① 一天最多可以喝幾瓶酸奶
正常體質的成年人，每日酸奶攝入量在250毫升左右是比較好的。原因如下：
1、能夠保證正常乳製品蛋白的攝入量；
2、活性乳酸菌能夠改善腸道菌群；
3、市場上酸奶普遍含糖略高，適量食用不至於攝入過多糖類；
4、適量飲用不影響其它食物的正常食用；
5、過多飲用易導致腸胃不適。
② 酸奶可以天天喝嗎每天喝多少酸奶為宜
可以的，營養學會推薦牛奶每日300克，折算一下大概是一次性紙杯1杯，加上1小盒酸奶(約100克)。建議成年人喝酸奶別超400克，除非是孕婦、乳母或發育期青少年。
原則上牛奶和酸奶可等量替換，對於青少年來說，早晚各一杯酸奶，或早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶最為理想。
(2)一天喝十盒酸奶可以嗎擴展閱讀：
選購酸奶時，首先要注意包裝上的說明，選擇蛋白質含量≥2.3%的產品，內容物黏稠或呈凍狀，就可以基本斷定它屬於酸奶。而另外一些產品，呈液體狀，但內容物比較稀，蛋白質含量≥1.0%，這類產品是牛奶加水、糖、香精、酸味劑或發酵劑製成的，叫酸乳飲料或乳酸菌飲料，就不能叫酸奶，對人體沒有額外的好處。
需要提醒的是，某些酸奶中蛋白質和脂肪含量遠遠高於普通酸奶，大多是因為加了奶油和乳清蛋白，其熱量較高，需要控制體重的人慎買。
③ 酸奶可以天天喝嗎,會不會影響健康
酸奶可以天天飲用，它含有大量的益生菌，能改善腸胃消化，經常吃有利於身體健康。
④ 酸奶，一天可以喝幾瓶如果喝多了會怎麼樣
如果是果粒酸奶，燕麥酸奶這樣高糖的酸奶，雖然是能補鈣，但熱量高，超容易胖的。每天一杯都容易胖，如果這么喜歡喝酸奶，強烈推薦你自己做酸奶，我自己每次晚上睡覺的時候，把牛奶倒入酸奶機，加酸奶菌粉，第二天早上就可以吃到酸奶。一次可以做500~1000ml，我需要喝3天，題主可能一天就夠了~我喜歡自己做酸奶有很大的一個原因，就是可以不加糖，特別是我減肥的時候，喝這樣的酸奶更有安全感，可以加點新鮮水果，藍莓、草莓、蘋果，每次看到都很開心。
⑤ 一天能喝幾瓶酸奶
正常飲食的人每天飲用1-2杯酸奶為好.酸奶中含有大量的乳酸菌，每天喝0.25-0.5千克，可以維持腸道正常菌叢平衡，調節腸道有益菌群到正常水平。