❶ 即食燕麥可以直接拌進酸奶裡面嗎
可以的。燕麥本身就是即食的，加進酸奶個人感覺味道還是很不錯的，比用牛奶更好吃一些，不過酸奶不能加熱，一加熱的話口感就變了。
❷ 燕麥直接加酸奶可以嗎
燕麥直接加酸奶可以嗎？也是可以的，那必須得是熟燕麥，這樣加酸奶才好吃！
❸ 喬麥燕麥能加酸奶嗎
可以啊，兩者不矛盾，酸奶是增加腸道乳酸含量的，有助於腸道蠕動和消化，而燕麥本身是粗纖維食物，對腸道益處也很大，兩者加起來還能提升風味，挺合適的。
❹ 燕麥片可以直接和酸奶一起吃嗎
燕麥片可以和酸奶一起吃，下面是具體做法：
准備材料：燕麥片100克，酸奶180克，香蕉3片，蔓越莓10克
1、准備好所有材料備用。
❺ 燕麥可以和酸奶一起吃嗎
你好，朋友
個人認為燕麥是可以和酸奶一起吃的，
而且營養價值是很高的，
互補性也是很好的
有利於身體健康，謝謝。
❻ 酸奶和麥片可以一起吃嗎
酸奶和燕麥是可以一起使用的。因為燕麥和酸奶中都有豐富的維生素、鈣等物質，適量食用對身體有好處，是屬於比較健康的一種食物。
燕麥在我國已經有幾千年的歷史了，燕麥不僅口感濃香而且含有豐富的粗纖維和亞油酸。經常食用可以起到潤腸通便、降血糖、補鈣等功效。尤其適合血糖較高的人群使用，因為小麥和稻米含有豐富的澱粉，澱粉在人體內會轉化為糖。而燕麥的含糖量相對較低，是三高人群的理想食物。燕麥中還含有豐富的維生素，多吃還可以達到美容的功效，尤其是想要保持身材苗條的女性，經常食用燕麥，也會起到排毒養顏的功效。
酸奶和燕麥是可以一起食用的，但是燕麥煮熟後需要放涼後再添加在酸奶中。要不然高溫會破壞酸奶中的應成分，不能促進營養的均衡吸收。
❼ 麥片可以泡晨光酸奶喝嗎
麥片可以泡酸奶喝，這種吃法特別健康，可以同時補充鈣質和膳食纖維。而且口味特別好，有奶香味，又有麥香味。
食療作用
1.燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅――心腦血管病起到一定的預防作用；
2. 經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效；
3.燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易導致腦血管意外，燕麥能解便秘之憂；
4. 它還可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效，是補鈣佳品；
5.燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效，對老年人增強體力，延年益壽也是大有裨益的。
❽ 酸奶可泡燕麥吃嗎
酸奶可以泡即食燕麥。酸奶配麥片是由酸奶、燕麥片等製作的食物。
燕麥片屬低熱食品，食後易引起飽感，長期食用具有減肥功效。此外，燕麥中含有豐富的維生素B1、B2、E、葉酸等，可以改善血液循環、緩解生活工作帶來的壓力。燕麥含有的鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質也有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效。
酸奶可以通過抑制腐生菌在腸道的生長，抑制腸道內食物腐敗產生毒素，從而使得肝臟和大腦免受這些毒素的危害，防止衰老。
❾ 燕麥和酸奶可以一起吃嗎
酸奶燕麥的搭配非常好，還可以起到減肥的效果。材料：酸奶200ml、燕麥粥1碗用法：攪拌均勻，當早、午、晚餐食用，一天3次。燕麥含有豐富的B族維生素、膳食纖維和礦物質，有利於生理功能的調節及加快新陳代謝速度，降脂降壓，清熱通便，對減肥有益。
燕麥是粗糧，燕麥中的植物纖維可以幫助清理腸道，控制熱量的吸收。酸奶是低脂內食物，促消化。酸奶不可加熱使用，可以把酸奶放溫水中溫熱下加熱煮熟的燕麥中食用。如果出現了身體不舒服的症狀，需要及時的去醫院就診。
麥片加酸奶怎麼做好吃：
即食麥片+酸奶直接拌食用，輕松爽快。
我嘗試過燕麥片的7種吃法，每樣都不錯，做起來也簡便，不妨推薦給大家：
一、燕麥片二至三匙，用煮沸的牛奶沖入，放置三五分鍾，待出現一些粘稠狀後(口感會有提高)，食用。
二、以水赥蛋或雞蛋花(咸、甜均可)，沖入適量燕麥片，同樣稍加放置再食用。
三、燒煮好的米粥中，放入少量燕麥片，既增加粥的粘稠度，同時營養也更全面。
四、在燕麥片中加入適量的芝麻糊、果珍或咖啡，再用80℃以上的熱水沖飲，口味獨特。
五、將少量燕麥片(半匙左右)加入燒煮好的各式葷、素菜湯中。
六、在一些甜羹中，也可加入少量的燕麥片。
七、在一些沖飲食品，如藕粉、蓮子粉中，添加少量的燕麥片食用，口味也不錯。