❶ 綠茶酸奶飲的做法，綠茶酸奶飲怎麼做好吃，綠茶
食材用料
綠茶粉1條
酸奶1盒相剋食物
綠茶酸奶的做法
1.准備材料
2.綠茶粉倒入碗中
3.用少量冷開水沖入
4.攪勻
5.倒入酸奶
6.攪勻後就可以食用了，還可以灑上自己喜歡的堅果碎。解膩又減肥刮脂的飯後小甜點就製成了。
7.如果灑上紅糖，就成了紅糖酸奶，一樣也有減肥瘦身的效果。愛美的人兒趕緊吃起來吧！
小貼士
不宜空腹時食用酸奶。最佳食用時間為飯後與晚上。
❷ 喝了酸奶後又喝了綠茶怎樣解決
喝了酸奶後又喝了綠茶不利於鈣的吸收，會有導致結石的可能，可以吃點維生素C進行配合吸收。
酸奶是一種酸甜口味的牛奶飲品，是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。
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❸ 綠茶粉和酸奶要怎麼配
綠茶粉
+酸奶的配比：
材料：綠茶粉10-15g，酸奶50-200g。
做法：兩者攪拌均勻即可。
吃法：三餐前半小時進行飲用，毅力堅強美眉可替代晚餐。
Tips：綠茶粉可有效促進胃腸排毒，並有除痘
抗輻射
美肌的作用。
❹ 綠茶粉加酸奶怎麼吃
一、早上起床後，優酪＋綠茶粉
每天早上起床後：空腹吃優酪乳＋綠茶粉（大家請注意，是優酪乳，而不是酸奶或乳酸菌飲品；搭配的也是綠茶粉，一定是粉，茶葉店就有賣的！）
具體量：500毫升優酪＋3大茶匙綠茶粉，把這兩樣東西攪拌在一起（不過大家要有個心理准備，說攪拌完了的東東樣子會很惡心）
外貌特徵：粘粘的，澀澀的，絕對不是色香味俱全的食品！不過吃了之後效果很快，最開始一般是20分鍾，到後來也就5分鍾，你就會一路狂奔到WC！
二、三餐安排
早餐 不吃，或吃個蘋果就可以了；
中午 一個菜一兩飯；也算正常吃飯；
晚上 多吃菜，飯少半碗或不吃，再加點水果；
每天的飲品是白水或茶！
三、運動
騎自行車
每天也不做運動，也就是騎車上下班，加起來最多1個鍾頭。
雖說工作比較忙，但也屬正常范圍之內！
不管怎麼說吧，這個方法真是好有效，而且很明顯的皮膚好了，優酪乳對身體很好的，臉上的雀斑都淡了好多！
專家建議：如果你做的是專門登車運動，那麼運動量要適中。只留意騎自行車的路程是不夠的，騎車中遇到阻力可保持你的好身段。每次騎車至少30分鍾，但不要超過60分鍾。騎車時上身要放鬆，以避免引起肩膀和脖子酸痛；騎車時不要把身體壓得過低，否則會限制腹式呼吸。
❺ 今麥郎綠茶可以跟酸奶兌一起嗎
不推薦
你可以買一些綠茶味果凍 切碎配合酸奶
❻ 酸奶配綠茶說法哪來的
來源於一種減肥方式。
現在很流行綠茶酸奶減肥，即綠茶粉兌酸奶，或者是邊喝綠茶邊喝酸奶。
其實酸奶與綠茶搭配是可以促進脂肪游離轉化，幫助清理腸胃，有效的促進代謝，消耗脂肪，從而讓你變得更苗條。
❼ 酸牛奶能和綠茶一塊喝嗎
最好不要一塊喝。因為二者的營養結構不同，而且口味差異很大，所以最好分開飲用。