1. 如何保養卵巢延緩衰老
女性想要保養卵巢，有以下幾種方法：
1、可以通過飲食來進行保養，在飲食上，患者可以多吃一些高蛋白食物以及營養豐富的食物。
2、適量補充植物雌激素，身體中的雌激素分泌不足，有可能會導致卵巢早衰，所以平時堅持吃思妍™金巢安，它含有豐富的大豆異黃酮，可以為身體補充雌激素，也可以起到保養卵巢的作用。
3、女性可以通過運動來進行卵巢的保養，在日常生活當中，女性應該進行多散步、慢跑、做瑜伽、練太極等運動。
4、女性還可以從作息方面來進行保養，女性應該每天保持八個小時左右的睡眠時間，不可以出現熬夜的現象，因為長期熬夜可以使卵巢出現早衰的現象。
5、還應該有一個良好的心態，在日常生活中要避免著急、生氣。
2. 養卵巢吃什麼葯
保養卵巢吃中葯或中成葯最好，例如百合茯苓，野葛根、雙菊片、延更丹、烏雞白鳳丸、百消丹等。
1．百合茯苓，百合茯苓對調節女性雌激素水平有益，從而幫助減緩女性衰老，阻礙卵巢囊腫的產生。
2．野葛根。野葛根含有豐富的異黃酮，經常吃可以調理女性本身雌激素的分泌和供應，有助於卵巢保養。
3．雙菊片。雙菊片是從紫錐菊和紅棗中提取精華做成的一種解毒產品，富含維生素，有助於增強細胞的活力，促進新陳代謝，排出體內毒素廢物，並且其成分異黃酮物質對體內自由基有很強的清除作用，在抗氧化、防衰老方面卓有成效，經常服用可使卵巢長期處於健康的環境之中。
4．延更丹。延更丹主要有益於補氣養血，調節卵巢功能，促進卵巢分泌雌激素，用於減緩更年期女性不適症狀，推遲絕經。延更丹可分階段服用，十日為一個階段，一日二次（早飯前、晚飯後），一次二十粒，開水送服。
5．烏雞白鳳丸。烏雞白鳳丸主要用於調整月經改善內分泌。一日兩次口服，一次一丸。
6．百消丹。百消丹可顏容潤澤輕身爽神，亦可活血化瘀，清熱解毒。每日兩次，每次六克約五十粒，每四十天為一周期，溫開水送服，飯後服用。
3. 吃什麼食物可以補卵巢早衰
卵巢是我們女性體內一種非常重要的生理結構，它與女性的生育功能相關，同時也是卵細胞生長發育的地方，所以對於出現卵巢早衰的女性，一定要注意及時調治，以防止卵巢早衰加重而給身體帶來更大的影響。所以當女性出現卵巢早衰現象時，要及時調養，以恢復卵巢的正常功能。那麼吃什麼食物可以補卵巢早衰?
吃什麼食物可以補卵巢早衰?
1、百合茯苓，百合，它有潤肺、清心、調中作用，同時還可起到止咳、止血、開胃及安神寧心效果，對於增強體質、抑制腫瘤細胞的生長有利。茯苓則可利水滲濕、健脾和胃、寧心安神。服用百合茯苓的話，可以保養卵巢，從而推遲女性衰老，能雙向調節雌激素水平，抑制卵巢囊腫發生。
2、野葛根，其有豐胸的效果，而野葛根所含的異黃酮能模擬雌激素，長期服用的話，是可以調理女性雌激素的分泌和供應的，對防止卵巢早衰有利。
3、黃瓜，它有清熱、解渴、利尿效果，其中它所含的纖維素可以促進腸道排出食物廢渣，從而能減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種吃「丙醇二酸」的物質，它是可以抑制體內糖類轉變成脂肪的，從而可起到減肥和調整脂質代謝的功效。
4、香菇，有消食、去脂、降壓等作用，經常食用香菇的話，是可以降低總膽固醇及甘油三酯的，同時對於女性保養卵巢也有利。
5、胡蘿卜，它可以降低女性患卵巢癌的幾率，對於女性想保養卵巢的，吃胡蘿卜是不錯的選擇，它不只對卵巢有幫助，而且可以為女性攝入維生素，還有明目的效果。
上面所介紹的五種食物對保養卵巢都有一定的作用，對於卵巢早衰的女性平時不妨可以多吃這些食物，以更好的改善卵巢早衰現象，當然卵巢早衰還應養成良好的生活飲食習慣，嚴重的還應在醫生指導下來合理治療，這樣才能更好的讓卵巢恢復功能，保證卵巢及身體健康。
女性卵巢功能早衰表現?
1、月經紊亂。當女性卵巢功能衰退的時候，往往會發生月經紊亂這種疾病，具體表現為月經推遲或者月經量減少，還有的患者因為卵巢功能受損而出現月經期間肚子疼痛或者下腹墜痛這種症狀。
2、骨質疏鬆。卵巢功能早衰的女性患者大多伴有骨質疏鬆這種症狀，主要表現為身體的頸部、腰部、背部、肩部和膝蓋出現強烈的酸痛感，而且在日常生活中骨折的發生率會大大的上升。
3、陰道出現問題。如果女性的卵巢和子宮出現早衰這種疾病，那麼患者的陰道就會受到影響，比如有的女性患者出現陰道內乾燥和陰道炎反復發作這些症狀，往往還伴隨著性冷淡或者性慾下降的身體反應。
4、心煩氣躁。患有卵巢早衰疾病的女性，身體的雌性激素大大降低，影響到整體的精神狀態，有的患者因為中樞神經功能減退而出現煩躁不安和焦慮哭泣等症狀。
5、皮膚異常。有的女性患者因為子宮卵巢功能早衰而出現皮膚異常，具體表現為皮膚彈性下降、光澤度減少、皮膚暗黃等，會影響女性的外在美觀。
由此可見，卵巢早衰這種疾病對於女性的身體會造成損傷，而且疾病的症狀比較明顯，比如容易出現失眠多夢、皮膚光澤度下降或者身體免疫力下降的情況。如果出現這種症狀，建議患者及早到醫院接受檢查，選擇合適的中葯進行調理，並且堅持鍛煉，提高自己的身體素質，才能讓身體恢復。
4. 卵巢早衰吃什麼調理,有什麼好的調理方法呢
卵巢早衰病因至今未明，多認為與遺傳和免疫因素相關，中醫認為卵巢早衰是受內外環境影響，導致腎陰陽失調所致。治療以調治腎陰腎陽為主，或以滋陰補腎為主，可選用玄參、人參、當歸身、茯苓、天冬、酸棗仁、五味子等葯物熬制早晚溫服；或以溫腎壯陽為主，可將仙茅、女貞子、黃柏、仙靈脾、知母等中葯配伍，抗衰以緩解臨床症狀。亦可結合食療，利用食物性味進行醫治，以調整陰陽，改善人體內部環境，如食用枸杞、蓮子、黃豆、菟絲子、靈芝、紅豆、腰果、燕麥等具有保護卵巢，起到輔助治療的良好效果。針灸治療本病亦有一定效果。此外，雌孕激素替代治療方便快捷，是當下卵巢早衰首選治療方法。但長期使用雌孕激素替代治療其療效尚有爭議。促排卵及免疫劑亦是治療本病的方法之一。還有卵巢移植是近幾年新推出的治療方法，但異種移植排斥反應及卵巢周圍粘連容易加大術後並發症，影響治療效果。
5. 怎樣保護卵巢不早衰，誰知道應該怎麼做
樣保護卵巢不早衰吃什麼好？
女性在平時的生活中要多注意自己的飲食以及作息習慣，還有自己的個人衛生。因為女性的卵巢功能與我們平時的習慣息息相關，如果不注意的話可能會導致卵巢功能衰退。那麼怎樣保護卵巢不早衰吃什麼好呢?
卵巢早衰會導致女性過早衰老，因此應更加註意調理。卵巢早衰的女性應該多吃含雌激素的食物，如豆製品、小麥、葵花籽等。同時，還應注意維生素E、維生素D、鐵和鈣的補充，並注意選擇高蛋白、高維生素、低膽固醇、低脂肪和低鹽的食物，特別是維生素E的適當補充，這有助於消除自由基，提高皮膚彈性，延緩性腺萎縮過程，起到抗衰老的作用。與生育狀況有關:首先，它與第一次懷孕的年齡有關。第一次懷孕年齡越大，更年期越早。多吃對卵巢有益的食物:牛奶、胡蘿卜、豆類、新鮮水果和蔬菜、真菌、花椰菜等。
這些富含各種營養物質，是你身體滿足新陳代謝需求所需要的。維生素E和維生素C能有效消除有害自由基，提高皮膚彈性。可以吃黑豆、大豆等，營養物質豐富，比如蛋白質等，可以調理身體，幫助延緩衰老。其次，可以吃胡蘿卜，也有利於保養卵巢。此外，可以吃白木耳、大棗等，白木耳還有很多鈣、鐵以及氨基酸、維生素等，可以防止血栓形成，幫助延緩卵巢衰老。建議女性也可喝葡萄酒，能夠防止腫瘤出現。