❶ 經期第五天能喝冷藏的酸奶嗎
經期不能喝冷藏的酸奶。還要注意以下事項：
一、經期不能吃的食物： 1、茶；2、含咖啡因的飲料；3、酒；4、冷飲；5、汽水；6、花椒、丁香、胡椒；7、螃蟹；8、田螺；9、梨；10、柿子；11、西瓜；12、竹筍；13、巧克力及一切寒涼食物。
二、經期還不能吃以下葯物：1、不能喝中葯；2、活血化淤的葯；3、減肥葯；4、止血葯；5、抗凝血葯；6、婦科感染的陰道局部用葯；7、瀉葯；8、甲狀腺素制劑；9、性激素類葯物。註：以上葯物會導致月經紊亂。
三、還要避免：1、經期情緒激動；2、經期營養不足；3、經期穿緊身褲； 4、經期X線檢查；5、經期坐浴； 6、經期受寒涼；7、經期飲濃茶；8、經期高聲哼唱； 9、經期過性生活； 10、經期過於勞累。
四、生活要規律，別熬夜，心情要舒暢，保證充足的睡眠。
❷ 女性經期可不可以喝酸奶
如果對冷比較敏感，喝酸奶可以用五六十攝氏度的溫水把酸奶瓶或酸奶杯泡一會兒，這樣做不會損失任何營養素，也沒有任何害處。注意不要把酸奶放在沸水裡燙，也不要用微波爐加熱。
乳酸菌在40攝氏度左右放半小時是沒有關系的，它們在這個溫度下更為活躍。還可以把酸奶拿到室溫下放半個小時，讓它不太涼之後再飲用。即便其中的乳酸菌在室溫下會死掉一小部分，仍然能得到酸奶中的絕大部分好處。
但是溫暖狀態下放太久，酸奶中的細菌繁殖過度，味道容易變酸，乳酸菌也因為忍不了這么酸的狀態慢慢死去。
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女性經期的飲食須知：
月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。
月經期要吃營養豐富、容易消化的食物，以利於營養物質的補充。多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。
月經來潮的前一周的飲食宜清淡、易消化、富營養。可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜、水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
月經期會損失一部分血液。因此，月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。
❸ 大姨媽來的時候可以吃巧克力喝酸奶嗎
可以的，巧克力的話盡量選擇黑巧克力，酸奶的話不要喝冰的就行！
❹ 大姨媽來了可以喝酸奶嗎
可以，但是不要喝剛從冰箱里拿出來的。從冰箱拿出常溫下放置幾個小時，就可以了。
❺ 大姨媽來時，可以喝酸奶嗎
您是可以喝酸奶的，但是不能著涼了，建議您經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲；注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質；應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快。
❻ 例假可以喝酸奶不
來例假和喝酸奶應該是不沖突的，最好就是用溫水把酸奶加熱之後再喝，在例假期間最好就不要喝冷的東西。
❼ 大姨媽來了，能喝酸奶么把酸奶用溫水溫熱一下可以喝么
應該可以喝的，只是不要太涼，喝溫熱的。這樣對身體好。
❽ 生理期可以喝酸奶不
經期是可以喝酸奶的，不過最好要溫熱後再喝。可以整瓶放進裝著熱水的容器燉熱，倒進裝過熱開水的杯子里也行，但不要直接放進微波爐內加熱這樣會殺死酸奶內的有益茵的。
如果對冷比較敏感，喝酸奶可以用五六十攝氏度的溫水把酸奶瓶或酸奶杯泡一會兒，這樣做不會損失任何營養素，也沒有任何害處。注意不要把酸奶放在沸水裡燙，也不要用微波爐加熱。
有的女性不知道自己在孕期能不能和酸奶，害怕影響自己的月經，這些顧慮是沒有必要的，可以正常的喝酸奶，但是不能太涼，也不能太熱，因為太涼和太熱的話都會把酸奶裡面的一些營養的物質殺死，這樣的話就不能攝取裡面的營養。
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月經期間注意事項
1、不宜過性生活
月經期間，宮頸口處於微開狀態，在經期性交，容易將外陰及會陰周圍的病菌帶入陰道、子宮頸甚至進入子宮，引起子宮內膜炎或急性附件炎及盆腔腹膜炎。另外，經期性交也可能導致脫落的子宮內膜逆流入盆腔引起子宮內膜異位症。以上種種病症可能引起經期血量增多、經期延長、痛經等後果。
2、不宜劇烈運動
月經期間並非絕對禁止運動，但劇烈運動，如跳高、跑步等要盡量避免，否則會加重經期的不適，如腰酸背痛，甚至引起痛經和月經失調。而經期游泳更要避免，因經期宮頸口處於微開狀態，細菌易侵入宮腔，增加感染的機會，引起各種婦科炎症，因此月經期間不要游泳。
3、不宜吃生冷、過鹹食物
月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會影響子宮的收縮，使經血排出不暢，導致痛經等問題。此外，經期由於雌激素和孕激素平衡失調，水鈉瀦留和抗利尿激素過多，很多女性往往會變得煩躁、焦慮。如果吃過鹹的食物會加重水鈉瀦留，導致頭痛、水腫等問題。
❾ 大姨媽可以喝安慕希酸奶麽
你好，可以喝
酸奶本身對月經是沒有影響的,但一般酸奶都是冷藏保存的,月經期要避免辛辣刺激及生冷食物,所以即使要喝建議放置在室溫高一點的地方一段時間使其不要太冷。