‘壹’ 推荐一款好用的运动健身类APP
keep,火辣健身都是可以根据个人情况制定计划的,目前keep需要收费。
Keep为“AppStore年度精选应用”,致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。从2015年2月上线至今,Keep已经影响了超过1亿人的运动习惯。该产品已在各大平台上线,用户可在AppStore及Android渠道下载。
火辣健身用户可以在AppStore及国内各大Android应用商店下载,一起分享运动带来的健康、美丽与快乐。火辣健身App根据用户的诉求提供免费科学的定制健身计划、超清影视级视频课程、教练真正陪伴式健身指导、全面多维度数据记录用户的训练过程及成果。产品团队基于大数据分析不断推出更适合中国人的健身课程内容及训练方法。
(1)有什么app可以找健身房扩展阅读:
健身房的健身器多达近百种,但归纳起来,大致可分为三种类型:
①全身性健身器械:如10项综合训练器、家用16功能健身器等;
②局部性健身器械:如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机,以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等;
③小型健身器械:如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。
‘贰’ 请问有哪些好的健身app
现在健身成为了一种新的潮流,所以无论国内外,关于健身的APP也雨后春笋般冒了出来,由于题主说的免费的APP,所以如桥特别从应用商店删选了几个出来推荐给楼主。
1.keep--自由运动场
这应该是爱好健身的人,最喜爱的一个神器了。可以说在综合训练上是最好的。可记录训练,跑步,骑行的所有数据;训练真人示范,从低难度到高难度,无论是小白还是高手,全部都适用。可以很好的帮我们养成锻炼的习惯。
缺点是有些课程专业性欠佳,动作缺乏讲解,对新手来说会导致动作出现不标准。
2.火辣健身
火辣同样真人示范分等级,也囊括减脂.力量.瑜伽.体型改善的训练;可记录跑步,训练数据,无骑行数据。新手及有一定基础的均可使用。
优点是有一定的动作讲解,减脂训练比KEEP更有针对性,体型改善训练不错。
缺点是课程类比没有KEEP的全面。小器凯凳械训练单一,力量训练有些杂乱,如果想练渣孙猛力量的,建议还是不要了。
3.Change
非常专业的APP,可以搜到个专项的健身,饮食等健身知识视频,均是来自世界各地的健身大咖亲自拍摄。非常专业,不过适合小白及没条件去健身房的朋友使用。因为里面的很多视频都是需要用到很多器械的。
4.Fittime--即刻运动
入门级软件,同样的真人分级训练,分不同的类型课程,不过里面类型还是太少。训练已5分钟为一个阶段,适合小白入门,不用花太长的时间,免得刚开始就弄伤肌肉。
‘叁’ 好用的健身软件哪些健身软件有专业教练
随着生活节奏的加快,健身房已经成为人们可望而不可即的地方了,每天除了上班的时间以外根本没有时间去健身房,那么一款好用的健身软件是非常有必要的,有哪些软件里面的拥有专业的健身教练呢,下面跟着小编一起来看看吧。
1:keep
keep是一款非常专业的居家健身软件,还请了大明星进行代言,增加软件的可信度,软件中有很多的健身教程,包括,跑步,跑后拉伸,跳绳,力量训练等等,而且还有视频进行演示。
Keep
评价:
2:薄荷健康
薄荷健康是针对宝妈的一款健身,减肥的软件,软件中不仅有减肥健身,还有运动减脂,健康饮食等等方面,软件会帮你简历专属的健康档案,指定你自己的饮食方案。
薄荷健康
评价:歼庆
3:FIT健身
这个软件同样也请了明星进衡粗行代言,这款软件主打的是私人订制,独享的专业健身教练陪伴指导,根据你的性别,身高,体重,咐改镇还有生活状况,进行全面的分析,然后给你制定出专属于你的健身计划。
Fit健身
评价:
4:怦怦健身
怦怦健身软件中核心的功能是智能硬件,软件中都有配套的专业设备,你在家里面可以穿戴各种更多智能设备,给你提供完善的健康方案,不仅在软件上教学,如果你有空余的时间,可以线上线下进行结合。
怦怦健身
评价:
5:氧气健身
同样的,氧气健身也是会针对个人进行制定训练计划,这个训练计划不是通用的,针对你个人,不同的人群,进行一对一制定,软件中不仅有国内外的专业人士,而且视频还有中文字幕。
氧气健身
‘肆’ 方便实用的健身APP有哪些健身app排行榜(20款)
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健身,对于现代的大多数人来说都是非常有必要的,因为工作压力,常吃外卖,熬夜等等导致的各种过劳肥,亚健康状态都使得现代人有必要关注运动健身,然而由于现代生活的快节奏,每天忙碌的工作生活,很少有人有时间去健身房做专业的健身运动,这时候,各种号称专业的健身APP开始流行,像薄荷健身,keep健身软件等都是一经出现就非常受欢迎的健身APP,除了这两款常用的APP,你还知道有哪些好用的健身APP吗?健身APP排行榜给大家整理了20款非常方便实用的健身APP,希望对大家有帮助。
健身app排行榜
1、 keep
2、 火辣健身
3、 健身宝典
4、 Fittime
5、 Feel
6、 六块腹肌锻炼
7、 薄荷健身
8、 健身的鱼
9、 好型
10、 美特
1、 Keep
Keep是一款目前非常受欢迎的移动健身指导健身应用,是一个移动的健身教练,keep是一款用户可以随时随地进行锻炼并记录用户个人的健身训练进程的健身APP,同时它还能给用户量身定制健身减肥计划。Keep是目前健身app排行榜上使用人数最多的健身类应用软件。
2、 火辣健身
火辣健身是一款专注于为用户提供人鱼马甲线训练,打造魔鬼身材的健身APP,对于拿下想要拥有热辣身材的姑娘们来说是最适合不过了,在火辣健身上有很多的优质免费的运动健身视频教程,用户需要做的就是每天坚持跟着APP来进行健身。火辣健身是健身app排行榜上最专注于火辣身材的打造者。
3、 健身宝典
这款健身APP原本是一款非常受欢迎的健身类应用软件,大概是创作者太懒了,没怎么维护,加上现在层出不穷的健身APP应用,使得这款APP被很多人抛弃了,但是这款APP应用的确是一款非常的方便实用的健身软件。
4、 Fittime
这是一款专注于减肥瑜伽的专业运功健身APP应用软件。在这款APP上有很多的原创健身类视频教学课程,原创瑜伽教学课程,是一款随时随地在家就可以进行的减肥塑身增肌塑形的健身应用。
5、 Feel
这款APP的侧重点是关注健身减肥的计步轨迹,它可以随时随地监测用户的运动心率,给用户比较全面的健康运动数据记录,用户在运动的过程中时刻都可以知道自己的健身状况,可以说是非常实用了。
6、 六块腹肌锻炼
这款健身软件的侧重点跟名字一样,就是想要给用户打造六块腹肌,这款APP非常具有特色的一点是,里面的教学视频的教练人物都是各种非常高质量的男女漫画人物。对于那些想要练就六块腹肌的用户来说,这款APP是一款比较实用又有针对性的APP。
7、 薄荷健身
薄荷APP是一款专注于教人减肥的健身APP,是一款在国内评价很高的实用性APP,在薄荷健身APP上,除了有各种减肥健身的教学视频外,还有个性化的为个人每天记录体重,摄入热量,消耗热量的记录,同时还有很多食物热量库,对于自己不确定热量的食物都可以去查查看。分享也是薄荷的一大特点,现在的薄荷健身已经不仅仅是一个健身APP,它还是一个减肥社区。这款APP也是健身APP排行榜这么多的健身APP中,小编使用最久的一款减肥健身APP。
8、 健身的鱼
这款APP是一款主要面向健身行业人士专门给他们量身打造的商务办公软件,是一款为了方便健身行业的用户账务门店,预约教练,课程等的办公类健身软件。
9、 好型
好型APP的侧重点是管理身体的健身运动软件。用户可以在好型APP上检测自己的身体指标,管理自己身体的内在健康以及在好型上获取个性化的减脂或增重建议等。
10、 美特
美特是一款轻松便捷的减肥健身应用软件,在美特上有很多的减肥健身的相关资讯,这款APP,可能女生会比较喜欢,毕竟美特是一款想要给用户一个便捷科学的减肥参考方式,同事这款APP的界面也是女生非常喜欢的那种浪漫粉色。
11、 G动
12、 跑步瘦身
13、 云动加
14、 趣跑吧
15、 健身商户端
16、 运动云医院
17、 逸轻
18、 我要运动
19、 健康猫
20、 卓易健身