❶ 有没有那种可以记录每天手机使用时间的app
这类记录手机使用时间的APP非常多,目前一些系统也已经集成了监控手机应用使用时长的功能。以下是详细介绍:
1、【开机时光】,若超过设定时间屏幕上的蓝天会变成雾霾;健康树记录了最近30天目标完成情况,绿色树叶表示当天达成目标,黄色树叶表示未达成;如果只是想要查看详细数据,可以通过向右滑动屏幕查看;
2、Aptrax,没有花哨的界面和复杂的功能,它专注于手机应用记录,只需开启Aptrax并允许后台运行,它就能准确记录你所有的应用使用情况,并根据启动次数和运行时间由多到少整齐地排列出来。使用几天之后再次打开 Aprax,一份详细的列表就会呈现在你眼前,所有记录一目了然;
3、如果是iOS系统,在升级到iOS12之后,就可以在【设置】中找到【屏幕使用时间】选项,就可以用柱状图查看当前设备或者是所有使用同一个Apple ID设备的使用时间,还可以设置【停用时间】和【应用限额】等选项。
❷ 有没有可以记录手机一天使用哪些软件,用多长时间的安卓应用程序
安卓手机可以利用手机自带的“健康使用手机”功能进行查看。
查看方法:
1、以华为P20手机为例,首先在手机主页面中点击“设置”按钮。
❸ 有没有能记录我一天在每件事上花了多少时间的 App
我喜欢用时间记录的软件,有几个app不错。我举了几个例子。
安卓版
1.Timesheet Time Meter (Tracker),正在完善中的App,界面有中文,目前除了记录,还没用统计和备份功能,节目也是holo风格,期待它继续完善
2.Time Recording - Timesheet App,老牌时间记录App,据说功能很强大,但是界面实在是太丑了!
3.Timesheet - Time Tracker-rauscha,界面很漂亮,但是其付费模式似乎不支持中国
4.Jiffy – Time tracker,强烈推荐,是目前Android上最好的时间记录App了,支持多条目同时计时,界面精美,最难得可贵的是支持通知栏快捷操作
❹ 苹果手机记录运动的app哪个好
1、春雨计步器:是一款记录运动量的应用程散渣逗序,支持记录行走步数,自动测量卡路里消耗,步行高低峰时段能实时显示;
2、香蕉打卡:是一款运动记录软件,支持计步、跑步、俯卧撑、仰卧起坐、生活中爬楼梯、遛狗等常规活动,能够记梁迟录运动的卡路里消耗量;
3、乐动力:是一款能够自动记录用户运动行为的应用,支持步行、跑步、骑行等有氧运动的自动识别和热量计算;
4、云狐运动:是一款记录的运动软件,可以记录每一天的运动状况和消耗的卡路里;
5、动动冲卖计步器:是一款计步器软件,能
❺ 什么软件可以记录每天体重,热量摄入
1、FatSecret卡路里计算器
对于中国用户来说,FatSecret卡路里计算器可能是一个更好的应用,因为它完全支持中文。除了追踪卡路里和运动强度,你也可以参照FatSecret食谱来获取更健康的食物摄入。此外,还可以添加睡眠时间等综合内容,以便进行更准确的数据分析。
2、 MyFitnessPal
MyFitnessPal不仅记录卡路里摄入量,还记录活动情况。这款应用有一个大型的食物库,可以让你在饮食中添加卡路里,跟踪你的体重,并提供私人建议。此外,MyFitnessPal还集成了社交功能,你可以添加朋友,互相鼓励。该应用还支持与许多其他运动监控应用或设备进行交互,以获得更丰富的数据。
3、失去它
正如它的名字所暗示的,它允许你设定减肥目标,并告诉你每周需要减去多少体重。然后你可以开始记录你每天吃的食物,看看它们的卡路里如何影响减肥,从而控制你的饮食。如果启用了高级功能,还可以跟踪脂肪摄入量、睡眠周期等等。
5. Lifesum
Lifesum有一个漂亮的界面,可以让你直观地看到你每天的卡路里摄入量。它还有一个丰富的食物库,可以让你快速检查你的食物中有多少碳水化合物,脂肪和蛋白质。如果你成为Lifesum的一员,你还可以通过与一些第三方应用程序交互来获取锻炼数据,其中包括健身监控应用程序。
6. LIVESTRONG
这款app的主要特点是支持卡路里消耗的自动记录。如果你使用的是iPhone 5S,那么M7协处理器在最低功耗下也能正常工作。此外,它还内置了一个丰富的食物库,因此可以准确地记录卡路里的摄入。
(5)可以显示一天消耗的app扩展阅读:
公式计算日消耗
日消耗的计算公式有很多,网络上也有不少日消耗计算器,包括健身房里教练也会提供帮你计算日消耗的服务的。我也提供一个公式供大家使用来计算自己的日消耗,计算会需要分为两个步骤~
第一步是计算自己的BMR(Basal Metabolic Rating),也就是基础代谢,这里提供一个比较简单的基础代谢计算公式:体重(kg)乘以22。简单吧~举个例子,比如体重77kg,乘以22得出1694大卡,也就是我的日基础代谢约为1694大卡。
第二步是根据自己的日常活动量来算出来自己的TDEE,也就是日消耗。日常活动量参考下面的数据:
久坐不动的(一点点运动或者没有运动):热量 = BMR × 1.2
少量运动(每周1-3天轻量运动):热量 = BMR × 1.375
中等运动量(每周3-5天中等程度运动):热量 = BMR × 1.55
高运动量(每周6-7天高强度运动):热量 = BMR × 1.725
超强度运动:热量= BMR × 1.9
❻ 有没有那种可以记录每天手机使用时间的app
可以记录每天手机使用时间的app有很多,下面我介绍一款叫”开机时光“的app,这个小应用帮你记镇谈录每天使用手敏旅孙机的时间:
1.若超过桥链设定时间屏幕上的蓝天会变成雾霾;
2.健康书树记录了最近30天目标完成情况,绿色树叶表示当天达成目标,黄色树叶表示未达成;
3.向右滑动屏幕查看详细数据。