㈠ 懷孕最後一個月吃什麼東西能飽腹卻不長胎有推薦的嗎
序言：如果在懷孕最後一個月想要吃一些能夠飽腹卻不長胎的食物，也是有很多選擇的。在飲食方面就一定要注意，不能夠去吃一些難以消化的食物，應該以清淡為主，這樣才有利於身體的消化和吸收，可以選擇多吃一些粗糧，喝脫脂牛奶，這樣既能夠補充到營養物質，也能夠避免體重增長過快。平時也可以選擇適當的運動，這樣也能夠促進體內的新陳代謝，可以選擇多吃一些蛋白質豐富的食物，也可以選擇多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
三、對身體的好處
可以選擇在平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素和膳食纖維，促進腸胃蠕動，避免患上便秘，也能夠讓胎兒更加健康的成長，平時一定要注意少吃一些含糖量較高的食物，這樣才有利於身體的健康，也能夠避免胎兒體積過大。在吃完飯之後，適當的運動也能夠促進消化和吸收，可以選擇散步或者是瑜伽。
㈡ 懷孕最後一個月吃什麼東西能飽腹卻不長胎
序言：懷孕最後一個月一定要補充足夠的微量元素，維生素以及蛋白質，可以選擇少食多餐，如果想要保護卻不長胎的話，可以選擇適當的吃一些粗糧，因為粗糧當中的營養物質非常的豐富，能夠滿足孕婦對於營養的需求，而且也能夠避免體重增長過快。因為很多孕婦在孕晚期的時候都會出現水腫的情況，所以不能夠吃太多，這樣會很容易加重不適的症狀。所以在飲食方面也要注意調整，多吃一些營養豐富的食物，就是以清淡為主，這樣才有利於身體的消化和吸收。
三、補充營養
分娩之前一定要儲備能量，所以要補充足夠的蛋白質和碳水化合物，這樣才能夠保證自身的營養，也能夠讓分娩更加的順利，所以在飲食方面一定要多吃一些對生產有幫助的食物，每天可以選擇堅持喝一杯牛奶，適當的吃一些雞蛋，都是非常合適的選擇，平時一定要以清淡為主。
㈢ 孕晚期主食吃什麼不長胎
懷孕到了後期的時候，孕媽媽們大多都是喜憂參半，喜的是自己的寶寶終於快要出世了，憂的是生產時會不會不順利，畢竟生產並不是一件容易的事。其實懷孕後期寶媽媽們可以從飲食方面著手，吃些不長胎又好生的食物。那麼，懷孕後期吃什麼不長胎?懷孕後期吃什麼好生?
懷孕後期吃什麼不長胎
有些女性到了孕晚期的時候，發生胎兒有些過大，為了避免生產困難，都會很注意自己的飲食，為了怕胎兒營養不足，孕婦可以多喝脫脂牛奶。還可以多吃香蕉，香蕉富含許多鉀，而且能快速提供能量，以對抗孕期的疲勞。如果你覺得惡心作嘔，吃根香蕉也能快速緩和孕吐。
而且把香蕉切片搭配麥片，或是和優格、藍莓、柳橙汁一起打成果昔，味道更不錯的。
注意補充豐富的飲食營養，孕婦中一定要補充豐富的營養，因為生產後身體會出現氣虛血虛的情況，所以產前就應該補充營養，但是也要注意均衡補充營養，切忌營養過剩。
懷孕晚期一般需要兩周就要到醫院檢查一次，而懷孕最後的一個月最好是每周到醫院檢查，了解胎兒大小、胎心情況及女性盆骨、全身性的條件等，然後確定分娩方式。
懷孕後期吃什麼好生
孕婦體內的營養除了要供給給胎兒，使其正常成長，還有一部分是儲藏在自身和胎兒體內。因此，孕婦要多補充營養，增加就餐次數和就餐量，比如可以增加一些健康的零食，以保證攝入的營養量能夠滿足孕婦和胎兒的需要。
孕晚期營養要充足，卻不能過剩，否則胎寶寶長得太大，分娩的時候就會有困難。准媽媽應選體積小、營養價值高的食物，如動物性食品，避免吃體積大、營養價值低的食物，如土豆、紅薯，以減輕胃部的漲滿感。
孕晚期孕婦應該特別應攝入足量的鈣，孕婦在吃含鈣豐富食物的同時，應注意維生素的攝入。鈣的攝入量影響到胎兒骨骼和牙齒發育，所以孕晚期的准媽媽要補充足量鈣元素，比如骨頭湯、蝦皮、蛋等含鈣元素豐富的食物。同時，要多吃富含VB粗糧，因為准媽媽缺少VB可能會引起孕吐等不良症狀，嚴重時甚至會影響生產時的子宮收縮，從而導致難產。
可以吃一些香蕉，或者是喝一些脫脂牛奶，孕晚期的時候孕婦的身體有些笨重，但是孕婦還要注意去適當的運動，這樣才能更好的有助於生產，能更好的生寶寶。孕婦在生產的過程中也會少受很多的痛苦。
㈣ 孕晚期吃什麼不長胎又不缺營養
孕晚期可以多吃含有豐富膠原蛋白的食品，如豬蹄等，有助於增加皮膚的彈性，多吃鯽魚、鯉魚、蘿卜和冬瓜等食物，有助於緩解水腫症狀，多吃核桃、芝麻和花生等含不飽和脂肪酸豐富的食物，以及雞肉、魚肉等易於消化吸收且含豐富蛋白質的食物，多選用芹菜和萵苣等含有豐富的維生素和礦物質的食物，還可以經常吃一些富含碘的食物，如海帶和魷魚等。
孕晚期還要注意臨產前飲食。臨產前食補相當重要，由於分娩是一次重體力勞動，在此期間產婦必須有足夠的能量供給後，才能有良好的子宮收縮力，宮頸口開全後，才能將孩子娩出。
孕晚期忌吃寒涼、對子宮有刺激作用的食物，腌制的，或者霉變的食物也不能吃。有些孕媽媽怕寶寶不夠營養，吃很多大補的食物，這是大忌。孕媽媽不能吃營養過於豐富的大補食物，比如人參、鹿茸、阿膠、燕窩等。
蔬菜類包括莧菜、蘆薈、蘆蒿、薏仁等蔬菜不適宜孕婦食用。腌制食物包括榨菜、臘肉、臘腸、咸魚、酸菜、豆腐乳等，孕媽媽都不能吃哦。
㈤ 孕晚期吃什麼不長胎不長肉
這個呀，營養不要那麼豐富就可以了，多吃一點蛋白質，少吃一點碳水化合物
㈥ 孕晚期不想胎兒長的過快，孕媽都該如何調整飲食
懷孕晚期，胎兒幾乎占據了子宮的全部空間。我們假設孕媽的子宮允許胎兒繼續增長，隨著羊水大量減少，胎體與子宮壁直接接觸，這樣就增加胎兒肢體粘連和畸形的風險。孕婦在懷孕期間，胎兒的身高是有一定限制的，不是說吃的有營養就可以無限生長。因為孕婦的子宮不可以無限的伸展，子宮有一定的彈性和伸展性，雖然可以在孕期包容胎兒並保護胎兒，但是如果胎兒異常的過大，很可能會使子宮延伸的太厲害而導致子宮壁變薄
奶製品和豆製品也是能幫助胎兒長高的食物之一。奶製品富含蛋白質、鈣質和維生素，豆製品也是鈣質豐富的食物，孕婦常吃，胎兒可能長得更高。現在有「初生1000天」（就是從胎兒期到出生後2年）的概念，這期間的營養還是很重要的，孕母注意均衡營養，適當增加瘦肉，魚類，蛋類等優質蛋白和牛奶的攝入，每天吃水果，注意不要大吃大喝，使孕媽媽體重適度增長。