㈠ 有哪些可以自己组合健身动作定制课程表的APP
1、训记：训记app是一款深受健身达人喜爱的硬核健身软件。它不仅能够详细记录训练笔记和每次健身的重量等数据，还能对数据进行分析，为用户提供改进建议。
2、硬派健身：硬派健身app专注于塑造形体，帮助用户增肌、减脂，实现完美身材。根据用户的性别、场地、健身经验和运动时间，提供个性化的训练内容，记录并定制不同强度和时间的训练计划。
3、Strong健身：Strong健身app提供科学的热身和拉伸运动教学视频，允许用户自主设计健身计划，并享受动画和专业视频指导服务。所有运动均由专家设计，适合男女用户，并有语音助手、详细动作描述和动画指导，确保运动姿势准确。
4、FitTime app：FitTime app是一款专业的运动健身应用，提供原创的健身和瑜伽视频训练计划。它让用户在家中也能享受到明星教练的课程，实现轻松减肥、瘦身、增肌和塑形。
5、Keep：Keep app是一款移动健身指导应用，可以随时随地进行锻炼。它每日记录用户的训练进程，并根据不同用户制定个性化的健身减肥计划。Keep的运动模块以室内场景为核心，视频课程围绕健身设计，新增的跑步和骑行模块与健身模块平行。