1. 谁知道哪里有免费的，实用的营养配餐软件
软营养软件将营养师、使用者最常用的一些操作功能在软件上全新展示，包括以及常用的营养知识、不同人群营养食谱、不同原料管理等。同时，该软件包括三大操作功能主要包括营养档案、营养评估、营养配餐等，使得该软件智能化替代用户的繁琐工作，进一步完善满足用户操作行为。 实用的营养配餐软件，人性化的营养配餐操作、丰富的营养配餐知识库将青秦营养软件的有关特色功能展现的淋漓尽致，青秦营养软件中心推出的营养配餐软件将大大节省营养师的工作的同时，为广大的用户健康的每一天提供更科学、有效的营养服务。 营养配餐软件功能详解：
1、营养档案：
填写营养健康档案，是营养是能够及时快速的分析身体健康状况并为监测对象配置营养膳食，做到一个人为对象的健康管理服务。 2、营养评估：
通过对一段时间的膳食进行定量分析，了解监测者的营养水平并给出合理膳食搭配。 3、营养配餐：
以膳食营养平衡理论为原理，以膳食宝塔方案为准则，为用户提供每日的套餐食谱，帮助用户养成良好的膳食习惯。 4、原料管理：
作为系统的特色之一，系统为用户提供了一套完善的营养食物列表数据库，灵活多样的查询方式使所有帮助用户查询所有食物成分。 5、菜谱管理：
系统为用户提供了丰富的菜谱类表，灵活多样的查询方式查询菜谱及原料、制作工艺、营养信息等。 6、套餐管理：
系统专门设计了方便特殊人群的营养膳食信息，同时方便特殊人群自定义配平每日所需的营养膳食。 7、营养师管理
此模块专为医疗机构所设置，方便管理。 8、代码管理：
代码管理即系统中档案信息类型名词的分类，此项代码是为档案信息做的服务，用户可增加新的监测类别为监测对象做出更准确的营养评估及营养配餐。 9、营养素知识：
系统为用户展现了一本完善的营养素知识全书，它涵盖了关于营养素所有您所希望了解的知识。 10、人体所需营养：
系统为用户展现了一本完善的人体所需营养素知识全书，它涵盖了关于人体所需营养素所有您所希望了解的知识。人体对某种营养素的需要量会随年龄、性别和生理状况而异，用户可参考摄入量为监测对象配置营养膳食，吃出健康的身体。 11、食物禁忌：
帮助用户了解食物相克的一般现象以及各种食物之间可能存在的制约关系，有利于家庭日常采购中趋利避害。 12、营养知识：
帮助用户合理的安排膳食，有效提高食物营养素在体内的生物利用率。 13、疾病管理：
帮助用户在非临床的情况中可熟知病情的突变及预防办法，通过了解疾病能为患者配置营养膳食，对疾病发挥积极有效的影响。 14、体育锻炼：
为用户列出各项体育运动，即体育锻炼是指人们根据需要自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。 15、计算公式：
系统为用户列出了专业权威的各种营养值指标的计算公式；用户可编辑或新增计算公式，已达到精准的营养目标。 16、用户手册：
2. 一日三餐健康食谱app都有哪些的
一日三餐是保证我们生存和健康的物质基础，有人只重视吃保健品，而不重视基本的一日三餐，这是不对的，家庭主妇应尽可能安排好一日三餐，保质保量，使你的家人从三餐中获得均衡的营养，保证身体健康，同时在制作时要注意食物的色、香、味，使家庭成员在摄取营养的同时享受到生活的乐趣。
一家之煮app自动根据用户健康信息推荐一日三餐，用户可选择自己喜欢的菜谱并直接在一家之煮app购买食材烹饪，吃得营养又健康。
3. 有什么做饭的app
做饭 的APP有如下几个：懒饭、下厨房、菜谱美食、晒厨易、掌厨。
1、懒饭
限制下厨的原因无非是受这两个因素的限制，一是时间，二是懒。鉴于这两种情况今天小编给大家推荐一款专为懒人服务的app——懒饭。
4、晒厨易
这是一款制作西餐的app。吃惯了中餐，偶尔换换口味也是很不错的。当我们想要吃披萨或是意面时，在外购买价格昂贵，这时我们就可以在这款晒厨易app上找到自己喜欢的食物进行烹饪。除了提到的披萨外，里面还有各种各样的西餐美食哦。
5、掌厨
掌厨app，用心做好菜。掌厨app为喜欢做菜或者是像做菜的朋友提供一个品类丰富、讲解详细的视频教学。无论你喜欢中餐、西餐还是各种特色美食，这里都会有专业的美食达人为你呈现。
掌厨秉承“用心做菜，为爱掌厨”的理念，精心制作上万道美食视频菜谱；以最直观的镜头，最温暖的格调，为热爱生活的人们传递全新的美食生活理念。
材料选择，做法展示，营养常识、相宜相克。。。掌厨力求用最贴心的方式呈现最专业的内容，将制作美食变成简单而美好的过程。拥有掌厨，人人都能做美食。
小结：
喜欢动手制作美食的朋友都可以利用以上分享的做饭APP中找到自己喜欢的菜谱，动手试一试。