❶ 护颈枕对颈椎到底有用吗
有作用的，护颈枕头可以起到调整睡姿，舒缓神经，镇静安神，保护颈椎等作用的健康型枕头，是根据人体颈椎生理曲度而设计的罩答。意见建议：建议要选择合适的颈椎枕，不要太高，也不要太低，10到15厘米，可长期坚持，对颈椎病有一定的辅助疗效，每天可以适当的锻炼，肩部，头物渗慧部运动。不喊禅要长时间的低头伏案工作。
❷ 去海边旅游要带些什么东西
去海边旅游要带些什么东罩哗西
去海边旅肆闷旁游要带些什么东西，能够去旅行想想都很高兴的，沙滩是不是已成为很多人度假的不二之选了，躺在沙滩椅上享受日光浴是一件多么惬意的事情，下面分享去海边旅游要带些什么东西。
去海边旅游要带些什么东西1
1、驱蚊物品
如果你不想一趟旅行回来，就成为“一条腿被蚊子叮20个包是种什么样的体验”这一问题的高票答案答主，就乖乖做好驱蚊液加驱蚊贴双重防护。
驱蚊液可以到当地再买，毕竟一方驱蚊液治一方虫。如果你实在喜欢提前做准备，那就用soffell驱蚊液，植物制成无毒无害，被万千网友号称为“克虫神器”。
此外，还要备好驱蚊贴，哪里有角贴哪里，出门蚊虫不找你。什么衣角裤脚鞋面中部小三角统统贴满。
2、碘酒棒
我们的行李箱中一定会带药包。但这里，我重点想推荐的就是碘棒。
它们内部都是中空的，储存着碘酒，只需掰断尾部的棉花，药就会渗透到另一端的棉花上，直接擦拭使用。
这种便携式设计就不用你带着棉花棒和碘酒瓶满世界飞了。万一旅行途中受点小擦伤，第一时间就可以拿出来消毒处理伤口。
3、潜水衣
浮潜是海岛旅行的保留项目。带对一套潜水服，整个旅程欢乐程度就已完成一半。
对于潜水服的选择，作为颜控的我必须要提醒你，选潜水服就暂且先把自己的审美放一边。
买连体式不要分体式，连体式丑到爆也不要轻易尝试分体式。
因为分体式在水中浮潜的时候很容易把皮肤露出来。分体式浮潜一小时，腰上惊现“红腰带”这样的经历，我再也不想有了(围笑)。
4、浮潜沙滩鞋
比潜水服更重要的是带上一双浮潜沙滩鞋。
如果你浮潜的时候不想穿脚蹼，但又担心被海里的珊瑚划到，可以选择穿上这样一双沙滩鞋。
这种鞋穿上跟没穿一个样，但有了它的保护，你就可以尽情地在海滩和海水中放飞自我啦。
5、防水背包
常在水边走，哪有不湿包。于是，人类就发明了防水背包。
这个背包简直可以称为我的海岛旅行神器。
它出沙土而不染。即使湿漉漉地放在沙滩上，沾上沙粒，用布随意擦下也会立刻变干净，超级容易清洁。
相机、手机、证件、贴身小物统统放进去，根本不用担心会被海水打湿“侵蚀”。尤其是去只有通过潜水才能抵达的洞穴时，你大可以把电子设备安心地放在包里，带着它们游到目的地，上岸后再拿出相机尽情拍照。
此外，它还是个小型浮力球。
如果多留一些空气在包内，包就会因空气而具有浮力。在下海时把它绑在腰间，可以当成临时“浮板”，对游泳或浮潜起到辅助作用，但是需要购置专门的连接腰带。
6、骨架颈枕
不管你是乘火车还是坐飞机，旅途中一定会用到这个小神器——颈枕。
我之前常用的那种有填充物的。如果你跟我一样，嫌弃MUJI式颈枕太占地儿，以及单纯用腻了，可以挑战一下自己的好奇心，试试这种骨架颈枕。
不用时可叠放在包里，用的时候只要环绕脖子贴紧，头歪向一边，支撑颈部舒适睡觉的功能就上线了。(虽然看起来像个脖子出毛病的打石膏病人)
7、素颜霜组合
这个素颜霜组合简直是懒癌患者的福音。专门用来诊治懒得化妆但不往脸上涂点什么就没自信的纠结患者。
用它俩，既不用你将大把旅行时间浪费在化妆上，同时又能保证拍照时你看起来美美的。
而且还不用卸妆，号称用洗面奶就可以洗干净(反正我是信了)。
8、卸妆湿巾
我带东西就一个原则：方便实用占地面积小。
带这样一盒卸妆湿巾等同于卸妆水、卸妆油和化妆棉三件物品的叠加。
每天卸妆的时候只需抽一片擦干净就好，比化妆棉卸妆要方便很多。
9、防晒霜
带防晒霜有多必要就不用我多说了。不过，日常用的30SPF防晒度在海岛是远远不够，至少要选50SPF-100SPF之间的防晒霜。
但是30SPF的防晒也可以带去，万一遇上没带防晒霜的朋友，可以把便宜的给他用。(坑队友就是这么来的)
10、维C泡腾片
严格来说，裂橡维C泡腾片应该被归为出差旅行必备品。出门在外，维生素的摄入量就靠它了。
我自己把泡腾片称为“预防感冒神器”。一有点感冒的小征兆，我会赶紧喝一片，有时感冒就是这么被我赶走的。
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泳装
泳装这个东西去海岛旅游一定是必带，毕竟沙滩上都是比基尼美女，咱可不能输，这年头泳装款式真是很多，大体可以分两类：连体式和分体式，再加比较有特色的款式和元素，身材好的一定要选好泳装，男同胞的话随便调点舒适款的就行了，毕竟女生才是主角。
防晒霜
天气晴朗，海边的太阳可是很厉害的.，做好防晒工作。防晒工作不可马虎，但去海岛那么阳光灿烂风景优美的地方，姑娘们总不能全身包裹住，那么带上几瓶防晒霜、防晒喷雾就显得非常有必要。
帽子
在海滩上带着一顶拉风的帽子绝对让你魅力值加分，平日里除非没洗头戴帽子之外，平时都不会怎么戴，而到了海滩，羞答答的你可以戴尽各类夸张装-逼的帽子，并且在碧海细沙的衬托下，不显怪异突兀、反而时髦极了!
墨镜
墨镜实乃装-逼利器、拍照神器不二之选。你有见过去海岛不戴墨镜的怪咖吗?Never!既遮强光又能凹造型，怎么着也得两副起步吧?墨镜首推黑色款啦，有型、百搭、适合所有人类。
鞋子
难道要穿着高跟鞋或者运动鞋去海滩，这样也太low了，基础的，人字拖就OK了，轻便、占地小(塞进行李箱一点不占地儿)、易穿脱、还防水，最重要的又舒服又好搭又好看，看着哪个颜色高兴就带哪个。
药品
以防吃海鲜后会有不适症状，所以要带止泻药、防过敏药，还有晕车(船)药、消炎药等。另外，海岛上蚊子多，需要携带防蚊叮水、风油精等，泰国的Soffell驱蚊水，小小一瓶携带方便，便宜又好用。
去海岛旅游必备物品差不多就是这些吧，一般最重要的就是防晒霜，特别是小姐姐们防晒一定要做好，不要去一趟海岛游回
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去海边露营需要带什么
结实帐篷。帐篷有分高山帐篷和低山帐篷，也有四季的帐篷，在购买的时候问清楚店家。其实像在海边的话，主要是防晒和防风，所以一般质量稍微好点的就可以，也不需要额外太讲究了。如果觉得带帐篷太麻烦了，可以到海边租借帐篷，价格略贵。
双肩背包。除了放置各种杂物以外，还可以压住帐篷，不容易被风刮走，当然你如果有贵重的物品，建议租一个保险柜里。
换洗衣服。去海边当然是要游泳了，不然就觉得有些可惜了，带上你的泳衣泳裤和换洗的衣服，如果有拖鞋的话，也可以顺便带上，不然在海边购买可能又会被宰一顿。晚上的时候，海风会很大很冷，所以一定要带厚一些的衣服，不然的话，晚上基本是发抖着过夜。
照相机。浪漫的事情需要记录下来，所以带上你的相机，多备几块电池，最佳的拍照时间是傍晚时分，因为阳光不会很强烈，喜欢摄影的人都会抓住这短短的几十分钟，而且对相机的要求也不需要很高就能拍出很好的照片。晚上的话，估计你只能听到浪花声了。
照明灯或手电筒。这个要根据海边的具体情况选择，不过如果觉得照明灯有些大，可以带上个小台灯或者是手电筒或者是打火机。不怎么建议使用手机当手电筒，因为长时间打开容易烧坏闪光灯，当时候就得不偿失了。
防晒霜和护肤品。其实作为男人来说，这东西可有可无，不过对于爱美的女生而言，倒是必不可少的东西。因为白天海风和太阳很毒，晚上又很冷。
烧烤类食品。在海滩边烧烤聊天，是一件幸福的事情，我们可以在海边租借一个烧烤位，带上我们自己的材料，这样既安全干净，又不会太贵。如果条件允许的话，自己起火搞个烧烤，带齐工具就好了。水和面包，就不用我说了吧，肯定要带！另外，还可以带口香糖之类的小食品。温馨提示一下，不要一晚就把东西都吃光了，留点零食到明天当早餐吃。
娱乐性东西。晚上你不可能呆呆地望着海吧，所以带上纸牌或者足球绝对是一个不错的选择，除了容易携带，可玩的游戏也很多，除了基本的斗地主外，还可以围着一起玩杀人游戏，真心话大冒险等。其实不太建议带ipad去。
常用药品。出门在外，意外随时有可能发生。带上急救药品，不失为一种良策，可能不会用到，但是放在包里也不会多重，当然，不需要搬上太多不必要的药品。在户外更注重的是防护而不是等着药品。
海边露营地势选择
1、历史潮位最高点3米以外，在浪泳及潮水无法到达地带。
2、地势平坦地带，四周地势要矮于架设帐篷地带，在雨水无法淹到地带。
3、无草、无树离草树木1米5以外为最佳，在有害动物、害虫难以侵害地方。
4、远离高台，防止夜间出行危险。
5、选择地带要上方无石头或其他危险不可以掉下伤害的地方，最好四周为平坦地。
❸ 颈枕是干什么用的蚂蚁庄园
在蚂蚁庄园游戏中，颈枕是一种装备道具，用于给蚂蚁增加活力值和幸福度，从而提高蚂蚁的生产力睁滚和生命力。
具体来说，玩家可以将颈枕放置在自己的蚂蚁工厂或者繁殖场内，让蚂蚁来使用。当蚂蚁趴在颈枕上休息时，颈枕会释放出舒适的能量波，帮助蚂蚁恢复活力和愉悦情绪。
需要注意的是，颈枕使用姿早没后会有一定的冷却时间，不同等级的颈枕冷却时间略有迹纳不同，玩家需要根据实际情况合理使用。
总之，颈枕是蚂蚁庄园中一种重要的装备道具，可以帮助玩家提高蚂蚁的生产力和生命力。
❹ 护颈枕中的“劳斯莱枕”，德国蓝宝颈椎按摩器体验评测
玩数码自媒体断断续续有小十年的时间了，从门户网站到如今自媒体小视频平台，可谓是一路见证了互联网时代的到来以及知卜罩飞速发展，时间转眼十年时间过去了，从以前年轻小伙，到现在老大叔，生活变化很大，最大变化是基本上天天都抱着电脑营生，压力太大实属无奈；近两年来可能是年纪上来，也可能是长期电脑办公坐姿不正确，平时缺乏保养导致的后遗症开始凸显了，最严重的就是颈椎经常会酸痛，以前老婆还贴心帮忙按按摩啥的，现在干脆不管不问了，再好的夫妻感情也抵不住无穷无尽的“索要”呀！
所以在生活中，还是比较注重入手一些缓解颈椎的膏药活络油来满足需求，也入手了按摩枕头以及电疗按摩器等等，一开始吧感觉还行，越到后面膏药没效果了，电疗按摩器效果个人比较不太能适应。
最近在认真思考颈椎疼痛的原因，发现和坐姿有很大关系，于是更换了电脑椅子，并且打算入手一个充气枕来矫正不正确的颈椎弯曲姿势，机缘巧合在亿智蘑菇体验到了这款“Blaupunkt德国蓝宝颈椎按摩器”，我确认这就是我想要的，并且还一并解决了几大痛点问题，今天我们就来对这款产品做一个体验评测吧。
一、开箱：
包装方面，我们能够看到还是挺精致的说，Blaupunkt 的logo似搭闹乎也在告诉着我们，这是一个很有年代沉淀的品牌，没错Blaupunkt蓝宝成立于1924年的德国柏林，专注耳机以及多媒体设备，凭借其独有严谨的品牌形象，经过近一个世纪的沉淀，慢慢从 汽车 多媒体领域过渡到家电及消费电子产品，带来了一系列的保健按摩产品，并热销95分国家，Blaupunkt德国蓝宝颈椎按摩器就是最新发布的一款产品。
褪去包装我们能够看到充气按摩枕主体一个，说明书一份，Type-C充电线一根，同时在按摩枕上还有一个可以拆洗的枕套；可选颜色为樱花粉和莫奈灰；我这款是莫奈灰，这是一款不挑性别喜好的颜色，不管是男士还是女士都能搭配的一个沉稳颜色。
二、产品细节：
外观方面，这款按摩枕给人的第一感觉就是颜色搭配不错，从细节方面查看的话，这款产品确实值得推敲。
细节方面，在右侧设计有一个按键区域，通过按键可以实现开关键、按摩快慢等操作，在顶部还设计有一枚充电接口，所以这是一款充电的产品，左侧设计有一个排气孔，内部有一个防漏气设计，配合外部盖子实现了双重密封保护。这款产品的每一个细节都是很精致。
不仅如此，这款产品还贴心的设计了一个充气枕最让人头疼的解决方案，那就是“自动充气”，用户只需要确保设备在电量充足的情况下，按下开机键，蓝宝充气按摩枕即可为用户自动充气至饱满状态，比传统的手动充气简直方便太多了。
三、实际体验感受：
大家对充气枕的印象是什么呢？差旅出行、便携带、需要手动吹气、护颈等等，那么你有没有想过：“自动充气、便携、还能按摩”集成在一个产品上呢？
是的，时代在进步，新一代的充气按摩枕的 科技 含量也越来越高了，人体工程学设计，一键充气，仿人手按摩体验，45摄氏度恒温热敷，可拆洗枕套，而在Blaupunkt德国蓝宝颈椎按摩器上，全部都可以得到满足了。
舒适度方面，这款充气枕的整体实现了一个360 的颈部贴合体验，包裹感是很强的，不管是长途出行充气睡觉，还是按摩体验，这款产品两个仿人手按摩模块的加入，6个滚轮，自带42个触点精细化设计，每次10分钟，两种模式可选，按摩力度非常舒适。按摩体弊衡验对比下来，任何的按摩体验，都抵不了人手带来的舒适感，而Blaupunkt德国蓝宝颈椎按摩器的体验感就在无限接近人手的按摩舒适感。最重要的是这款产品还支持加热功能，支持45摄氏度热敷按摩，这一点是人手也难以做到的效果。
便携性方面，Blaupunkt德国蓝宝颈椎按摩器也是一款非常便于收纳的产品，将内部空气释放掉后，可以单手塞入包包内，整体约600g的重量，不占用空间的同时，自身重量也是很轻巧，小巧的身躯内还存有一块2200毫安时的电池，实测能够带来一次10分钟，满电可以8次左右按摩体验。满足日常出差完全不在话下。
得益于这款产品自带按摩功能的特性，我们除了对颈部进行按摩之外，其实也可以对肩部，手部，大腿等等部位进行按摩，做到了一块颈枕解决了全身按摩的需求体验。
而我个人最喜欢的是这款产品可以360 支撑头部，平时码字、打 游戏 ，都喜欢戴着它，可以有效的预防坐姿不正确，导致颈部疼痛的发生，有了Blaupunkt德国蓝宝颈椎按摩器之后，明显的长时间做一件事，颈椎疼痛的老毛病有效缓解了。
四、体验小结：
虽然是一款小小的按摩枕，在Blaupunkt德国蓝宝颈椎按摩器上我却看到了“大智慧”，昔日大家吐槽的点，在Blaupunkt德国蓝宝颈椎按摩器上面都得到了完美的优化解决，不得不感叹，不愧是大厂出来的产品，品质细节就是不一样！如果你也有颈椎方面的烦恼，那么不妨试试Blaupunkt德国蓝宝颈椎按摩器，或许你会找到“新大陆”。
❺ 用手机玩游戏的正确姿势
一、这三种姿势要避免
1.不要低头长期低头玩手机。实验证明，低头超过45度玩手机竟然等于脖子上挂两个大西瓜！
2.晚上玩手机的时候不要开着小台灯。
晚上十一点半后身体会分泌抑制黑色素的蛋白酶，一直可以持续到凌晨四点，但是这段时间如果见光，身体就会停止分泌，在一点之前都会有分泌，一点过后就是分解作用了。手机也有光，所以最好十一点半前睡觉哟!
❻ 护颈枕真的有用吗
护颈枕的功效很多啊，最大最实在的功效就是环节颈椎的疲劳，晚上比较好睡喽，特别是经常不动的人，比如经常打游戏的人啊，做办公司的妈妈们野粗缓解效果还是很不错的，像我家小学生上课脖子也比较辛苦就睡得倍优眠儿童陆键枕，我们大人用的是早脊巧成人版的，就还挺好的。
❼ 我颈椎病项直，买过很多各种颈椎枕，第二天还是起来疼，不枕也不舒服，就是睡觉怎么都不舒服，求帮助
颈椎疼痛睡矮的枕头，平时不要长时间低头工作学习和打游戏，十几分钟就要活动高源一下。可以打打篮球排球羽毛球。可以虚孙买个充气差念链颈托自己做做牵引。