㈠ 产后多久可以出门应该注意什么
根据自己的身体状况来看，每个人的体质不一样，如果恢复的好，可以早一点出门，如，产后1个星期后；恢复的不好可以晚一点出门，如半个月以后。总之我认为没有什么重要的事情，最好越晚出门越好。
我在北方，坐月子一切按照传统的来，月子期间除了从医院回家，其他时间没有出过门。当时是5月份，天气有点热，我出医院的门，穿的和冬天一样，包裹的严严实实的。当然我认为这样有点过，但是家人都这样要求的，担心落下月子病。
产妇不宜早出门的原因：
1. 防止风寒入侵
产妇尤其是顺产的新妈妈，产后筋骨腠理大开，也就是我们土话所说的“骨缝全开”，身体虚弱、内外空疏。如果此时出门，不注意保暖，风寒不慎入侵体内，都会引起月子病，如怕冷、怕风、出虚汗、关节疼痛，遇到冷、风、阴雨天气还可能加剧等。
2.避免劳累
产妇坐月子主要是静养、休息、恢复身体。过早出门，身体没有恢复，容易疲劳，如久站、久走，这些过度劳累会留下病根，容易患足跟痛。
产妇出门注意事项：
当然出门户外活动也是有好处的，例如天气晴朗的时候，在户外可以呼吸新鲜的空气、晒晒太阳，会使精神愉快、心情舒畅。
1.天气不好，如刮风下雨等就不要出门了；
2.注意保暖，防止着凉和吹风，在寒冷的冬天，尤其是北方，最好就不要出门了；
3.出门量力而行，循序渐进，刚开始每天可以1--2次，每天10 15分钟，根据自己身体情况逐渐增加活动量。
我们小区里有个妈妈，37岁左右，秋天一到，我们穿个衬衫和毛衣正好的时候，她就开始裹起羽绒服，带上帽子了，包的严严实实的了。第一次看见她以为她感冒生病了，后来见面多了就聊起来。她说“自从生完孩子后，月子没做好，那年秋天开始就这样了。风一吹就觉得冷，冷到骨头里。经常感冒。所以每年一到秋天就把自己包严严实实的。尽量不让风吹到。月子里是夏天，很会出汗，我就觉得热的难受，月子里我就出门了，出门也没多穿点，总觉的没事，没想到就落下这月子病了。”
不过我有一个朋友也是月子15天就出门工作了，因为她是公司高管，正好公司有事，又只有她能处理。所以15天就出门了，但是她防风工作做的很好，那时候春天，她妈妈准备了一个大斗篷，出门就披上，带个帽子，口罩，眼镜。进车子里，室内再脱了。而且她月子里很能吃，一天能吃两只鸡。加上她不喂母乳，她妈妈就经常给她米酒炖鸡。所以虽然她也月子出门，但是保护的好，也吃的好就没事。不过因为她没喂母乳，有乳腺增生，现在她看我喂母乳都羡慕说，后悔自己当初不喂母乳。
总得来说，产后多久能出门，要根据个人体质来定，正常情况下
1:满月42天后就可以出门了，42天我们身体基本恢复了，妈妈们也都需要去医院做检查。这时候可以按照天气来穿衣服。
2:等到体力恢复了再出门，要注意补充营养，有的妈妈怕胖月子里没有补充足够的营养。身体恢复的慢。所以出门也要迟些。
记得我生大宝时候，出月子脚还是软的，因为整个月子胃口都不好，吃不下东西。
3:如果有时候不得不出门，注意做好保护措施。因为我们身体各项机能的恢复需要42天。生孩子的时候我们的骨骼都会变松打开，好让宝宝出来。但是骨骼要归位，不是一朝一夕就能完成的。如果骨骼没回归，受风就不好了。
本期话题：妈妈们生完孩子什么时候出门的呢？
不论是人工流产还是意外流产，小产对女性的身体都是不小的伤害，因为小产会使女性的生殖系统遭受创伤，如果没有好好调养，会给身体带来 健康 隐患。特别是对于还有生育需求的女性来说，小产后更要安心在家休息，养好身体以备下次怀孕。
那么小产后要在家休息多长时间呢？
现代女性独立自主，基本都有自己的事业，而且工作和生活都要兼顾。因此即便小产可能仍然有很多事情需要做，但是小产不是小事，如果没有调养好身体，可能会留下永久性的伤害。因此女性在流产后最好卧床休息一周，方可出门，最少也要3到5天时间。
女性在小产后身体抵抗力很低，如果小产后不注意休息，立马出门工作或者处理其他事物的话，很容易被病菌侵袭，导致女性出现盆腔炎、阴道炎、宫颈炎等妇科疾病，严重者甚至会引发大出血，严重危害身体 健康 。因此流产后避免出门，也是防止给病菌侵袭创造机会。
小产后的注意事项
小产对女性的身体伤害很大，不管是何种原因的小产，最终的结果都是胚胎从子宫剥离，因此小产同分娩一样，都会使子宫出现创伤。所以小产同分娩一样，也有很多注意事项，如不注意，可能会使身体留下后遗症，特别是妇科疾病，有可能会跟随自己一辈子。
1、卧床休息：小产后不能从事劳动，尤其是体力劳动，最好的方式就是卧床，使身体得到全面的放松和休息。如果条件允许，最好同正常分娩一样，能休息一个月的时间，身体康复后再工作。如果条件不允许，最少也要休息三到七天，给身体一个休 养生 息的机会。
2、补充营养：小产会使子宫出血，出血的时间一般在一周左右，因此容易使女性出现面色苍白、浑身乏力的情况。所以小产后要给身体补充营养，多吃一些补气血的食物，如花生、红豆、大枣、阿胶等，同时也要多吃富含蛋白质的食物，给身体补充能量，如鸡蛋、瘦肉、鸡肉、鱼肉等。
如何预防小产
女性怀孕后，一定要好好注意身体，特别是在前三个月胚胎尚不稳固，稍有不慎，极易出现滑胎、小产等情况。小产对于渴望做妈妈的女性来说，打击是非常大的，这种伤害不光是生理上的，还有心理上的。很多女性在小产后很长时间都走不出心理阴影，所以怀孕时要做好保护措施，防止小产。
1、远离辐射、化学物质：日常生活中，辐射无处不在，大部分对人体无害，但是有些辐射作为孕妇一定要尽量避免。如手机、电脑要减少使用时间，微波炉尽量避免使用。同时要远离放射性物质和有毒的化学物质，如X射线、甲醛等。
2、避免重体力劳动：怀孕后要多休息，就算是仍需工作的女性，也要将一些需要体力的劳动交给其他同事去做，不可逞强。
3、避免性生活：怀孕初的三个月，要避免性生活，因为此时胎儿不稳固，性生活很容易发生小产、流产等现象。在怀孕后期也要避免，以防胎儿出现早产的情况。
小产后多久可以再怀孕
有生育需求的女性如果不慎小产，在痛苦之余，最关心的问题恐怕就是何时可以再怀孕了。女性在小产后如果身体没有恢复好就继续备孕，很容易出现复发性流产等后果，因此为了避免悲剧再次发生，小产后的女性不要急于怀孕。那么，多久之后再要孩子合适呢？
女性在意外流产之后，身体和心理都有不小的创伤，因此最好能和普通分娩一样，坐一个月子，俗称“小月子”。如果小产后的女性朋友有生育需求，建议最少间隔3个月以上的时间再要宝宝。并且在备孕期间最好去医院做一下全面检查，如果身体已经彻底康复，就可以再次怀孕了，这样可以极大的避免小产的再次发生。
女性偶尔的一次小产，无需紧张和惊慌，由于胚胎的发育本就是一个优胜劣汰的过程，如果胚胎本身存在问题，自然不会发育成功。但是如果出现3次以上的自然流产，夫妻双方一定要去正规大医院做一下全面体检，找出病因，对症治疗，避免这种情况的再次发生。
产后多久可以出门？
一旦你感觉足够好，你就可以出门了，有些妇女在分娩后的第二天就出去了，其他人想要或需要更长时间休息。事实上，对新妈妈来说离开家无疑是 健康 的，它可以帮助减少产后抑郁症的发生率和严重程度，如果新妈妈推动自己适当外出，温和的身体活动实际上可以加速恢复。
应该注意什么？
只要婴儿在寒冷的天气保持温暖，在炎热的天气里感到舒适，就可以安全地将婴儿带出去。另外需要避开像医院或日托中心这样接触细菌而的地方，但去商店，咖啡馆或朋友或亲戚家旅行并不构成任何实质性风险，还有任何想要抱着或抚摸婴儿的人都应该保持 健康 ，先用温肥皂水洗手。
随时可以出门啊。
而且多呼吸呼吸新鲜空气对产妇挺好的，只是不要吹风，注意保暖。
只是小宝宝还是多休息，因为小宝宝抵抗力还比较差，月子里尽量不要抱出门了。
出月子后就可以适当出门散散步了，注意好保暖，不要受风受寒，冬季不要待太长时间，夏季腰、脚踝，手腕，膝盖等不要着急外露
㈡ 产后多久就可以出门了该做哪些防护
引言：很多新妈妈在产后就开始坐月子，坐月子只能天天在家里，哪儿也去不了。这个时候，新妈妈想知道生完孩子要多长时间才能出门走动。事实上，产后多久可以出门不仅取决于你的身体状况，还取决于你是顺产还是剖腹产。
对于产妇来说，产后最重要的是好好休息。坐月子期间，不仅要注意营养的补充，还要有适当的运动。只有把劳动和福利结合起来，我们才能更快地恢复身体。但产妇要外出活动时，要注意避免做过于剧烈的运动，这样会导致伤口裂开，不利于身体的恢复。
㈢ 夏天坐月子的产妇多久可以出门第一次出门，哪三件事要注意
我是去年六月生的孩子，生完10天就出门了，因为去医院办出生证明，有这个证明男方才可以请陪产假。
第一次出门要注意：
一要注意保暖，不要吹凉风，可以带口罩，戴帽子，穿薄外套。
二根据出门时长决定要不要带水杯，纸巾，吸奶器等。
三避免过度劳累，不能长时间站立，累了及时休息。
办完住院肚子又不痛了，住了两天肚子也没痛，第三天就办出院了，每想到下午办的出院到晚上就生了，晚上十二点肚子开始有点带哗痛，也像痛经一样，我以为像上次一样假宫缩，一直忍着，也不是很疼，到一点半的时候感觉这次不是假的，就叫老公起来去医院，开车大概半小时
到医院医生内检就叫进产房了，我也没问宫口开几指了，叫老公去交费，本来要打无痛的，没想到晚上只有一个麻醉师值班，麻醉师又在手术，说来不了，过了衫渗几分钟我就问医生麻醉师能不能来，真的痛得受不了了，医生就说真来不了，又给我检查一下宫口，她说都开八指了，再坚持一下就可以了，好吧，没办法，痛也得受着。
又过十分钟，医生检查说让我可以用力了，我就照她说的做，3点5分我的宝宝出生了，女宝宝，儿女双全，无侧切，阴道内壁撕裂不严重，从肚子疼到生没三小时，真没想这么快。
出院之后体重轻了5公斤，就在自己沾沾自喜的时候，以前的衣服无论如何都穿不上，只能过过眼福。这让我的自尊心极度受挫，立志要或行脊减肥受到100斤。身边的朋友都嘲笑我，产后无论多累都坚持纯母乳喂养，，
从孕期开始我就每天都会看社区，无意间看到大家都在谈产后一定要穿燃脂瘦身依，我一直在想如果等自然恢复估计是不可能的吧，心里那时候一直抱着侥幸的心态要不要买一套，没用也算了，不试的话怎么知道，于是我加了圈里一宝妈在她那入了两套
刚开始的那个月每天坚持起床开始穿，穿到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个月下来居然真的少了16斤，那天我特别开心居然失眠了，看到效果后，后来一直穿了差不多两个月，我每天除了洗澡睡觉都穿着，终于到第三个月的时候，我的体重下降了33斤，我异常的兴奋开心，想想还好我试了一下，不然不知道要什么时候才能瘦下来，现在婆婆老公也说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，哈哈心里别提多开心了。
产妇不宜早出门的原因：
1. 防止风寒入侵 产妇尤其是顺产的新妈妈，产后筋骨腠理大开，也就是我们土话所说的“骨缝全开”，身体虚弱、内外空疏。如果此时出门，不注意保暖，风寒不慎入侵体内，都会引起月子病，如怕冷、怕风、出虚汗、关节疼痛，遇到冷、风、阴雨天气还可能加剧等。
2.避免劳累 产妇坐月子主要是静养、休息、恢复身体。过早出门，身体没有恢复，容易疲劳，如久站、久走，这些过度劳累会留下病根，容易患足跟痛。
产妇第一次出门注意事项：
出门户外活动也是有好处的，例如天气晴朗的时候，在户外可以呼吸新鲜的空气、晒晒太阳，会使精神愉快、心情舒畅。
1.天气不好，如刮风下雨等就不要出门了；
2.注意保暖，防止着凉和吹风，在寒冷的冬天，尤其是北方，最好就不要出门了；
3.出门量力而行，循序渐进，刚开始每天可以1--2次，每天10～15分钟，根据自己身体情况逐渐增加活动量。
你好，我是木木很高兴回答你的问题，刚出月子产妇还是很虚弱的，建议不要吹风，碰冷水，提重物！一定要注意保护自己，不要贪玩着急出去！以上就是我的回答，希望对您有所帮助
你好，关于你的问题我有经验回答
第一问题，夏季坐月子产妇多久可以出门，我的回答是大概三十天就可以了
第二个问题，第一出门，需要哪三件事注意
首先科学出门，需要三件事注意
第一，出门要带口罩，宝宝披上一件薄被子
第二是宝宝出门之前喂饱奶，换上干净的衣服，宝妈也是
第三是出门最好选择早上出门
风俗礼规出门
以我为例子吧，是按当地风俗的，注意三件事
第一，宝妈和宝宝换上干净衣服，宝宝喂饱奶，早上出门
第二是如果带宝宝去逛商场或菜场的，宝宝以后是个做生意有头脑得人，如果带宝宝去书店，宝宝以后是个读书成才的人，意义非常好
第三，回来途中，买苹果，糖果，象征真出门平安，日子甜蜜
希望我的回答对你有帮助
坐月子不管是夏天还是冬天，我都建议宝妈坐够40天，因为女人坐好月子也能让身体机能重生！
初出月子的宝妈第一次出门需要的事项如下：
1，防止着凉
刚出月子的宝妈身体免疫还没有完全恢复。最重要的注意防风，防止着凉。出门时应该穿薄长裤➕短袖，也可以备帽子，以防风大可以带。
2、防止溢奶
宝妈可以在包里备着防溢乳垫，以防出门久点，出现溢奶的尴尬。
3、注意休息
宝妈出门要的要注意时间，避免走路太久太劳累，引起腰酸什么的。
温馨提示：出门记得戴口罩，避免人流量多的地方，引起病毒感冒。
一个月可以出门，我们这有忌讳，月子里不能去别人家。
1刚出门穿长袖长裤和袜子，别让风直接对着皮肤吹，可以穿的非常薄。如果想跟正常人一样，就穿短袖带个冰袖或者搭个防晒。
2注意刚开始避免劳累，一个月机体没运动，逐渐增加运动量，避免腰疼腿疼。
3出门尽量不吃外面的东西，除了注意卫生，再就是浦乳期太多忌口。
我是坐满30天就出门了，注意别吃冰的，别对着空调楼，带个薄款外套，在外面有空调大的，就披上，还有出去时间长的记得带上拔奶器。
㈣ 坐月子40天可以出门吗
产后40天可以出门，一般产后一个月就可以出门了，出门要注意防风，风对着身体直吹会引起头痛，由于产后皮肤没有抵抗力，产后是全身的抵抗力比较低的阶段。所以注意保暖，适当增减衣服，避免感冒，注意个人卫生，加强营养，多喝汤，这有利于乳汁的分泌，做产后体操有利于身体的恢复，产后42天到医院进行健康检查，了解产后恢复情况。
出月子饮食要注意：
女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的，而很多女性认为出了月子就没那么多限制了，但只要女性还处于哺乳期，就还有很多要注意的地方。
1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。
2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心脏造成损害，还会引起消化不良。
3、要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育，吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。
女性不仅在坐月子时要注意饮食，就算是出了月子，只要还处在哺乳期，那在饮食上就不能够随心所欲，以免对孩子产生不良影响。
㈤ 坐月子几个月就可以正常出门了
在坐月子的期间，是尽量不要出门的，产后的恢复期需要42天，身体恢复到未孕状态，建议在坐月子的时候，42天之后才可以出门。但是，在月子中也不需要一直卧床，可以在室内走动。在坐月子期间，需要多补充含有钙、铁、蛋白质、维生素的食物，比如新鲜的水果、蔬菜、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、杂粮等，都有利于营养的供应，有利于身体的恢复。要少吃一些油炸的、油腻的食物，还要少吃甜食，需要放松心情。出门的时候，一定要注意穿戴好衣物，避免着凉感冒。
坐月子饮食禁忌：
1、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。
过量的谷氨酸钠对宝宝，尤其是12周内的宝宝发育有严重影响，它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致宝宝锌的缺乏，这样，宝宝不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。
2、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。
4、忌食酸涩收敛食品：产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。
5、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给妈妈的牙齿带来不良影响。
㈥ 产后多久可以出门该如何做好保暖呢
坐月子是指孕妇在分娩后花费一个月或一个月以上的时间进行调理，这是我们中华民族从古至今流传下来的一种习惯。坐月子可以追溯到西汉。在古代，坐月子有很多禁忌，比如不探望产妇、不外出、不进寺庙、不参与祭祀等。说到底，这其实是对产妇的一种保护，在现代医学中并不是没有道理的。
2、冬季坐月子期间，要严格遵守保暖原则。棉裤、帽子、棉拖鞋等。都是必备的装备，尤其是母乳喂养的时候，不要感冒。注意室内保暖设备，如暖风机、电暖气、取暖器、空调等。室内温度控制在20℃-25℃，室内湿度控制在55%-65%为宜。一种方便的加湿方式是买加湿器或者在室内放一盆水。