1. 如何防止孩子沉迷网络
年初宅家隔离期间，接触电子产品、网络游戏等时间大大增加，很多家长担心孩子在这个特殊的假期里成为电子产品控。
我们要正视的是，现在的孩子从小生活在互联网时代，信息技术早已无孔不入地渗透到了他们的生活中，所以，严格禁止、断网、没收手机和Ipad这样的做法是不可行的，这会激发本来就有点焦虑、烦躁的孩子的激烈反抗，恶化家庭氛围和亲子关系。
那怎样才能不让孩子沉迷网络？一味堵是不行的，变堵为疏、加强引导才是上策。以下6招，家长们不妨试试。
让孩子多了解
电子产品的工具性作用
疫情期间，孩子需要使用手机上网课，而一部分孩子在非学习状态下，也想去手机上看看、玩玩。完全不让孩子接触手机也不太可能，不妨让孩子多了解电子产品的工具性作用。
例如，可以引导孩子使用手机地图查询出行方式，引导孩子通过手机软件查询附近的景点和美食，让孩子把电子产品里的信息和现实生活联系起来。
1-3岁：尽量不让孩子接触手机
为什么幼儿阶段不能接触手机呢？首先，幼儿的视网膜要到12岁才能发育完善，在此之前都应该尽量少接触手机类电子产品。
其次，有专家表示，两三岁接触电子产品越多的小朋友，在七八岁发生注意力障碍的可能性也越大。
那么，如果家有1-3岁的孩子，父母应该怎么做呢？
1.父母尽量不在孩子面前玩手机。多与孩子互动、主动更新孩子的玩具等。
2.父母手机中不要下载游戏，以防孩子因游戏上瘾而索要手机玩。
3.如果孩子对手机好奇，可向孩子示范打电话、发语音、拍照片等，建立孩子对手机用途的正确认知。
3-6岁：尽量不让孩子接触手机游戏
不少父母为了图一时清净，偶尔会把孩子丢给手机游戏“照看”。但3-6岁的孩子还小，自控力不足，一旦接触游戏，极易上瘾。
如果家有3-6岁的孩子，正确的做法是这样：
1.父母家人手机尽量删除游戏、音乐、视频等各类会吸引孩子的APP。即便孩子想要玩手机，除了翻翻相册、拍拍照，也不会觉得有趣，自然不会一直缠着父母要手机玩。
2.积极培养孩子的阅读习惯。多与孩子共读儿童读物。
3.丰富孩子的生活经历。多带孩子外出体验大自然，鼓励孩子多结交朋友。
7-12岁：针对手机问题不宜强势打压
这个年龄段的孩子，有很多开始进入了叛逆期。处在叛逆期的孩子，具有较强的自我意识和独立意识，会变得固执又脾气暴躁。
对于这个阶段的孩子，家长们可以这样做：
1.与孩子协商规定玩手机的时长、次数。作为必须遵守的规则，如若违反，可以承担家务为责罚手段。
2.家长要意识到自己的情绪和动机。目标是“孩子停止玩手机游戏”，而不是“孩子乖乖地停止手机游戏”。允许孩子出现顶嘴、哭闹等不满情绪。
3.家长要试着理解孩子的感受和立场。如家长希望孩子能够先完成作业再玩手机，不要说“现在立刻去做作业”，而是说“我知道这个游戏很好玩，但你必须先完成作业。我看着你玩儿完这一局，然后你就去做作业，可以吗？”
12-18岁：适当干预，引导孩子合理利用手机
这个年龄段的孩子，处于青春期的前奏，思想认知水平较高，也已经具备一定的自我控制和自我管理能力。父母应坚持适当干预、合理利用。
1.多关注孩子的心理和行为变化，给予孩子一定的个人空间。
2.有了沟通和信任后，与孩子一起协商制定玩手机的规则，如什么时候可以玩手机、一次可以玩多久、如果超时会有怎样的惩罚等。
3.正确看待孩子使用手机，引导孩子合理利用手机的正面效应。如手机上阅读电子书籍更方便、手机搜索学习信息等。