❶ 黑枸杞是做什么用的
增强免疫力、延缓衰老：野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。补肾益精、预防癌症：黑枸杞中的花青素
(Anthocyanosides)有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康
的细胞免于被癌细
胞侵蚀。像是乳腺癌的致病机制便是如此，因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑
制作用。生津止渴、改善循环：花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具
弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张
的病人食用富含花青素
(Anthocyanosides)的食品蓝莓。补血安神、改善睡眠：黑枸杞中的花青素可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素
(Anthocyanosides)是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有
85%
的皮肤细胞可以幸免于难。润肺止咳、减缓衰老：随着人们生活节奏的加快和工作压力的加大，人们正常的生物钟也会不时的发生改变，比如连续的加班加点等，使得人们的生活习惯不得不接受改变，于是往往
会产生睡眠不足的问题。花青素
(Anthocyanosides)具有深入细胞保护细胞前慧历膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，
能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素
(Anthocyanosides)后，人们感觉头脑大为清醒，睡眠得到彻底改善。黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。明目作用：长期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明显保护视力的作用，对青少年假性近视，中老年碧消眼花、眼底出血,糖慧搜尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症都有良好的保健作用。黑果枸杞还可防治糖尿病，并具有明显的抗疲劳，保肝，抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。
食用方法：泡水、泡茶，泡酒等。汇然优品黑枸杞可以选用。
适合人群：
1、皮肤粗糙、松弛没有弹性的女性；
2、肤色不佳、晦暗、黄褐斑的女性；
3、因皮肤老化，皱纹增多，颈纹加深的女性；
4、常食油炸、腌制品、罐头、烧烤等食物者；
5、长期使用电脑和手机的认识；
6、内分泌紊乱者
❷ 黑枸杞有什么做用
黑枸杞营养成分：黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白山档空质、脂肪逗瞎、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分。尤其是黑枸杞还含有能清除自由基、具有抗氧化功能的天然花色甙素，药用、保健价值蠢液远远高于普通的红枸杞，被誉为“软黄金”。
黑枸杞具有增强免疫力，延缓衰老；补肾益精、预防癌症；生津止渴，改善循环；补血安神、改善睡眠；明目保护视力；有明显的抗疲劳、护肝、疏通血管，降压降糖，保护心血管的作用。
热心网友 | 2015-1-5
黑枸杞可以补肾益精、养肝明目、补血安神、美容养颜、增强人体免疫力。黑枸杞含有丰富的天然原花青素，是迄今为止发现天然原花青素最多的天然野生植物。
❸ 家常黑枸杞食谱做法大全
黑枸杞因其富含花青素而闻名，黑枸杞的养生功效为很多人熟知，但不少人面对这么珍贵的黑枸杞却不知道怎么吃才有效。下面由我为大家介绍黑枸杞食谱，希望能帮到你。
黑枸杞食谱一：黑枸杞粥
原料：大米适量，黑枸杞适量。
做法：①. 先将大米煮成半世宽熟，然后加入黑枸杞;
②.煮熟即可食用。
特点：特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用黑枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。
黑枸杞食谱二：山药黑枸杞粥
原料：白米1杯，山药300克，黑枸杞2大匙，水8杯。
做法： ①.白米洗净沥干，山药去皮洗净切小块。
②.锅中加水8杯煮开，放入白米、山药、黑枸杞续煮至滚时稍搅拌，改中小火熬煮30分钟即成。
特点：黑枸杞补血明目，可增加白血球数量，使抵抗力增强、预防疾病;山药可促进食欲、有效消除疲劳，增强体力及免疫力。体弱、容易疲劳的女士多食用此道粥品，可助常保好气色、病痛不侵。
黑枸杞食谱三：黑枸杞炖银耳
原料：黑枸杞25克，水发银耳150克，冰糖25克，白糖50克。
做法：①. 银耳洗净入温水中涨发1个小时，除去杂质泡入清水中。
②.汤锅置旺火中添水烧沸，放入冰糖、白糖烧沸后撇去浮沫，待糖汁清白时将银耳、黑枸杞放时锅炖至银耳有胶质时，倒入大汤碗内。
特点：羹汁浓稠，甘甜绵滑，滋补健身。
黑枸杞食谱四：黑枸杞肉丝
原料：黑枸杞，瘦猪肉，青笋，精盐，白糖，味精，料酒，酱油，淀粉，猪油，麻油。
做法：①.将猪肉洗净去筋，切成2寸长的丝;青笋切成同样的丝;黑枸杞洗净。
②.炒锅上火，将猪油烧热，再将肉丝、笋丝同时下锅炒散，下料酒、白糖、酱油、盐、味精搅匀，投入黑枸杞，翻炒几下，淋麻油即成。
特点：滋阴补肾。适于体弱乏力、肾虚目眩、视觉模糊等症。
黑枸杞食谱五：黄芪黑枸杞炖甲鱼
原料：黄芪50克，黑枸杞30克，甲鱼500克。盐、豆油，冷水各适量。
做法：黄芪切片，纱布包扎;黑枸杞洗净，甲鱼去内脏后切细。三者放入锅内，加适量冷水，炖熟，去药渣，用豆油、盐调味即成。
特点：补中益气，滋阴生血。适用于鼻咽癌放疗疗法所致眩晕或白细胞减少者。
黑枸杞食谱六：南瓜黑枸杞粥
功效：补肾益精，养肝明目，适用于又晕目眩，视力减退等症状。
原料：黑枸杞、南瓜、糯米粉、榛子仁
做法：南瓜去皮去瓤切大片上锅蒸熟，将蒸熟的南瓜用勺子压成泥;糯米粉用水调成糊;将南瓜泥、榛仁加水放入锅中，煮开后慢慢倒入糯米糊，边倒边搅拌煮熟，加糖调味;煮熟后，将汤静止至70℃以下，放入黑枸杞，浸泡5分钟，滗去渣后即可食用。
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❹ 黑枸杞是做什么用的
黑枸杞又叫黑果枸杞（学名：LyciumruthenicumMurr.）是茄科、枸杞属多棘刺灌木，高可达150厘米，多分枝；
坚硬，有不规则的纵条纹，小枝顶端渐尖成棘刺状，节间短缩，有簇生叶或花、叶同时簇生，在幼枝上则单叶互生，肥厚肉质，顶端钝圆，基部渐狭，中脉不明显，花生于短枝上；花梗细瘦，花萼狭钟状，花冠漏斗状，浅紫色，裂片矩圆状卵兆袜慧形，耳片不明显；花柱与雄蕊近等长。
(4)黑枸杞可以做游戏扩展阅读
功效与作用
1、养肝明目
枸杞藤的果实和根皮均可成药，果实可以补肾养肝，根皮可清热解毒。
2、补血安神、改善睡眠
黑枸杞中含有花青素，可防止皮肤皱纹的提早生成，是很有效的抗氧化物族答质。花青素可以防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。好樱
参考资料来源：网络-黑果枸杞
❺ 黑枸杞能用来做什么滋补的美食
黑枸杞雪蛤羹
材料：黑枸杞子15克，雪蛤10克，银耳15克，冰糖20克。
做法：1.枸杞子去杂质，洗净；银耳用温水浸泡2小时，除袭扮去蒂头，撕成瓣谨禅庆状；雪蛤用温水浸泡6小时，除去筋膜、黑子、杂质，洗净;冰糖打碎成屑。
2.把所有材料一起放在炖锅里，加清水500毫升，用武火烧沸，再用文火炖煮35分钟即可食用。
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黑枸杞炖鸡
材料：鸡一只，黑枸杞20克，大枣40克，姜、盐、料酒适量。
做祥握法：1、鸡洗净，放入锅中加点料酒焯水煮一下；
2、准备好姜片，大枣和黑枸杞；
3、汤锅加水，放入姜片和大枣与鸡；
4、在鸡达到七成熟的时候，加入黑枸杞继续煮到鸡全熟即可。
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❻ 野生黑狗杞有什么作用
野生黑狗杞有什么作用
野生黑狗杞有什么作用，这种食物在营养学上被赋予了极高的意义，它的功效与作用涉及很多方面，食物的功效和作用都是有迹可循的，不按量食用可能会引发危险，以下是野生黑狗杞有什么作用。
野生黑狗杞有什么作用1
一、野生黑枸杞的功效
黑枸杞富含蛋白质、氨基酸、枸杞多糖、各种维生素、微量元素、矿物质等多种营养成分，而且还有天然原花青素，其OPC含量是迄今为止最高的天然野生植物，黑枸杞也被誉为“软黄金”。
要说黑枸杞的.功效作用，主要有三点：
1、延迟衰老。
野生黑枸杞中的天然原花青素是最有效的自由基清除剂，有很好的抗氧化作用，有延迟衰老、保持年轻的功效。
2、明目。
和红枸杞一样，黑枸杞也有清肝明目、保护视力的作用，对青少年假性近视，中老年眼花、白内障，视疲劳，干眼症等都有很好的保健作用。
3、防治糖尿病。
黑枸杞不仅可以防治糖尿病，还有明显的抗疲劳、降压、保护心血管、抗肿瘤等功效哦。
二、野生黑枸杞怎么吃
既然野生黑枸杞有那么多的功效，那该怎么吃呢？可以用来泡水、泡茶、泡酒或者煲汤都不错哦。
野生黑枸杞被誉为“软黄金”，有抗衰老、抗疲劳、明目、防治糖尿病等功效，是很好的滋补品，至于怎么吃则很简单，用来泡水、泡茶、煲汤就行！
野生黑狗杞有什么作用2
野生枸杞孕妇能吃吗
孕妇在怀孕期间多多少少都会出现贫血症状，而枸杞煮粥真好能够缓解孕妇贫血。孕妇常吃，可辅助治疗妊娠贫信和知血。老传统的说法是枸杞泡茶是可以治疗孕期贫血，有很好的补血作用，像菊花枸杞茶，菊花要用杭菊花，一到秋季，采摘下来，晒干备用。
孕妇吃枸杞的好处
现代分析表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白滑消质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等，具有延缓衰老、调节机体免疫活性、耐缺氧、补血等作用。
孕妇吃枸杞注意事项
在清洗枸杞或者是用枸杞煲汤的的过程中，时间都不能过长。因为过长的的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入枸杞子以保证更有其药效。
孕妇在用枸杞泡茶喝时，千万不要和绿茶一起泡，因为绿茶中含有大量的鞣酸成份，能起收敛吸附之作用。最终生成不宜消化的物质。
此外，枸杞其实也算是补品，所以在孕妇在吃枸杞的时候一定要适量，吃多了可能会引起胎动，严重的会导致流产。
禁忌人群
由于枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要棚做食用。
❼ 儿童小孩吃黑枸杞的作用
很多人都知道，黑枸杞是适合年轻女性食用的，那么小孩可以吃黑枸杞吗？其实关于这个问题，没有一个很好的科学依据，但是根据黑枸杞的营养成分来说，儿童小孩是可以食用黑枸杞的，黑枸杞里含有的蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、微量金属元素都是儿童在成长必须要的营养，在理论上，儿童是可以食用黑枸杞的。 儿童小孩子吃黑枸杞有什么作用呢？ 1.可以提高免疫力 黑枸杞中含有的各种微量元素被人体吸收以后都是可以提高身体免疫力，小孩适量食用能增强抵抗力。 2.保护视力，防止近视. 黑枸杞里含有的花青素可以促进视网膜中视紫质的再生成，预防近视及视网膜剥离，现在的小孩会玩电脑和手机眼睛比较疲劳，容易近视，适当的食用黑枸杞可以减缓眼部的疲劳.预防近视 黑枸杞小孩可以吃吗？ 小孩可以吃黑枸杞。 因为黑枸杞是纯天然野生的，所以只要是大于5岁的孩子都是可以吃的，一天2-3g为佳，之所以限制5岁是因为黑枸杞的滋补作用很强。 黑枸杞中有大量的蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、微量元素、花青素等营养物质，小孩子适量食用对身体是有好处的。 小孩吃黑枸杞有什么好处？ 提高免疫力 黑枸杞中是有丰富的花青素成分的，具有比较强的抗氧化性，可以有效的清除自由基，从而提高身体免疫力，小孩适量食用能增强抵抗力。 保护视力 黑枸杞中的花青素辩山能促进视网膜中视紫质的再生成，预防重度近祥灶灶视及视网膜剥离，保护视力。在现代高科技产品盛行的时代，小孩可能有大量时间在玩电脑、玩手机、看电视、打游戏等，吃上一些黑枸杞谨扮能够使得电脑视力疲惫得到改善，对视疲劳、干眼症、青少年假性近视等有比较好的保健作用。 儿童小孩一天吃多少黑枸杞比较合适 因为黑枸杞小孩多吃会引起身体不适，所以要控制好食用量，一天最好是不要超过3g，1-2g为宜。黑枸杞的滋补作用和温热身体效果很强，小孩吃多以后，可能会出现滋补过度，上火. 儿童小孩怎么吃黑枸杞才最容易被身体吸收. 1.直接嚼食，每天给小海几粒黑枸杞让他慢慢的嚼食，然后在喝点温水. 2.在煮粥和汤时，适当的放一点黑枸杞给小孩喝， 不建议直接泡水黑小孩喝，直接泡水很容易引起小孩上火. 黑枸杞适合多大的小孩食用？ 编辑：admin