燥，一般來說，如果你不是油性頭皮的話，是不用每天洗頭的喔！
頭發一個月長多少厘米
頭發的平均生長速度是每個月大概能長0.5到1厘米。我們身上不止頭上會長有毛發，其實身體的各個部位都會長著或稀疏或濃密的毛發，然而只有頭發的生長速度是比較快的。所以相對於其他部位的毛發。
多久洗一次頭發
1、油性發質
夏天天氣炎熱，容易出汗，特別是油性發質的人，頭發油膩厚重，不柔順，這種情況下可以每天洗一次。不過可以不用每次洗頭都用洗發水和護發素，可以一天用洗發水，一天用清水洗頭這樣交叉，既能夠清楚頭發的污漬，保持清爽干凈，又不會加重頭皮油脂的分泌。
2、中乾性發質
中乾性發質的人可以選擇兩到三天洗一次頭發，但如果在戶外運動的話，頭發油膩，就不要太糾結於頻率的問題，該洗頭還是得洗。
3、脫發患者
脫發患者要盡量減少洗頭次數，因為洗頭會伴隨著掉發，如果勤洗頭，掉的頭發多了，而新長的頭發又非常慢，那麼會給他們造成不必要的心理壓力，而且一般脫發患者的頭發都非常的脆皮，容易斷發。如果既是脫發患者，油脂性又很強的話，我建議可以和中乾性發質的人一樣，兩到三天洗一次頭。
❺ 8個方法讓你的頭發快速生長
8個方法讓你的頭發快速生長
頭發長得很慢且怎麼留都留不長？編輯深知頭發留不長之苦，所以幫你整理了以下幾條生發重點，只要貫徹落實，你會發現頭發在90天內明顯長得比以前更快、更豐盈喲！
1、先修剪，頭發才長得快
想要把頭發留長，絕對不能死守發絲不修剪！分岔的發尾只會讓頭發更易斷且永遠長不長。建議：想要將頭發留長的人，每10周修剪一次發尾，這是有利於頭發生長的最佳頻率。
2、讓劉海應付過渡期
剪劉海這件事並不能讓頭發快速生長，但卻能幫助你在尷尬的過度期增添個性。空氣劉海適合桃心臉、鵝蛋臉的女生，而八字劉海則更適合圓臉、方形臉和菱形臉的女生，可在視覺上起到瘦臉的作用。
3、乾燥發質是頭發留不長的主因
想要留長發，就得確保從頭皮到發尾都健康！每周使用一次發膜，每次至少敷5分鍾，最多可敷20分鍾。千萬別嫌麻煩，因為使用發膜能增加發絲的潤澤度，維持發絲健康，進而讓頭發生長得更快。
4、自然卷請避開以酒精為基底的產品
購買市售的正規洗發護發產品，能避免來路不明的惡質洗護成分留在頭皮，堵塞毛囊。此外，不管頭發有沒有打結都得使用護發素！因為洗發水多為鹼性，使用護發素能中和頭發的pH值，讓發絲更加順滑、不毛躁。
5、頭皮按摩能促進循環
可以使用頭皮精油以指腹按摩頭發，也可將頭皮精油適量塗抹於頭皮後使用按摩梳子順著頭發梳理。不僅能放鬆緊綳的頭皮，還能加速循環幫助頭發快速留長。
6、補充維生素和蛋白質
隨著年齡增長，頭發的生長速度也在逐漸減慢，發型師建議補充維生素H（Biotin）與Viviscal兩種熱門的營養素。有研究顯示，補充維他命能讓80%的頭發更強韌。另外，從食物中攝取蛋白質也是健康又能促進頭發生長的.好辦法，包括牛油果、深綠色蔬菜、堅果等都對頭發生長有助益。
7、生發階段少用卷發棒
卷發棒會讓頭發變得乾燥受損，應盡量降低使用電熱造型品的頻率。如果真有造型需求，別忘了先擦上頭發專用的「抗熱產品」，幫助全面防護脆弱的秀發。
8、適當減壓不熬夜
壓力大會讓較多的毛囊進入退化期造成生長緩慢、頻頻掉發的問題，適當地減壓有助頭發長得更快。而睡眠時發根細胞的分裂速度較快，進而可加速頭發的生長，因此睡眠充足是保證頭發快速生長的關鍵。
;❻ 使頭發快速生長的小妙招
1、勤梳理法：
頭發每天要記得長期的梳理，因為梳理頭發能夠促進頭部的血液的循環，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，可以使頭發達到快速生長的功能，最好是用木梳子梳理頭發哦，不要用尼龍梳子梳理，尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激;
2、淘米水洗發：
用淘米水洗頭據說也可以讓頭發長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米後的水留下，加入適量的熱水，將其調溫即可，長期使用可以促進頭發的生長;
3、保持良好的飲食習慣：
頭發主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭發就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭發會發干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象，所以要多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物;
4、啤酒護發：
將頭發洗凈、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發根部。15分鍾後用清水洗凈頭發，再用木梳或牛角梳梳順頭發。啤酒中有效的營養成分對防止頭發乾枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發光亮。
5、多進行頭部按摩：
日常空閑的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液循環，也可以促進頭發健康而且快速的生長;
6、養成良好的睡眠習慣：
充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同事頭發也能夠達到生長的作用;
7、不同牌子的洗發水換著使用：
不要經常使用同一種牌子的洗發水，洗發水最好是經常換著使用，經常保持頭發清潔，經常梳理，促進頭皮的血液循環，同時也能夠促進頭發的生長;
8、吹風機要少用：
吹風機的溫度過高會導致毛發組織受損，毛發受損後就很難使頭發能夠正常的生長，所以說吹風機少用或者是不用為好;
9、避免燙染發：
燙發染發葯水中的鹼性成分和氧化作用，會致使頭發表層的鱗片遭到破壞。使頭發內部結構處於無保護狀態，會使內部的水分和營養成分流失，有害於頭發、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭發的角質蛋白發生變性，使頭發容易發黃、發脆，沒有光澤、沒有彈性。
❼ 怎麼迅速把頭發長長
多吃營養豐富的食物
❽ 能讓頭發長得快的5個方法
每次一到夏天就有許多女孩總是興高采烈的減去一頭烏黑亮麗的秀發，用俏麗短發迎接熱情的夏天，但每到稍有涼意的秋天，看著其他女孩披著一頭浪漫卷發就後悔了...這時短發女孩就會開始拚命嘗試一堆偏方就是要讓頭發快速變長，但頭發長度卻始終不變讓人好灰心喔...其實不是你的頭發不變長而是你的方法不對!我現在就跟大家分享5個可以讓頭發變長的小秘訣，愛美的女孩快點來試試吧！
頭發變長的技巧1.6-8周修剪一次頭發
想要留長發的女孩看到這個秘訣一定會非常的疑惑，認為頭發剪就沒了怎麼會變長呢?其實是當的修剪可以促進頭發生長，而且還可以把發尾的分岔減掉，讓發質變得健康強韌。
2.適時用梳子梳頭發
梳頭發不要只針對發偉梳應該要從頭頂往下梳，刺激頭皮進而刺激頭發的生長。
3.多補充蛋白質
頭發的組成就是蛋白質，所以愛美的女孩千萬不要為了減肥不吃肉類!透發有了充足的營養，才能變得更健康長得更快。
4.蘋果醋按摩頭皮
洗完頭後，用稀釋過的蘋果醋按摩頭皮，可以刺激頭發的生長，但記得按摩後要將頭發沖洗干凈喔!
5.選擇天然洗發品
含有矽靈的洗發精會填滿毛鱗片間的空隙讓頭發變得滑順，但這些都只是表象!其實不溶於水的矽靈會長期殘留發絲上，會讓頭發逐漸失去彈性，毛控阻塞缺氧，嚴重可能造成掉發危機。
❾ 怎樣能很快的長出頭發
你好，試一下以下方法
⑴准備一把木梳，經常梳頭，最好倒著梳，既是從後往前梳，這樣可以加快頭部皮膚血液循環，促進頭發生長；
⑵取新鮮薑片，經常在頭皮上擦拭，也可以促進頭部皮膚血液循環，幫助頭發生長哦；
⑶多吃雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、海產、酵母、綠色蔬菜、水果；富含維生素B6、維生素E的食物，如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類以及豬肝等；要堅持經常吃胡蘿卜，促發生長的效果尤其好！
⑷使用兩種或兩種以上洗發水交替洗頭，不要總是用同種牌子的洗發水；
⑸最好兩到三天洗一次頭，保持頭部的干凈清爽；
⑹經常輕輕按摩頭部皮膚、倒立或是把雙腿靠在牆上抬高，都可以讓加速頭部皮膚血液循環，促機頭發生長；
⑺經常游泳，水的自然沖擊可以滋潤並按摩頭部皮膚，不但促進頭發生長，還可以使頭發自然濃密；
⑻用生薑加上高粱酒來洗頭；或是用葡萄柚的皮擠汁來洗頭，效果都不錯哦；
⑼洗頭後，擦乾頭發，再把啤酒均勻的塗擦在頭發上，並輕輕按摩揉搓約10分鍾左右，幫助發根充分吸收養分，然後用清水把頭沖洗干凈即可；此法可以幫助頭發自然烏黑，並促進頭發生長；
⑽打開一個新鮮雞蛋，在洗頭時，先在洗發水中加入適量的蛋清調勻用來洗頭，並輕輕按摩三分鍾後沖洗干凈；接著把新鮮蛋黃用少量的醋充分調勻，順著頭發絲慢慢塗抹，最後用濕毛巾包裹半小時到一小時（視頭發硬度以及干度！）；
⑾洗頭後，再用淡茶水沖洗頭發，可以幫助頭發自然柔軟亮麗，促進生長；
⑿超級有效方法，美顏特薦：准備材料：檸檬汁、啤酒一杯、雞蛋一個、膠樽一個；將檸檬汁與雞蛋清充分攪勻至起泡後加啤酒倒入空膠樽中搖勻；仔細塗在頭發上而盡量不要碰到頭皮，輕輕按摩五分鍾後正常洗頭即可；
可以試著用洗米的水發酵之後加上白醋去洗,堅持一段時間會見到效果的!