『壹』 月子不能喝水那能喝什麼
月子期間可以喝白開水，也可以喝紅糖水。此外生完孩子的第一餐一定要注意選擇流質易消化的食物。不妨喝一些蛋花湯，或是喝小米湯。生完孩子之後，子宮和卵巢需要恢復，如果體力跟不上，可以喝活血化瘀的營養湯，在醫生的建議下，適當選擇燉湯補品。
月子期間，女性要選擇滋補營養的湯水為好。紅糖水可以補充氣血，活血化瘀也有利於促進惡露的排出。為了能夠使身體恢復的更快，可以喝豬蹄湯，能夠緩解身體乏力，而且具有催乳的效果。如果有便秘的情況，也可以喝一些蔬菜湯。蔬菜湯被稱之為月子水。
在坐月子期間，吃東西必須要合理的調節，也要注意飲食的時間。雖然可以喝紅糖水，但是不能持續喝紅糖水，一般一星期左右為宜。而且坐月子期間，喝水要科學，次數也不可以過度的頻繁，溫度最好也適宜一些。
坐月子注意事項如下：
1、保持會陰清潔，多排尿不憋尿。如果產時或產後有導尿、留置尿管或分娩過程中尿道周圍有擦傷，那麼就可能會刺激尿道產生這種不適感覺，日常生活中應注意多喝水，多排尿，不憋尿，可用溫開水沖洗會陰部，勤換內褲和會陰墊，保持會陰清潔，症狀不緩解或加重時請到醫院就診。
2、產後減肥無需過早。節食減肥對於普通人來講都是不可取的，對於新媽媽來講肯定更不可取，產後 42天內，產婦身體未完全恢復到孕前的水平，需要攝取豐富營養，獲得充分休息，加上一些產婦要哺乳，更需要補足營養。產後強制節食，雖然短時間內效果明顯，但可能引發各種產後並發症。長期下去哺乳所需的營養成分就會不足，不但乳汁分泌量減少，乳汁成分也受影響，從而使新生兒營養受損，影響其生長發育。產後減肥，無需過早，只要合理膳食，適量運動，堅持母乳喂養，一般產後三個月後慢慢就會瘦的。
3、產後護膚慎選護膚品。一般來講，由於產後激素水平的變化，膚質也會呈現出一定程度的敏感和脆弱，護膚品里普遍含有的防腐劑、芳香化合物、色素等成分是引起肌膚過敏的三大物質，產後雖然可以使用護膚品，但是需要慎重選擇，盡量避免使用化妝品。日常使用護膚品一般不會對母乳喂養產生影響。
4、產後掉發可在產後6-9個月自行恢復。產後掉發一般都是產後體內激素重新調整導致的生理現象，在產後6-9個月會自行恢復，不需要特殊治療，如果脫發嚴重，可在醫生指導下服用維生素B1、谷維素等，日常生活中注意保持充足的睡眠和良好的心理狀態，注意合理膳食，易進食易消化的高蛋白、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物，多吃新鮮蔬菜、水果及海產品、豆類、蛋類，避免過於油膩和辛辣食物，也可以經常用木梳梳頭，促進頭部血液循環。
『貳』 坐月子喝什麼好
產後坐月子是不能夠喝冷水的，但是很多月子媽媽都不知道自己應該喝些什麼水好。在月子期間，媽媽既要注意身體的恢復，又要照顧寶寶，因此，媽媽需要多喝一些有營養的水。那麼坐月子喝什麼水是最好的呢？
坐月子媽媽可以喝一些紅棗水。紅棗水的做法並不難。需要准備一些黨參，適量的紅棗還有枸杞。首先將准備好的黨參還有紅棗放到鍋裡面水煮一段時間，直到看到紅棗的顏色發生了變化就可以關火了。
月子媽媽還可以喝杜仲水，需要准備的材料有杜仲，還有大概一升的水。把杜仲放到鍋裡面，和水一起大火煮。直到沸騰之後，鍋裡面的水剩下一半就可以喝了。杜仲水比較適合剛剛生產完兩個星期的產婦。
坐月子喝水也是有技巧的。媽媽喝水的次數最好不要太多太頻繁。不然水很容易打破媽媽身體裡面的細胞結構，媽媽產後體形的恢復就會比較困難。嚴重的還會導致內臟下垂，腰酸背痛等等嚴重的月子病。產婦在坐月子期間吃了可以多喝牛奶和魚湯，還可以多喝荔枝水，味道不但好，而且營養也充足，十分推薦。
『叄』 月子里喝什麼水
您好：月子里最好喝白開水或者紅糖水。紅糖水具有補中益氣、補血、健脾胃、暖胃的功效。紅糖水還有去寒，驅寒,止咳的作用，很適合坐月子喝的。建議飲食均衡合理。祝你幸福美滿。
『肆』 坐月子期間喝什麼水比較好
人體的三分之二都是水分，那麼水分的補充才是人體生活的根本，維持身體的正常運轉。即使是在坐月子的時候，產婦也要補充大量的水分，幫助身體恢復。那麼，產後喝什麼水好?
1.月子水。月子水的主要成分就是米酒，但是需要在酒精蒸發之後，才能給產婦食用。沒有酒精的米酒，能夠緩解產婦在生產時造成的氣血雙虧，身體的過分虛耗，促進全身的血脈流通，增加氣血運行的速度，避免產後出現乏力，虛汗，暈厥等症。另外，米酒可以活血通絡，有助於惡露的排除，能夠將身體的寒氣逼出，幫助內臟歸位，緩解皮膚鬆弛下垂現象。
2.紅糖水。產後惡露在排除的過程中，容易出現惡露難排，經血受阻等現象，飲用紅糖水，不僅能夠補血養血，對於血液的運行也有很多好處，活血化瘀，促使惡露盡早的排除干凈，保證子宮的收縮情況正常，有助於身體的健康恢復。對於產後失血過多，產後貧血的糾正效果是非常好的。
3.白水。產後喝水是促進身體排毒的，因為身體虛虧，月子里運動量有限，多喝水能夠加強身體的代謝，減少月子里大便乾燥的情況，但是喝水一定要喝燒開的水，趁水溫熱時喝，不能飲涼水或生水。
『伍』 月子期間可以喝的湯有哪些
女性生孩子的時候會過度用力，當然產後的身體會虛弱，需要通過一段時間來進行身體的恢復。而湯的營養價值就很高，是女性月子期間可以喝的。
1.產後女性喝五紅湯就可以補氣血，將紅棗、紅皮花生、紅豆、枸杞洗凈，放入水中煮熟，然後根據口味加入紅糖。每天喝一次，有補血養血的功效。由於製作簡單，安全無副作用，受到很多人的青睞。
2.產後女性氣血不足還可以吃一些山葯紅棗粥，桂圓紅棗粥等，因為紅棗有補血的功效，山葯有補氣的作用，製作簡單，食用方便，而且有種於患者的消化和吸收，山葯還能防止便秘。
3.雞肉是一種比較常見的肉類，雞肉中的蛋白質含量非常的高，而且比較容易被人體消化，可以有效的補充體力，強身健體，雞湯是一種對身體非常好的補品，能夠補充產婦因生孩子而消耗的氣血、能量。其做法也非常多，與比較多的食材搭配在一起，功效也會大大提升。產婦在生完孩子後，可以適量喝些雞湯來幫助身體恢復。
出月子飲食要注意：
女性在坐月子的時候對於飲食的要求是比較高的，而很多女性認為出了月子就沒那麼多限制了，但只要女性還處於哺乳期，就還有很多要注意的地方。
1、女性在哺乳期間，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麥芽等。很多女性覺得人參補身體很有效，但是人參會使產婦回奶，在進行母乳喂養的時候，最好不要食用。此外，雌激素含量較多的食物也容易引起回奶，比如鴿子、老母雞等。
2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神經系統的作用。很可能會通過乳汁進入孩子體內，會對孩子的神經系統以及心臟造成損害，還會引起消化不良。
3、要少吃鹽和味精，吃太多的鹽會加重腎臟的負擔。而味精會影響到孩子的發育，吃太多的味精會使孩子出現智力減退、發育遲緩等情況。
女性不僅在坐月子時要注意飲食，就算是出了月子，只要還處在哺乳期，那在飲食上就不能夠隨心所欲，以免對孩子產生不良影響。
『陸』 坐月子口渴喝什麼好
產後口渴最為簡單的補水方式就是喝水，但是建議喝溫水，還可以通過以下這些方式緩解口渴，補充身體缺失的水分：
1、喝一些小米粥也可以改善口渴的狀況。喝粥能讓產婦攝入較多的水分，對產婦口渴能起到很好的緩解作用。再就是小米有清熱、健胃除濕以及和胃安眠的作用，對於內熱與脾虛的媽媽來說，有著很好的功效。
2、適量吃蘋果能補充水分。蘋果有生津解渴的功效，而且吃蘋果還能保證媽媽體內缺失的膳食纖維。若是體虛與脾胃虛的媽媽，不能吃蘋果等生冷食物，以免加重腸胃負擔。建議把蘋果切片與粳米放於一起煲粥，還可以榨蘋果汁，然後再燒開喝。
3、吃維生素C片。口渴程度較為嚴重的媽媽可以口服維生素c，建議用溫水送服。
4、精神緩解口渴。媽媽實在不想多喝水，也可以暗示自己的身體，例如舉起水杯，做吞咽的動作，還可以用水濕潤一下嘴唇，能夠達到消渴的作用。
哺乳期飲食注意事項：
1、哺乳期應供給充足的優質蛋白質。動物性食品如雞蛋、禽肉類、魚類等可提供優質蛋白質，宜多食用。
2、哺乳期應該盡量做到食物種類齊全，不要偏食，數量要相應的增加，以保證能夠攝入足夠的營養素。這就是說除了吃主食谷類食物，副食應該多樣化，一日以4-5餐為宜。
3、哺乳期應攝入足夠的新鮮蔬菜、水果和海藻類。新鮮蔬菜和水果含有多種維生素、無機鹽、纖維素、果膠、有機酸等成分，海藻類還可以供給適量的碘。
4、哺乳期應多食含鈣豐富的食品。乳母鈣的需要量大，需要特別注意補充。乳及乳製品含鈣量最高，並且易於吸收利用，每天應供給一定數量。
5、哺乳期為了預防貧血，應多攝入含鐵高的食物，如動物的肝臟、肉類、魚類、某些蔬菜、大豆及其製品等。
『柒』 月子里喝什麼湯
第 一、吃乳鴿燉湯，可以幫助傷口癒合； 第 二、豬蹄湯可以下奶，也要吃菜防止便秘； 以下是平時要注意多吃的： 1、豆製品（豆腐、豆漿、豆芽等）便宜但是營養豐富又均衡； 2、牛奶（或酸奶）補充營養和鈣的好東西； 3、蜂蜜、微量元素十分豐富，提高免疫力、排毒； 4、紅棗、產婦一定要吃哦，補的是美麗（氣血足）； 5、水果（橙子、草莓、蘋果、獼猴桃等），各種水果含的元素都不一樣，但是VC是每天都流失很多，在體內存不住的，要常吃哦； 6、堅果類（花生、核桃、山核桃等等）含豐富的VE和不飽和脂肪，對心腦血管都有好處，蘋果、葡萄、荔枝、龍眼等水果為佳； 7、 產婦飲食的重要原則是：少鹽、少油膩。除了雞、魚、蝦、肉外，最好選擇柔軟易消化、無刺激性的溫和食物，如紅蘿卜、萵苣、紅莧菜、花椰菜等蔬菜； 8、葯就不要用了。食補最好,首選就是雞湯,喝了沒壞處,不過不要太油,多喝湯吧,忌辛辣,油炸,冷飲！！！
『捌』 在月子期間，適合產婦喝的飲料一般有哪些
在月子期間，適合產婦喝飲料一般有果汁補充維生素，乳飲品能夠補充營養，可以喝紅糖水補氣血。
在月子期間，適合產婦喝飲料可以喝紅糖水補氣血。產婦可以喝紅糖水補氣血，經歷過生產後女性身體異常虛弱彷彿從鬼門關走了一回，氣血嚴重不足，還要給寶寶補充奶水，所以產婦可以喝紅糖水。紅糖水加入枸杞紅棗銀耳補氣血，紅糖水是月子期間最合適的飲料。紅糖水可以補氣血，幫助產婦恢復體力增強免疫力，增強體質讓產婦早點恢復到之前的身體狀況。月子期間喝紅糖水，才是最合適的飲料，就算平時的女性也可以多喝紅糖水。紅糖水真是女性最好的飲料最好的伴侶。
『玖』 月子里應該多喝什麼水
一般女人生完寶寶之後，都要通過月子來調理自己的身子。有不少產婦是在夏天坐月子的，這時候的天氣比較炎熱，而且很容易口渴，所以產婦就想喝水，但是老一輩的人卻叫孕婦不能喝白開水。那麼，月子里多喝什麼水好？一起來了解一下。
1、喝月子水。月子水其實是用酒精蒸發出來的米酒水，這是專門給產婦坐月子喝的，能預防身材走樣。產婦在生孩子時陽液勞損、氣血大耗，月子水是不含有酒精的，喝了之後可以補血補氣。
2、紅糖水。紅糖水是很適合生完孩子後第一餐服用的，可以活血化瘀，還具有補血的功效，還可以幫助惡露的排出。但是紅糖水也不能喝太多，如果長時間喝，對身體非但無益反而有害。產後經血阻滯、惡露不盡，喝點紅糖水可起到活血化瘀的功效。但產婦不能喝太多紅糖水，否則會導致惡露時間過長，出現惡露不盡的情況。
產婦最好是避免喝白開水，雖然白開水補水效果很多，但是產婦剛生完孩子，想要喝水，可以喝月子水以及紅糖水。產婦在月子期間，不要吃重口味的食物，就不會那麼容易出現口渴的情況了。另外，產婦還可以適當喝點果汁，吃點蔬菜。
『拾』 坐月子喝什麼湯好
1. 鯽魚湯。坐月子女性非常適合喝鯽魚湯，因為鯽魚湯含有豐富的動物蛋白質，氨基酸等多種營養。喝鯽魚湯具有溫補功效，既可以促進身體盡快恢復，還能夠增加產後乳汁分泌。可謂一舉兩得。
2. 枸杞雞肉海參湯。海參是一種非常有營養和滋補功效的海產品，在燉制雞湯時加入食量海參和少量枸杞，其滋補作用明顯，對產後體虛氣弱，抵抗力低下女性，吃枸杞雞肉海參湯，有很好的補益作用。但是在燉雞湯時，枸杞和海參放入不宜過多，要以適量為宜。過多加入海參和枸杞，容易引起產後上火。
3. 蓮藕紅棗排骨湯。蓮藕排骨湯雖然是一種比較簡單，容易製作的家常湯菜，但是其營養價值不可忽視。此湯具有補腎養血，潤燥滋陰，對產後止血調理，改善腸胃功能，預防產後貧血，有較好的食療作用。是女性生產之後，首選要喝的一種營養湯。