1. 藕拿什麼沖最好用酸奶行么
我覺得可以和酸奶一起沖，不過，藕粉一定要開才會粘稠。所以，我建議你把酸奶加在藕粉里攪拌均勻後一起煮開，這樣既充分混合，又保證藕粉粘稠
2. 吃什麼潤肺
肺主呼吸的功能，實際上是肺氣的宣發與肅降作用在氣體交換過程中的具體表現：肺氣宣發，濁氣得以呼出；肺氣肅降，清氣得以吸入。肺氣的宣發與肅降作用協調有序，則呼吸均勻通暢。肺氣失宣或肺氣失降，臨床都有呼吸異常的表現，但臨床表現有所不同。若是因外感引動內飲，阻塞氣道，肺氣失宣，多為胸悶氣急或發為哮喘；若是因肝火上炎，耗傷肺陰，肺失肅降，多致喘咳氣逆。
方法/步驟
潤肺食物有山葯、白蘿卜、百合、綠豆、荸薺等都是不錯的潤肺食物，但食用時要了解清楚食物的葯效。山葯適宜於大便稀溏者；白蘿卜適宜於痰多、咳嗽者；百合能潤肺止咳，以熬粥、煮水飲較佳；綠豆適宜於內火旺盛的人群；荸薺能清熱生津，生吃、煮水均可。同時，由於個體素質差異較大，服用時，要根據個人情況「對症選吃」，並切忌同食辣、鹹食物。
身體健康的人最好通過吃水果、蔬菜來吸收維生素，現在市場上銷量較大 的西紅柿、草莓、胡蘿卜、橘、橙等都含有大量的維生素。多吃含豐富維生素C以及對肺部和喉部有幫助的水果,比如：
1、梨：秋冬季節潤肺，首先可以吃的就是梨，梨有著清熱解毒、止咳化痰、潤肺的作用，非常適合有肺熱咳嗽、麻疹、支氣管炎症的患者、咳嗽的老年人食用。梨可以直接生吃，也可以榨汁喝，或者是燉煮。
2、石榴：石榴也是可以潤肺的食物之一，它能止煩渴，生津，有津液不足以及口乾、喉燥症的人可以食用石榴，石榴可以直接吃，也可以將它搗爛成汁或煎湯喝。
3、甘蔗：甘蔗是解熱、潤燥、滋養、生津的佳品，它有著消痰鎮咳的作用，能助脾和中，對於一些有口舌乾燥、大便乾燥、高燒、煩渴等症狀的人可以食用甘蔗。
4、百合：有肺結核、支氣管炎、支氣管擴張等秋冬燥症的人可以食用百合調理滋養，百合有著潤肺止咳、清心安神的作用，可直接煮熟吃或者是煎湯喝。
5、荸薺：荸薺有著涼血解毒、化濕祛痰、清熱的作用，對於熱病傷津、口乾舌燥、肺熱、咳嗽等症的治療調理功效佳，荸薺可以和蓮藕一起榨汁喝。
6、葡萄：葡萄有著益氣益血、利尿、補肝腎、生津的功效，秋冬季節可以食用葡萄滋陰去煩。可以直接把葡萄搗爛成汁液，然後再加蜂蜜煎膏，用開水沖服。
7、柑桔：秋冬季節潤肺還可以吃柑桔，除了可以潤肺止咳，柑桔還可以醒酒利尿，一些身體虛弱或是熱病之後又津液不足、傷酒煩渴的人可以食用。
8、柿子：柿子可以起到潤肺止咳、清熱化痰的作用，吃新鮮的生柿能治療肺癆咳嗽、咳嗽痰多、虛勞咯血。而紅軟的熟柿子能調理治療熱病、口乾舌爛等症。
9、蘿卜：秋冬季節潤肺還可以吃蘿卜，蘿卜可以清熱化痰、消食，對於熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等症有很好的治療效果。
10、銀耳：銀耳也是秋冬季節潤肺可以食用的食物之一，銀耳可以直接做菜吃，也可以將其燉著食用，對於陰虛肺燥、乾咳無痰、又或者是痰多粘稠、口舌乾燥等有很好的調理作用。銀耳可以和百合一起做羹。
每日最好飲用1到2杯牛奶或1杯酸奶、1碗雞湯，食用肉魚蛋類200到250克，再搭配少量油脂，以獲取均衡營養，提高機體免疫力，增強抗病能力。
要合理調配膳食，飲食宜清淡，盡可能地吃得雜一些，通過每日多元飲食的營養攝取，來增強機體的免疫力。少食辛辣及肥甘厚膩之品，不要盲目服用清熱解毒之類的中成葯，以免苦寒損傷脾胃。
常常抽煙的人要多喝茶，茶可以分解煙毒，幫助排毒。另外可以多吃點梨。如果想要身體健康，只潤肺是不行，最好慢慢戒煙。
3. 請問藕粉能加酸奶么
藕粉先用溫水化開，再用沸水沖泡成玻璃芡幢，稍冷了後澆上發酵酸奶。如果直接攪拌，我估計你吃一口就泉扔了。
4. 鮮藕荸芥汁是怎樣製作的
鮮藕荸芥汁：配方：鮮藕250克，荸薺250克，白糖30克。
操作：將鮮藕洗凈，去皮，切絲；荸薺洗凈，去皮，切絲，用洗凈紗布擠絞汁液，汁液中加入白糖和適量開水，攪拌即成，常飲用。
療效：清熱解毒，涼血止渴。熱毒壅盛之急性結膜炎。
5. 荸薺,蓮藕和什麼榨汁喝制口臭
雪梨。脾胃濕熱導致清氣不能上升，濁氣不能下降，濁氣上逆引起口乾，口苦，口臭，一般葯物很難根治，這款荸薺蓮藕雪梨汁，能夠起到很好的清熱利濕的效果，可以有效的清除口腔異味。
荸薺蓮藕雪梨汁的食材用料：
荸薺5個，蓮藕50克，雪莉1個，蜂蜜15克，檸檬汁2滴。
荸薺蓮藕雪梨汁的詳細做法：
1，荸薺與蓮藕去比切塊用清水浸泡。
2，雪梨去皮切成塊狀。
3，將雪梨，荸薺，蓮藕塊放進攪拌機中。
4，加入2滴檸檬汁。
5，加入蜂蜜攪打成汁即可飲用。
6. 蓮藕榨汁飲用可與哪些食材搭配
你好。
【蓮藕】榨汁，可與生梨、鮮蘆根、荸薺、鮮麥冬等搭配一起。有生津止渴、潤燥化痰、除煩利尿、潤肺清心、涼血、止血作用。
7. 吃完藕片喝酸奶好嗎
不好
8. 鮮藕馬蹄汁怎麼做比較美味
將鮮藕，荸薺洗凈，去皮，切絲，用清潔紗布絞汁，在汁內加入白糖，開水適量，攪勻即可，常飲服。
9. 馬蹄和蓮藕可以一起煲湯嗎
馬蹄和蓮藕可以一起煲湯。
馬蹄和蓮藕，兩者之間不存在著相沖相剋。
馬蹄，又稱荸薺，清熱化痰、生津開胃、明目清音、消食醒酒之功。蓮藕的藕節可健脾開胃，止瀉固精。女性吃藕能夠達到調血、補血，紅潤面色的效果。將馬蹄和藕節相配，合而為湯，則會有很好的滋陰、清熱和解毒的作用。
10. 荸薺蓮藕芹菜一起榨汁是生喝還是煮開了喝
如果是榨汁的必須生喝，你要煮開了喝還不如直接燒熟了吃呢。荸薺、蓮藕小時一直生吃的，現在難得生吃了，就是因為媒體上說有蟲子、蟲卵之類的，真要生吃的話荸薺要削干凈了，蓮藕要選不漏氣且內腔干凈的，最好削了皮。