『壹』 中葯黃芪的功效與作用
芪是常見的 中葯 中的一種，很多中葯 方劑 中都有著一味中葯，黃芪有著很好的補氣作用，經常感到氣虛的人不妨試試用黃芪泡水喝。但是，黃芪泡水也是有禁忌的，這點我們不能忽略。以下是我為你整理的中葯黃芪的功效與作用，希望能幫到你。
中葯黃芪的功效與作用
黃芪具有降低 血液 黏稠度、減少血栓形成、降低 血壓 、保護心臟、雙向調節 血糖 、抗自由基損傷、抗衰老、抗缺氧、抗 腫瘤 、增強機體免疫力作用，可用來治療 心臟病 、高血壓、 糖尿病 等症。黃芪還能擴張血管，改善皮膚血液循環和 營養 狀況，故對慢性潰瘍久不癒合者有效。其還能消除 腎炎 患者的蛋白尿，保護肝臟，防止肝糖原減少。
以黃芪配白術、防己、生薑、大棗，可治水腫。黃芪與黨參、白術、甘草、枳殼、升麻、柴胡同用，可治 脫肛 、子宮或內臟下垂。用黃芪配伍陳皮、麻仁、蜂蜜，可治老人或 產後 便秘 ，欲便不能。用黃芪加桂枝、白芍、甘草、生薑、大棗，既可治腹部冷痛、又可治關節、肌肉疼痛。
以黃芪加穿山甲、皂角刺、當歸、川芎、銀花、白芷，可治癰疽內膿已成而不破潰。取黃芪、生薏米、赤小豆、雞內金、陳皮，加糯米煮熟成粥食用，可治慢性腎炎、腎盂腎炎殘存浮腫。但需要明確的是，脈細數、舌質紅，屬 中醫 腎陰虛者，不宜服用。
黃芪的葯用價值
黃芪又被稱為綿芪，它是多年生草本 植物 ，大概有50-100厘米高。黃芪的主根非常的肥厚，常分枝，顏色是灰白色的。它的莖直立，上面的部分多分枝，有細棱，被白色柔毛。產自我國的內蒙古、山西、甘肅、黑龍江等地。
黃芪的葯用迄今已有2000多年的 歷史 ，其有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。但表實邪盛，氣滯濕阻，食積停滯，癰疽初起或潰後熱毒尚盛等實證，以及陰虛陽亢者，均須禁服。
中葯療效
1、表虛自汗：多用於體虛表弱所致的自汗。如表氣不固，而汗出，用黃芪配白術、防風治之，久服必效。方如玉屏風散;也可配浮小麥、麻黃根等。
2、陰虛盜汗：可與生地、麥冬等 滋陰 葯同用。
3、急性腎炎水腫：用於陽氣不足所致的虛性水腫，並常與防已、茯苓、白術等合而用，方如防己黃芪湯。
4、慢性腎炎水腫、脾 腎虛 ：常與黨參、白術、茯苓同用。
5、陽氣虛弱：用於瘡瘍久不潰破而內陷，有促進潰破及局限作用。癰疽久不穿頭，常與穿山甲、皂角刺、當歸、川芎同用。
6、瘡瘍潰破：久不收口，有生肌收口之作用，常配銀花、皂刺、地丁等。膿液清洗，與黨參、肉桂等同用。
『貳』 .孩子體質弱有中葯能調理好
你好，要改善畏寒體質，除了加強體育鍛煉、多穿衣服外，調整生活習慣和日常飲食，對提高機體的抗寒能力大有好處。
指導意見：建議，平時多加強鍛煉，注意飲食，中葯調理，常用的葯物有靈芝、刺五加五加皮等。
『叄』 如何增強體質
增強體質的食物：
1、海鮮。海鮮可以增強性能力。男性精液里含有大量的鋅。當體內鋅不足時，會影響精子的數量與質量。海鮮類中的蚝、蝦、蟹的鋅含量很豐富。
2、大蒜。大蒜具有強烈的殺菌力，能消滅侵入體內的病菌。大蒜能促進維生素B1的吸收，促進糖類的新陳代謝以產生能源，並消除疲勞。大蒜另一不可忽視的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具有抗氧化作用，因此被視為防癌的食物。男性多食大蒜可改善體質並強身。
3、深海魚。壓力大，使男性罹患高血脂症和中風的年齡降低，深海魚則對心臟血管特別有益。
4、綠茶。綠茶富含紅茶所沒有的維生素C。維生素C是預防感冒、滋潤皮膚所不可缺乏的營養素。綠茶中富含防止老化的谷氨酸、提高免疫力的天冬氨酸、滋養強身的氨基酸，具有利尿、消除壓力的作用。綠茶中還具有提神作用的咖啡因、降血壓的黃酮類化合物等。
5、高維生素C食物。男性在24歲後精子的質與量都在走下坡路，維生素C能讓老化的精子再度充滿活力。高維生素C的食物有奇異果、橘子、青花椰菜、蘆筍等。維生素C可以協助腎上腺皮質素的分泌，可以對抗壓力。
6、全麥麵包。要對抗壓力，B族維生素是非常重要的。其中包括維生素B1、B2、B6、B12和葉酸、煙鹼酸等，可以維護神經系統的穩定，增加能量的代謝，有助於對抗壓力。
全谷類的食物如全麥麵包、糙米、胚芽米等，都有豐富的B族維生素。全麥麵包是復合性碳水化合物，可以緩慢釋放能量，具有鎮定的作用，使人放鬆、不緊張。
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(3)吃什麼中葯可以增強體質擴展閱讀：
男人不應該吃的食物：
1、肥肉。讓男人不舉原因：紅肉（牛肉、熏肉、香腸、午餐肉）讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，小弟弟在性愛時血供不足，難以高潮。
2、高脂牛奶。易患前列腺癌原因：那些每天通過奶製品攝取鈣質超過600毫克的男性，與那些每天攝取鈣質不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危險性要高出32%。每天通過奶製品大量攝取鈣，會抑制血液內維生素D的水平。
維生素D除了作為一種重要的營養素，還是一種能防止前列腺癌腫瘤細胞增生的激素，從而起到預防前列腺癌的作用。措施：須多注意飲食健康，如少吃肉類、定期運動及多吃低脂肪食物、黃豆類食品和蔬菜水果。
3、精麵粉。白麵包、糖果吃起來味道不錯，可如果從營養角度來看，就不是這回事了。在全麥加工成精麵包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對於性慾的培養和生殖的健康，鋅恰恰是至關重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助於防止前列腺增生。
4、黃豆。影響男性性徵減少精子數量原因：黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性徵。研究人員認為，大豆中所含的化學成分可以「模擬」雌性激素雌二醇的功能，從而導致精子數量減少。
5、油炸食物。減少男性荷爾蒙分泌原因：在植物油中加氫，可將油轉化成固態，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。
美國食品與葯物管理局（FDA）稱，反式脂肪酸可增加人體"不良膽固醇"，增加患心臟病的風險。同時，反式脂肪酸還會減少男性荷爾蒙分泌，對精子產生負面影響，中斷精子在身體中的反應。
參考資料來源：/health.people.com.cn/n/2015/0304/c14739-26634379-2.html"target="_blank"title="只支持選中一個鏈接時生效">人民網-男性吃什麼增強體質？男性飲食禁忌
『肆』 如何葯補養生
如何葯補養生
中老年宜多進補
中年是生命歷程的轉折點，生命活動開始由盛轉衰，社會角色壓力最重，家庭負擔加重，心理負擔沉重。衰變、嗜欲、操勞、思慮過度是促使早衰的重要原因，也是許多老年慢性病的起因，所以，中年人的養生保健至關重要。到了老年，機體調控陰陽的穩定性降低，臟腑、氣血、精神等生理功能出現自然衰退，機體會出現生理功能和形態學方面的退行性變化，退休加上體弱多病會限制老人的社會活動，這樣又會使老人感到孤獨、憂郁，如果處在不良環境、受到不良刺激，就容易引發多種疾病。
中老年人的葯補宜多進補少用瀉;注重脾腎，兼顧到五臟;葯性宜平和，葯量宜小;根據時令季節變化規律用葯，定期觀察;多用丸、散、膏、丹，少用湯劑;應根據體質進補，調整陰陽;葯補、食補同時進行，因勢利導。這樣才能收到補偏救弊、防病延年的功效。例如，陰虛的人要滋陰，可服用左歸丸、六味地黃丸;陽虛的人要壯陽，可服用右歸丸、金匱腎氣丸;氣虛的人要補氣，可服用參芪膏、補中益氣丸;血虛的人要補血，可服用四物丸、當歸養血膏等。
青壯年不必太重葯補
青壯年時期是人一生中精力充沛、身體強健的時期，這時身體發育成熟，臟腑組織的生理功能處在巔峰階段，可是工作繁忙、工作節奏快、勞動強度大，人的體能也消耗得最多。所以，這一時期也要好好保養。
這一時期，最好順其自然，不必太重葯補。如果容易疲勞，可以用冬蟲夏草來補氣養血，抗禦疲勞;如果體質比較差，可以經常服用六味地黃丸、人參養榮丸、左歸丸、右歸丸、保和丸等來調理脾腎，改善人體生理功能，從而增強體質。
體弱的青年可補養
青少年時期是人生長發育的高峰期，體重迅速增加，第二性徵發育明顯，生殖系統逐漸成熟，臟腑組織功能也逐漸成熟和健全，精氣充盛，氣血調和。這一時期是人的體格、體質、心理和智力發育的關鍵時期，應該注意體格的保健鍛煉和思想品德的教育，為一生的身心健康打下良好基礎。
這個時期，身體健康的人沒必要用葯補，葯補主要是針對那些體質虛弱的特殊人群。如果身體容易疲勞，常感到頭昏、視力模糊、記憶力不好，可以補用養肝明目、健腦補氣的葯物，如杞菊地黃丸等。如果沒有食慾、頭暈、易疲勞、大便稀軟，可以服用補中益氣、健脾的葯物，如參苓白術散等。如果失眠多夢、緊張心煩，可以服用安神寧心、益氣養血的葯物，如天王補心丹等。如果身體疲乏、心神不定，可以服用寧心健脾、益氣養血的中葯，如歸脾丸等。
體弱的兒童可調理
兒童時期是人的生長發育的初期，一方面有生機勃勃的純陽之體，一方面又沒發育成熟，身體抵抗力較弱，容易發病。因此，要好好注意保健，才能促進兒童身體健康成長。
正常生長發育的`兒童，沒有必要服用葯物。對體質虛弱的兒童，可以在專業醫生的指導下，服用一些養生中葯，來調整脾、腎、肺的不足。如果調理脾胃，預防消化不良、厭食等腸胃疾病，可以服用參苓白術散;如果補益腎氣，調治遺尿，可以服用金櫻子膏等;如果補益肺氣，預防感冒，可以服用玉屏風散等。
增苦少咸 養腎防寒
腎為一身陰陽之根本，元陰元陽儲藏於腎。此時，腎既要為維持冬季熱量支出准備足夠的能量，又要為來年貯存一定的能量，所以養腎至關重要。
五味咸入腎，但冬天時不能猛吃鹽，尤其是在冬至左右，陽氣初生時，這時吃得太咸，反而會損傷腎。《黃帝內經》中有「味過於咸，大骨氣勞，短肌，心氣抑」的提示。宜常食黑色食物，如黑米、黑蕎麥、黑豆、黑芝麻、黑木耳、海藻、海帶、紫菜、海參，性味平和、補而不膩、食而不燥，食之可益腎強腎。冬至後多食根性食物，如蘿卜、紅薯、土豆、山葯，根性食物得地氣而有生發之氣，食之能兼助升發。
早卧晚起 補腎固陽
《黃帝內經》說「冬三月，早卧晚起，必待日光，此冬氣之應，養藏之道也。」早睡晚起，保證充足的睡眠，有利於陽氣潛藏、陰精儲蓄。「冬三月，此謂閉藏」。即關閉所有開泄的氣機，收藏住。
中醫說，冬天愛睡覺與陽氣不足有關。陽主動，陰主靜，當陽氣不足時，人往往易犯困。而陽氣的發源地在腎。冬天本是補腎季節，從冬至開始，陽氣慢慢生發，這時再從腎上加把火，陽氣就越來越足了，人們也越來越健康。當陽氣充足，自然就不會犯困了。
節欲保精 負日之暄
男性需節欲保精。冬季閉藏，萬物休整，神志深藏於內。人在這時只要順應這一時令，遵循「冬藏」養生之道，做到多「儲蓄」、少「透支」，就能健康長壽。
古代曬太陽稱為「負暄」。曬太陽不失為養腎的好方法，《本草拾遺·火部》中說日光浴可「除濕止寒，辟舒經絡。痼冷，以體曝之，則血合而病去」。中醫認為，前為陰，後為陽，在曬太陽的時候，最好多曬後背。
『伍』 心衰胸悶氣短乏力吃什麼中葯好
症狀嚴重，需要及時就醫。以下葯物僅供參考，實際用法和用量謹遵醫囑。
1、黃芪：可補腎益氣，增強體質，增加體力；
2、芍葯：具有活血化瘀和解郁的作用，可改善心衰胸悶氣短乏力；
3、當歸：可補氣補血，具有滋補強身的作用；
4、陳皮：可健脾利濕，益氣養血，幫助改善心衰胸悶氣短乏力症狀；
5、茯苓：有補肝益脾，益氣補血的作用，可舒緩心衰胸悶氣短乏力症狀。